您是不是在找：

叁叁…日3月前
三步带你听懂内心的声音。#感悟人生#女性智慧 #内在力量
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
提提解心说2月前
当有糟糕情绪时该怎么办 #糟糕情绪 #调节情绪 #心理学技巧 #少一点烦恼 #解心说节目
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
李波1月前
如何不被负面情绪裹挟
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
吴比幸运5天前
#内容太过真实日常分享 #线上碎碎念 #心态 #真实生活分享计划 #负能量走开
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
奇获奇才孟德稳3天前
学会享受交易中的孤独 全职交易长期面对孤独、盈亏波动，如何克服焦虑、贪婪、报复性交易？#交易人生 #投资思维 #股票干货 #期货交易心得 #孟德稳
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
心栖湾心理2月前
负面情绪的真相，找对方法很好解决 负面情绪的真相，找对方法很好解决#情绪控制 #两性情感 #心理学 #原生家庭
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
片片女性内在疗愈3月前
坚持写了觉察日记一年，我终于拿到了“情绪的控制权”，即使处在崩溃痛哭的情绪风暴中，我也有能力让自己回到平静。 这3个使用方法分享给大家#觉察 #疗愈自己 #女性成长 #情绪管理 #原生家庭的伤害
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
爱思考的T先生（小登）9月前
情绪稳定会帮助我们看清很多事情#情绪稳定 #情绪不好怎么调节 #自我成长 #自我提升与成长
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
说书人3天前
负面念头 #负面 #正气 #阳气 #修行修心 #内耗
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
一然谈心2月前
当情绪出现的时候，我们怎么办？这个很实用 #原生家庭 #潜意识疗愈#心理咨询#心理创伤#一然谈心
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
罗英奇11月前
试了都说好👍🏻#焦虑#情绪#负面情绪#情绪稳定#情绪不好
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞340
大柱｜吉日规划5天前
保护自己，避免负面的影响。#负面影响 #保护自己的磁场 #远离负能量磁场 #提升自己 #弘扬传统文化传播正能量
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞339
孟孟有话说4天前
三步处理负面情绪 当你伤心难过痛苦时怎么办？三步妥善照顾消极情绪#女性成长 #情感共鸣#涨知识 #心理学 #正能量
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
麦凯哲4天前
一个很有意思的观点：用思考对抗内耗 用感受拥抱幸福 #认知升级 #个人成长 #感受
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞7862
小寒3天前
遇到负面情绪应该怎么办 负面情绪来了别硬扛，回到当下、记录感受、求证真相，三步稳住心态。 特别鸣谢剪辑➕文案@梧攸ᵒᵏ #负面情绪调节 #情绪管理 #情绪管理
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
宋慈生命智慧3天前
心里满是委屈内耗？试着把目光收回来 #内耗 #情绪管理 #走出情绪低谷 #心理咨询 #清醒自律
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
道轻传5天前
我们每天80%的负面情绪都是幻觉，本期思路依旧牛🐮，依旧有新东西。也抱歉这么久才更新，确实偷懒了#原创 #认知
00:00 / 10:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
三七七三8月前
戾气太重了怎么办#修行#负面情绪
00:00 / 11:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞539
英嘉利安1月前
从负面情绪中找到价值#情绪 #心理学 #自我成长
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
觉者无名4天前
晨起三句话，治愈半生自卑。 多数人的困顿、自卑、不敢行动，根源是长期形成的负面自我标签，总否定、看轻自己。晨起对着镜子正向暗示，是主动打破“我不行、我很差”的潜意识，一点点替换消极信念，重建客观且正向的自我认知。 #内在成长 #自愈 #自我提升 #觉醒 #习惯养成
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1770
晴空展颜1周前
#负面情绪 #修行修心 #修行
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
美好苔丝1周前
自从删除负面思维，我的人生舒服多了‼️ #高敏感 #负面思维 #女性成长 #美好苔丝
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
逻辑模组Eva4天前
换掉“我”字，跳出情绪内耗 #情绪管理 #拒绝内耗 #认知觉醒 #自愈成长 #内心松弛
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
各色科技-暂停实验室3周前
