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滨州小丹4年前
2块方便面加1个包菜，想不到这么好吃，我家一周吃3次，真解馋 #包菜 #方便面 #好吃 #做法 #美食
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文文爱美食2天前
#真实生活分享计划 不知道吃啥的时候就吃这个荷包蛋焖面吧～ #荷包蛋焖面 #荷包蛋焖面做法 #方便面的神仙吃法 #面条的神仙吃法
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饭饭要吃饱8月前
包菜焖虾仁简直是懒人减脂党的天菜！把包菜、胡萝卜、鸡蛋、虾仁往锅里一码，盖盖小火焖10分钟，淋圈生抽就搞定。既保留食材本味，又营养低卡，做饭偷懒还能吃得健康，这谁不爱啊！#包菜焖虾仁 #减脂餐 #懒人做饭 #我的厨房日常#低卡低脂餐
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小瑾的胡闹厨房（1w抽🎁）1月前
跟着中国膳食指南推荐的水油焖菜法，我吃瘦了二十斤，全程没有油烟！简单省事，十分钟就能做出来的有手就会的水油焖菜法！#包菜 #水油焖菜 #减脂餐 ##减肥 #减脂餐食谱
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艺健家常菜1周前
荷包蛋焖面 不知道吃什么的时候，就试试这个荷包蛋焖面吧#荷包蛋焖面 #荷包蛋焖面大赛 #荷包蛋焖泡面 #方便面 #方便面的神仙吃法
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七杯冰拿铁6月前
平底不粘锅也能做出简单又快手的减脂早餐，鸡蛋包菜下锅焖到半数，再放入半片面包焖到全熟，加点黑胡椒盐和生抽调味，加杯热咸柠水，焖出来的面包很松软，鸡蛋带糖沁，适口性超好。 #减脂餐 #早餐#不粘锅 #水油焖菜 #吐司
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冰冰的减脂食記1周前
【粉丝虾仁焖包菜】20分钟搞定自律美味懒人一锅出 #水油焖菜 #自律晚餐 #海鲜XO酱 #炒粉丝家常做法
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我是陈美丽呀8月前
用不粘锅做焖面比较省心，不会粘锅，今天买的圆白菜很甜#焖面 #懒人美食 #我的厨房日记 #面条的神仙吃法 #强烈推荐
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鸡胸肉大王6月前
减脂期一定要试试这个，包菜虾滑焖面！#减肥也要好好吃饭 #低脂低卡 #减脂餐 #减脂 #好好吃饭好好减肥
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小玲同学1周前
周末睡到自然醒，拒绝吃外卖，快来看看我 教你做一个快手的荷包蛋焖面吧～#煎蛋火腿肠做法 #热门泡面 #荷包蛋焖泡面 #美食 #抖音二创激励计划@抖音小助手 @抖音创作灵感
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要不要尝尝我碗里的4月前
根根分明，油润焦香｜这盘炒方便面是我最拿手的宵夜！ 当家常炒方便面遇脆皮乳鸽，每根面条裹满焦香的锅气，搭配清脆卷心菜，平凡的食材带来不一样的满足感，脆皮乳鸽就用空气炸锅，200℃正反面各8分钟，灵魂再现！ 食材：烤乳鸽、方便面、鸡蛋、卷心菜、火腿肠、小葱 调料：生抽、老抽、白糖、醋、方便面粉包、方便面酱 步骤： -空气炸锅烤乳鸽（200℃正反面各8分钟） -先调料汁（半包粉包+酱包+生抽+老抽+白糖+一点陈醋拌匀） -水开煮方便面面饼（煮2分钟后捞出过凉水） -锅中油热先炒鸡蛋，盛出备用 -煎火腿肠，盛出备用 -用葱段炝锅，加包菜丝炒软后加方便面翻炒均匀 -加火腿肠和鸡蛋，淋入酱汁，大火炒出酱香味出锅 撕开鸽腿的瞬间，鲜美的肉汁滴落；随即夹起一筷油润发亮的炒面，咸香酱气扑面而来。酥脆与柔韧、奢华与质朴，在口中达成完美平衡。
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老幺哥2周前
#砂锅煲好吃又美味 #砂锅炖排骨 #方便面的神仙吃法 豆皮，豆芽，猪排骨，包菜，这几样搭配真太绝了，照着我这方法试试，太好了#砂锅面条
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@婉茹爸爸2月前
素炒方便面 蓬松劲道 做法简单又好吃 30分钟搞定@DOU+小助手 #方便面 #素炒方便面
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好好很好7月前
