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王老师打排球3月前
二传2号位轮转占位教学来喽，快叫你的小伙伴一起学起来吧。#排球轮转站位 #排球站位
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🏐 小袁教练5月前
面对高拦网别再死磕啦，来学学这几个技巧吧 #排球 #排球教学 #排球训练 #扣球 #拦网
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文跃星途排球运动中心官方号3月前
垫球动作指导#排球少年 #垫球 #排球教学 #打排球的女生
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壹号排球馆（新手训练课）4月前
排球人回家后统一流程：洗澡拉伸吃宵夜，然后…挨骂 ？#排球#用排球表达心情 #小排球yyds #壹号排球馆 #排球扣球
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排球界的蜘蛛侠1月前
#排球#接发球
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排球界的蜘蛛侠1月前
#排球 #接发球 #排球教学
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长沙睿沙排球俱乐部3周前
论如何追到打排球的女生，技巧如下🌚#排球 #长沙排球 #排球视频 #排球是一个永远向上的运动 #段子
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厦门运动康复李伟杰1月前
打排球扣球时肩膀疼？看看我是怎么处理的 #厦门医瑞运动康复 #排球 #肩膀疼 #冈上肌损伤 #肩膀康复
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篮球规则解析3天前
【篮球规则解析】用排球方式打篮球，违例吗？#运动型爱好给我的生命力 #篮球大神支个招 #我在抖音聊篮球 #篮球规则 #篮球教学
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日照壹加壹-排球单招(招生)1周前
如何接飘球 #排球 #排球教学 #排球单招
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orange1周前
初中生打排球教程 #日常vlog
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梁家班气排球训练营1周前
碰到二传给倒三角的球还怎么办？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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开奔驰的PFCA招生老师2周前
体育生家长该如何托举孩子？ 孩子喜欢打排球，作为家长该如何托举！孩子本身是否应该为爱好考取证书？怎么选择证书？一小时沟通解决家长顾虑，帮助建立职业规划和选择。 #体育生家长 #体育生 #排球教练证怎么考 #体育生就业 #PFCA
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阿鱼6月前
打排球应该怎么穿 #排球 #穿搭 #比赛 #打排球
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打爆你天眼🏐4月前
排球人穿搭教学 不收徒！！！#球衣 #球服 #打球 #穿搭教学指南#排球
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R十说排球🏐6天前
二传不给你球？别急着喷，先看你属于哪一层🔥 有人说二传就是服务的，有人说攻手不行别怪二传…我把话说明白了。你觉得谁该适应谁？评论区开战👇#排球 #二传 #攻手 #排球教学 #排球少年
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陈韦机4月前
4号位不小心接到队友调整攻怎么办？#排球 #Queen #扣球 #气排球
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教练不想发传单1周前
排球没满分？要不你试试我说的几个要点吧！#中考体育 #西安 #中考 #排球
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不会掉下巴6天前
医学生打球爆出知识点#口腔医学生#排球#颞下颌关节
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Blank_空空🏐3月前
🏐主攻英文战术怎么说？ 🏐快@你打主攻的朋友进来学！ #排球 #排球少年 #谁还没个隐藏技能
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浙有一颗球🏐5月前
排球人的恋爱小妙招#排球 #搞笑 #看到最后 #校园 #抽象
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壮尼的卷爷3天前
排球爽打！爱死每一颗好一！ 排球场上大家都好生动啊！❤️#一起来打排球🏐 道歉功底已经炉火纯青了！🐷#排球是永远向上看的运动 #排球 好好玩！ 开始还小心翼翼保护呢，后边纯欣赏攻手扣球🤩
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南昌体育-涂教练1月前
2026年南昌市中考体育新排球我们要把节奏找好，其实都是一样的#中考排球#排球技巧#南昌中考#江西海棠体育#南昌中考体育
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无畏排球|周老师小课堂1周前
攻防转换。一条视频教你攻防转换，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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MackC11月前
当主攻没有好的进攻机会时，应该怎么办？--分享10个我打处理球的方法 #排球 #进攻 #技巧 #主攻 #运动
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排球小小白💕🏐🎾5天前
这球跟进保护还挺到位的，虽败犹荣。#排球精彩对决 #排球娱乐赛 #上热门 #日常分享 #成都排球
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想游遍世间所有美景3月前
打排球怎么穿❓🤔#排球 #10后 #排超联赛 #我与排球跃见你我 #变装 @排超联赛
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Dian点.15月前
打排球应该怎么穿🤔 #体育生 #190 #排球 #inmyfelling #ootd
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王老师打排球4天前
运动后的放松 运动后三步教你放松你的肌肉.赶快学起来吧#排球运动后放松 #运动喷雾 #冰肌运动喷雾
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步泰锐郑式气排球1周前
郑式勾手-01 勾手代替常规强攻，随机应变，出其不意，不愧是应变大师级操作！ #气排球 #气排文化 #公益气排
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打排球最会跳舞的1周前
会弥补二传的攻手就是厉害的 会弥补二传的攻手就是厉害的，你们认为呢😁#排球 #排球训练 #排球教学 #排球达人 #排球视频
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王老师打排球1天前
排球搓吊球教学 排球搓球保母级教学来了，赶快学起来吧。还想学什么评论区告诉我。#排球吊球教学 #排球搓球 #排球搓掉球
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雷3月前
78组合#排球#打排球该怎么穿 @如初.^💢