【主创答疑】工作引发的负面情绪，该如何处理？ 遇到工作、生活中被一连串的事件，或者某个情绪触发的次生情绪，一个又一个停不下来，要怎么办才好呢？别急，先从抓起第一个线头开始。 欢迎来到暂停实验室，探索你的情绪自由之旅！ #暂停实验室 #情绪ebp #负面情绪 #如何处理负面情绪
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
胡說阿乐丨Kutluk5天前
很多人痛苦，是因为坏事感受太久，好事想得太多。 #情绪稳定 #自我成长 #情绪管理 #胡说阿乐 #阿乐key
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
魏坤琳7月前
三个心理学方法让你告别内耗#内耗#消极情绪#情绪 #心理学 #科普
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1083
何丽娟8月前
拒绝婚姻内耗，把负能量“扔”进垃圾桶#情感 #婚姻 #家庭 #情感共鸣 #心理
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1547
我是小红3月前
焦虑怎么办？亲测有效，快速从焦虑里走出来的3个方法🤗，焦虑得问题核心在于注意力的问题 #是坏情绪啊没关系 #焦虑 #情绪管理 #负面情绪 #心理学
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
温暖的莎莎6月前
早上突然负面情绪很激烈怎么办？#每天学习一点点 #低谷 #负能量 #负能量走开 #给自己的甜
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
瘋狂家俊4天前
如何快速的排解負面情緒2 #比昨天的自己更强 #内耗 #负面情绪 #自我成长
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
省医院心身科黄雨兰5天前
当我们感到失落、无助和焦虑时，如果我们能够正视这些情绪，接受它们的存在，我们就可以更好地处理这些负面情绪。这种处理方式不仅可以帮助我们缓解情绪，还可以提高我们的心理韧性，使我们更加坚强和自信。 #情绪低落 #心情 #开心不起来 #爱自己 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
是阿森呀4天前
生病有负面情绪很正常，更何况克罗恩需要终身治疗，但更重要的是我们如何去调整，一起加油，伙伴们#克罗恩#情绪#正能量#是阿森呀#真实生活分享计划
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
张 故事（人间正道）8月前
我们可以主动解决负面情绪#每日分享 #励志正能量 #成长感悟
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
林下清风3周前
如果你此刻也处于内心痛苦之中，我建议你好好看下这个视频。#负面情绪远离我 #负能量走开 #禅宗智慧
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
蓝海冥想Lale10月前
能量 | 如何面对和处理消极能量？ 今天的内容渗透着正能量，希望让你学会去面对、战胜、并且转化消极能量！ 让世界变得更好吧，从我们自己开始💐#正能量
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞656
无限精进大头虾🦐4天前
五分钟彻底摧毁你的负面想法#解决情绪内耗 #告别情感内耗 #认知觉醒深度解读 #心理作用的影响有多大 #创作者服务中心
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
三玄老人5月前
一招解决焦虑#经验分享 #知识分享 #正能量 #知识科普 #干货
00:00 / 06:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
小岛的晨2月前
生活、热情、安全感#心理学#自我疗愈
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
哎呀是我1月前
走一小步｜面对批评反对，我们很难不“上头”、不维护自己，但如何不被情绪控制，不影响自己达成目标？#情绪管理 #秩序感 #个人成长 #行动力 #负面情绪
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
老己的会客厅🛋️2周前
内心敏感脆弱的人,该如何缓解自己的不良情绪? 是不是内心敏感的人，总容易胡思乱想、内耗委屈？别人随口一句话，就能在心里纠结一整天。敏感脆弱从来不是错，教你几招，慢慢抚平情绪、放过自己。#播客推荐 #内心敏感脆弱自卑怎么办 #调节情绪 #高敏感人格 #老己的会客厅
00:00 / 10:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
张安其10月前
实操｜两个步骤帮你从根源解决负面情绪 #干货分享 #修心修行 #情绪管理
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
向阳说6月前
只需要一个观念小转变就可以减少很多内耗哦～#心理科普 #dou来学心理#私信回复#心理咨询
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2024
魏坤琳7月前
在生活中受气，”想开点“是没有用的，两个心理学方法教你摆脱负面情绪#生气#消极情绪#心理 #心理学 #科普
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2181
✨✨星星Star6月前
“负面情绪”处理四步法#幸福心理学#音乐疗愈
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
武想说1月前