减脂期超爱的包菜菌菇焖牛肉，不用爆炒，少油少盐，10分钟就能快速吃上饭，适合上班族和减脂人的快手菜#减脂餐能有多好吃 #怎么安排减脂饮食 #水油焖菜 #如何科学减脂 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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刘妈家常菜9月前
香懵了！这锅加了胡萝卜包菜的炒面…神仙来了也得干两碗！ #美食制作分享 #方便面的神仙吃法 #美食教程
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任吃吃饿了1月前
香喷喷的“地摊老板的炒方便面”被我学到了，5分钟搞定简单又好吃，再也不会半夜去地摊吃了，没跟方便面都超级Q弹劲道又入味！这也太好吃了吧！#方便面 #方便面的神仙吃法 #美食教程 #好吃到停不下来 #抖音美食创作人
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李雪微5月前
一碗热气腾腾的方便面，简单却美味。小时候的味道，这碗方便面承包了所有回忆#一碗热气腾腾的面 #美食 #泡面 #荷包蛋
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小婉无敌5月前
10分钟就可以做完，这个菜不需要放水，因为包菜开火后会自动出水，只要全程保持小火他就不会干锅#减脂餐 #美食 #懒人美食 #下饭菜 #低卡减脂餐
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龍女营养师（新中式）1周前
水油焖菜新吃法：金针菇包菜，脆嫩又控糖 热锅喷油，放包菜和金针菇，铺蒜末小米辣，加少量水中火焖3分钟，淋入酸辣汁即可。比水煮入味，比爆炒脆嫩，全程无油烟，控糖减脂友好。一定要加醋，酸辣口超满足。 #水油焖菜 #控糖餐 #无油烟食谱 #快手下饭菜 #金针菇包菜
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糖糖妈妈美食分享1周前
30分钟轻松搞定全家人的营养早餐 今日早餐搭配：素炒儿童方便面、包菜鸡蛋饼和番茄鱼丸粉丝汤#真实生活分享计划 #营养早餐 #健康早餐 #小学生的营养早餐 #不费妈早餐 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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滔滔不嚼ᯤ ⁷ᴳ5天前
半夜的宵夜，芝士方便面，真的太好吃了 1. 方便面煮到半熟，倒掉一半水 2. 铺上一片芝士，盖盖子焖1分钟融化 3. 加几片生菜，灵魂就到位了！ 你们吃方便面最喜欢加什么配料？评论区告诉我～ #芝士方便面 #懒人美食 #一人食 #美食教程 #宿舍美食
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十里长街6天前
泡五分钟就能吃上意大利面！真的超方便还好吃！ #速食搭子 #免煮意面 #泡面 #方便面 #开吃猫
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忧郁的晚饭2周前
街边摊封神的炒方便面，在家5分钟就搞定，少油版#抖音美食创作者 #炒面 #美味泡面制作 #炒方便面 #夜宵
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丁一下饭5天前
沉浸式一人食晚餐🥣|肉末鸡蛋包菜盖饭 🍳又香又辣，湖南胃认证～吃完这盘，谁还不是个辣妹子了呢！！！#肉末鸡蛋 #抖音美食创作者 #一人食记 #美食vlog #沉浸式做饭
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「真」🍉&🍒4月前
鸡蛋滑嫩，火腿肠焦香，配上青红椒、胡萝卜、洋葱、包菜丝，色彩超治愈～ 灵魂XO酱一放，咸香鲜醇直接拉满！ 3分钟搞定早餐/午餐/宵夜，挑食娃都能炫两碗！#炒方便面 #儿童美食 #XO酱美食#早餐吃什么 #3分钟快手餐
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源来点点会做饭5天前
十分钟搞定减脂焖菜， 鲜香饱腹好吃无压力#减脂 #减脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #低卡美食
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铭铭爸爸1天前
炒方便面不用提前煮，这样做省时不费力～10分钟搞定，简单好吃又管饱！#早餐吃什么 #小学生早餐 #炒方便面#快手早餐 #懒人美食 @DOU+小助手
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孙不胖轻食1周前
原来方便面吃对了就是合格管理餐｜低卡懒人蒸面又营养又健康！！炫儿吧嘎嘎香！ #蒸面 #妈呀太香了 #满级吃商通关赛 #炫儿吧嘎嘎香
