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木雷西7月前
第二条vlog｜在复盘自省中进步！ 作为infj，反思好像是我与生俱来的习惯。 每个阶段的结束，我都会复盘和总结自己的行事。 为了更深入的认识自己， 也为了展望和更好的成长。 但反思就意味要否定一部分的自己， 这个过程比较痛苦，也很容易转变为自我批判和内耗。 在这之间必须找到一个平衡点， 让自己的思考解决问题，而不是制造问题。 - 我们好像已经习惯了急于求成 做自媒体也是一样，都希望自己做的事在短时间内就能体现出价值 但往往现实会给我们当头一棒 当我们迈出最重要的行动这一步之后 不妨试试低头看看自己的脚印 最慢的步伐不是缓慢，而是徘徊 最快的步伐不是跨越，而是持续 - 人们总是高估短时间内能做到的事 而低估了长期坚持带来的惊喜 给自己一点时间去沉淀和总结吧 没有身后的脚印 哪有远处的自己 #vlog #电影感vlog #infj #vlog十亿流量扶持计划 #做自媒体的第一天
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盘锦物理金老师7月前
高中生如何正确自省#高中#盘锦#同城#自省
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轻宣3月前
懂得复盘 懂得慢 #认知#道德经（也算是我的新年总结了。希望对各位小友 各位自媒体从事者有所启发。）
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破局之道1周前
正向复盘就是改命#心理学 #复盘 #心理 #认知
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劉鹿晨• Luu1周前
揭秘❗️10分钟了解纹身师快速进步底层逻辑⚡️ 创作从不止于完成，复盘才是真正的精进。以严苛自省，铸就专业高度。 #复盘 #纹身师日常 #内卷 #匠人精神 #卡尔加里
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慢修心老刘2月前
自己贪心了咋办 如果真的发现自己有贪心，该怎么对治呢？给大家分享3个小方法。 第一个方法，自省复盘，借鉴儒家的“吾日三省吾身”。每天花1分钟，问自己三个问题：我今天的欲望，是不是超了合理边界？我想要的东西，是“我需要”，还是“我想要”？我的追求，有没有损害别人的利益？坚持复盘，慢慢就能学会节制。 第二个方法，知足练习，参考道家“知足不辱”的智慧。每天晚上，记一件自己已经拥有的幸福，比如“今天有热乎饭吃”“有家人陪着”，慢慢学会并习惯珍惜当下，减少对“更多”的执念，摆脱稀缺心态。 第三个方法，正念止贪，结合佛家和现代正念技巧。当你忍不住想贪某样东西、心里浮躁的时候，花1分钟静坐，专注自己的呼吸，觉察自己的贪念，然后默念“我拥有的已经足够，不用贪多”，以平复贪心的念头。 其实治贪心，不是让我们无欲无求，而是“欲而不贪、求而有度”。把这3个方法融入日常，就能守住本心，摆脱贪心的内耗，收获心里的平和。 关于贪心话题，我们就聊到这里。 我是慢修心老刘，和你一起，汲取中华传统文化和心理学精华，开启生命智慧。 #心理学 #传统文化 #生命智慧 #修心 #贪心
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田百万上岸日记1天前
人生复盘失败的创业 #自省 #悟道人生 #认知思维
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田百万上岸日记3天前
自我复盘 #自省 #家庭 #破局思维
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静观齐道6天前
没有记录，复盘就是自己哄自己 不愿做交易记录，本质只是凭运气博弈。脱离台账留存，盘感直觉都无从考究复盘。 做好每笔交易明细记录，定期自省复盘，依托数据摸清自身交易规律。稳步打磨自身体系，方能在市场行稳致远#交易策略 #交易心得 #交易员 #交易 #外汇
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自省播客1周前
写给处在奥德赛时期迷茫的年轻人 #年轻人成长 #人生过渡期 #治愈自己 #自我沉淀 #人生感悟
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李宛霖2月前
不要什么事都先总结，未必是好习惯。 反省和复盘都是好习惯，但得分情况。争取做到六个字：先解决，再总结。#过度自省 #爱总结的人 #先解决后总结 #李宛霖
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日玥塔罗3周前
困境可解，痛苦可渡。低谷做好当下小事，复盘自省，自成正向循环
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钻石灯泡🧸3天前
无效自省最消耗身心，理性复盘成长，别陷入自我贬低泥潭#停止精神内耗 #自我救赎 #内心强大 #认知觉醒 #情绪自愈
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如玉抗炎日记1周前
每日静心复盘日常工作理清思路总结得失沉淀经验积攒人脉用心经营事业稳步前行踏实走好每一步财富和好运自然一路相随#安利轻创业#安利大健康#兼职#创业#安利
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天方晔谈2月前
一张纸治好你的过度自责#创作者中心 #创作灵感 #个人成长 #系统思维 #职场进阶
