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Shay1年前
我可以说这条视频会让你找到你丢失了很久的心力 #干货分享 #自卑感 #心理 #女性智慧 #认知
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灿烂阿松4周前
28 年，我一直以为是爸爸吃药的原因，导致我长不高。今天真相大白，那一刻难过到崩溃。不是谁的错，只是命运。终于放过自己了。#身高自卑 #和解自己 #小众人生 #放过自己 #侏儒症
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阿姣不结了4月前
30岁才觉醒：健身治好了我多年的“自卑”。#真实生活分享计划 #健身 #接纳自己的不完美 #女性成长 #内容过于真实
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小梦羽悠1月前
自卑内耗十多年的我，是如何拯救自己的？ 放下过去 去勇敢的面对未来吧 能拯救你的 只有你自己 #内耗 #高敏感人群 #拒绝内耗的人生 #接纳自己的不完美#永远相信自己
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雨上影视4天前
献给每一个曾经自卑的你，我们不用 “克服” 自卑！ 高允贞 / 具教焕 《努力克服自卑的我们》第12集大结局！
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夏夏姐4天前
45岁这一年，做过最正确的决定，就是勇敢奔赴自媒体这条路。 终于下定决心，去尝试从前所有不敢触碰的新鲜事物。从零开始慢慢学习拍摄、剪辑。生性内向，不善言辞的我，慢慢放下所有自卑与顾虑，跳出日复一日一成不变的平淡生活。 偶尔会被身边熟人刷到，大多都是悄悄浏览，不言不语。一路走来，有过迷茫煎熬，也无数次自我内耗、自我怀疑…… #中年女性成长 #创作者中心 #创作灵感 #原创视频 #情感共鸣
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淘妈逆袭记（自我改变版）1周前
放下所有面子和顾虑 勇敢迈出第一步 当了好几年全职妈妈 日复一日围着孩子、家务、家庭打转 也曾无数次向往独立，渴望拥有属于自己的收入 却一次次被胆怯、顾虑困住脚步 这一次，我终于鼓起勇气，勇敢迈出第一步。 放下所有自卑与不安，奔赴新的人生 不怕风吹日晒 不怕路途辛苦 只想要靠自己的双手赚钱 活成自己的底气 全职妈妈从来不是人生的终点， 勇敢踏出改变的那一刻，就是新生的开始！ #个人真实生活分享计划 #线上碎碎念 #记录真实的我 #全职妈妈蜕变 #努力赚钱的样子最美
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御风4天前
心心念念了好几年的一顿饭，从前手心向上的日子，连小小的口腹之欲都不敢轻易满足，心里满是局促。如今靠自己努力打拼，终于拥有了踏实的底气，第一时间带着爸妈前来。看着家人吃得开心，多年的心结也彻底解开。原来认真生活、努力赚钱，真的能告别过往的自卑，活成自己的依靠。身体有些不适，就简单记录这份美好时刻。 #靠自己才有底气 #生活感悟 #努力成为更好的自己 #真实生活分享计划
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临春5天前
疤痕困扰我多年，如今终于去除了，一切都很顺利。 压在心里的石头终于落了地，这么多年的自卑和小心翼翼，终于画上了句号。 陌生人，可以恭喜我一下吗？ #疤痕修复成功 #终于告别疤痕 #重获自信 #疤痕修复日记 #昆明协大皮肤病医院
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少年白阿混1周前
我们没有刻意的去做错什么，我们不用感到羞耻。 小学二年级，一个同学把麦穗放进我裤脚里。后来发生的事，让我背了三十多年的羞耻。今天，我终于敢说出来了。#自卑 #原生家庭 #个人成长
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追着太阳奔跑（菜菜在备孕）5天前
这么多年多囊，让我变得越来越自卑。当我意识到真正想要变好，就得改变自己的生活方式时，我开始慢慢释怀。结婚四年还没怀上，我还在努力，不知道什么时候才能上岸，但是要相信自己，不要放弃！加油#备孕 #真实生活分享计划 #备孕困难 #多囊 #激素六项
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小张居家运动9月前
胖了30多年的我，终于鼓起勇气减肥，原来瘦下来真的可以改变一个人！#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #软呼啦圈 #暴汗燃脂瘦全身
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汐汐妈妈要努力4周前