克服负面情绪的邪修方法 分享一个我用来克服糟糕的负面的情绪的邪修方法，这个方法我试过很多次，可以让我摆脱负面的情绪。这个方法也分享给你，如果下次你处于糟糕情绪的情况时，或许可以试试，没准有用 #经验分享 #生活感悟 #坏心情 #克服负面情绪 #武想说
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
朱一学长^_^6月前
记录负面想法时很难受，怎么破？#社恐 #社恐内向 #内向 #内向社恐 #社交恐惧
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
绵花岛（傻白工作室精选）9月前
负面情绪上头了该怎么处理#情感共呜 #心理学 #爱情心理学 #家庭心理学
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
温暖的莎莎1年前
当负面情绪又来了怎么办？打倒负面情绪小妙招。#每天学点心理学 #生活感悟 #负面情绪 #坏情绪 #负面情绪远离我
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
彭凯平-智慧心理1周前
心里难受别硬抗 不妨试试这3个法宝#情绪调节 #心理问题 #抑郁
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
育见峰景7月前
疏导负面情绪 #教育孩子 #家庭教育 #教育孩子的正确方法
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
芝麻心理话3天前
特别容易让你陷入内耗的情绪-焦虑！面对尚未发生的坏事，你会怎么应对？#精神内耗 #内耗焦虑 #应对焦虑
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
@镜观心语5月前
我能在五分钟内消除你的负面想法 #心态 #认知 #知识分享
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
💃🐇4天前
我感觉我的精神好像出现了问题。我好想发脾气，好想摔东西，好想破罐子破摔，什么都不想管了。可是我在克制我在内耗自己，我感觉好累，我没办法调整我的负面情绪，我也在努力劝自己想开点，可是那种感觉一直卡在那里不上不下，太压抑了，这种糟糕的情绪我真的控制不了了。明明很想温柔的对待任何事情，但是我做不到。我不知道到底是什么导致了现在的我。那些鸡毛蒜皮的事堆在一起，压得我很难受，很无力…
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
顿牛7月前
如何应对负面情绪；遇到不讲道理的人和奇怪的行为怎么办？ #正能量 #经验分享 #情绪管理
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
微笑书语（晚上21；40开播）1周前
#读书认知觉醒 #把读书当成每天必修课 #好书分享《上岸》#用阅读对抗虚无 你的情绪很珍贵，不必为了迎合他人而委屈自己，不必为了别人的负能量而消耗自己，学会屏蔽负面情绪的传染，才能守护好自己的情绪磁场。面对负能量的人，保持适当的距离，果断屏蔽他们的负面输出，是对自己情绪最好的保护。
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
邵琪5天前
#记录 #暴食 #焦虑 好消极的生活 对不起大家，我觉得你们比我辛苦的要多，然后我在这里无病呻吟，给您带来负面的能量，不好意思
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4605
晋杭1周前
100条“成为好讲师”的思维，第54条：面对负面如何思考
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
普题说3天前
把负能量，转换成正能量 #生活 #普通人
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
陈瑶说心理2月前
自己的情绪也很重要哟 “我朋友总找我说那些糟心的事情，我真的好累啊😔” 有时候我们常常会因为朋友倾诉困境而感到疲惫、心累。是哪里出了问题？朋友为什么总找我诉苦？我该怎么办能让自己好一点？今天教大家3招，轻松解决朋友诉苦给你带来的情绪压力！#热门 #心理健康 #心理咨询 #好朋友 #这是个真实的事情
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
李老师谈儿童心理成长1月前
初中就感觉自己人生完蛋了，怎么办呢？ #初中生     #初中生心理     #初中生总觉得自己完蛋了     #觉得自己完蛋了     #筑心园    
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
阴月·1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
曾小螺螺蛳粉4周前
学会闭嘴斩断负面声音，才有破局的机会 #创业 #螺蛳粉 #赚钱思维 #曾小螺螺蛳粉 #思维
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
刺猬崔聊感悟5天前
#内容过于真实 所有人都在教你要与人为善， 却没人教你怎么应对冲突。 你肯定有过这种情况， 被人阴阳怪气， 要么忍着憋一肚子火， 要么吵完了回家 反复复盘 觉得自己没发挥好...#人性心理学 #保护自己 #不接招 #情感共鸣
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
是我管管3周前
负面的事情要去思考，正向的事情要去感受 #认知#是我管管 #人生智慧 #正能量
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞55

简介:

您在查找“我很负面怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-27 06:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: