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达阵时刻5月前
从低谷逆袭的NFL标杆，接球破万码，兼具实力与全民好感 #橄榄球 #NFL #特拉维斯凯尔西 #球迷 #运动
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体坛帧相1周前
NFL硬汉将与霉霉完婚，交往3年0吵架！他曾被50名女性示爱 他叫特拉维斯·凯尔斯。 橄榄球场上最硬的男人，却把所有温柔，都留给了一个人。 她是泰勒·斯威夫特。 写过上百首情歌，却第一次在歌词里，加上了他的名字。 这不是好莱坞剧本，这是凯尔斯与霉霉的爱情故事。近日，美媒报道，二人即将举行盛大的婚礼，霉霉已经开始亲自打电话邀请宾客。#霉霉taylor #霉霉结婚 #泰勒斯威夫特 #泰勒斯威夫特结婚 #美式橄榄球
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达阵时刻3月前
一口气看堪萨斯最硬男人特拉维斯凯尔西如何称霸！！ #橄榄球 #NFL #超级碗 #特拉维斯凯尔西 #泰勒斯威夫特 男友
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Theo李希奥8月前
迎娶霉霉的男人是何方神圣 #霉霉 #霉霉订婚 #NFL #橄榄球 #欧美音乐
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木易、young4年前
#nfl #美式橄榄球 #近端锋 特拉维斯·凯尔希，半路出家的近端锋，却成为了联盟顶尖的近端锋
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时富家族办公室7月前
16亿霉霉嫁7000万男友 女强男弱的婚姻，霉霉如何守护财富？泰勒·斯威夫特终于和球星凯尔斯官宣订婚！带你看看顶级天后如何用最理性的方式，守护自己最感性的爱情。 #泰勒斯威夫特 #特拉维斯凯尔斯 #家族办公室 #财富管理 #资产传承
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威小麦5月前
美国第一运动居然和足球同源🏈#威小麦 #橄榄球 #足球
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谷浪8月前
恋综被50人追？全面揭秘霉霉未婚夫特拉维斯·凯尔斯！ #泰勒斯威夫特 #霉霉订婚 #橄榄球 #硬核深度计划 #深度吃娱眼界大开
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LA陈开心8月前
全美国第一的球类运动到底有什么魅力 #洛杉矶公羊队 #橄榄球 #洛杉矶生活 #洛杉矶陈开心 #体育赛事
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上海烽火狼菁英体育6天前
终于把机票带回家啦🏆🛫 从半决赛的精彩内战，到决赛的绝对领先； 这一次，我们不再遗憾，全力冲向国际赛场🎯 #男生变帅简直易如反掌 #腰旗橄榄球 #上海烽火狼 #我的球队是冠军 #热血青春燃爆赛场
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运动技术宅无双4天前
【美式橄榄球】36岁从零开始的四分卫心得体验 #NFL #四分卫 #太原酿造者美式橄榄球 #太原BREWSTER腰旗橄榄球 #山西橄榄球
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蜂人院1年前
NFL美式橄榄球教学 什么是开球？ #nfl #美式橄榄球 #nfl星计划 #橄榄球运动员
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哲队CaptainZ2年前
祖先，您关注的主播更新了！这些小伙子也就15/6吧，打得真好！我17岁刚获得人生第一个橄榄球，还是个假的。。。@CSAA CLUB 老板，来晚了。#美式橄榄球 #比赛现场 #vlog #国际学校 #抖音百分大战
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大衛David1年前
练了这么久，你有没有好奇过自己的力量水平，在 NCAA 橄榄球队到底是什么水准？又能打什么位置呢？ 我们球队刚结束了为期四周的春训，上周五进行了 卧推、深蹲、高翻的最大重量测试，检验了近期的训练成果。我负责的三个位置（Linebacker、Tight End、Running Back）的体测数据已经出炉，今天就分享给你们，大家可以直观地对比一下自己的力量水准。 还有一个重磅消息要告诉你们！
一直以来，非常感谢你们一年多来的支持与关注。
我决定 免费公开之前提供给线上运动员的完整训练计划，供大家参考学习。 这么做有两个原因：
1️⃣ 我自己设计的训练计划已经更新到了 3.0、4.0 版本，我希望能够不断进步，也很乐意与大家分享早期的训练经验。
2️⃣ 第一批线上运动员已经完成这个计划，效果非常显著。我也希望你们能抓住机会，在夏天到来之前，拿到理想的训练成果！
再次感谢你们的支持！ #唯有训练不可辜负 #创作者中心 #创作灵感 #体能训练 #橄榄球
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篮球经典🎥3天前
为什么说打不了橄榄球的运动员才会去打篮球？ 看完詹姆斯跟迈尔斯巴雷特的对比你就明白了！#詹姆斯 #NBA #NFL #迈尔斯加雷特
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橄榄是个球5天前
#nfl星计划 #橄榄球 #nfl 下期看谁？
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Ray🏈2年前
凯尔斯在周一的新闻发布会上一坐下就哭了，他解释了橄榄球对他的意义有多大。“踏上球场是我所感受到的最充满活力和自由的感觉，”这位 36 岁的球员说道。“与任何其他运动不同，橄榄球有一种发自内心的感觉，”他说。 “我手臂上的汗毛都竖起来了。 我可能会打别人，像个疯子一样到处乱跑，然后被告知，“干得好。” 我喜欢橄榄球。”在费城度过了十三个赛季，我回顾了我充满坎坷的职业生涯，”他说。 凯尔斯曾七次入选职业碗，帮助老鹰队赢得 2018 年超级碗冠军，但球队在 2023 年输给堪萨斯城酋长队。凯尔斯表示，他整个职业生涯只为一支球队效力一直是他的目标。“如果我尝试的话，我做梦也想不到会有比这更好、更合身的了” #nfl #美式橄榄球 #橄榄球 #nfl星计划 #退役
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橄榄是个球3天前
#美式橄榄球 #橄榄球 #nfl #nfl星计划 超级小孩哥，鲁道夫·英格拉姆@NFL超级碗
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北京蛟龙橄榄球俱乐部3天前
不管在哪打球，不论胜负，能坚持参加u15比赛的孩子都是好样的#橄榄球🏈比赛
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机械给莉6月前
橄榄球运动员的身体素质到底有多猛？ #橄榄球 #超级碗 #橄榄球运动员 #涨知识科普
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汉堡谢不肉1年前
练了它…我们的速度居然还能再快点 爆发力还能再强点，跳的还能再高点！ #扣篮梦 #快肌纤维#爆发力#田径#橄榄球
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后厂村微震天5天前
1米65的他两年没洗热水澡，却把全场打穿了 亚利桑那1v1单挑赛，冠军1万美金。Doug身高5尺5寸，赛前自述流浪街头两年没洗过热水澡。从小组赛一路杀到决赛，假动作、急停、路线跑动，连续打爆高个防守后卫。决赛更是矮个对决，最后凭一记干净利落的路线拿下冠军 #外接手 #单挑 #腰旗橄榄球 #橄榄球 #NFL
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禾斗体育HUDDLE!2年前
亚洲最强女四分卫去美国打球是什么水平？#腰旗橄榄球 #四分卫 #nfl #美式橄榄球
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1Phons4月前
美式橄榄球运动员的篮球水平如何？ 橄榄球员打篮球？肌肉男三分空心入网！ #篮球 #美式橄榄球 #东契奇 #1phons #真实生活分享官
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时研家TIMEZ4天前
每日腕星｜霉霉男友腕间焦点 钻盘彩虹迪 近日，美国橄榄球球星特拉维斯·凯尔斯和霉霉一同现身纽约街头，他腕间佩戴一枚劳力士迪通拿腕表。这款126599RBOW-0002腕表采用18K白金表壳散发奢华气息，搭配彩虹蓝宝石表圈，密镶钻石的表盘搭配彩色蓝宝石时标，表耳镶嵌钻石更添璀璨光彩。搭载4131自动上链机芯，配备计时功能，动力储存长达72小时。 #劳力士 #腕表 #特拉维斯凯尔斯 #明星同款 #时研家
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韦恩4年前
#美式橄榄球 #南京猛虎美式橄榄球队 #橄榄球装备 我们来看看超人牛顿都穿过哪些甲🤔#卡姆牛顿
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光影记事簿6天前
他是把男性魅力拉满的顶级数值怪，却也是被称为好莱坞最惨的男人#人物故事 #亨利卡维尔 #青年创作者成长计划
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橄榄是个球4天前
#nfl #橄榄球 #美式橄榄球运动员 #nfl星计划 单腿完成卧推试训，并获得全场第一的铁血猛兽。
