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君君老师🏊1年前
不小心落水的自救指南， 防溺水自救教育朋友们一定要多多观看呀~ #溺水 #防溺水 #防溺水教育 #落水 #游泳
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黄磊讲安全1年前
溺水了，保持冷静然后仰漂自救，真可以吗？有点难度...#防溺水 #溺水自救 #五一 #安全 #野外游泳
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世界冠军杨丽娜11月前
浅水也能淹死人，不会游泳如何自救，夏季溺水事件高发，关注我一起学习自救保命技能，关键时刻就能保护自救，如果觉得自己学不会，远离水域就是最安全的！#防溺水 #溺水自救 #防溺水教育 #防溺水安全教育视频 #浅水区溺水原理
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惠州公安9月前
惠州公安微课堂之《落水自救三步法》，意外落水不要慌，保持仰漂缓呼吸，大声呼救，等待救援！#阳光下的守护 #谨防溺水 #溺水自救
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河南应急4年前
超详细讲解在水中如何自救！#防溺水 #安全 #河南应急提醒 #溺水 #水中自救
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烧烧10月前
意外落水可以自救吗？这招你一定要学会！ 切记手脚万万不可出水#防溺水 #防溺水教育 #溺水自救 #溺水 #夏季玩水
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艾琳教游泳5月前
实用的自救泳姿。抬头蛙！可以抬着头在水中游进，今天三步教会你！防溺水必学！#抬头蛙 #抬头蛙泳 #抬头蛙泳教学 #防溺水 #蛙泳
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安全刘舍9月前
遭遇险境，如何正确自救？本视频耗时一个月制作，生死关头，或许能救你一命！ #行车安全 #EDD#紧急溺水救援装备
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世界冠军杨丽娜4周前
意外落水千万别慌张！#溺水 #踩水 #自救 #防溺水#防溺水自救
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吴准笑教游泳10月前
当意外落水千万不要慌，一个视频教会你如何自救#世界预防溺水日 #防溺水 #自救 #安全 #吴准笑教游泳
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小蕾教游泳11月前
意外落水仰漂自救技能教学#防溺水 #防溺水教育 #防溺水安全教育 #预防溺水珍惜生命 #仰漂
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世界冠军杨丽娜3天前
落水别乱扑腾！这一招夏天玩水必看！希望你们用不上但关键时刻真能救命！大家一定要在正规泳池浅水区多练习，形成肌肉记忆！#防溺水 #防溺水宣传 #安全知识 #溺水自救 #溺水
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艾琳教游泳7月前
防溺水自救泳姿抬头蛙，一定要学会，关键时候能自保#抬头蛙 #防溺水 #蛙泳 #抬头蛙泳 #游泳教学
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游泳教练刘芳10月前
必学落水自救 意外落水不要慌#防溺水 #防溺水自救 #游泳自救 #学游泳 #游泳教练刘芳
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靠谱左泳教1月前
潜水去溺水如何自救？方法很简单，建议一定要认真看完#防溺水#浅水区溺水#溺水自救#防溺水教育
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小蕾教游泳1月前
意外落水仰漂自救教学 仰漂#游泳 #防溺水 #防溺水教育 #防溺水宣传 #防溺水自救
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Jasmine育儿观察镜9月前
家长孩子必学！溺水高发期，三招教你自救 转发给老人和孩子，真心建议大家多学一些应急自救知识，愿大家都能平平安安🙏🙏🙏 #溺水 #溺水自救 #孩子安全 #自救 #自救小技巧
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小路教游泳6天前
不会游泳也能自救 不会游泳的人也可以自救，只需要做对视频中的动作#游泳#蛙泳#游泳技巧 #防溺水 #游泳健身 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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艾琳教游泳6月前
最实用的防溺水自救泳姿抬头蛙 防溺水必学泳姿。今天30秒就教会你！#抬头蛙 #防溺水 #抬头蛙泳 #抬头蛙泳教学 #蛙泳
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豌豆哥环球潜水记3天前
意外落水怎么办 教你十秒自救小技巧#潜水女孩 #防溺水 #潜水 #自由潜水 #溺水
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成武县融媒体中心4周前
落水后正确自救方法！#记住
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宜春发布11月前
一条视频，教你学会如何溺水自救！ #防溺水 #安全
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国职游泳教练老牛4周前
20秒学会仰漂#仰漂#0基础游泳教学#防溺水#仰漂教学#游泳
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J🔥自由潜（成都）1周前
意外跌入深水千万别这样做！一定要学会正确踩水自救技巧！关键时刻就能够给自己一线生机！#溺水#防溺水#潜水 #自由潜
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世界冠军杨丽娜3周前
意外落水千万别这样做！一定要掌握正确的踩水自救技巧，关键时刻就能够给自己一线生机自救#溺水 #自救 #踩水 #防溺水 #溺水自救
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懒人PPT模板1周前
蓝色卡通风儿童防溺水安全教育PPT模版 PPT共20页 适用于：防溺水知识宣传│夏季预防溺水│溺水了怎么办│防溺水主题班会 #防溺水知识宣传ppt #夏季预防溺水ppt #溺水了怎么办ppt
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新健力体育中心·游泳馆6天前
人人必学水上自救技巧，水母漂平稳翻转仰漂，稳住身体就不会轻易下沉#游泳技巧 #水母漂 #仰漂 #防溺水 #零基础学游泳
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水育早教课程培训-金刚4天前
防溺水自救必学专业动作 婴幼儿防溺水自救课程必学专业技能动作----平躺后空翻！#婴幼儿水育 #婴儿潜水 #水育早教 #水育 #宝宝潜水
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小熊PPT模板4天前
蓝色插画风幼儿园防溺水安全教育PPT模板 PPT共18页 适用于：防溺水│安全教育│防溺水教育│防溺水主题班会 #防溺水PPT #防溺水教育ppt #防溺水主题班会ppt
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虹溪镇人民政府4天前
夏季来临，气温升高，这些防溺水小知识快学起来吧#防溺水 #防溺水自救 （视频来源：网络）
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壮乡田阳3周前
暑期来临，万一溺水如何自救!记住这几个自救动作，关键时刻能救命!#儿童溺水防护#学生防溺水#青少年游泳安全#暑期玩水安全 (编辑：莫向群 发布：黄诗琪)
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凤台国际游泳场4天前
#防溺水教育 青少年防溺水是国家教育部的重中之重！
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莎车县融媒体中心4天前
万一溺水如何自救？#应急科普 #防溺水
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富宁融媒1周前
溺水了怎么办？新华镇中心学校教你正确应对方法 #防溺水
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飞天猪游泳滑雪培训1周前
游泳自救核心秘籍！！！！！ 游泳溺水自救核心方法（简单好记，关键时刻救命） 一、呛水/慌乱时第一步：别挣扎、别仰头乱扑腾 越慌越用力下沉，先放松身体，屏住呼吸，四肢自然张开，人本身有浮力，不会立刻沉下去。 二、最简单保命姿势：水母漂（必学） 1. 双手抱膝盖，身体蜷缩，头埋进水里 2. 憋气，背部自然浮在水面 3. 憋不住时抬头快速吐气吸气，再低头 适合体力不足、抽筋、溺水初期，省力又稳。 三、仰漂自救（最稳妥） 1. 身体放松平躺，脸朝上露出口鼻 2. 双手轻轻在身体两侧划水、打腿保持平衡 3. 尽量安静漂浮，大声呼救，保存体力 不要双手举高呼救，会直接下沉！ 四、腿抽筋自救（最常见危险） • 小腿抽筋：脚尖尽量往回勾，脚后跟用力蹬，拉伸小腿肌肉，慢慢缓解 • 大腿抽筋：蜷缩身体，轻柔按摩抽筋部位 全程保持漂浮，不要猛蹬猛踢。 五、落水后禁忌（千万别做） 1. 不要拼命挣扎、大喊大叫，会快速耗体力+呛水 2. 不要试图垂直踩水硬撑，很快脱力 3. 不要大口吸气，避免呛水窒息 六、有人来救你：千万别抱紧施救者 会把对方一起拖下水，正确做法：放松身体，让对方托住你。#游泳教程初学者动作 #游泳上热搜 #学游泳必看
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西游看天下6天前
意外落水千万不要惊慌失措、手忙脚乱，学会正确的自救方法、转发给身边的家人朋友一起学起来，#防溺水 #溺水自救 #防溺水教育 #踩水 #溺水
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广州市见义勇为基金会2周前
落水别乱挣扎，学会这两招 “救命动作”： “浮冬瓜”“大字躺”，稳住自己等待救援#知识分享 #科普知识 #科普一下 #溺水自救
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资阳益兴教育体育发展有限公司4天前
都要学的溺水自救方式 注意⚠️注意⚠️，请认真观看此视频！ 关键时候能自救 ᖰ⌯'▾'⌯ᖳ#游泳干货分享
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定陶融媒1周前
记住这几个溺水自救动作和口诀，关键时刻能救命！#溺水 #自救 #安全 #教学
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皇豆黄4天前
#下河游泳注意安全 #失足落水瞬间 #户外溺水自救 #激流落水自救方法
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漯河健格运动5天前
意外落水不用怕 #我要上热门 水域无小事，安全记心间❤️水中安全课程引导孩子独立思考、学会自救，真正把防溺水知识刻进心里，愿每个宝贝都平安长大！#防溺水#漯河健格运动 #0基础学游泳 #儿童恒温泳池
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微站大师TV5天前