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田百万上岸日记2天前
生意复盘人生经历复盘 #自省 #人生复盘 #认知觉醒
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兵哥22:203天前
躬身自省 向阳而行 #上热门 #正能量 #认知 #人性 #人生感悟
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生活&快乐1天前
🎯如何用成长型思维面对困难 1.先接受内耗的存在 2.找适合自己的突破口 3.复盘总结和过去的自己对比 4.善用手工具和资源分析问题 5.切换视角-凡事发生皆有利于我的心态，从困难里找成长点 6.自省要考虑环境因素，别把所有问题都归到自己身上 #变强 #自洽 #能量加油站 #真实生活分享计划 #内耗
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涛涛涛不绝2天前
吾日三省吾身 #考研政治徐涛 #研究生 #27考研 #自我反省 #考研
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肖正华作品6天前
#总负责人 #吾日三省吾身 #感悟 #人生
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坚叔懂钱1周前
每日沉淀复盘，在自省中慢慢变好 #坚叔懂钱 #自律成长 #正能量 #做自己的主角
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老王不胡说6天前
凡事多从自身复盘，懂得自省精进，人生愈发出众#自我提升 #认知思维 #干货分享
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胡说老王摘录者2周前
你值钱么 习惯从自己身上找答案，坚持自省复盘，你会越来越优秀 #生活习惯 #自我提升 #负债 #个人成长 #普通人创业
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威先生幸福传承2天前
复盘自省，日复一日深耕，稳步向阳成长#家庭教育#亲子关系#内在成长#觉醒@威先生幸福传承
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成事在人1周前
#得失 #沉迷 #自省 #醒悟 把握得失沉迷有度，常怀自省时刻醒悟！
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甘露啊呜Pro1周前
人进步的底层逻辑其实就是不断的突破自己的舒适区#舒适区 #舒适区边缘 #认知觉醒#复盘 #自省
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新疆段律师6天前
人非圣贤孰能无过，复盘过往成就自己 人这一辈子，谁都有头脑糊涂、不慎犯错的时候。 自省的目的从来不是揪着自己的过错不放，更不用因为一时失误，就贬低、否定自己。 自省真正的意义，是从经历里吸取教训，积攒处事经验。往后再碰到同类问题，就能从容找到稳妥的解决办法。#国家二级心理咨询师 #新疆律师 #乌鲁木齐律师 #女性觉醒思维 #自省
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Z3111周前
觉醒第六年的经历复盘：不断的自省下，我总结了哪些经验？ #女性成长 #女性智慧 #girlstalk #Z311 #媛来是这样
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海阔天空-马新2天前
像信佛之人早晚课一般，经营也要有自己的节奏：晨起定计划，日间全力行，入夜常自省。五年回头看，方知每一步反省，都是未来的铺路石。#一日一课 #松下幸之助 #今日分享
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庐陵粘土君1周前
忠于心、信于人、习于行，日日复盘，便是最好的修行 放下向外的执念，收起无谓的奢望，自省自悟，自渡自愈。余生不求轰轰烈烈，只求内心安稳，三观端正，清净自在，万事皆从心而起，万般美好皆向内而生。#人生哲理 #感悟 #乡村生活 #向内求 #深思
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朱淑玲1周前
有幸与培训界资深前辈闲谈，一番话语醍醐灌顶。 人之所以原地停滞，皆是不懂回头总结。 常复盘，知过错、明不足、改缺点、定方向， 方能不再重蹈覆辙，稳步向上，慢慢变好。 人生最好的成长，莫过于日日自省，事事复盘✨
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长城风吹到城墙边 | 职管说1周前
面试被问最大失败别乱回答！高格局成熟作答思路，正视自身不足、及时调整复盘，尽显职场格局与自省能力，面试官听完格外加分。 话题标签 #面试技巧 #求职干货 #职场思维 #面试答题 #找工作
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胡说老王了凡1周前
1. 人最值钱的内核，永远是向内自省 遇事不抱怨，凡事从自己身上找答案 坚持复盘沉淀，默默深耕自己 日子会翻盘，人生会越来越出彩 #商业思维 #自我提升 #负债逆袭 #个人成长 #普通人创业
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东方智磁2周前
