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赵翠兜里有糖1周前
四岁六岁，拿下五公里迷你马拉松 #热点 一场特别的家庭奔跑之旅 两个孩童凭着坚持跑完5公里长路 过程有疲惫，却从未轻言放弃 见证孩子的成长蜕变，这一刻倍感欣慰 勇敢奔跑，不负童年美好时光@兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #2026亲子首跑 #兰马 #兰州马拉松
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每天一杯奶茶1周前
daily vlog | 教师 vlog | 带着娃一起漫跑金城，真真切切感受到兰州人的热情！今天确实是超棒的一天#真实生活分享计划 #2026亲子5公里马拉松 #亲子跑圆满成功 #兰州马拉松 #教师vlog
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Ideally1周前
#2026兰州马拉松 兰马初体验❤️5人家庭组分为冲刺组 打卡组 废腿二人组 全程尽力跑了二百米 全部完赛❤️
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歆奕1周前
5公里兰马家庭跑，见证孩子最惊喜的成长瞬间 #dou上热门 #兰州马拉松 #马拉松家庭跑 #亲子运动#育儿感悟@DOU+小助手 周六清晨的奔赴，是我和女儿最珍贵的亲子修行🌿 原本以为是我陪着孩子挑战五公里兰马 最后却被7岁的她狠狠上了一课 前一公里气喘吁吁，后两公里逆风翻盘 看着她不跟风、不摆烂，无视路边休息的人群 只专注自己的脚步，坚定跑完全程 原来最好的成长，从不是名列前茅 而是懂得：稳住节奏、持续坚持、忠于自己 运动的意义，是强身健体，更是磨练心性 所有日复一日的坚持，终会成为孩子一生的底气
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江湖逍遥客1周前
#兰马 #2026亲子5公里马拉松 🚀小暖暖跑疯了！向前冲！5公里算什么～不可能？我偏要试试！因为我才是真正的气氛组💥
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歆奕1周前
今年的兰州马拉松，真的太懂普通人了！ #dou上热门 #兰州马拉松2026 #兰马预热#普通人的热爱 #兰马 @DOU+小助手 原来最好的赛事，从不是一味的比拼速度，而是包容每一个普通人 2026兰州马拉松太暖心！ 特意分开赛程，周六留给家庭欢乐跑，周日留给专业马拉松选手。 让大人小孩都能参与，全员沉浸式感受奔跑的快乐。 今天和家人领取完赛物资，被志愿者的温柔热情狠狠打动。 未开跑，已心动，小小的奖牌，是平凡日子里最治愈的仪式感 奔赴金城，逐梦黄河！ 欢迎全国跑友相聚兰州，共赴一场夏日奔跑之约🏃‍♀️
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兰州广电零距离1周前
“爸”气十足！兰马家庭跑 一人领跑两小将 #兰州马拉松
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我叫冯富贵6天前
#告别兰马 这一次最后197.5米没有冲刺，因为冲过终点我的兰马就结束了，一路奔跑了42公里，这最后197.5米要好好享受，去感受中山桥热烈的市民，去感受黄河的风，去感受早上2点就起床的兰精灵热情，去感受大西北从太阳到大雨的瞬间，对，这就是兰马，总是有太多的惊喜！感谢@学习新思想. 兰精灵送的加油手铃，兰州明年再来，再见！
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走呀一零1周前
兰马PBvlog 16km要退赛结果PB了？ #兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #vlog #马拉松pb #跑步
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ArmyLee1周前
补记：小伙子参加的第一次五公里赛事#兰州马拉松家庭跑#运动的孩子更自信 #无挑战不进步，无运动不童年 #坚持运动会收获不一样的自己 #马拉松小勇士
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观澜新闻2年前
2024兰州马拉松健康跑、家庭跑第一名冲线！#兰州马拉松 #寻美兰州
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跑步，摩托，房车1周前
兰州马拉松 他没中签，却准备场外跑完全程。73岁的父亲在赛道内圆梦，儿子在赛道外守护。兰马最动人的风景，是场外的42.195公里。你是他的号码布，他是你的终点线。没有中签又怎样，这场陪跑是上天补发的父子名额。四十年前他扶你蹒跚学步，今天你伴他丈量岁月。兰州的风沙里，两代人的背影叠在一起。真正的马拉松，从来不是挑战极限，而是用42.195公里证明——他养你长大，你陪他到老。这不是比赛，是两个男人一生的默契。#兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #马拉松#父子