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发发6天前
减脂期｜懒人版包菜鸡蛋碗🥣 懒得单独煮包菜，锅里直接喷点油，铺上包菜丝，加水，再打入鸡蛋，淋上料汁，直接一锅出！ 第一次尝试，除了料汁里的清水加多了，整体味道还是很不错的，低卡饱腹又美味，很适合减脂期的姐妹！#一人食 #生活化减脂 #减脂期吃什么 #包菜鸡蛋碗 #低卡低脂餐
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多宝爸爸的厨房6天前
原来方便面用对了就是营养美味的早餐🥣 #生活服务热点中心 #懒人美食 #懒人蒸面 #小学生早餐 #快手早餐
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猪幺婶2月前
好久没吃方便面了 #日常做饭 #晚饭时间
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德花大口吃饭6天前
包菜虾仁乌冬面#虾仁乌冬面 #水油焖菜 #包菜焖虾仁 #懒人焖菜
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鸡胸肉大王1天前
低卡纸包菜，减脂餐新吃法！ #低卡低脂菜 #少油少油烟的健康菜 #低脂菜谱 #西兰花新吃法 #生活化减脂
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耶喽橘橘🍊1月前
减脂期做饭超省事，不加一滴油的菜面一锅出，碳水蛋白质膳食纤维全都有#水油焖菜 #低脂低卡餐 #减脂食谱 #懒人一锅出 #快手菜
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郑小仙爱美食1天前
懒人焖面10分钟搞定 #懒人面条做法 想快速吃上饭的，那就试试这个懒人焖面，10分钟搞定，面条劲道入味，食欲感满满！#碳水带来的快乐谁吃谁懂 #方便面的神仙吃法 #美食教程 #懒人美食
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小团团的早餐1周前
泡面最好吃的早餐做法#早餐#美食教程#我的厨房日记#早餐吃什么#泡面
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大媛轻食简餐1月前
#健康饮食#清淡饮食
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又又又饿了1天前
不放油也美味？包菜粉丝虾仁一锅焖，鲜甜低卡巨简单 #美食vlog #懒人快手菜 #低脂低卡 #减脂餐 #满级吃商通关赛
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锅铲起义5天前
𝒗𝒍𝒐𝒈｜20分钟周末早餐 🧈黄油火腿片包菜蟹肉鸡蛋吐司大组合🍞 🥥椰青美式&黄油拿铁☕️ #锅铲厨房小记 #小厨房大作为 #认真吃好每一天的早餐 #vlog十亿流量扶持计划
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陳小胖3月前
减脂人的福音蔬菜闷面，多菜少粉，又能吃饱又好吃又能满足，再搭配一杯苹果红枣山楂茶，绝绝子#减脂餐 #炒面简单好吃 #苹果山楂红枣汤 #美食趣胃计划 #流量扶持
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面食脑袋3月前
#美食治愈一切 #创作者中心 #创作灵感 #为每一种未来 #美食视频
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乔乔儿3周前
懒人版美食方便面，你做对了吗？#方便面的神仙吃法 #泡面 #生活技巧 #日常
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草莓酱吖1周前
一周懒人焖菜不重样|做法简单又好吃#懒人美食#水油焖菜#减脂餐#家常减脂餐#真实生活分享计划
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方方不慌4月前
复刻方飞卧，鸡蛋一飞一卧一碗方便面，大冷天的热乎乎嗦一碗超满足#真实生活分享官 #方飞卧 #懒人美食#泡面#简单美食
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芳姐今天吃什么1周前
没想到老妈这样做的炒泡面真的太香了！在家也能做出夜市同款，太简单了！#炒泡面 #非油炸方便面
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品尝大叔3月前
#创作者中心 #创作灵感 #美食 #美食教程 #抖音美食创作者 品尝大叔
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吴不赖吃点啥1天前
