您是不是在找：

攀岩兄弟4月前
攀岩之绳结教学，简单又实用！ #攀岩 #室内运动 #室内抱石 #攀岩教学 #新手攀岩攻略
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
MTC能量补给站9月前
揭秘快挂挂法里的 “隐藏技巧”#攀岩 #抱石 #攀石 #挑战自我
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
一只岩羊Ari2年前
攀岩分类一次性讲完，别让我抱石带安全绳了 抱石不需要绳子保护！抱石不需要绳子保护！抱石不需要绳子保护！网上有尝试在抱石墙上用自动保护器的实验，室内抱石用绳子保护的后果可以参考那个视频，摆荡幅度之大仿佛把人当芝士在芝士磨擦板上扯来扯去。 PS 这个话题总有瞎抖机灵的和“为你好”的懂王。贼烦 见一个怼一个 烦死了🙃 （不针对友好提问的） #运动女孩 #攀岩 #科普 #知识分享 #极限运动
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
SquareSynee10月前
教你绑胶带😃 谢谢大家😭你回去绑了就行🥹别再发破皮的照片了…… #攀岩 #抱石 #手皮 #攀岩技巧 #攀岩女孩
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4232
王食欲10月前
第一次去岩馆，怎么装懂王#攀岩 #抱石 #顶绳 #健身 #新手运动推荐
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
尚珈丞1月前
难度新人第一课☝️自保、顶绳、先锋的区别 #先锋攀岩 #顶绳攀岩 #难度攀岩 #户外运动 #攀岩
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
从前很慢🏇🏻5月前
温州峡谷徒步天花板-平阳荆溪山抱石环线#荆溪山 #荆溪山抱石 #温州徒步 #江浙沪徒步 #户外运动
00:00 / 22:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞676
喘喘猴儿8月前
攀岩小白们，各类线路风格都尝试了吗？ #抱石 #攀岩 #户外运动 #健身运动 #力量
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1463
攀岩の小龙4月前
最常用的绳结，你学会了吗？ 八字结！绳结篇#抱石#绳艺 #攀岩 #野攀 #攀冰
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
Yoyo孙佳祺2月前
2分钟告诉你，野外抱石怎么玩？ 你小时候喜欢爬公园的假山吗？ 如果答案是肯定的，那你一定也会爱上野外抱石！ 纯天然无束缚，释放人类的攀爬本能，在大自然里感受当🐒的快乐～！🤣 这条视频告诉你，野抱是怎么玩儿的！ #户外 #攀岩 #海南 #野攀
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
古月嘎嘎1月前
带绳子保护的野外抱石短线 #攀岩 #野攀 #抱石 #野抱
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
龙景攀岩11月前
【攀岩入门必看】什么是攀石？也叫抱石 抱石墙上的胶条有什么含义？ 怎么看抱石的难度？ 怎么样开始？怎么样结束？ #龙景攀岩 #攀岩雯婷 #抱石 #攀岩教学 #运动女孩
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1672
塞西玛9月前
绳结考试内容 #攀岩 #抱石 #攀岩馆 #攀岩教练证 #绳结
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1078
喘喘猴儿3月前
在海拔3440m的岩馆，5.8变5.10a，V2爬成了V4… #攀岩 #抱石 #顶绳保护
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞888
领攀户外培训1月前
高墙攀岩都有什么装备❓怎么佩戴❓ ⛰️想参加攀岩培训，但是没有装备怎么办？领攀可以全程提供攀岩装备租赁，凯乐石攀岩设备为你保驾护航！ 装备清单: 1.攀岩安全带 2.头盔 3.攀岩鞋（抱石） 4.H型主锁*5 5.下降安全保护器 6.120cm扁带*1 7.60cm扁带*2 #攀岩教会了你什么 #攀岩是一场自我重建 #领攀 #攀岩 #不要在犹豫中耗尽体力
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞411
小原11月前
西三旗网红线上新#攀岩 #室内攀岩 #抱石 #极限运动
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
徐之徐之徐徐图之2月前
攀岩抱石的注意事项 #攀岩 #室内攀岩 #抱石
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
抓稳了就不方1月前
浅聊一下怎么用简单线培养岩感和练习身体姿态 #攀岩 #抱石
00:00 / 07:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
