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Ōsako Suguru(大迫杰)
2周前
大家其实都没有真正理解李美珍的跑姿#李美珍 #女子马拉松 #中长跑
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李美珍
1周前
跑步别等难受了才想着预防,那时候就晚了!#斯维诗熟氨糖 #Swisse熟氨糖 #李美珍#熟氨糖
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李美珍
1月前
跑步6大常见问题,看看你们中招了没呀~#运动帮帮团 #李美珍
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N6魔像
1周前
分享一条舍不得剪辑长度的李美珍2026兰州马拉松赛道视频,致敬全力以赴的奔跑者! 大美兰州,排面拉满,世界金标+亚运选拔赛双料顶级规格。 实拍李美珍征战2026兰马赛道,亚高原的每一步,都藏着热爱与坚持,何其有幸,执镜记录这一刻。 #比赛现场 #马拉松 #跑步运动 #跑步 #2026兰州马拉松
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李炎福(跑步菜鸟)
4周前
最怕这种人,下雨还能一路领跑,不愧是我家跑步大佬。#李美珍 #姐弟日常 #中国10K #运动帮帮团 #跑步
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甄帅体育
3周前
现役第二的马拉松女神李美珍,能否在兰马冲击冠军? #李美珍 #马拉松 #兰州马拉松 #亚运会选拔 #跑步
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逐马计划
1月前
✨逐马要科学,大咖带你练✨ 李美珍亲授 🌹第四课火速上线🔥 正确跑姿三大核心要点🏃 解锁规范跑姿,轻松科学开跑🚀 #跑步 #晨跑 #马拉松 #李美珍
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跑步吧
1周前
#兰州马拉松 偷心女王李美珍兰州马拉松冲线了,全场第八,选拔赛第四,可惜无缘亚运会参赛资格。不管结果如何,她始终是全场的最美风景
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李美珍
3周前
跑步经常出现的伤痛问题,看看你中招了没有,你们跑步还有哪里疼,在公评上告诉我哦!#运动帮帮团 #李美珍 #跑步伤病
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李美珍
8月前
为什么别人大步幅看起来跑的又快又轻松,而你步子跑起来又小又紧绷?教你3招科学提速~#轻装上阵 #跑步结算 #送髋 #跑步
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火花体育
8月前
从县运冠军到国际健将,她用脚步编制梦想,用微笑诠释热爱与坚持 #李美珍 #跑步 #马拉松 #奔跑在重复的热爱里
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李美珍
4月前
你们是不是没跑两公里就抬不动腿?不是你的体能不行,而是方法没找对~#跑步大神支个招 #李美珍
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阿耀同学Ayao
1周前
兰州马拉松终点前成功捕获李美珍,这趟兰州之行值了#兰州马拉松 #李美珍 #李美珍跑步 #安全完赛 #为热爱跑出彩
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马拉松跑步
3周前
马拉松女神李美珍,教你正确跑姿!