王阳明：真正的变强，都是事后复盘 #传习录 #王阳明心学 #每日复盘 #自我提升 #智磁荐书 普通人靠蛮干，聪明人靠复盘。 《传习录》早已讲透：遇事多自省，事后常复盘，在事上磨、在念上修，才能越活越通透，越走越稳。 为什么同样努力，有人突飞猛进，有人原地徘徊？ 差距就在复盘二字。品读《传习录》，学王阳明自省修身之道，学会每日复盘，修正心性、提升认知。
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花晚开2周前
第7集：一周复盘：从混沌里走出来的第一步。 #让自己变得更好 #复盘 #口播 #自省自悟
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三弟说1周前
能量重启之规律篇，无力不怕，动不起来不怕，能动时找到规律就有解决办法#女性成长重启计划 #能量计划 #个人成长 #规律 #自省
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@力跑跑3周前
学会自省才会逆风翻盘#人生感悟 #熬过去就是重生 #自我提升 #逆风翻盘 #低谷期
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蓝一尘4月前
烦恼如何转化为菩提#商业知识 #觉醒 #疗愈 #低谷期一定要默默的熬过去 #心商业
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🌱🌱青青子衿6天前
开篇语：复盘 自省 感恩 最真实的美丽#孙美丽 #成功不是一蹴而就的
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栋察商道1周前
强者遇事解决问题，向内复盘自省，扭转局面。弱者遇事推卸责任，遇挫折向外抱怨，不反思自己。人最大的靠山从来不是别人而是自己，向内修行方能万事顺遂#人间清醒 #强者思维 #认知提升 #人性 #自我成长
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广原易学堂1周前
慎行自省，不断纠正自己 很多人之所以在纠错路上屡屡受挫，不是不愿承担，而是急于求成、行事鲁莽-职场中纠错急于求成，忽略细节、埋下隐患，虽有小悔，却未及时自省，终酿大错;生活中改正过错不够谨慎，敷衍了事、不愿复盘，虽有遗憾，却不愿调整，终难成长。唯有慎行纠错、自省不怠，才能规避大错、无大咎忧。不必急于求成、不必行事鲁莽，不必因小的遗憾而自我否定，不必因一时失误而停滞不前。慎行纠错，心怀敬畏，及时自省、及时调整，坚守正道、不犯原则，哪怕有小的遗憾，也能规避大错、无大咎忧，稳步成长、行稳致远。#国学文化
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德老师商业智慧1月前
复盘我的人生，总结有五条经验#人生智慧 #思维 #认知 #格局
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三合汇姚师兄1周前
第92集：勤学善思常自省 姚师兄告诉我们要不断学习经典，学完之后复盘，总结。 #期货 #期货交易心得 #复盘 #EFC #上热门 @抖音小助手 @抖音 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 （个人观点仅供参考，不作为投资建议）
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崔振东 | 自家兄弟3天前
向外学习，向内自省，用心经营方能长久 摒弃原地停滞，不断复盘整改，不负每一份信任#Mtwo电竞 #Mtwo电竞馆 #Mtwo #同城网吧
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青岛新方正围棋(延吉路校区)2周前
赢了就骄傲？复盘让他学会谦虚｜市北延吉路 #青岛同城 #青岛市北 #青岛新方正围棋 #自省能力 #围棋教学
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她见3天前
我的女性力量来自于我的自我反思 真正的女性力量，是强大的自我反思力。不抱怨环境、不推诿外界，而是向内审视，从自身经营、内部问题找原因，躬身自省，直面不足。清醒复盘，向内扎根，这才是创业者最硬核的底气。#她见 #孙丽丽烤猪蹄 #女性力量
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虹口物华路明厨 琳姐3天前
一场风波，一次复盘。从动气到释怀，换位思考，也看清自身管理短板。所幸团队成员都诚恳自省，往后凝心聚力，严把服务关口，踏实做好每一处细节#餐馆老板娘 #明厨特色口味餐厅 #店铺里的我 #励志 #上海虹口
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销售心法研习社6月前
#复盘#自省 #反思 致35岁后感到倦怠的你：一个比努力更重要的能力，叫「复盘」。
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敖特根其其格1周前
其实能坦然正视自己过错的人，才是真正通透成熟的。看清旁人容易，复盘自己最难，慢慢学着向内自省，日子也会过得越来越坦然。#成熟 复盘#坦然
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虚子赚钱思想2天前