海科星球7月前
一起来抱石，寻找能够完成又省力的线路，是体力和脑力的结合。尽可能多的用腿部发力，手臂的力量要节约。#攀岩 @Dpump攀岩
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
wxl2月前
菜鸟磕线日记📔短人不会劈叉是万万不能的 #攀岩 #爬墙 #抱石 #长春攀岩 #魔崖攀岩
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
阿度撒2年前
#抖音体育 #极限运动 #室内攀岩 #奇趣 一提到攀岩，大部分朋友都会觉得攀岩很危险，作S什么的等等。那攀岩不系绳子是怎么回事呢？原来啊，不系绳子的攀岩叫做抱石，也叫攀石！ 🧗🏽‍♀️抱石是攀岩运动的一种形式，高度一般不超过5米，抱石的线路通常也比较短，攀爬结束后可以倒攀或者跳回地面的缓冲垫子上（抱石垫），如果你没有职业运动员的强大身体素质，攀爬过程中建议身体最低处不超过3.5米，尤其加特别是小朋友（不建议爬高），建议有教练带着会更科学的把控攀爬高度。 🧗🏽‍♀️🧗🏽‍♀️因为抱石可挑战更高的强度和爆发力，又能充分展示力量和美，有那种暴力美学既视感！早期的室内抱石是攀岩的一种训练方式，后来因为他的便利性和可玩度高慢慢抱石就独立出来了，只要准备一双攀岩鞋和一个粉袋就可以开始攀岩啦，这些基础装备攀岩馆也有得租赁！ 🧗🏽‍♀️🧗🏽‍♀️🧗🏽‍♀️如果你的抱石经验丰富或者野外抱石经验非常丰富，也可以去体验开发成熟的深水抱石，前提是一定要有很强的安全意识，做好安全防范工作不能偷懒。 🧐运动是有一定的受伤风险的，一定要注意安全，安全的长久的攀爬才是我们想要的！加油
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
鸵鸟5月前
为了一条线掉落了十几次……最后终于也是拿下了。#攀岩 #攀岩女孩 #抱石攀岩
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
重庆山石攀岩综合运动馆1年前
还不会缠胶带的岩友们看过来👀 本期为大家带来的是攀岩过程中几种方便实用，有手就会的胶带缠法;) 赶快学起来吧🙋🏻 #攀岩 #抱石 #户外攀岩 #攀岩女孩 #室内攀岩
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
丁一Eric.2月前
分享一下这两天认真磕的一条线 #户外 #攀岩 #抱石 #室内攀岩 #义乌
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
KM CLIMBING1年前
兰州攀岩小白必看！零基础抱石入门秘籍！ 是谁还没爬墙就开始腿软？ 怕手滑？怕摔跤？怕挂在墙上被围观？❌ 运动达人@宇宙最强小胖子 连夜拍的「新人救命视频」来了❗️ 两分钟视频手把手教你从社恐小白变身「岩壁壁虎」🦎 📍 **暴汗地址** ⬇️⬇️戳定位直达「HitBoom抱石馆」新手村 关于大家关心的试营业时间：四月初清明节前后（我们在疯狂赶工中） 再次感谢人美心善的作者大大@宇宙最强小胖子 提供本条抱石入门普及视频！ #攀岩 #亲子游玩好去处 #HitBoom攀岩抱石馆 #室内攀岩 #兰州攀岩
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
古希腊掌管逻辑的神2月前
攀岩新手攻略来啦，有趣的体验➕1➕1#攀岩 #抱石 #运动穿搭
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
什么值得买2周前
零基础第一次抱石，我爬一半卡住了…… 小值本期带你体验攀岩🧗🏻‍♀️ 🟡 抱石是什么（和难度攀/速度攀的区别） 🟡 零基础第一次怎么玩（保护技巧+读线教学） 🟡 高手vs新手：同一条线，为什么我像搬砖？ 🟡 老玩家真心话：他们追求的根本不是“高度” 看完你就懂：为什么这两年，年轻人集体“爬墙”上瘾！@抖音小助手 #值得一试 #攀岩 #抱石 #兴趣体验 #小众兴趣
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞869
绳艺守望者3周前
两人抬动几百斤石头！抱石结+杠杆结，这才是真省力 两人抬动几百斤石头！抱石结+杠杆结，这才是真省力 #绳结技巧 #户外神器 #绳艺守望者 #绳结
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
NoDynoNoDie2月前
我用100条真实抱石素材剪了一篇摔落科普 剪了我不知道几个小时，但是我把我岩友提供的每一篇案例（我保存的），接近100条素材吧，全部融合进了这篇抱石摔落教学。从经验出发，从真实案例出发，把大家有可能碰到的大部分情况都大概描述了。我觉得大家不一定要听我讲的教学是什么，而是去细看岩友做的好和不好的地方。用自己的理解去观看，去练习。我做的不好的地方，你憋着，别喷我！！
00:00 / 06:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3867
阿让1月前
树根抱石弹弓完工 树根抱石弹弓完工，吊坠也带抱石，雪山试弓手感拉满！带着小狗奔赴玉龙雪山，山野与热爱都在线✨ #手工弹弓 #根抱石 #玉龙雪山 #户外生活 #带着狗狗去旅行