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飞猪篮球🏀4月前
“爱德华兹的球风，是联盟早已失传的艺术”#爱德华兹 #森林狼 #dou来nba #青年创作者成长计划
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潇潇万物1周前
以我兄弟的战力，这个能打过吗？ #凯格林 #打得过 #阿曼多 #肌肉 #格斗
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感览逑1周前
兰迪莫斯：从被高中开除到传奇外接手（1/3） 从被高中开除到传奇外接手，一起来了解兰迪莫斯的传奇人生#NFL#NFL星计划 #美式橄榄球 #超级碗 #体育
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毒说体育4天前
圣诞战靴惊艳赛场，高光战绩却因着装被罚#橄榄球 #疯狂足球
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运球打瞌睡6天前
爱德华兹：弃橄从篮，我用五年改写状元宿命#爱德华兹 #森林狼 #状元 #NBA选秀 #逆袭
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zxt1年前
观众、呐喊、队友、拉拉队缺一不可 #美式橄榄球 #NFL星计划 #NFL #橄榄球入坑瞬间 #出场仪式
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篮球小土豆3周前
爱德华兹身在篮球场，却为什么始终向往去打橄榄球？#爱德华兹
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热血竞技社4天前
落魄小伙凭超强球技，吊打整支职业足球队#橄榄球运动员 #橄榄球 #橄榄球比赛 #体育 #体育精神
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Sci-Why3天前
全球最致命的职业运动（下） #每日英语 #英语口语 #英语学习 #科普 #冷知识
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青少年体能教练Jerry4天前
橄榄球🏈体能训练 腰旗橄榄球 分享与记录-VITA青少年体能训练中心-橄榄球🏈学员-EXOS、CSCS、ASCA、MJP体系下的一节完整的体能训练课程内容： 青少年橄榄球🏈体能训练核心要点： - 速度：提升启动与冲刺，抢占攻防先机。 - 力量：奠定对抗基础，保护身体安全。 - 耐力：保证全场稳定输出。 - 爆发力：增强瞬间动作效率。 - 灵敏性：提高快速变向与反应能力。 - 协调性：确保技术动作流畅准确。 - 有氧耐力：加速高强度运动间恢复。 - 恢复：科学恢复促进身体修复与能力提升。 #橄榄球#橄榄球女孩#腰旗橄榄球#青少年体能训练#体能训练
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中国小哥5天前
在圣马梅斯球场举行的 2026年欧洲橄榄球冠军杯决赛（Investec Champions Cup Final）中，卫冕冠军波尔多贝格莱斯（Union Bordeaux Bègles）以 41–19 的悬殊比分大胜爱尔兰传统豪强伦斯特（Leinster Rugby），成功捧起欧洲俱乐部橄榄球的最高荣誉。 #橄榄球 #欧洲橄榄球冠军 #圣马梅斯#西班牙#波尔多贝格莱斯
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达芬不奇10月前
橄榄球运动员的身体素质才是人类的巅峰 #橄榄球 #健身 #运动 #科普
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Mako老师｜上门青少年体能4天前
橄榄球运动员增强式训练 《Advanced Plyometric Workout For Football Players》（针对美式橄榄球运动员的高级强化/爆发力训练）[00:00]。 视频主要记录了一组高水平美式橄榄球运动员（包括CFL加拿大橄榄球联盟球员）在赛季前冲刺阶段（Peaking阶段）所进行的一堂高级高阶弹跳与爆发力训练课（Advanced Plyometrics）。训练核心在于通过连续障碍跳来强化脚踝与臀部力量、提高触地效率，以及训练身体重定向和吸收/释放反弹力的能力（Redirect Force）[00:11]。 整堂训练课包含以下几个核心训练动作与阶段： 1 热身与基础弹跳（Warm-up & Continuous Touches） 连续足尖跳（Pogos）： 持续10秒。强调足部和脚踝的刚性，要求手臂配合下摆（肘部拉向肋骨），快速抓地反弹[00:42]。 双腿蹲跳（Squat Jump）： 强调臀部参与（Hips involved），臀部向后微蹲后立即垂直向上爆发弹跳[01:02]。 