90后单亲妈妈，带着特殊孩子摆摊的第三天。 不再有前两天的手足无措，也慢慢放下了心底的腼腆与自卑。今天我终于鼓起勇气，主动向路过的路人介绍自己的产品，勇敢跨出了最难的第一步。原来往前迈出那一步真的很难，可一旦迈出去，心里瞬间就不害怕了。 从第一天、第二天的无人问津，到今天顺利开了三单，心里满是激动，也特别感谢陌生人的善意和支持。不用羡慕别人的生活，我们普通人，慢慢来，一点点变好就够了。 带着孩子努力谋生，不偷不抢，靠自己的双手挣钱过日子，我一点都不觉得丢人。往后余生，脚踏实地，好好生活，好好陪伴孩子。#单亲妈妈#摆摊创业 #记录真实生活
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伯虎夫妇啊1周前
真没想到外国妹妹压抑了这么多年，终于在这一刻彻底的释怀了。 #热点 #伯虎夫妇 #中外夫妻 #外国妹妹飙车 #日常vlog记录生活 #外国人在中国
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深度思考局2周前
90%的精神内耗都是自找的，读懂阿德勒，放下执念、挣脱自卑，人生随时可以重启。#阿德勒心理学 #被讨厌的勇气 #治愈内耗 #深度思考 #大数据推荐给有需要的人
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西瓜要开心呀4天前
恭喜我吧！纠结了二十多年的名字！终于成为了过去式！ 可是转念一想！这么小的一个事情居然成为了我青春时期最自卑的事情！何尝不遗憾呢#女性成长破局 #改名字成功 #改名字
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酷酷酷酷酷酷的孟🌻6天前
成年人的离开真的只剩祝福和体面，姐姐太酷了#追剧破防了 #韩剧 努力克服自卑的我们
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呼和浩特市赛罕区黛妮雅假发制品经营店2周前
被头顶稀疏困扰多年，终于敢直面光头 告别头发自卑，光头+长发套彻底蜕变 不敢剃头的日子结束了！从头开始大变样#呼和浩特假发#假发#遮白发头顶稀少
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冰美式🧢1年前
放下自卑感（第1期） #治愈系日常#女性成长 #自我提升 #自卑感 #日常vlog 你曾被“我不够好”困住吗？ 被迫躺平的日子里，我找到了丢失已久的心 从小被比较、被分数定义、被社会标准驱赶，我们早把“别人的期待”当成了自己的样子。 但一碗泡面的热气、换花盆时的泥土香、烤翅冒油的滋滋声……这些“无用”的日常，却让我第一次听见自己的声音：原来不必成为谁，做好眼前事就很治愈。 打破自卑的4个关键点，下期接着聊～
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大鹏二鹏要努力1年前
山哥身体状况越来越好，也放下了自卑心里，鹏妈很是欣慰，这么多年终于快熬出了头#记录真实生活 #生活不会辜负每一个努力的人 #农村美食 #新农人计划
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丁伦保•残疾人之家5天前
走出自卑，你远比自己想象中更强大#中国好人丁伦保#残疾人励志 #打破自卑 #残疾人之家 #励志正能量
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北方的海 （路飞切片）1周前
放下外物的东西回归本有的力量#自卑 #力量
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舒慧溪的小美好3周前
学会放下，就是在放过自己 埋在心里几十年的恐惧，在一瞬间释怀了，原来：学会放下，就是在放过自己！#和自己和解#童年阴影#女性智慧修炼
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Venus墨然 ☾⋆⁺₊4月前
#ta放下你了吗？
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王宇叔叔5月前
新疆25岁女孩的“削背”新生：甩掉大包，更甩掉20年的自卑 一个从小用宽松衣服和长发遮掩的后背大包，里面是近100度的严重脊柱侧弯。 25岁的#新疆 女孩决定改变，她的愿望朴素而热烈：术后能留一次短发，做个帅气的女孩。 手术不仅让她的脊柱恢复笔直，身高增加9公分，更让她实现了等待二十年的心愿——自信地展露背部线条。 成人侧弯的矫治，是一场对生活品质和自我的重塑。 #脊柱侧弯矫正
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葛老登（创业中）2周前