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
歪歪WANG3天前
🇦🇺vlog｜允许自己逐渐变成一个柔软放松舒展的人#vlog日常 #海外生活 #抱石攀岩
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
E哥伸手就有1周前
神奇的双人线 #室内抱石 #攀岩gogogo #上墙吧攀岩人 #攀岩
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
肉肉爱运动1周前
GOAT攀岩练习抱石难度G1 GOAT攀岩抱石难度G1 抱石岩壁高度不超过5米，不需要安全带和保护绳，有40厘米厚海绵垫辅助保护 #儿童攀岩 #室内攀岩记录 #儿童攀岩体验
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小张骑不快5月前
去山里抱石，诸暨斗岩野攀线！#户外徒步 #户外登山 #徒步 #斗岩风景区 #创作人计划
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
一颗小羊羊4天前
其实我很纠结这条要不要发 想了很久 还是决定发 我这个案例能多提醒一个人就多帮到一个人 剪辑的时候也花了很多心思 希望能够提升观感 当然肯定也有说的不好的地方 岩友们可以一起聊聊 视频内所有内容均为个人真实经历 🈚️其他任何想法 只是想分享我的经历和教训 #攀岩 #抱石 #骨折
00:00 / 11:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
半山攀岩1周前
新手必看01｜室内抱石怎么玩儿？ 刚入坑抱石，规则搞不懂？下落怕受伤？ 看完这条视频，全明白了👀 #攀岩🧗 #攀岩新手入门 #半山攀岩
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
苏打米米6天前
17攀岩5月底新线V3*5 软糯可口的线我大吃特吃#抱石 #攀岩 #这是我出门的理由 #岩馆打卡解锁中 #攀岩人谁懂啊
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
今天是立青3周前
那岩新馆，爽爬了10多条线！#抱石 #上墙吧攀岩 #攀岩gogogo
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
岩修Rex1月前
防御性磕线①一条坡面助跑手脚对抗起步的V4 今天遇到一条需要助跑上坡面稳定住起步的V4，之前从来没遇到过这种起步的线，请看我们如何安全地磕过这条线（内有焚决——瓦式呼吸） #攀岩 #室内抱石 #抱石
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
宇頔吃不胖（爬墙上瘾版）1周前
第一条平衡线✅ 成功解锁人生第一条平衡线✌️ 平衡线真的好像走钢丝，完全用不了手，重心稍微偏一点就要掉😂 今晚收获：三条绿线（V2-3)➕一条5.10a #攀岩人谁懂啊 #室内抱石 #室内攀岩 #让人绵软无力的bgm
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
榆石苑10月前
榆树根抱石种了几个月，绳子要把根弄断了，脱土复整
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
攀岩兄弟4天前
一条有意思的v3，欢迎来挑战！ #攀岩 #抱石 #室内运动 #攀岩教学 #日常vlog
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
一粒小尘1周前
北顶佛系抱石 开了北顶季卡 爬墙都佛系很多 但更愿意去磕线了 就是北顶真的太磨手了 能力不够 磕两条V3就开始手疼了 新V2一般 但紫色V1很有东西了 #上墙吧攀岩人 #攀岩 #室内抱石 #高能攀岩人 #北顶奥森攀岩
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
Mr. Pretty much4天前
先抱石再吊绳肌耐力不够用了#攀岩gogogo #致一直向上攀岩的自己
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
一粒小尘3天前
岩时西三旗好线推荐 拖延症终于剪出来了这条好线 爬完抱石再去爬这条绿色5.10c 力气和意志力都是没有的 中间手指一度抽筋 总是在想松手的时候 找到了可以休息的地方 好玩好玩 #上墙吧攀岩人 #攀岩 #高能攀岩人 #岩时攀登中心
00:00 / 06:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
月月10月前
#抱石攀岩 最近在带几个朋友入坑，没挑战新难度，把简单的线爬好也挺满足的
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
刘刘溜了3周前
