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冠芳防水1年前
很多人说冷冻过的鸡蛋煮熟了蛋黄会像弹力球一样 我必须用事实证 #安全食品 #鸡蛋
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饭时sam2月前
上个视频做的鸡腿鸡蛋减脂餐，冷冻后，如何食用，详细说明视频！#真实生活分享计划 #做菜我是认真的 #自制减脂餐 #
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懒妈cooking吖～1月前
今天安排超入味的茶叶蛋～ 每次水煮蛋总容易煮烂、裂开， 所以我改成先蒸鸡蛋，完美不破皮！ 蒸之前记得把冰箱鸡蛋回温，就不会炸壳。 蒸熟敲裂后，放入砂锅： 盐、生抽、老抽、冰糖、十三香，家常调料就够香。 大火煮开10分钟，上汽转小火再卤20分钟。 满屋都是卤香，入味又Q弹， 儿子直说超级香～ 做法简单零失败，你们赶快去试试！ #家常茶叶蛋 #零失败美食 #宝妈日常美食 #简单好吃家常菜 #茶叶蛋做法
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老鸟Kitchen2月前
米饭杀手 | 双椒肉末蒸水蛋 蒸水蛋真的没那么多讲究！掏掏冰箱随便也能安排一顿美味的晚餐，一个视频学三个菜，真的不来试一试嘛？#家常菜 #蒸水蛋 #家常菜的100种做法 #抖音美食推荐官 #美食
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亦橙的美食日记2月前
冷冻的红糖馒头生坯直接上锅蒸15分钟就可以吃，同时可以蒸个鸡蛋，迅速解决早餐🍳#生坯红糖馒头 #红糖馒头 #早餐
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木木5月前
懒人蒸蛋大法，每次煮饭不蒸一个都感觉亏了#做法简单又营养 #美食教程 #蒸鸡蛋 #鸡蛋羹
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薛做饭4月前
早餐一锅蒸，嘎嘎好吃😅😅#早餐 #早餐吃什么 #美食 #美食教程
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这个664月前
用冷冻鸡蛋复刻一锅工艺复杂的金钱蛋真的超绝！！一个个外焦里嫩、锅气十足、一口一个真是越吃越过瘾！#冷冻鸡蛋#鸡蛋的神仙吃法#金钱蛋#创意美食#特福不粘锅
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大倩儿 📍7月前
黑芝麻馒头越嚼越香，一碗蛋奶羹加一杯咖啡，营养丰富 #早餐 #记录真实生活 #热爱生活 #吃瘦不饿瘦
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小路美食记6月前
3个鸡蛋，蛋清蛋黄分离，蛋清放冰箱冷冻10分钟；30g玉米油，50g纯牛奶，50g低筋面粉，拌匀加入3个蛋黄，再拌匀；蛋清中加1g盐，30g白糖，几滴柠檬汁或者白醋去腥，打发到有小尖角。开水上锅蒸，冒气计时蒸50分钟，时间到马上出锅，不要闷。#烘焙 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #跟着抖音做美食 #蒸蛋糕
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小张开饭啦9月前
把鸡蛋放到蒸锅里蒸一蒸.出锅就是一道非常好吃的美食 大家注意看把鸡蛋放到蒸锅里蒸一蒸.出锅就是一道非常好吃的美食，吃过的都说特别好吃做法还特别简单#鸡蛋新吃法#美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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菲儿莓烦恼3周前
微波炉加热冷冻恰巴塔，只要中高火一分半 5分钟快手早餐，饱腹又低卡的恰巴塔滑蛋是首选，而且还好吃，减脂期不要学我加辣椒油#微波炉的妙用 #我的厨房日记 #记录真实生活 #恰巴塔滑蛋 #万物皆可种草搜
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菲儿莓烦恼1月前
微波炉2分钟搞定简单早餐，微波炉荷包蛋，省时省力，非常方便#我的厨房日记 #记录真实生活 #微波炉的妙用 #微波炉荷包蛋 #万物皆可种草搜
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爱吃的喵4月前
冷冻鸡蛋的后后续来了，意想不到的好吃…#鸡蛋的神仙吃法 #冷冻鸡蛋 #真实生活分享计划 #雷霆 #这是真正的硬菜
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银兰姐爱养生2月前
#鸡蛋的神仙吃法 #减肥#减脂餐
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涵汐妈妈的厨房日记4月前