30+岁之后，才接受了不完美的自己 我的隐疾是我前30+年的痛，但是我现在可以坦然接受了，如果你也有让你内心不自信的地方，我们一起面对，一起加油，跨过去就是重生。#自卑与超越 #我的缺点就是我的优点 #放下执念
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顺裕的师兄6天前
放下你的自卑 你会焕然一新 #国学智慧 #传统文化 #认知 #女性智慧 #人生启示
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喵然爱书2周前
这么多年 🌙《这么多年》 2024 院线电影原著，治愈每一个自卑又敏感的普通人。 接纳自己，才是一生最好的修行。 #这么多年 #八月长安 #喵然爱书
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陈阿鑫的碎碎念6月前
这么多年来一直都很自卑自己的长相，现在终于是释怀了，原来长得丑给我省去了那么多麻烦，感谢老天给我的这副皮囊#内容过于真实
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轮椅上的宝妈3周前
感谢抖音给我这次机会，让我把憋在心里这么多年没自信说的话表达出来，也让我有勇气面对屏幕。#残疾人勇敢的迈出了第一步#残疾人励志#残疾人自立自强#给自己加油
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甜橙短剧1周前
偏心家人逼我逆袭后和解 #从此各自安好 #漫剧 #漫剧推荐 #好剧推荐 沈婉独自打拼辛苦买下属于自己的房子家人长期在此居住她却始终不被重视隐忍多年后她终于清醒不再委屈妥协果断维护自身权益专注事业奋力成长她慢慢放下过往心结学会与自己和解最终事业有成内心平和通透挣脱过往阴霾活出独立清醒自在的人生
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大美就是我本人5天前
困扰我这么多年的鸡皮肤终于有所改善！ 谁懂啊！鸡皮肤真的让我自卑了好多年 今年夏天终于可以大大方方的露胳膊露腿了 #强烈推荐 #无限回购的宝藏单品 #鸡皮肤 #半亩花田 #半亩花田磨砂膏
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翠丽的逆袭5天前
告别精神内耗，放下焦虑，好好拥抱热气腾腾的生活！生完三胎后，长期的疲惫与自我怀疑一直困扰着我，身材走样、状态下滑，整个人都提不起精神。偶然入手这款软呼啦圈，从此开启全家轻松健身日常，不用高强度运动，零基础就能轻松上手，运动节奏温和不伤身。日常不用苛刻节食，清淡饮食合理控量就足够，长期坚持下来，臃肿体态慢慢改善，身材越来越紧致。老公甩掉油腻体态，身姿更挺拔，年迈妈妈体质稳步提升，精气神满满，我也彻底走出自卑内耗，重拾饱满状态。全家一起居家轻运动，在自律中慢慢蜕变，温柔逆袭遇见更好的自己、#居家锻炼 #逆袭 #呼啦圈懒人福音 #全家健身 #变美变瘦变好看
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🍵你慢慢说，廖哥慢慢听5天前
终于释怀了～ 大家好，我是廖哥。 半生走过风风雨雨，见过不少人情世故。 以前在高校讲过课，后来也下海创过业，在企业管理这行扎了好些年。 人生里的每一段路，其实都是在给我攒经验、让我成长。 这么多年，我一直学着自己消化情绪，不抱怨也不逃避，慢慢接受生活里的起起落落。 现在就想把节奏放慢点，听听风、听听雨，也听听你们心里的话。 要是生活里有啥烦心事、家里的难言之隐，或者工作上受了委屈， 心里堵得慌、找不到人说，都可以来找我聊聊。 我就安安静静听着，帮你疏解疏解。 把心里的疲惫卸一卸，让那些纠结的情绪慢慢散开，你慢慢说，我慢慢听。 #情感 #治愈系 #放下执念 #人生感悟 #平凡生活
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甜橙短剧1周前
偏心家人逼我逆袭后和解 #从此各自安好 #漫剧 #漫剧推荐 #好剧推荐 沈婉独自打拼辛苦买下属于自己的房子家人长期在此居住她却始终不被重视隐忍多年后她终于清醒不再委屈妥协果断维护自身权益专注事业奋力成长她慢慢放下过往心结学会与自己和解最终事业有成内心平和通透挣脱过往阴霾活出独立清醒自在的人生
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甜橙短剧1周前
偏心家人逼我逆袭后和解 #从此各自安好 #漫剧 #漫剧推荐 #好剧推荐 沈婉独自打拼辛苦买下属于自己的房子家人长期在此居住她却始终不被重视隐忍多年后她终于清醒不再委屈妥协果断维护自身权益专注事业奋力成长她慢慢放下过往心结学会与自己和解最终事业有成内心平和通透挣脱过往阴霾活出独立清醒自在的人生
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甜橙短剧1周前