单腿蹲跳（Single Leg Squat Jump）： 同样强调臀部主导（减少过多的膝关节代偿），注重单腿爆发力与落地稳定性（Focus on the landing）[01:25]。 侧向控制跳（Lateral Control）： 强调在侧向移动中对身体的控制力[02:10]。 2 连续障碍跳进阶（Continuous Hurdle Hops Progression） 侧向连续障碍跳（Lateral Hurdle Hops）： 运动员面向外侧，连续在障碍物之间进行4次往返跳跃（每侧2次）。随着组数推进（共4组），教练会逐渐增加障碍物的高度，以此不断推向体能与爆发力的极限[02:55]。 旋转转向加远跳（Flip Turn to Broad Jump）： 运动员从障碍物一侧起跳，在空中完成身体的翻转/转向后落地，并立即衔接一个高质量的立定远跳（Broad Jump），重点在于动作的衔接控制和高爆发力的释放[03:52]。 这堂课属于该阶段训练的第四周，属于最大爆发力训练课（Max Plyo Session），旨在帮助运动员在接下来的一周半内调整到最佳竞技状态[03:13], [04:17]。#体能训练#顺德上门体能训练
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老炮聊知识3天前
混合竞技，另类赛事场面激烈混乱#摔跤 #橄榄球 #综合格斗 #体育 #趣闻
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四喜没文化8月前
橄榄球运动员的身体素质到底有多强 #健身 #橄榄球 #运动 #科普 #涨知识
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Cpro运动4天前
WHAT A TACKLE💥封神级硬核拦截！ Julia Robinson 赛场名场面 力量炸裂，瞬间点燃全场 Cpro，与热血并肩，为热爱上场 #橄榄球名场面 #运动氛围感 #Cpro
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夏一民3天前
《巾帼不让须眉》 橄榄球运动本来应该属于男人的运动，它比足球⚽️、篮球🏀运动有更激烈的身体接触、对抗性强不知多少倍的体育项目。抱摔、拉扯、撞人等都不属于犯规。旁观者看了是个很残酷的运动，对于男人的体格的要求很高，有很大的挑战，别说女人了。这位女孩叫李雪，她请我给她拍了个人照，而后我和卧龙老师同她进行了交谈。得知是中国女子橄榄球女队5号队员，安徽阜阳人，今年21岁，身高170厘米左右。目前就读于北京体育大学，是大三的学生。和她加了微信，拍了几十张有关她比赛的照片，并转发给了她。
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然4天前
橄榄球🏈 #橄榄球#自信男孩最帅气 #体育锻炼对孩子的重要性
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SuperJs🏈4天前
没有总决赛的U14女子组别迎来上海站的强强对决，即是分站赛也是年度总决赛，不败拿下NFLFlagU14女子组冠军🏆！！温州体校依然是那支需要我们认真对待的对手～ #腰旗橄榄球 #打橄榄球的女生 #橄榄球🏈 #运动女孩 #nflflag腰旗橄榄球 @NFL FLAG腰旗橄榄球
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橄榄球何佩璋1年前
世界顶级运动员是怎么炼成的？ 公羊队刚刚在最后4秒翻盘逆转拿下比赛，可能就是因为他们是这样子训练的！！ #橄榄球 #nfl #洛杉矶公羊 #逆转 #运动员
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嗣好好9月前
男友Travis谈与霉霉的关系 酋长队橄榄球运动员&霉霉男友特拉维斯·凯尔斯最新接受《GQ》专访，当中谈及不少与女友霉霉的交往点滴&恋爱观 🔺Travis谈与“霉霉”泰勒·斯威夫特的共同点及她的职业精神——“我从未遇到过与我处境如此相似的人，拥有一个真正理解这种被千万双眼睛审视的感受、懂得站在聚光灯下起伏滋味的伴侣。看到她每场演出后的精疲力竭，那种共鸣感非常强烈。她可能不认为自己是运动员，也永远不会自称运动员。但我亲眼见证了她的付出。 她为身体承受的训练强度令人震撼。想象站在舞台上——本质上就是站在一台巨型电脑上——连续表演三小时。那个「时代巡演」舞台的底部...我亲眼见过，根本就是个足球场大小的计算机设备。把这种制作搬到新加坡，在酷热天气里，你既要忍受电子设备散发的热浪，又要顶着烈日炙烤，还要连续三小时保持超高能量完成每首歌的表演。这绝对比我在周日比赛日的消耗更惊人，而她能连续三天、四天、五天这样演出。” 🔺Travis谈如何在紧密行程与舆论关注中维系浪漫——“只要和她在一起，我们就只是普通人。当镜头没有对准我们时，我们不过是一对相爱的寻常恋人。外界可能把这事想得复杂——毕竟每次出门都会被疯狂讨论、被全程追踪——但说实话，这段感情自然得就像......虽然媒体全程监控，但它就是自然而然地发生了。我的人生从来没有什么精心策划的安排。说它自然，是因为我们纯粹是被彼此真实的样子吸引。两个爱玩的人，坐在同一个房间里，有着尊重他人本真的价值观。我们灵魂的每道纹路都如此契合，然后——砰地一声，爱情就这么他妈的起飞了。” 🔺Travis向《GQ》谈及与霉霉共度时光及公众形象认知——“当你们看到我和泰勒一起出现在美网公开赛时，可能以为我俩在狂欢。但其实，我只是在享受和自己爱的人一起参加这个超酷赛事的乐趣——这是我梦寐以求的事。现在的我更懂得如何策略性地呈现自己想展示的形象。我很清楚自己希望以怎样的姿态被大众认知。”