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风是甜的😊1周前
#兰马 #兰州兰州 73岁，一口气跑完四十多公里，👍🏻👍🏻👍🏻
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lalala1周前
一个普通的周日，凭着兰马的热情和一腔热爱，只跑过21km的王女士完成了她的首个42.195km！让我们祝贺她的勇😆✊#兰马2026 #雨中完赛 #全马挑战
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天地之间乐逍遥1周前
小朋友一家三口参加兰马跑完全程五公里，表现很棒哦🌻🎍🐦‍🔥🍎😎✌️
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赖斯～丸1周前
兰马5公里亲子跑：轻快又满足的追风时刻🏃 我爱兰州，更爱这场充满热情的兰马！💪💪💪 今天的5公里亲子跑，完全没有想象中跑马的沉重感——只有小风轻轻吹在脸上，脚步也跟着轻快起来。沿途的风景成了最好的背景板，路边的加油声、其他跑友的微笑，都让我越跑越有劲儿～ 冲过终点时，没有累到不想动的疲惫，反而觉得心里特别轻盈、特别满足。突然发现生活不一定非要盯着远方的大目标，有时候像这样简单坚持、认真感受当下，才是最珍贵的呀。希望以后在生活这条‘赛道’上，我们都能带着这份从容，好好迎接每一个‘5公里’的小挑战～ #亲子马拉松时刻 #追风少年跑 #马拉松小选手
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为了看看太阳我来到世界上1周前
兰马顺利完赛✌✌✌感受到兰州人民的热情了👍👍👍👍#兰马 睡五个小时，跑21公里，坐一个小时地铁，再开车一百公里回家，我有病，你有么？
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马拉松越野跑者郑峰6天前
2026兰马我来了 兰马不愧是国内马拉松的天花板奔赴1600公里跑兰马很值的感谢兰州40多万人民6864名志愿者你们太热情了冒雨为我们加油兰马每年必报中了必跑
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瑟瑟跑步（HYROX版）1周前
月跑量100km挑战亚高原！在兰马，找回自己的“小满”节奏 #记录每一帧热爱 #2026兰州马拉松 #跟着赛事去旅行 #兰州马拉松 #征服亚高原
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月影5天前
跑完兰马，读懂了黄河的浪漫。跑过中山桥，吃过牛肉面，淋过兰州的雨，吹过黄河的风。42.195公里，不仅是对体力的考验，更是对热爱的奔赴。感谢兰州热情的市民，感谢蓝精灵，一声声"加油"是跑马人最好的强心剂!兰马，明年见。感谢闺蜜的暖心陪伴。#马拉松比赛传递奔跑的力量
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橘子姐姐爱运动1周前
#兰州马拉松 安全完赛，42.195公里跑了4小时27分，你们觉得这个成绩怎么样？
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闪电BLK1周前
兰马怎么样？闪电带你整一把 #兰州马拉松 #兰马 #跑步日记 #闪电的Rlog #马拉松
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夏老师不是老师1年前
兰州马拉松的确是不可复制的！ 当踏入金城的那一刻，才知道这里的热情都是发自内心；当跑完42.195公里，才知道为什么兰马这么深入人心。每一秒都值得回味，每一公里都值得纪念。#兰马 #抖音开跑计划 #兰州马拉松 #抖音送你去跑马#2025兰州马拉松
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肯尼亚妖精1周前
千里赴兰马，一问值不值得？赛场相逢却像回家的感觉#2026兰州马拉松 #兰州马拉松 #兰州氛围#彭派奇 #兰士顿运动耳机
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成都林子闲1周前
我们征服的，从来不是亚高原，而是那颗永远不服输的心。 兰马的热情，让人不自觉加快脚步、心跳加速，沉浸在这份喜悦与欢腾里。 但也要记得，倾听自己身体的声音。 毕竟是42.195公里的马拉松， 毕竟是亚高原1520米的海拔。 1520，是“要我爱你”—— 爱这份奔跑的执念，也爱那个懂得退一步的自己。 这一次，兰马让我们重新认识了自己，没有遗憾，只有尊重与清醒 兰马，明年再见！ #兰州马拉松#私人陪跑员#配速员#亚运会选拔赛#马拉松@抖音作者助手 @DOU+上热门
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兰州新闻1周前