备战酋长岩！我又去野外抱石啦！ 春天是开启户外活动的好季节，而攀岩人的户外活动就是野抱啦～ 有些朋友说为什么要这样爬上去，不直接走上去 当然是因为有固定的攀爬线路啦，这是攀岩人的小乐趣 你们知道吗？我在一块石头上也开了自己的线路， 也就是我最先在这块石头上发现可以攀爬的方式，并完成了它， 我给这条线路取的名字叫“别提了”，因为起步要反提。 野抱真的很好玩，当然也要带着我的好搭子 必迈远征者6.0夏野版， 岩场碎石多，接近性差，穿这双鞋再合适不过了， 它延续了远征者6.0缓震基因， 比普通跑鞋抗造，比专业越野鞋更轻便， 透气性强、抓地力好，很适合用来当我的野抱接近鞋。 和我一起来野外过春天吧～ #必迈 #必迈远征者夏野 #必迈远征者6夏野 #我的攀岩生活 #肌肉女生
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7994
吃啥都长不胖的鱼蛋5天前
抱石合集：尽峰➕香蕉➕dome 明天是我攀岩一周年了虽然只是攀到v3但是架不住我又菜又爱玩了[调皮] 这项运动让习惯浅尝辄止的我体会到专注的乐趣以及万事皆有解法🙂‍↕️ 没错玩的时候有一种解题的感觉但是光想不够还要拿自己的身体去解就很有意思 #攀岩gogogo #室内攀岩 #攀岩 #室内攀岩墙 #抱石
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
孤光一点萤1周前
荆溪山抱石环线第一段，新手不推荐 ，一定要记得戴头盔。
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
Jas6天前
仰角恩怨线还是没拿下😭周三就换线了😭 #室内抱石 #攀岩gogogo
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
哥吻1周前
新手攀岩一周记录 #攀岩🧗 #攀岩新手小白 #攀岩冲冲冲 #抱石
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
Yael羊不咩6天前
还是小孩姐新出厂的零件好用啊~🤩确实小孩姐带着爬得可顺利了 #室内攀岩 #上墙吧攀岩人 #真实生活分享计划 #运动女孩 #抱石
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
兔子一小只5天前
嘿抱v2线路 钱都花了，肯定是要分享出来，这才值～ #抱石新手 #分享我的攀岩日常 #攀岩gogogo #抱石线路#攀岩只有0次和无数次
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
乙儿6天前
现实版双人成行来啦！520限定双人线！ 好玩！广州的岩馆哪里有双人线玩呀？ #分享我的攀岩日常 #抱石双人线 #攀岩女孩
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
还没起2周前
当健身人第一次接触攀岩，看看能解锁几条线 v几我也分不清#浅浅展示下我的健身成果 #创作者中心 #创作灵感 #攀岩 #抱石
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
阿麦·3天前
已经染上攀岩了 k11新开的香蕉攀岩#攀岩gogogo #抱石
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
请叫我小锅1月前
新手攀岩指南来啦！🧗 五一咪有安排的老婆可以尝试下攀岩哦 真的很有意思😺 #攀岩 #抱石 #攀岩入门 #芋盒 #周末去哪儿
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2551
可麦3月前
#荆溪山 #抱石 荆溪山半程抱石vlog，视频有点长，耐心看完哦
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
鸵鸟5月前
换鞋之后马上就能过的两条线！开心！！！#攀岩 #室内攀岩 #抱石 #挑战自己突破自己
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
阿斌撸铁3周前
第一次玩抱石攀岩#创作者中心 #创作灵感 #攀岩gogogo#上墙吧攀岩人 #羽石攀岩
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
不懂车的Sunny6天前
好硬的一条线啊，看着简单爬起来都是劲 #攀岩新力量 #攀岩训练 #攀岩入门 #攀岩搭子 #抱石
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
美珍要少吃1周前
这条粉线值得单独记录一条 因为每一条突破的线路，都是生活里闪闪发光的碎片🧩#室内抱石 #攀岩🧗 #攀岩人谁懂啊
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
才不晏11月前
新手攀岩看过来～ #抱石攀岩#运动女孩#攀岩注意事项 #女性力量#肌肉线条
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞271

简介:

您在查找“抱石有绳子吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-27 07:04

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: