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绘画疗愈师陈攸善4月前
顶级释放情绪方式 🤔睁开眼睛，观察画面的情绪路线 😍根据直觉选择喜欢的颜色进行填充 于是，情绪就通过这样的表达方式升华成了作品！ 你的情绪是什么样子呢？ #画画 #情绪 #艺术创作 #艺术疗愈 #绘画教程
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小鹿4天前
都说看一个人的眼神，就能读出她的情绪。可我盯着自己的眼睛看了好久，却一点也读不懂。有没有热心的网友，能帮我解读一下，我此刻的眼神里，藏着什么？ #眼神解读 #情绪树洞 #今日份的我 #放空时刻 #陌生人的善意
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汉高集教研社-桔子1月前
眼神训练到底最重要的是什么？ 一定是内心情绪的释放，再后面形成肌肉记忆，没错，我们的表情和眼神也是有肌肉记忆的哦🥰 #舞蹈眼神训练 #零基础学舞蹈基本功 #古典舞 #古典舞的美 #成人零基础古典舞
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心正自安4天前
画图的形式更清晰的看到怎么释放情绪的过程#心灵成长#自我觉察#修心修行#情绪释放#圣多纳释放法
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舒慧2周前
孩子学习总把笔咬扁发呆，是眼睛累了的情绪释放# 咬笔头发呆 #情绪释放 #视疲劳表现
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兴山县袁志才眼镜 慧2周前
孩子学习总把笔咬扁发呆，是眼睛累了的情绪释放# 咬笔头发呆 #情绪释放 #视疲劳表现
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兴山袁志才眼科--罗2周前
孩子学习总把笔咬扁发呆，是眼睛累了的情绪释放# 咬笔头发呆 #情绪释放 #视疲劳表现#袁志才眼科
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一景bodyfree4月前
练眼睛下集 | 缓解疲劳、放松大脑、安抚情绪 眼部筋膜和颅部筋膜是相连的，眼部筋膜的放松可以间接改善硬脊膜筋膜的张力，从而缓解因颅底筋膜紧张引发的焦虑、烦躁等情绪问题 #缓解眼干眼涩眼疲劳的方法#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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民生美业·紫色阳光2周前
眼睛和眉毛是情绪表达的开关 人在开心的时候，瞳孔会放大； 人在伤心的时候，瞳孔会变小。 #变美逆袭 #解锁美丽新玩法 #美瞳线#美瞳线设计
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赶路的乌龟5天前
为什么会流泪？大概是眼睛替嘴巴说出了情绪。 #真实生活分享计划#抖音百亿流量补贴#宝妈自媒体 #热门话题热点榜
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ℳ̶̶̶̶♡̶҉℘情绪ℳᥫᩣ🍎4天前
曾经我也是滴酒不沾，如今也学会了端起酒杯，后来才知道能释放情绪，不止有眼泪，还有酒。我以为我自己够强大，能扛过所有委屈和心酸，可我闭上眼睛的那一刻，那种压抑的情绪，没有人比我更清楚，生活甜不甜我不知道，苦是真的苦。成年人的世界，连崩溃都要排队，何来快乐可言，顾及了所有人，在意了所有人，体谅了所有人，包容了所有人，却唯独忘记了心疼自己。
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小度1周前
后来才知道，能释放情绪的，不是眼泪，还有酒……#一个人 #喝酒的女人 #解压 #情感共鸣
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正玄诗院61333周前
觉醒第一步：允许情绪自由流淌，找个安静的地方静静感受情绪涌动带来的释怀#女性成长 #成长 #觉醒 #智慧人生 #能量
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凌大发Mia1月前
眼泪 是净化当下负面情绪最好的释放 允许自己哭，就是真正的爱自己 每一次忍住眼泪，都是一次对自己身体和内在的双重暴力#女性成长#心理健康#自我提升#爱自己 #情绪疗愈
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金鹰颂钵音疗香港5天前
别说话，闭上眼睛听。这阵振动，会穿过肉体直到您内心的最深处。 #情绪释放沙龙活动 #声音疗愈 #金鹰声音疗愈 #深圳鼓圈 #声音疗愈一滴水精油女士
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璐璐子探索宇宙4天前
在梦境中情绪得到释放，不再愧疚，拿回部分能量 #抑郁情绪自救 #真实生活分享计划
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༄ཉི嘦怹ঞৣঁপ᭄᪲1月前
人为什么会流泪 大概是因为 眼睛想替嘴巴表达 无法释放的情绪吧
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爱喝咖啡的老房1周前
人为什么会流泪，大概是因为眼睛想替嘴巴表达说不出的情绪…… #沉浸式咖啡 #咖啡日常 #咖啡拉花 #来一杯咖啡治愈一下 #治愈系音乐
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富贵金融6天前
它可以是你一个情绪发泄口#自我#释放一下自己#续命咖啡
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爱尔眼科天津丨天津总院1周前