谁懂啊!冷冻后的鸡蛋煎完像小太阳，手残党也能拿捏。万万想不到冷冻后的鸡蛋再煎竟然这么绝 ！#真实生活分享计划 #冷冻鸡蛋 #鸡蛋神仙吃法 #糖醋鸡蛋
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付钱的付付5月前
之前尝试了蒸菜备餐后觉得很实用，十分适合我家的饮食习惯，所以这周继续备几款蒸菜放冰箱。 这些菜式是冷冻保存复热后不影响口感的，真的很方便，不冷冻直接蒸也是ok的，有需求的可以去试试～ 1️⃣咖喱牛腩 （1）牛腩切块，加姜片，葱段，料酒焯水，捞出沥干水分 （2）热锅少油，倒入牛腩炒出肥油后淋米酒，放洋葱和大蒜翻炒 （3）生抽，老抽，咖喱酱，腐乳，干辣椒，八角，香叶，冰糖翻炒出酱香味 （4）加开水炖90分钟后加土豆块和胡萝卜块，挑出香料再炖10分钟，不要太软烂，因为后面冷冻后还要复热 2️⃣江西肉饼汤 ✅肉饼：二肥八瘦的猪肉末+盐+胡椒粉+玉米淀粉混合抓匀，摔打上劲 ✅蒸肉饼的方法：肉饼＋鸡蛋不放水先蒸8分钟定型，再加热水，姜丝，盐蒸20分钟 3️⃣蒜蓉粉丝蒸鲍鱼 自制蒜蓉酱：食用油，蒜末，小米辣，生抽，蚝油，白砂糖，味精，十三香 粉丝浸泡，用蒜蓉酱拌一拌入个底味，再放上花刀鲍鱼，淋一点蒜蓉酱 吃的时候上锅蒸到鲍鱼熟透即可 4️⃣蒸豆豉五花肉（贝贝南瓜打底） 五花肉用料酒，葱段，姜片煮到筷子可以插进去 放冷切片后拌入生抽，老抽，姜丝，豆豉 贝贝南瓜打底，铺上肉片和料汁分装冷冻 吃的时候上锅蒸到南瓜熟透即可 5️⃣菠菜手擀面 面粉300g，水140g，焯水菠菜20g，盐5g 揉成粗糙面团→松弛10分钟→擀开→切成面条
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晓晓的厨房日记3天前
8分钟就可以搞定的营养早餐，这样蒸出来的鸡蛋超级嫩滑好吃#酱油蒸蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #营养早餐 #酱油蒸全蛋 #好吃不长肉
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肉肉今天吃什么2周前
多少次早起就为了这一口！！ #早餐 #早餐吃什么 #美食趣胃计划 #美食 #一锅蒸
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厚皮橙3周前
煮饭间隙“顺手”日常做菜轻松又便捷高蛋白简餐不失美味和营养｜学生早餐#快手早餐 #高蛋白饮食 #早餐灵感#减脂人的一日三餐 #早餐灵感
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炫儿吧懒懒3天前
让你看看减脂餐到底能有多简单！蒸菜搭配蒸蛋真还有点说法！ 炫儿吧嘎嘎香！#减脂餐 #低卡低脂餐 #蒸蛋 #满级吃商通关赛 #炫儿吧嘎嘎香
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小象拌香蕉3月前
🍳我承认卖相普通，但味道真的拿得出手！ 分享一种家常鸡蛋炒饭的做法。 米饭准备： 熟米饭：350g左右（2碗米饭） *现蒸的：冷藏6小时后，将结块的米饭轻轻、搓开 *隔夜的：直接将结块的米饭抓散、搓开 鸡蛋准备： 鸡蛋：3个，去壳备用，不要打撒！ 香葱准备： 香葱：4~5根切碎 或者大葱：一段（15cm左右）切碎 调味料准备： 盐：4g左右（干燥的食指+拇指捏8撮） 白胡椒：1~2g（撒一些就行） 调味油准备： 花生油：25g左右（3瓷勺） 猪油：20g左右 *这里是防止新手朋友做饭时手忙脚乱 *老手可以直接往锅里倒油，无需单独准备碗 *可以根据自身情况降低油量，但鸡蛋蓬松度会下降 制作流程： 1、锅烧热倒『调味油』，油热倒入『鸡蛋』快速滑散 2、倒入『米饭』翻炒30秒左右 3、倒入『调味料』翻炒30秒左右 4、倒入『香葱』翻炒10秒左右，出锅 *全程大火 / 炒鸡蛋时油一定要够热（170~190℃） 自问自答环节： Q：油太多了 A：可以少放油，但鸡蛋的蓬松度/口感会变差。我多次测试，这油量才能炒出餐馆的鸡蛋蓬松度/口感。 Q：想做一人食小份 A：米饭、香葱、调味料减为1/2；鸡蛋（原3现1）、调味油（原45现15）减为1/3。 Q：没有猪油/没有花生油 A：买或者用其他食用油代替，但这个做法就没啥优势了。 Q：我米饭蒸的特别特别软，能做吗 A：不建议用软饭做，硬饭做才会好吃。 Q：鸡蛋/米饭老粘锅 A：请翻看我之前发的视频笔记：我家的铁锅从此不沾了。 #黄金蛋炒饭 #蛋炒饭家常做法 #鸡蛋炒米饭做法 #蛋炒饭的美味做法 #蛋炒饭各种做法
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小吴很会炫2月前
酸酸甜甜巨下饭#糖醋鸡蛋 #冷冻鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #打工人吃啥 #下饭菜 @DOU+小助手
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小九的小饭堂1周前
不用烤箱不加一滴油，普通蒸锅，3个鸡蛋就可以做的蒸糕，关键蒸的好吃不上火，宝宝大人都爱吃#蒸蛋糕 #蒸蛋糕的家常做法 #港荣蒸蛋糕 #辅食#宝宝爱吃