偏心家人逼我逆袭后和解 #从此各自安好 #漫剧 #漫剧推荐 #好剧推荐 沈婉独自打拼辛苦买下属于自己的房子家人长期在此居住她却始终不被重视隐忍多年后她终于清醒不再委屈妥协果断维护自身权益专注事业奋力成长她慢慢放下过往心结学会与自己和解最终事业有成内心平和通透挣脱过往阴霾活出独立清醒自在的人生
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甜橙短剧1周前
偏心家人逼我逆袭后和解 #从此各自安好 #漫剧 #漫剧推荐 #好剧推荐 沈婉独自打拼辛苦买下属于自己的房子家人长期在此居住她却始终不被重视隐忍多年后她终于清醒不再委屈妥协果断维护自身权益专注事业奋力成长她慢慢放下过往心结学会与自己和解最终事业有成内心平和通透挣脱过往阴霾活出独立清醒自在的人生
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椰岛朵妈1月前
曾经那么自卑的我没想到20年后还能回来为母校做点事情，内心非常的激动和感恩#公益活动 #母校承载了多少回忆
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龙语的觉悟1周前
自卑和自信的秘密终于悟到了！ #自卑#自信#顶级认知#心态#恋爱
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千雨的微光3周前
没靠强撑意志力，一年多轻松瘦20斤！精读杨定一博士《疗愈性饮食和断食》这本书，戳破了“饥饿幻觉”，放下了对甜食的执念，轻松践行16+8与断糖，学会专注吃饭，理性聚餐，真发现，改变无需苦熬，认知转变，就是新生。 #播客分享 #健康饮食 #轻松减肥#扬定一
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笑笑姐👑工作号5天前
谁懂平胸这么多年的自卑啊！😭 真的没想到，一件外扩内衣就能让我从A升到C，直接实现小胸逆袭！超爱这种自然显大的效果～ #小胸显大 #平胸 #外扩内衣 #笑笑姐 #自用好物分享
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暖光4天前
2026年高允真、具教焕《努力克服自卑的我们》第11集 很多时候感觉我自己就是东满，能否在没有希望的人生中，有恩雅的出现来改变我们自己，获得新生！#抖音精选#抖音创作季#了不起的精讲团#dou上热门
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心理•密码1周前
人间最清醒的一句话，是“允许一切发生”。 #允许一切发生 #放下执念 #放过自己 #接纳自己
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吉吉日记5天前
原谅原生家庭是背叛小时候孤立无援的自己还是放过重新开始的自己呢？#原生家庭 #摆脱原生家庭 #与原生家庭和解 #摆脱自卑
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Gange3周前
怎么摆脱自卑活出自己？ #自卑 #接纳自己 #活出自我
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大女王兰姐2周前
2021年、人生从来不会一帆风顺，它总是一关接着一关。我大儿子考上英国伦敦大学。我骄傲、我欣慰，我终于放下心：离婚没有毁掉孩子。可第二年，孩子告诉我：他抑郁了。原来他跟着爸爸生活，一直压抑自己，做乖孩子、好学生，所有痛苦全部往心里咽。到了国外，情绪彻底爆发。我每天跟他视频、谈心、陪伴、用母爱一点点拉他回来。最可怕的一次，我整夜联系不上他，我几乎疯掉，整整一夜没合眼。直到第二天，通过同学找到他，知道他只是睡过去了，我才敢呼吸。整整两年，我们母子同心，一起战胜抑郁。2024 年，他健康回国，阳光、积极、重新站起来。我想告诉所有父母：孩子需要的不是完美的家庭，是永远不放弃他的爱。 2024 年 8 月，更大的打击来了。我先生突然剧烈头痛，一开始以为中暑，第四天半夜突发急性脑梗死。曾经那个把家里一切都安排好、照顾我、保护我的男人，突然倒下。我瞬间从被照顾的人，变成家里唯一的顶梁柱。我停掉所有直播，放下一切，带他回四川山里疗养。曾经连米桶放在哪里、电饭锅怎么用都不知道的我，开始学做饭、学营养餐、学艾灸、学刮痧、学按摩、学照顾人。我陪着他走路、康复、调理，一天又一天。整整一两年，他彻底康复，医生给出脑梗痊愈的报告。而我，也在照顾他的过程中，学会了慢下来、学会了生活、学会了爱自己。我终于体会到：最好的幸福，不是赚多少钱，是吃得香、睡得着、呼吸顺畅、家人平安、心里松弛。 2025 年，小儿子六年级，小升初关键期。一次期中考试，数学30 多分，全班倒数第一。我冷静查找原因，最终确认：ADHD 多动症，A 娃。我不焦虑、不打骂、不内耗，我开始系统学习：怎么养育 A 娃。我调整沟通、调整饮食、保证睡眠、加强运动、做音乐疗愈。我说服先生，我们一起理解孩子、认可孩子、鼓励孩子。仅仅两个多月，期末考试，他全科 A 等，数学逆袭。以前总爱抠衣角的小动作消失了，内心彻底松弛、自信、快乐。我再一次在难题里，把自己升级了。 我越来越相信：人生所有的困难，都不是来打败你的，是来成就你的。你每闯过一关，就会比昨天更强大、更通透、更从容。#创业#我的前半生#逆风翻盘#励志#正能量
