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你的落幕 也许是一篇悼文? 其实本体“自然老死”的结局,我此前就有预料。如果你的本体没有走完生命的全过程,又怎么会拥有幼年、少年、青年、壮年和老年所有年龄段的切片呢?我甚至曾设想:旅行者试图愤怒质问“本体”时,见到封存在冰棺里的、比女士当初还要安静或狰狞的你的面容时,脸上的表情会是诧异吗?诧异自己从须弥以来的旅程竟一直在和一个早已逝去的人做斗争;会是恐惧吗?恐惧早已冰冷的你也可以成为旅途中弄权天理的“鬼”才。 你是如此的不敬鬼神,不畏生命,合该将生命付之一炬!你的落幕甚至还有诙谐的成分,“自救”大失败!哈哈。 很遗憾,旅行者的恨意注定要扑空了。放出诺亚方舟的乌鸦,找到新世界之前绝不罢休;对旧大陆毫无留念的乌鸦,找到了新世界就不会再回来。也许在某个岔路口,你本可以成为“贤医之羽”中描述的贤医。究竟是哪里错误了呢?率先对人体进行系统解剖研究、断定人本是精密的“机器”,一定可以被代行天理职权优化——然后,为疫病提供了一种解法的鸟嘴医生,因为过于超越的想法,反而成为了人们眼中“疫病”的渊源。 ——“你要是乐意,就当我是个怪物,是个鬼魅好了。这样你就算死,也不是因为愚蠢而被人所害,只不过是输给了无法超越之物。”真狂妄,运用到这个场景,就像是在说:哈,提瓦特人!我不在意你们的看法、我宽恕你们!既已因你们的迟钝而在你们心中化身成了天邪鬼,倒不如摈弃无用的解释。我即是灾厄,我即是疫病本身。像畏惧天灾一样畏惧我吧!像厌恶疫病一样厌恶我吧!我也一定、一定,会像天灾一样摧毁人神不公的鸿沟;会像疫病一样席卷所有人的思想,直到你们的脑袋彻底被理性和质疑所充斥。 多托雷杀死了赞迪克,肉体的死亡带走了唯一可为名叫“博士”的瘟疫提供医疗参考的人类样本和0号病人。你的死也能成为可估量的“贡献”吗? 从此,瘟疫真正开始了。 以理性和对文明飞跃、知识获取的渴望为病原、以颠覆天理为症状的瘟疫,失去了它唯一可供人类参考的范本。再没有任何一个切片,能完整地复现那个从须弥教令院的放逐者到愚人众执行官的完整轨迹。剩下的每一个切片,都是独立的变异株。他们各自为战,各自演化,各自以不同的方式延续着共同的理念:飞跃虚假之天。 这不再是某个人的意志了。它变成了一种现象。瘟疫不需要领袖。它只需要传播。 骗你的,我并不因为你的将死而欣慰或愉悦。作为厨子,我还想知道更多。 放不下 余见评#原神 #原神博士#多托雷
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短短90天,凭什么能逆转你十几年的免疫力低下? 经典书籍《免疫功能90天复原方案》深度解读:90天不是一个随便的数字,是免疫细胞完成一次完整更新的周期;给身体90天不被伤害的时间,它会还给你一个全新的免疫系统。读完《免疫功能90天复原方案》,最核心的认知颠覆,是彻底打破了我 “生病就要吃药”“免疫靠补保健品” 的固化思维。这本功能医学的经典之作,没有鼓吹任何神奇的疗法,而是用科学的逻辑告诉我们:绝大多数的免疫问题,都不是天生的,也不是突然发生的,而是长期不良生活习惯累积的结果;真正的治愈,从来不是消除症状,而是找到并消除导致症状的根源。这本书带给我的最大成长,是从 “被动治病” 彻底转变为 “主动健康管理”。我不再一生病就急着吃药打针,不再为了 “提高免疫力” 乱买各种保健品,而是开始学着倾听身体的信号,用功能医学的思维,一点点排查自己免疫失衡的原因:是饮食中的炎症食物太多?是睡眠不足导致修复不够?还是长期压力让肾上腺疲惫不堪?然后按照书中的方法,从饮食、睡眠、压力、肠道四个维度,一步步调整自己的生活方式。我终于明白,这本书最珍贵的地方,不是给了我们一个万能的免疫公式,而是教会我们如何成为自己健康的第一责任人。90天的复原方案,不是一个严格的戒律,而是一种健康的生活方式。当你学会了尊重身体的规律,停止做那些伤害免疫的事,你会发现,身体的自愈力远比你想象的更强大。那些困扰你多年的小毛病会慢慢消失,你会拥有更充沛的精力、更稳定的情绪,和一个更有抵抗力的身体。#健康科普 #免疫力 #抗炎饮食 #干货分享 #好书分享