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木子轻食日记1周前
减脂期懒人必做！土豆蒸鸡蛋巨好吃！ 优质碳水+天然优质蛋白，低脂低卡热量低，饱腹感超强，做法简单又营养，蒸一蒸就搞定！#减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #土豆蒸鸡蛋 #低脂低卡餐
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北小陌6天前
蒸鸡蛋羹 零失败蒸蛋羹做法来啦！蛋液加水比例拿捏好，盖上保鲜膜扎小孔，中火慢蒸出锅滑溜溜。鲜香软嫩口感一绝，下饭辅食都合适，新手也能一次成功#美食 #蒸鸡蛋羹 #减脂 #减脂餐 #美食分享 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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君君有未3天前
万万没想到冷冻过后的鸡蛋竟然这么绝 搭配糖醋汁酸爽又开胃 #冷冻鸡蛋 #鸡蛋神仙吃法 #创意美食
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丹姐健康生活记1周前
#厨房小窍门 #日常生活小常识 #做美食
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菠菜叶3天前
#今日饮食分享#做饭给你吃 #二人食#瘦子一天吃什么
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大实在测评3天前
鸡蛋羹这样蒸嫩滑可口#蒸鸡蛋 #我要上热门🔥
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雪玲当妈妈5天前
姐妹们，之前好多人问我，小孩爱吃的嫩滑果冻炖蛋怎么做，今天完整分享给你们！ 水和鸡蛋比例2:1，一定要用40–50度的温开水。 电饭煲煮干饭，还剩12–15分钟熟的时候，把炖蛋放进去一起蒸就行，12到20分钟都可以。 等米饭煮好，炖蛋也刚好熟，口感滑溜溜像果冻一样，又嫩又细腻，小朋友超爱吃。 再说说今天的家常菜，我发现只要我老公在家，我不知不觉就会做一大桌子菜，总有种想多做几个菜的仪式感～ #家常炖蛋做法 #懒人家常菜 #家庭日常做饭 #平凡人的小幸福 #创作者中心
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薇薇爱美食4天前
#蒸鸡蛋 #鸡蛋羹 #美食教程 #一起学做菜
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袁豆豆YDD1周前
今日早餐：烧饼鸡蛋，牛奶麦片 早餐：烧饼鸡蛋，牛奶麦片 烧饼买的，进过冰箱的烧饼，先用微波炉或者蒸锅加热一下，在煎两面焦香就可以，这样和刚出炉的没区别 如果直接放锅里煎，表面糊了，里面还是凉的！ 煎，并不是为了加热，是为了表皮酥脆#懒人早餐推荐 #早餐新选择 #爆款早餐推荐 #煎蛋必备 #早餐系列推荐
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暖暖有话说4天前
#小常识 #涨知识 #
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小艾在省钱4天前
#鸡蛋 #土鸡蛋 #大人小孩都爰吃
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东方志宇3天前
成功减肥20斤后的一天 #减肥 #减肥餐 #减肥逆袭 #vlog日常
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黄KK超爱吃1周前
早八人、减脂党、懒人必囤的早餐，就是这个低脂三鲜蔬菜卷！ 超薄软皮，裹满三鲜蔬菜鸡蛋馅， 低脂清淡，鲜香不腻，吃着完全没负担！ 冷冻半成品，不用解冻、不用动手做， 水开蒸8分钟就能吃，早起5分钟搞定营养早餐！ 皮薄馅足，蔬菜鲜脆，蛋香十足， 控卡期当主食、早餐代餐都合适， 饱腹又低卡，好吃无压力， 老人小孩都爱吃，懒人早餐直接锁死！ #低脂三鲜蔬菜卷 #蔬菜卷 #懒人早餐 #冷冻速食 #控卡早餐
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沐瑶🌟5天前
早上不知道吃啥的，都试试#鸡蛋羹 吧#家常菜
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老炮儿测评4天前
热水打蛋，打火机去泡沫，这样做水蒸蛋做法，又嫩又滑。#生活小妙招 #实用小技巧 #趣味实验 #万万想不到 #水蒸蛋
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先锋测评1周前
这样做的鸡蛋羹真的很脆，像果冻一样！#鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋羹 #新吃法
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真情在线3天前