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夹江装修甜甜3周前
以前觉得自己胖，说话都没底气。 后来发现，客户看的是手艺，不是体重。 感谢这个职业给了我信心 #单亲宝妈 #创业 #自卑 #胖子 #夹江九洲装饰
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周九日东8月前
通过实修练习，所谓的自卑、焦虑、抑郁就完全没有了。#自卑 #焦虑 #静心 #疗愈 #智慧
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豆豆·生活·时尚·家2月前
46岁生日，我终于自信了。原生家庭带来的不配得感影响了我半辈子。这次回家过年最大的收获就是我彻底放下了对父母，对亲人的怨，转成了爱。 #豆豆的美日分享 #疗愈 #原生家庭#自信#真实生活分享计划
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胖胖阿晚慢慢瘦3周前
152cm185斤｜减肥第二集，直面藏在骨子里的身材自卑#大基数减肥 #身材焦虑 #自卑 #胖女孩逆袭 #真实减肥记录
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变身吧小猪猪4周前
从自卑拧巴到从容自信，普通人都可以，后天养成自信！ #自卑 #自信 #自卑感 #自我提升 #自卑变自信
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西兮1周前
低配得感女生入:分享3个我的自救小方法，亲测有效 #低配得感 #提升配得感 #自我价值感 #自救小技巧 #心理疗愈
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九月萱读书旅4月前
治好了我多年的精神内耗，全靠这一本《被讨厌的勇气》！ 敏感自卑、总在意别人的看法、拼命寻求认可的人，真的要读！ 真正的自由，从来不是讨所有人喜欢，而是拥有被讨厌的勇气。 你的人生，从来都该由你自己说了算！ #自渡自愈 #好书分享 #情感共鸣 #别让任何人消耗你内心的晴朗 #治愈系书籍推荐
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梁农1周前
#自信就是大大方方的献丑#接纳不完美的自己#放下面子#没有人在意你
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杭崽不吃鱼5天前
短短20秒 却改变了我二十多年来的自卑#缩鼻翼 #鼻翼缩小 #徐丽芬 #大鼻子 #逆袭
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tusungul1周前
#热门 大家好 今天鼓足勇气说出自己的经历 十六岁遭遇车祸，不幸失去一条腿 这些年心里一直胆怯，不敢展露真实模样 如今独自一人拉扯三个孩子 家里大小担子全都自己承担 生活虽有难处，但我从没想着退缩 凭着自己的力气努力过日子，撑起整个家 这是我第一次坦然面对自己 不再畏惧过往的伤痛 不靠别人怜悯，踏实认真生活 感谢每一位路过的朋友，愿生活皆能安稳顺遂 #生活不易 #励志人生 #单亲妈妈 #勇敢做自己
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米桃说剧3周前
胜美为了基正在冷风中苦等数小时，甚至放下了所有的矜持和体面。 其实，胜美死缠烂打的背后，藏着一个女孩最深层的自卑与傲慢。在她的世界里，基正不是爱人，而是她“全优人生”里必须拿下的勋章。#好剧推荐#我的观影报告 #看了又看#影视万字精讲 #精彩片段
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A视界畅游者3周前
自卑的卢昱晓被暗恋因素占据高地后 就大胆尝试去追她的男神 遇上刚好也有点自卑也同样喜欢她的林一 只是觉得时机不对就拒绝了 后来时隔多年再相遇就变成男追女了#折月亮 #卢昱晓 #林一 #折月亮傅识则
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乐太阳3周前
放下枷锁的女人才是无敌的，自卑是不存在的#情感#女性成长 #恋爱#女性智慧#女性必看
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跑单的军哥4天前
那一刻我真的自卑了我也不知道我为什么会那样？#外卖员的真实生活 #顶着烈日送外卖 #自卑感 #骑手在路上
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