流泪不仅释放情绪，还能排出眼睛里的微小异物和代谢废物。 #冷知识
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云柒6天前
健康的亲密生活能够释放压力、安抚情绪、增进彼此的依赖感！#只讲干货不讲废话
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木晓3月前
6min希塔疗愈｜情绪急救，清理内在花园 🌿 观看前，请给自己留一小块安静的空间。 这是一条6分钟的希塔疗愈引导 主题是：快速释放负面情绪 整个过程很简单： 觉察 → 允许 → 流经 → 更新 我们只练习如何让情绪流经身体、回归清澈。 哪怕此刻的你—— 还在焦虑、还在低落、还在莫名其妙地想哭。 都可以点进来，待一会儿。 ⚠️ 小提示： · 建议佩戴耳机，在不会被打扰的环境观看 · 过程中随时可以暂停，给自己多些时间 · 结束后喝一小口温水，像安抚身体一样 情绪不是你的敌人，它是信使。 你不需要永远阳光，你只需要流动。 ✨ 收藏它，下次情绪来临时，记得这里有一扇门。 #希塔疗愈 #情绪急救 #正念冥想 #心理自助#自我关怀指南
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年年nextlevel5月前
顶级性张力，是眼神有戏。 性张力是一个人内在气质的外显，眼神是性张力王者释放魅力的开始。#性张力 #眼纹 #眼周保养 #朱珠 #舒淇
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悦心冥想-助眠解焦虑1年前
10 分钟释放负能量，重拾内心平静 每天抽出10分钟，找个安静的地方，闭上眼睛，深呼吸。感受空气进入身体，再慢慢呼出。把注意力集中在呼吸上，让身体逐渐放松。#负面情绪 #内心平静 #冥想 #心理健康 #压力 #自我疗愈 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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柔光愈伽6天前
十分钟情绪清理冥想 之前的视频给大家分享了初学者冥想入门系列 1.从呼吸开始2.放松与自我觉察.3认识与接纳情绪4.释放焦虑与压力5.活在当下 接下来我们可以更深一步的去感知自己的身体，今天分享的十分钟清理冥想此刻，请你轻轻闭上眼睛，抛开外界一切嘈杂与纷扰，不用追赶时间，不用思虑琐事，允许自己这一刻全然回归自身，安抚疲惫身心，清空所有杂乱思绪。接下来，我们一起进行深度清情绪清洁#颂钵正念禅修 #冥想改变生活#身心疗愈#禅修颂钵 #自我疗愈
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红颜爱贪杯21周前
#眼睛里的情绪 #心动的感觉 #扎心语录
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舍心读书小欢喜4天前
可爱共识 看到可爱的东西，大脑中与情绪和奖赏相关的区域被迅速激活，释放多巴胺，整个过程在300毫秒内完成，很哇噻😄 #上热门 #可爱 #人类幼崽 #萌宠 #神经科学
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疗愈师 流星4天前
3天释放情绪 抗拒变平静 #拿回力量#地面沙龙#心理疗愈#生命的重建#读书#开放招募#每周六
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郑老师心理咨询1年前
你是否时常莫名情绪低落 想流眼泪? 如果此刻的你正经历这些? 请试试这个情绪释放冥想。#心理学#冥想
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福慧小满2月前
养好情绪，就是最好的眼药水。 不内耗，少焦虑，多睡觉，常开心。 关注我，明天我们继续用《内经》智慧，养出一双会发光的眼睛！ #内经护眼 #情绪养生 #福慧小满 #中医护眼
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源源搭子3周前
今天辛苦了。 如果睡前太累，或者想太多停不下来—— 花5分钟时间跟练 我们会一起：松开身体，释放情绪，允许发生然后重置。 全程只需闭着眼听，把剩下的，交给耳朵和呼吸，晚安，今夜好眠。#助眠解压伴你入睡 #深度放松助眠 #提升睡眠质量 #深度睡眠 #失眠
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摄影师徐先生2月前
第100期，拍照时，不同的眼神光，能传达不同的情绪#拍照技巧 #摄影技巧 #眼神管理 #摄影教学 #眼神光
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吉祥心智成长1周前
孩子总眨眼、清嗓子、不自觉耸肩 这些反常小动作，根本不是调皮 是内心压抑、焦虑紧张，情绪无处发泄的身体反应 敏感懂事、不爱倾诉的孩子最容易出现 少指责少施压，多倾听多陪伴 放下焦虑减轻压力，用心疏导情绪 孩子心态平和了，小动作自然慢慢消退 #育儿经验 #孩子小动作 #儿童心理 #家长必看 #育儿智慧
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一姐心理话7月前
心灵探索|疗愈之旅：月光岛屿，情感疗愈。 今天的催眠体验会带你去潜意识里见到自己最思念的人，如果你有什么话想对他说，赶紧闭上眼睛，来体验这次的催眠旅程吧。#催眠 #疗愈 #情感 #减压放松 #情绪释放
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英国屹屹心理YiyiTherapy2月前
EFT国际情绪释放法的几大穴位 #缓解压力的方式 #创作者中心 #创作灵感 #EFT#情绪释放法
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徒手塑美小徐老师2周前