开水蒸鸡蛋羹0失败的做法，像果冻一样 Q弹嫩滑，姐妹们快学起来！#蒸鸡蛋羹 #开水蒸蛋 #早餐 #美食教程 #炖盅222
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烟火三宝妈4天前
#饺子蒸蛋一锅出 #日常vlog #三胎宝妈 #早餐吃什么
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强哥美食5天前
蒸水蛋做法 #抖音美食创作者 #抖音二创激励计划 #蒸水蛋 #美食教程 #蒸鸡蛋羹
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真情在线3天前
开水蒸鸡蛋羹0失败的做法，像果冻一样 Q弹嫩滑，姐妹们快学起来！#蒸鸡蛋羹 #开水蒸蛋 #早餐 #美食教程 #炖盅333
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夏天妈妈日常4天前
#纸皮烧卖#早餐吃什么 早上犯愁做啥早餐，蒸上几个烧麦鸡蛋🥚，搭配一杯牛奶，一餐美味轻松搞定，纸皮烧卖免解冻直接上锅蒸，十分钟快速出餐，懒人早餐首选，平价又好吃，日常囤货当早餐再合适不过#早餐速食 #蒸出营养美味 #方便又营养的早餐
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如意的轻食日记3天前
减脂期不想做饭？试试这个土豆蒸鸡蛋，碳水蛋白膳食纤维一锅搞定 #减脂餐 #懒人一锅蒸 #低卡美食 #减脂期吃什么 #家常减脂餐
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我是银河呀4天前
冷冻蔬菜 #冷冻蔬菜
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山东现场5天前
这个#蒸蛋器 用起来是真的方便，煮熟就能着自动断电，还能顺带蒸包子玉米，好省心的说～～#懒人蒸蛋做法 #蒸蛋器
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柚子吖1周前
10分钟营养早餐一锅蒸，家里有孩子上学，管不住嘴，迈不开腿的姐妹，都可以试试#蒸菜 #一锅出 #懒人美食 #快手早餐
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潮汕玲姐1周前
早上花10分钟给孩子做葱香蒸鸡蛋，滑嫩入味又鲜香，营养不流失，孩子天天点名要吃！#酱油蒸蛋 #美食 #美食教程 #潮汕美食#鸡蛋的神仙吃法
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杨小羊食光记1周前
10分钟搞定打工人的快手早餐，好吃饱腹，不缺营养，减脂期也可以吃！#早餐吃什么 #懒人美食#满级吃商通关赛 #滑蛋恰巴塔 #牛肉滑蛋
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嘤武罗1月前
如何在家制作假鸡蛋 #美食 #青年创作者成长计划 #这是做饭还是做实验 #美的小西梅油烟机 #美的蒸汽洗油烟机
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小永哥5天前
鸡蛋糕新做法#鸡蛋糕 #鸡蛋#蒸鸡蛋糕
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团团说她想当网红1周前
自制营养狗饭｜狗狗超爱吃的家常辅食🥩 亲手给毛孩子做的自制狗饭，食材新鲜无添加剂，狗狗超爱吃，健康又省心～ #自制狗饭 #狗狗营养餐 #养狗日常 #宠物辅食 #狗狗干饭日常 #铲屎官日常
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何多多的妈咪呀3月前
成功解锁太阳蛋，万万没想到，冷冻后的鸡蛋再煎竟然这么绝！！！#冷冻鸡蛋 #鸡蛋神仙吃法#糖醋鸡蛋
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哈哈怪（500送🎁）3月前
解锁太阳蛋新吃法！！？#冷冻鸡蛋 #吃货的迷惑行为 #抖音二创激励计划 #情侣
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小乖食养日记5天前
这是空姐闺蜜教我的秘密早餐. 每次和女儿出去都夸我们是两姐妹，想要状态好，年轻的秘诀多吃黑芝麻蒸蛋吧#黑芝麻炖蛋 #早餐#养生
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肥公主Salome~3月前
一不小心，把鸡蛋冷冻一夜之后…… #鸡蛋的神仙吃法 #好好吃饭大赛 #美食技巧 #我的厨房日记美食分享 #美食小技巧
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新红与小新6天前
东北老式鸡蛋糕其实最好吃，撒上一把磷虾肉，味道鲜美超级下饭！ #磷虾肉 #美食教程 #鸡蛋糕小时候的味道 #美食分享 #美食vlog日常
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