懒人减脂的福音，营养、简单又好吃！ #我要上热门 #抖音美食创作者 #有菜有肉有碳水 #减脂美食 #减脂餐
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潮汕小小窝1周前
3分钟懒人焖面，简单又美味，有菜有肉有主食，猪肉鲜嫩多汁，面条Q弹爽滑#猪肉焖面 #懒人美食 #懒人焖面 #潮汕家常菜 #美食分享
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王减减4天前
轻食午餐搭配！！！ #减脂餐 #减脂餐打卡 #好吃不胖减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #轻食餐
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大兄弟的家常菜9月前
男人会做饭，生活更浪漫~超好吃的炒方便面，快拿去做给女朋友吃 #家常菜 #美食教程 #炒方便面#青年创作者成长计划 #方便面的神仙吃法
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康师傅速食旗舰店3周前
10分钟搞定健康低卡一餐|山野红酸汤面&包菜鸡饼！#特别特鲜泡面 #轻食 #10分钟搞定的美食 #康师傅方便面 #晚餐吃什么
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苗苗MM 🫧6月前
不知道早上吃什么的，就来个一锅出吧，不限制食材，冰箱里有啥就当啥，大人孩子都可以当早餐，蔬菜+蛋白质+主食，当减脂餐也可以啊！#减脂餐 #美食 #记录我的生活 #炒方便面
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美食彭于验4月前
这样做的泡面也太好吃了 满满的锅气，比路边摊的还要好吃#炒方便面 #我的理想型泡面挑战 #舌尖上的抖音 #百大厨神年味赛 #百大厨神年夜饭菜谱
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糖糖MM6天前
早餐来一锅#砂锅方便面 ，香喷喷的，吃完又是元气满满的一天#神农家方便面 #老味道方便面 #碳水带来的快乐谁吃谁懂 @DOU+小助手
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王饿饿🍚4月前
不骗人，巨好吃！减脂期快试试这个，省事儿一锅出#低卡低脂餐 #减肥吃什么 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #真实生活分享计划
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君君低卡美食1月前
#清淡饮食#健康饮食 #简简单单又一餐
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干饭小当家1月前
一定要试一下 巨好吃～ #热门 #跟着抖音做美食 #泡面神仙吃法 #美食教程
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静姐日常2月前
比外卖更快的懒人方便面加散子#懒人美食 #方便面的神仙吃法 一日三餐，好好吃饭，细嚼慢咽#厨房日记 #抖音美食创作人 #原创视频
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王哈哈的厨房日记👩🏻‍🍳2月前
今天乱做，泡面乱吃哈哈哈哈#早餐吃什么 #泡面神仙吃法 #泡面推荐
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十六超爱吃 ～🍗3月前
小白煮面：学大神步骤 = 白忙活 #今天吃啥 #煮泡面 #厨房小白 #跟着抖音学做菜
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炊事班长老李头1月前
懒人蒸面 十分钟做成一道美味主食#蒸面 #家常菜 #美食教程 #泡面神仙吃法
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瘦了30斤的小香菜2周前
谁说没有好吃的减脂餐，我第一个不服。 #减脂先把饭吃对 #轻食健康减脂餐 #懒人减脂餐 #沉浸式减脂餐 #减脂
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下巴有颗痣5月前
焖泡面：永远的神！！！#泡面神仙吃法 #泡面姐 #泡面锅 #泡面的灵魂吃法 #失业在家的日子
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下巴有颗痣5月前
焖泡面？煮泡面？泡泡面？#泡面神仙吃法 #泡面锅 #泡面的灵魂吃法 #方便面的神仙吃法 #我爱吃泡面
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