#美容院 #情绪 #徒手 #徐全华美学 #塑形
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好孩子奕宝贝5月前
按揉太冲穴可以让心情变美丽、让身体放轻松、让眼睛变清晰，一起来按摩吧！
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黄恩宇Myra4月前
1分钟内观法，释放所有情绪 #情绪 #情绪管理 #疗愈 #内观 #十日内观
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医加医眼镜(116店)3周前
#眼镜店日常 #自我满足感 #情感共鸣时刻 #情绪释放场 #温暖相遇 来这里可以满足你一切需求！！！！！
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文俪老师冥想引导5天前
人格整合修行课的真实体验✨ 今天上了人格整合修行课堂，跟着引导静心观想红光的瞬间，眼泪突然就涌上来了，眼眶一下子红得发烫。呼吸瞬间变得沉得像灌了铅，腹背里攒了好久的情绪一股脑翻涌出来，堵得胸口发闷。 慢慢跟着疏导调整心绪，那些郁结的感觉才一点点松开来。早上复盘修行状态的时候，好久没梦见的故人居然悄咪咪走进梦里了。 文俪老师的点拨特别有针对性，像一把钥匙打开了沉睡的深层人格，内在的能量慢慢转化，整个人都感觉圆满了些。 #人格整合 #情绪释放 #潜意识唤醒 #内在蜕变 #文俪老师
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一粒原籽✨6天前
人人都应该尝试的自我疗愈方式！ 我将是直觉画画终生首席推荐官！🥹 #上热门 #心理绘画 #热点小助手 #疗愈 #成长
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古养小师兄（视力）4天前
中医讲目为元神之窗，长久凝于近处，会让眼部气机淤滞，眼底气血也没法顺畅濡养。只有把目光放远，望向窗外天地、远山绿树，涣散的眼气才能慢慢归拢，紧绷的经脉和浮躁的心神，也会慢慢安定下来。#中医护眼 #眼睛保养 #去黑眼圈 #视力保护
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夕纭智慧1月前
释放情绪和压力 释放情绪和压力，每天默念一遍，释放内心的压力。 我允许一切发生，我接纳所有情绪。 我放下焦虑，放下内耗，放下不属于我的人和事。 #心理疏导减压的方法 #快速排解压力 #情绪释放之术 #冥想
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佳麒的科普小世界3周前
开心难过会流泪，打哈欠、切洋葱也会掉眼泪，原来流泪藏着超多神奇的身体小奥秘！ 大家都误会啦，眼泪不只是伤心才会有，它能滋润双眼、阻隔灰尘细菌，还能舒缓情绪、释放压力。 眼泪从不是软弱，而是身体自带的温柔守护。 #儿童科普 #小学生冷知识 #身体奥秘 #趣味科普 #育儿分享 @润阳老师说教育 @润阳聊教育
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句子1周前
流泪不是脆弱，是情绪在流动，是在给身体做清理、治愈#流泪 #治愈 #心理学
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赵伦练心理5月前
10分钟情绪急救术 应急释放：沮丧 失望 愤怒；10分钟情绪急救术： 从“我好难过”到“我爱自己”#情绪释放 #情绪缓解 #焦虑 #沮丧 #失望
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王俊英·暖光觉醒空间（小鱼儿🐠）9月前
EFT敲打练习🧘‍♂️7分钟，释放焦虑，恢复能量 Hello朋友们， 今天又是一期eft敲打练习🧘‍♀️短暂的7分钟，我们可以恢复我们原本的能量，焦虑是一个非常正常的情绪，我们每个人都会经历，不要害怕它，而是学会观察，允许和释放。慢慢的他会从我们的身体中逐渐的消散。 是收藏起来，需要的时候拿出来和我一起练习吧！ #身心疗愈#深度放松助眠#eft情绪释放#拒绝焦虑冥想
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一姐心理话6天前
心灵探索|疗愈之旅：星野流光，情绪释放 今天的催眠体验，我会带你去释放内在的压力，疗愈内在的自己。#催眠 #疗愈 #情绪释放 #减压放松 #情感
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心瑜正念冥想5天前
轻轻的闭上眼睛，安静的陪伴自己，便是最好的滋养心神。
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大方哥1周前
累了困了，闭目养神调整心情 #眼睛 #冥想 #闭目养神
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一姐心理话3月前
心灵探索|疗愈之旅：月谷涤心，情绪释放。 今天的催眠体验，我会带你去做一个深度的内在放松，缓解你的压抑。#催眠 #疗愈 #减压放松 #情绪释放 #个人成长
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提刀应万山1月前
释放眼睛干涩，恢复眼睛健康跟练 #释放心情 #眼睛健康 #显化 #显化冥想 #眼睛
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阳春三月正念冥想6天前
三分钟冥想训练引导训练身心放松，应对压力过大无法入睡！ 运用满天星光作为冥想训练的意向结合身心放松，迅速调整身心疲惫状态，快速放松入睡！#冥想#冥想放松#身心疲惫#身心灵疗愈 #心理学#情绪释放
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