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无畏排球|周老师小课堂3周前
发球下网或出界如何解决 一条视频教你发球下网或出界如何解决，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练
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我想上大学（成功上岸版！）5月前
#热门 #排球🏐 #体育生 #186#中山一中 打排球该怎么穿
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王老师打排球4月前
排球后排三号位扣球教学来啦，视频有点长。一起学起来吧，有任何问题都可以问我，每一条评论我都会回复。#排球后三教学 #后三扣球教学
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皓采2周前
祝大家天天开心！ 回复 @叆叇的评论 想学发球先开新手模式 等熟练了之后关掉就好了🤓☝🏻#thespike排球 #thespike攻略
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覔1天前
周日最后两局以30:29 领先，连赢两局收尾🤪 周六晚上打完高强度6-10， 第二天再打周日4-7还要被不断追发🫠 #排球 #扣球 #主攻 #珍惜打球的机会
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奇迹QQ_5月前
#打排球应该怎么穿 #排球🏐 #180
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气排壹修1周前
记录打排球的快乐#记录真实生活 #创作者中心 #创作灵感 #气排球 #热门
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赵赵爱打小排球🏐2天前
#排球是永远向上看的运动 #中国女排 #排球🏐 大家问我为什么突然剪短发 因为：看起来球打的很厉害😏 起到震慑作用
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Samuel教练1月前
你不是不会打排球， 你只是——慢了。 Blocking完，还在看球？ 机会已经没了。 👉 排球最重要的能力：Transition 防守结束的那一刻， 就是你下一次进攻的开始。 ⸻ 记住这3点： ✔ 落地马上动 ✔ 眼睛先找球 ✔ 身体提前准备进攻 ⸻ 快一步，你就多一次进攻 慢一秒，你就少一次得分 ⸻ 🏐 Ranger Sport Academy 练的不只是技术，是比赛节奏 #排球训练 #排球教学 #排球技巧 #运动干货 #青少年训练
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氢气2周前
勤奋记录 ｜ 回大学打排球的一个下午🤪 #排球 #运动穿搭
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爱讲道理的裴教练1月前
明天就要上考场，排球还不稳，教练比学员还着急！还没练稳的同学，赶紧看这条！#真实生活分享计划 #体育中考 #排球满分技巧 #排球垫球 #排球垫球满分技巧
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steph2周前
你问女生怎么打全男局？ #排球 #男排 #防守反击
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朱泽源2周前
少数的人知道该怎么接#排球#侧颜 #冷知识
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长沙睿沙排球俱乐部3周前
人人讲礼仪，球场欢乐多❤️遵守🏐球场礼仪，你们做到了吗@豪zi🛫️ #排球 #球场礼仪 #排球比赛 #长沙排球 #排球是一个永远向上的运动
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Seu1eion_6月前
#排球 #打排球应该怎么穿 抗冻
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王老师打排球1月前
排球传球的错误动作改善方法来了，保姆级教学快学起来吧。#传球动作 #传球动作改善 #二传动作
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步泰锐郑式气排球2天前
郑式起球-02 羽毛球垫步，才是防吊球的“最优解”不用蛮力，不拼倒地，靠的是脚步和节奏。#气排球 #公益气排 #气排文化
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好吃的烧麦seM1ng2月前
还有一个月打比赛，打排球的我该做什么呢？ #排球 #二传 #膝盖保护 #髌骨带
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王老师打排球4月前
排球一传的基本功教学来了，赶快学起来，还有什么问题可以评论区告诉我。#排球接一传教学 #一传教学
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白菜加辣椒就是辣白菜4天前
你对象催你回消息的速度 @okok² #排球 #打排球 #排球比赛 #排球搞笑视频 #排球训练
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无畏排球|周老师小课堂6月前
如何接上手一传 一条视频教你如何接上手一传，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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一路小跑5月前
我就说打排球也可以回消息吧💕#排球
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日照壹加壹-排球单招(招生)3周前
直线老是打界外怎么办 #排球 #排球教学 #排球单招
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好想吃汤圆🏐（前5k粉抽一颗米卡萨）5月前
临床医学生和运动理疗师来告诉你打排球该怎么避免伤痛！！（第三期）#排球#远离伤病#知识科普
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排球界的蜘蛛侠8月前
6分钟教会你副攻怎么打#排球#副攻
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国晟篮排体育培训1周前
来看一下排球接龙怎么打 #排球 #排球训练 #排球比赛 #排球视频 #防守
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无畏排球|周老师小课堂4天前
如何防重扣 一条视频教你如何防重扣，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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菜鸟清水的排球日记2天前
变打球变旅行互助群建好啦！！ #边旅行边打球 #第六站长沙 #排球 #180 #青年创作者扶持计划
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用户02035月前
打排球应该这么穿#排球 #打排球应该怎么穿 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一条视频教你扣球总是打歪该如何解决，看过来#排球少年 #排球训练 #排球 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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王老师打排球3月前
保姆级二传的实战思路来了，快叫你的队友学起来吧。#二传实战 #排球二传思路
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