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7万年前,我们还在食物链的中段 书名:《人类简史》 作者:(以色列)尤瓦尔·赫拉利 尤瓦尔·赫拉利的《人类简史》,是一本让你重新审视“人”这个物种的奇书。它不讲王朝更迭、英雄故事,而是从物理学、化学、生物学、人类学等跨学科视角,梳理了智人(也就是我们)如何从非洲角落一个不起眼的动物,一步步登上食物链顶端,甚至开始改造生命的历程。 全书分为四部分:认知革命、农业革命、人类的融合统一、科学革命。最让我震撼的是“认知革命”这一章。赫拉利提出,大约7万年前,智人发生了一次基因突变,获得了“虚构故事”的能力。 我们能讨论不存在的实体——比如国家、法律、公司、神、信用。正是这种能力,让大批陌生人可以围绕共同的“虚构故事”协作,从而打败了体力更强、脑容量更大的尼安德特人。 农业革命被赫拉利称为“史上最大的骗局”。不是人类驯化了小麦,而是小麦驯化了人类。农民比采集者更辛苦、营养更差、疾病更多。这个观点把我一直以来的“进步史观”打了个粉碎。 读这本书的感觉,像有人突然把你拎出地球,让你从外太空俯瞰整个人类文明。你会意识到,那些我们为之奋斗的东西——金钱、权力、地位——本质上都是“互为主体”的虚构。 书中有一句很戳人的话:“历史从无正义。”这不仅仅是一本历史书,更是一场关于“存在”的深度思考。 如果你有点厌倦了那些枯燥的历史课本,想用全新的视角理解“人从哪来、到哪去”,这本《人类简史》绝对值得放进你的年度书单。#书单 #读书 #历史 #书荒 #经典文学作品集
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漫慢读1周前
很多人都是身体出了问题,才想起好好爱护自己。美国一位普通作家雅各布,曾重病濒死,康复后下定决心探索全身健康的秘诀,写了这本《寻找健康》,用简单易懂的实践经验,告诉我们普通人该如何养好身体。 实验之初,雅各布身体毛病不少:容易疲惫、睡眠缺氧、内分泌紊乱、身体素质偏差。没有专业医疗背景的他,走访各行各业健康专家,从头到脚摸索出一套适合普通人的养生方法,不靠昂贵营养品调理,全靠日常好习惯。 肠胃是健康的根本。吃饭切忌狼吞虎咽,每口多咀嚼,既能减轻肠胃负担,也能避免吃撑。饮食不用极端吃素或吃肉,弹性饮食最合适,多吃素、少量搭配蛋奶和鱼肉。同时每天多吃粗粮、果蔬,补足膳食纤维,预防肠道问题。上厕所不看手机,避免诱发痔疮,年过五十,记得定期做肠道体检。 久坐是健康最大隐患,会引发肥胖、心脏问题、代谢疾病。日常要主动动起来,少坐电梯多爬楼梯,停车选远一点的位置增加步行量。伏案工作、久坐办公的人,可以尝试站立办公、慢速走动办公,利用碎片时间活动身体,杜绝长时间不动。 坚持适度运动能保护心血管。不用高强度健身,循序渐进锻炼即可,日常多走动、简单拉伸、适量有氧运动,就能有效锻炼心肺功能,远离心血管疾病。 情绪和压力对身体影响很大。长期压力大、焦虑,会拖垮全身状态。我们可以通过大笑、和朋友倾诉、互相分担烦恼、抚摸小动物、按摩放松等方式解压,保持心态轻松平和。 想要延缓大脑衰老,不用复杂训练。平时多背诗词、玩益智小游戏、多接触新鲜事物,保持好奇心和思考习惯,常吃坚果,就能很好地锻炼大脑,预防记忆力衰退。 生活里的细节,藏着健康的关键。居家环境要干净安全,及时换掉有隐患的生活用品,守护内分泌健康。外出做好防晒,定期检查身上的痣,预防皮肤问题;坚持用牙线护理牙齿,养护口腔健康。 跑步走路掌握正确姿势,保护双脚;日常多做深呼吸、用鼻子呼吸,养护肺部;频繁打鼾、睡觉憋气一定要重视,避免夜间缺氧损伤身体。经常下蹲、舒展腰背,能有效缓解腰背劳损。 其实世上没有绝对完美的养生公式,人体还有很多未知的健康奥秘。雅各布的探索告诉我们,终极健康从不是刻意追求极致,而是善待身体的每一处细节。 不用跟风复杂的养生方法,从好好吃饭、坚持运动、放松心态、注重日常小事做起,长期坚持,就能远离病痛,拥有充沛、健康的身心状态。
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