兰马有约 一“璐”相伴 跟随记者“漫跑金城”赛道全体验#兰马#兰州马拉松#家庭跑#欢乐跑
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果果妈1周前
本来以为今年终于可以一家三口跑一次兰马，没想到爸爸值班，妈妈加班，小家伙只能自己代表家庭去参赛啦，不过，小伙子很厉害，耗时一小时十五分钟跑＋走完5公里，小伙子越来越棒啦#兰州马拉松赛 #漫跑金城
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🏃跑不快的𝔂𝓪𝓸 ᥫᩣ✨1周前
2026兰马安全完赛 #真实生活分享计划 #2026兰州马拉松 别人说兰马是1520的高原赛道 我却说，这是跑者和兰州双向奔赴的「要我爱你」 42公里，兰州人民的热情，比牛肉面的汤还暖 赛道边的加油声，比烤羊肉的烟火还热闹 赛道有海拔，热情无上限 赛事体验拉满，风景和美食都藏着惊喜 这趟兰马，不止是完赛，更是爱上一座城 兰州，我们下次再见！#我爱兰州
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兰州广电零距离1周前
幸运中签兰马 带娃从宁夏赶来参加家庭跑 #兰州马拉松 #家庭跑 #马拉松比赛
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奔跑的汪歌1周前
我以自己的理解还有镜头记录了在兰州的42.195！ 这场马拉松最多的就是感动和感慨，谢谢兰州人民的热情，谢谢兰州！视频很长，每一条都是用心拍摄！#兰州马拉松 #兰马vlog #兰马 #马拉松就是挑战自己突破自己
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麦子6天前
兰马我来过 没有奇迹，只有轨迹。兰州42.195公里，用时4：49：30用坚持兑现承诺，用脚步定义极限#兰马 #兰州马拉松 #亚高原
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观澜新闻2年前
兰马气氛担当——家庭跑、健康跑！和最爱的人一路欢声笑语 #兰州马拉松 #寻美兰州 #跑步
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大戈5天前
带着兰马的后劲跑了10公里！#因为热爱所以坚持
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沂蒙大志 不油腻2年前
在兰州五天加上来回路费，我们每人花了1390块钱，你敢相信吗？（吃饭没计算在内）#兰州马拉松 #2024兰州马拉松 #记录真实生活
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萌语6天前
兰马vlog！2026兰马收官✅ 42.195公里 #dou上热门 #2026兰州马拉松 今天是兰马戒断第一天。我已经迅速切换到工作状态。 深夜，收拾完所有衣物，坐下来，一点点回味这三天难忘的兰州之行。直到此刻回想，心里依旧满是温暖与动容。跨越三千五百公里，历时四十五小时往返车程，我2026兰州马拉松之旅圆满落幕。 漫长的返程路上，信号断断续续，身体也很疲惫却又无法入睡，我好几次想用手机写下些什么，却不知道从何说起。直到现在静下心来，那些藏在细节里的感动，才终于清晰地浮现在眼前。 下火车的那一刻，工作人员主动帮你拎包，笑着说“欢迎来兰州”；入住的宾馆女老板和我热情的说:“我把你两个晚上的房间合并好了，都给你有窗大床房”，同时还关照我周日跑完了一定要回来洗澡休息，不要考虑退房时间；就连出租车司机，都会劝你别打车，坐地铁又快又省钱，路过好看的风景，还会特意停下车让你拍照。 领物现场更是被热情包围，志愿者从早到晚都在欢呼着“欢迎回家”，叮嘱你比赛的注意事项；就连走到在大街上，陌生的市民都会主动关心你，提醒你好好休息，周日要加油，告诉你哪里的牛肉面最好吃。 兰马从来不是一场赛事，更像是金城兰州为我们准备的一场盛大春晚，全城联动，所有人都在为跑者奔赴。 踏上赛道的那一刻，才真正明白什么叫“无死角的热情”。 从1公里到42.195公里，赛道两边从来没有冷场，观众里三层外三层，加油声从未间断。7公里后下起了雨，到30公里时雨势渐大，可路边的市民依旧热情不减，志愿者们穿着雨衣，甚至直接淋着雨，为我们呐喊加油，递水和补给。 18公里处，在半马全马分界处，《平凡之路》的旋律响起，在跑者最容易感到疲惫的节点，这首歌就像一句温柔的打气：平凡的我们，也在努力向前。路边还有市民自发组建的乐队，用歌声用呐喊声陪着我们一步一步往前跑。 我不是为了完赛而感动，是被这座城市的温柔狠狠击中了。 返程的列车上，整节车厢都是跑完兰马的跑者，大家不约而同聊起兰州，没有一句槽点，全是对这座城市的夸赞和感动。 这种“戒断反应”，我知道会持续很久。以后再去别的城市跑马，我一定会想起兰州，想起那些毫无保留的善意，想起雨中依旧为我们呐喊的市民，想起《平凡之路》响想起终点一直播放的《希望你被这个世界爱着》…… 兰马给我的，从来不是一个完赛成绩，而是被一座城市温柔接住的归属感。 谢谢你，兰州；谢谢你，兰马 #2026兰州马拉松#兰州 #黄河跑步