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盛尧锴🏈4天前
🏈比赛日超长待机vlog #北京腰旗橄榄球公开赛 #闪电联合 #宇宙超级无敌爆炸牛逼大帅哥 #腰旗橄榄球
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泰格二号机5天前
沉浸体验橄榄球🏈训练 DL教练第一视角#橄榄球运动员 #户外运动打卡 #幼儿足球
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零度角2周前
安东尼·爱德华兹：从初出茅庐的状元郎，到震慑联盟的新狼王 #nba #篮球 #爱德华兹 #安东尼爱德华兹 #森林狼
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买买提在东南亚3天前
享受橄榄球比赛的魅力吧#体育生#国外体育生 #国外体育生比赛#国外橄榄球比赛#上热门
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🧊4天前
🏈梦想是不会发光的 发光的是追逐梦想的我们. We are the Champions！！！🏆🏆🥇🥇🤞🏿 #2026广东省大学生腰旗橄榄球锦标赛 #总冠军 #腰旗橄榄球 #男子组 #混合组
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达阵时刻1月前
4.57秒的“慢男”，凭什么拿NFL历史最高薪？ #橄榄球 #超级碗 #西雅图海鹰队 #JSN #体育精神
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菀菀Victoria3天前
最后时刻的大心脏！ 半决赛加时赛绝杀达阵 且抄截对方传球最终获胜#运动女孩 #腰旗橄榄球 #腰旗橄榄球女孩 #比赛现场 #精彩瞬间
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达阵时刻5月前
NFL传奇近端锋，三届超级碗冠军，跨界破圈的体育文化符号 #霉霉未婚夫 #橄榄球 #特拉维斯凯尔西 #NFL #球迷
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橄榄球何佩璋3周前
年薪过亿的球星教你接球 #UAFLAG #这就是腰旗 #接接中国行 #justinjefferson
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南加大南看台4天前
苦尽甘来-Sam Darnd#nfl #橄榄球 #体育 #传奇球员 #留学
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insightseeker5天前
1942/12/21，15点25分橄榄球场底下点亮人类核时代 > 1942 年 12 月 2 日下午 3 点 25 分。 > 芝加哥大学斯塔格橄榄球场西看台下面，一个废弃壁球室。 费米举起手—— "拉杆。" 中子计数器疯狂尖叫，CP-1 临界。 当天下午一通电话打到哈佛：那位意大利航海家刚才登上了新大陆。 第 13 集 / 共 19 集 #费米 #CP1 #链式反应 #芝加哥 #曼哈顿工程 #二战 #历史 #读书 #横空出世 #伴读 @DOU+小助手 @抖音知识
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科Lei1年前
这成绩什么水平？ #橄榄球 #短跑运动员 #挑战#KL联名
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老杨橄说🏈7月前
CNFL常规赛第四轮高光球员及FF评分更新 #美式橄榄球 #创作者扶持计划 #抖音体育 #精彩瞬间 #体育运动
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风铃草（嘉人）3天前
青春就要这样燃，在橄榄球的激烈对抗中磨炼坚韧品格，用第一名的成绩致敬那段热血沸腾的时光#每一个奖牌都值得珍藏 #奖牌见证成长 #最美奖牌🏅 #比赛冠军奖牌
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