韵律呼吸 20分钟学会溺水自救#自由泳指南
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基层小伙伴（互）1月前
这个防溺水安全指南请收藏好咯 生命只有一次，青春不容重来，远离危险水域，共同守护生命的美好#防溺水 #自救 #安全教育#生命可贵#平乐镇
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灵山融媒4周前
五一防溺水！落水如何自救，千万别盲目救人#溺水自救方法 #科学施救不盲目下水 #防溺水小知识 #五一安全科普 #生命安全教育 （画面由Ai生成 剪辑：杨皓 核发：陆斌）
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镇宁融媒体中心2周前
水边玩耍谨防落水，请收好哪吒送你的这份意外落水自救指南！#防溺水 #安全宣传 #AI视频 （来源：北京昌平）
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晋江市第二体育中心游泳馆1周前
不小心落水的自救方法，防溺水自救 三部教会你如何自救 #防溺水 #溺水自救 #晋江第二体育中心游泳馆 #晋江第二体育中心 #游泳教学
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莫先生3天前
#夏天，又到玩水的季节
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逐鹭杨教练2周前
#落水自救教学 #防溺水安全教育 #意外落水自救 #儿童防溺水 #安全科普
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小杨教练说游泳4天前
仰漂小技巧#仰漂#防溺水
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琳 Swimmer10月前
浅水池黄金 3 秒自救方法关键时刻能保命 泳池水浅就安全？每年超半数溺水事故，都发生在1.2 米以下的浅水区！今天揭秘浅水池溺水真相，教你一招 “黄金 3 秒自救法”，关键时刻能保命！#学游泳 #防溺水 #防溺水教育 #夏日玩水 #游泳安全
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阿虫阿（育儿助手）4天前
不会游泳，掉水里怎么办？ #意外溺水如何自救
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长沙卓扬水育婴幼儿游泳训练官方号1周前
🌊防溺水安全小课堂｜水中抽筋自救方法 遇到抽筋不要慌，保持冷静先漂浮 勾脚拉伸、按摩放松，科学自救守护生命 珍爱生命，远离危险水域💪
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哈喽1周前
#真实生活分享计划 #溺水如何自救
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一起爱宇宙0104天前
#防溺水预警 #防溺水预警 #落水自救安全常识 #安全第一#暑假
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魏姐『生活小常识』1周前
夏日炎炎，爱泳者必知 #游泳自救技能 #自救泳姿 #水中自救法
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魏姐『生活小常识』1周前
救人同时定要保护好自己 #溺水自救 #游泳建议科普 #游泳常识
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维克斯健身向建成4天前
人人必学抬头蛙｜水里遇险不慌张 游泳最先学会的不该是花式动作 而是能救命的抬头蛙！ 实拍完整动作演示，细节一目了然 全程自由呼吸，动作舒缓好掌握 不管大人小孩，抽空练一练 #溺水自救 #实用游泳技巧 #学游泳干货 #安全小知识 提升水上应急能力，远离溺水危险
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小路教游泳3月前
不会游泳也要学会的自救技能，简单实用的仰漂，关键时刻可以保命#游泳#蛙泳#防溺水 #get新技能 #游泳技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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儿科医生朱伟10月前
这个溺水急救冷知识，请和孩子一起看完！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #急救知识 #溺水 #儿童安全
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世界冠军杨丽娜3周前
不会游泳都能学会的溺水自救法！转发给身边的家人朋友们一起看起来学起来，关键时刻就能给自己一线生机！#防溺水#溺水 #溺水自救 #防溺水自救#安全出行
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游泳小李1月前
抬头蛙自救技能 四点要记牢#蛙泳 #游泳#防溺水#户外运动 #学游泳
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定陶融媒1周前
不慎溺水怎么办？分三步！#定陶 #原创 #防溺水 #安全科普
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十秒教会你不小心落水如何自救 意外落水的自救方法#防溺水 #溺水 #潜水女孩 #自由潜水 #潜水
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大师兄潜水游泳俱乐部2月前
溺水自救的方法#自救小技巧 #溺水 #落水 #自救
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