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石头走天涯1周前
26兰州马拉松4小时19分50秒圆满完赛 2026兰马开局天气舒适，途中零星飘雨，临近终点雨势陡然变大。 前30公里节奏稳健，配速发挥稳定。 全程心率始终偏高，长期维持168-170区间，后期直接飙升至180 预估PB目标难以达成，索性放慢脚步，缓步休整两三公里。 不求强行突破，平安顺利完赛便是收获。 留有遗憾沉淀经验，养精蓄锐下次再战巅峰。 #兰州马拉松 #跑步爱好者 #运动精神 #赛场纪实 #今天你跑步了吗
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大马🐎1周前
今天到祁县每天100公里左右，不多不少。 #骑行vlog #长途骑行 #夫妻日常
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牛油果🥑。。1周前
雨战兰马，兰马很好，42.195公里全是兰州人民的热情，太给力了，但是跑到18公里左右就因为**身体问题， 连续上3次卫生间，几次消耗了10分钟左右，不舒服后就是自己也数不清的走走停停，最后3:53分完赛，明年继续兰马！#真实生活分享计划 #感受万人赛道上的激情与气氛 #2026兰州马拉松 #马拉松万人奔跑 #兰州兰州
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贝果彭1年前
黄河母亲到兰州大桥 1.7km的旅行打卡跑 非常适合来旅行的没有跑步基础朋友的路线 感受黄河得独特方式 #旅游攻略 #兰州马拉松 #早餐跑
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sunlight1周前
他们说兰马是“此生必跑” 今天我信了。 21.0975km，我，跑完了。 谢谢兰州，谢谢那个没放弃的自己❤️#马拉松赛事记录🏅
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35岁爱跑马拉松的任先生6天前
终于到家了，1800公里的奔赴，累并快乐着，兰州值得，兰马值得，兰马明年再见👋🏻#高铁旅行vlog🚄 #高铁出行vlog #兰马 #兰州马拉松 #高密
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兰州金先森⁴²·¹⁹⁵ᵏᵐ1周前
侥幸入选2026兰马感人瞬间😂 负重35斤、今天的5公里跑的格外漫长、格外累！爸爸的肩膀永远是你最坚强的依靠，侥幸入选2026兰马感人瞬间@DOU+小助手 #2026兰州马拉松 @马拉松视界 #兰州兰州
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一抹蓝1周前
花甲之年，奔赴兰马 以奔跑献礼六十华诞，夫妻并肩踏风而行，用脚步丈量热爱，以陪伴温柔岁月。5公里欢乐跑36分#2026兰州马拉松 #花甲庆生 #夫妻携手奔跑
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慢跑李先生1年前
写给兰马的信 兰州的家人们，别失落，我会常来看你们的。 #兰州马拉松 #抖音送你去跑马 #跑步治愈一切 #2025兰州马拉松 #传递奔跑的力量
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肯尼亚妖精1周前
兰马今天跑42.195公里，来起点一起出发吧 #2026兰州马拉松 #兰州马拉松 #兰州马拉松赛即将开跑#彭派奇 #兰士顿运动耳机 @兰州马拉松
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🌾高山流水🌾6天前
兰马42.195km安全完赛❗️成绩3：50.24，虽然很菜，但是能战胜自己就是最棒的❗️一城热忱，一路相伴，在黄河两岸感受兰州独有的温柔与热情，一场马拉松，爱上一座城。兰马是我的福地，侥幸在这条美丽的赛道上刷新自己的P，感谢兰马，明年继续✊✊✊
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乐乐妈1周前
2026兰州马拉松家庭跑，健步跑，欢乐跑5月23日8：30开跑，不管你是5岁还是70岁，不管你想冲第一，还是想拍美照，这条赛道没有输赢，只有尽兴……#2026兰州马拉松#兰州#马拉松#城市马拉松开跑 #慢跑金城
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申申.2年前
奶奶今年75岁 每天跑步15公里 每月跑量300多公里 连续跑了五年 参加过全程马拉松 兰州马拉松奶奶的半马成绩想跑到2小时20分,只要你足够努力，阳光会穿破厚厚的云层去照亮你的人生。#运动好青年 #自律 #兰州马拉松#申申的跑步日记
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1035新闻君1周前