虚子赚钱思想之财富自由 每天反思与总结，应该是一种习惯 我一直要求身边做事的人，坚持每日总结复盘：感恩谁、做了什么、如何做得更好。这套自省的底层逻辑，正源自《论语》：吾日三省吾身。今天就把这三句千年智慧，讲透给大家。 第一，为人谋而不忠乎？ 这里的“忠”，不是愚忠，而是替人办事是否真心实意、竭尽全力，不敷衍、不忽悠、得过且过。尤其做教育、做事业的人，明知对方走偏，不能事不关己。该提醒提醒、该拉一把拉一把，尽心尽责才是忠。 每一位老板，本质都是教育者，在教化员工、影响客户，传播思想。很多员工遇事爱找借口，把难题推给上级；很多服务者收了钱就不愿多付出——这都是不忠。可恰恰是那些凡事尽心、不找借口的人，客户愿意追随，晋升更快，机会更多。做事到位，财富自然随之而来。 第二，与朋友交而不信乎？ 与人相交，重在守信。答应的事一定做到，做不到就绝不许诺。失信于人，既耽误他人，也透支自己的口碑。做人更要真诚务实，不虚情假意、不刻意讨好。别人有错不必刻意迎合，不必为了人情违心附和。 无用的酒局社交、表面热闹的人情往来，都是内耗。朋友贵精不贵多，远离虚情假意，减少无用社交，精力才能集中在正事上。 第三，传不习乎？ 学到的道理、前辈传授的智慧，有没有反复践行、落地练习？人人都懂早睡早起、坚持锻炼，可多少人沉迷熬夜、荒废自律？老祖宗留下的国学智慧，句句真理，常读常自省，能修正错误思维，改变行为习惯。 真正的高手，永远向内求，关注自己是否行动、是否落地、是否拿到结果。很多人只会评判老师好不好、内容对不对，自己从不实践、从不复盘。儒家讲的从来不是空谈道理，而是行动、练习、落地。 总结下来，每日三省核心就是三件事：为人做事尽心尽力，与人相交真诚守信，学到道理躬身践行。坚持每日反思总结，便是拉开人与人差距的关键习惯。
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职场实战经验2周前
普通人拉开差距，从来不是努力，而是思维层级。分享五个思维升级捷径：复盘自省、长期复利、借力成长、断舍减法、迭代精进。跳出固有认知，打破固化局限，戒掉浮躁内耗。认知一变，人生自然开挂逆袭。 #认知觉醒 #自我提升 #成长思维 #格局提升
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张灯灯（逆袭之路）4天前
负债的朋友，你还在等谁拉你，逃出泥潭？唯有自救，方能上岸！ #负债人#负债上岸#上岸翻身计划 #真实经历
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zactions3天前
复利——年轻人最该重视的东西 #夜间复盘 #六年之约#鲁大魔 #zactions
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会设计有工厂的装修老板娘1周前
做事业，不怕调头晚，就怕从不自省、不肯改变。 正视问题，破除内耗，带着团队重新沉淀、踏实深耕，全力以赴，重新出发。#企业管理反思 #职场成长感悟
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胡胜珍个人成长与情绪管理1周前
#dou上热门 。(核心精髓提炼)。每日早晚刻意自问，告别情绪内耗，重塑状态的运势。(清晨7问)，聚焦快乐，振奋，骄傲，感恩，欣喜，目标，爱意，唤醒全天正能量。(夜晚复盘4问)，复盘付出)，所学，品质提升，未来投资，日日精进沉淀。坚持正向自问，以自省修心，长期坚持即可改变人生轨迹。#正能量 ###知识分享 #######原创作品 ##日问自省，人生向上。
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风海易馆（传统文化）1周前
人这一生需要自省，向内观照 #传统文化涨知识 #国学传统文化知识解读 #传统文化讲师 #国学传承人
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海哥悟谈·BobbyTalk2周前
做人，一定要有敬畏心，懂得忏悔，学会自省。每日复盘改过，慢慢活成更好的自己，这就是最踏实的修行。 #敬畏之心 #修心修行 #忏悔自省 #敬畏之心 #人生智慧
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凤鸣棋院1周前
不急于求胜，更善于自省。 会复盘的小朋友，赢的从来不止一盘棋 #培养学生思维能力 #学围棋的孩子 #记录围棋成长 #思辨能力培养 #围棋那些事儿
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华姐（缘来在潮汕）5天前
深刻自省，尊重每个努力的人#华姐#实话实说
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迟迟酱2月前
#给年轻人的建议 复盘自己最高光的那一年，我做了那些事情，或许可以给你一些参照。#迟迟酱 #正能量传递 #真实个人经历
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秋文的珠宝分享1天前
回顾发现三年前的自己真的好傻[捂脸] 复盘过往，踩坑自省 异业合作，真心换不来靠谱 做生意，清醒比热情更重要 共勉～#分享真实经历 #记录真实生活
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快钱军师.6天前
别拿热血赌人生｜00后创业者的真实醒悟#00后创业 #创业感悟 #创业失败复盘 #敢闯也要懂稳 #现实与理想
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婵素1周前
深耕教学，复盘精进✨ 精准剖析学情，找准问题短板 聚力提质增效，共促学生成长 以考促教，以析提质📊 复盘得失，明晰方向 用心教学，静待花开
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