兰马跑者吴钧：生于金城，离家半生，心系故土，连续十二年坚守兰州马拉松。年过七旬依旧热爱不改，逐梦不止。（甘肃广电总台全媒体记者：郑阳）#运动老健将 #马拉松 #兰州马拉松
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KinG狼王1周前
听我聊聊兰马吧 #兰州马拉松 #2026兰州马拉松 兰马完赛了，有太多感动和感受想说出来。
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魂魄5天前
都说兰马是"氛围天花板"，但再多言语描绘，都不及亲眼所见来得真切。跑到33公里的时候雨是越下越大，但赛道两旁全是加油的市民，兰州人民真的太热情了，真心推荐每一位跑友，都来兰州赴一场盛会，亲身体验金城魅力
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兰州新闻1周前
一家六口参加兰马欢乐跑 最大65岁最小1岁 在一起很难得 比过年还快乐！#2026兰马
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小满的满1周前
没有白练的，从E区出发，5公里才能正常跑，很幸运拿下兰马PB包，达到130！pb15分钟，下次再战兰马，兰州人民的热情听了一路，坚持了一路，感谢大哥的陪伴照顾赛后的放松…
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焮儿么么哒1周前
感受了兰马的热情，小朋友的第二个五公里#亲子欢乐跑 #一起奔跑吧小伙伴 #兰马家庭跑 #无挑战不进步，无运动不童年
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仙女不讲理🦋1周前
#兰州马拉松赛即将开跑 #马拉松亲子跑 我的小伙子是最棒的～五公里25分钟完赛～厉害👍#一起奔跑吧少年们
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沈阳贴地飞旺仔1周前
在兰州马拉松我确实拼了，成绩是 2 小时 111 分钟 54 秒…主要吧，我一直在记录，记录不想落下的回忆#2026兰州马拉松 #芷境4 #鸿星尔克飞鸿 #兰州马拉松
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萍姐（73年🐮🐮）1周前
兰州我来啦！1380公里，20个小时行程，就是为了与兰马我的生日马撞怀#兰州马拉松#在路上#兰州兰州#520我爱你
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北京～在你身边冯先生1周前
兰马完美收官 今日兰马，雨水相伴🌧️ 路面积水多多，步履格外沉重，42.195 公里，全程4小时26分15秒，跑得格外煎熬。19.4公里处肚子疼厕所耽搁许久 但心有执念，永不言弃，咬牙坚持，终于冲过终点，完美收官！ 最感恩兰州人民的滚烫热情❤️‍🔥 全程冒雨守候，从清晨呐喊到赛事落幕，声声助威，嗓子沙哑依旧热忱。 风雨无阻，热血不改，兰马圆满，不负此行！#兰马2026 #中雨下个不停 #很冷 #湿淋淋 #贵在坚持✊
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没那么简单1周前
兰马从不止于奔跑，是百万市民的呐喊，是黄河母亲的见证，是西北独有的豪情与温柔。42.195km，用脚步丈量母亲河，兰马，值得！
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王哈哈1周前
兰马42.195公里，逐浪黄河，铃响金城，安全完赛。 兰州马拉松｜国内马拉松氛围天花板今年兰马放慢脚步，欣赏沿途的美景和加油声那喊声。沿途的风景很美，是自己停下来看一看继续跑。无数市民摇响同款铃铛，汇成独属于金城的助威声浪，也成为完赛最珍贵的纪念，全程沿着百里黄河风情线奔跑，串联起中山铁桥、黄河母亲雕像、黄河楼等城市地标，平均海拔约 1520 米，是国内少有的亚高原马拉松，既有风景加持，也更考验心肺耐力。兰州马拉松｜国内马拉松氛围天花板 兰州我爱你，兰马我爱你！兰马全程欢呼声不断，赛道氛围拉满，平安顺利完赛，太棒了！#一场马拉松沸腾一座城 #兰州兰州 #抖音#马拉松#自律
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来自昆明68岁老爷子终于如愿来到兰州！首次挑战亚高原全马#运动的意义 #兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #征服亚高原
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娜娜和她的爸爸1周前
加油兰州.加油兰马👍👍 不为超越，只为与黄河并肩。42.195公里，是自律的勋章，是坚持的回响。 皋兰山为证，白塔山为凭。亚高原的风，吹过每一次心跳，终点见！ 从晨光到正午，用脚步刻下我的兰州故事。
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