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泸水融媒
4周前
怒江少年@麻美吉 蹲点采访到了@李美珍 ,她温柔接住了他的梦想。五四青年节,为敢追光的少年点赞,也谢谢美珍。#秘境怒江暖暖泸水 #怒219 #219进藏门户 #中国10K怒江泸水站 #大美边疆看我家 (素材来源:@麻美吉 )@中国新闻网
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风筝爱跑步
5月前
偷心女生李美珍、南宁马拉松赛前分享#南宁马拉松2025南宁马拉松#李美珍
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军军不运动
4月前
26年厦门马拉松 女子部分详情回顾 恭喜美珍@李美珍 刷新pb 负配速后程超越多人 斩获国内冠军和全场第五 往期都是先更新男子的部分 因为镜头比较多 内容交代的也清晰 片尾顺带说一下女子的部分 但是这次美珍表现过于炸裂 而且官方镜头交代也很清晰 所以这次先更新女子的部分 而且相对详细 #李美珍 #草根解说 #厦门马拉松 #2026厦门马拉松 #跑步大神支个招
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稀里糊涂
1周前
#李美珍 #兰州马拉松 #跑步 李美珍来啦
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⭐家林⭐ (跑步教练)
1周前
兄弟们,替你们试过追美珍了,太难了,追了30公里332配速,才追上,陪跑了4公里!配速350,兄弟们,下次可以追!#兰州马拉松 #马拉松 #李美珍 #跑步
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李美珍
1月前
提升跑步经济性的动作来啦!快来和我一起练起来吧~#运动帮帮团#李美珍
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李美珍
2月前
女宝们经常问的一个问题,生理期能跑步吗?答案不是绝对的~#运动帮帮团 #李美珍
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保军在跑步🐯
4月前
马拉松女神李美珍#2026厦门马拉松 #厦门马拉松 #李美珍 #马拉松 #跑步
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BananaBoat香蕉船海外旗舰店
2周前
赛道之上,阳光之下。驰骋不受限,防晒有底气,用专业守护热爱,和李美珍一起自在晒光~ #香蕉船防晒 #运动员李美珍 #防晒 #运动防晒
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李美珍
4月前
新手跑步常见的问题,看看你中招了吗?#跑步大神支个招 #先跑再说 #交换你的冲线时刻 #暖系跑 #李美珍
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跑步教练聂子
3月前
李美珍跑姿技术拆解|正确的摆臂是什么样的 为啥美珍跑步摆臂这么潇洒,你的摆臂却是这样的?先判断一下,你的摆臂是在推动你,还是在拖累你? 我是专注跑姿分析优化的聂子教练,今天我们以精英选手李美珍的跑姿为案例,做一次摆臂技术分析,理解关键要点,你就能在下次跑步中立刻体验变化。 #年年减肥年年肥 #李美珍 #运动型人格指南 #我在抖音聊运动 #跑姿分析
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张永华(跑步朋友圈)
1周前
远离跑团 跑圈水比赛道还深,跑团里的暧昧,比马拉松还累,清醒的跑者都懂独跑才是真。#跑步 #跑团 #真实又扎心的生存法则 #上热门话题榜 #自律@李美珍
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李美珍
1年前
原来强大的心肺基础,真的是跑者的底气!#抖音送你去跑马 #跑步 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #心肺训练
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体育冲锋
1月前
李美珍:明明可以靠颜值,却用实力打破偏见,满身鲜血仍坚持完赛 #李美珍 #马拉松 #无锡马拉松 #跑步 #抖音精选
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李美珍
4月前
冬训来了,跑步脚踝疼?其实是你脚踝力量不足!美珍教你3个动作,增强脚踝力量!#运动帮帮团 #冬训 #脚踝力量训练 #李美珍
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李美珍
11月前
马拉松女运动员早起三小时能做多少事?你们都几点起床呀?#vlog日常 #马拉松 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #运动
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老宋有话说
4月前
李美珍——家乡为翼,逆袭写传奇! #马拉松 #厦门马拉松 #李美珍 #跑步 #跑步治愈一切
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马孔多-全民跑步直播间
1年前
怎样的跑姿最好?为什么有些人摇头晃脑?#跑步 #马拉松 #跑姿#王文杰 #李美珍
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李美珍
1年前
为什么初跑者稍微跑快一点就呼吸困难、四肢无力,跑不快也跑不久?提高乳酸阈值,增强抗酸耐酸能力,跑得又快又轻松!#马拉松 #跑步 #乳酸阈值 #抖音送你去跑马 #运动
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马拉松跑步
3周前
李美珍的商业价值,到底有多惊人?
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李美珍
1年前
天气越来越热啦!一条视频教你怎么在炎炎夏日科学跑步!#抖音送你去跑马 #运动 #马拉松 #跑步 #因为热爱所以坚持
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李美珍
10月前
长跑有哪些禁忌呢?#黑马体育生 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持
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李美珍
4月前
冬训开始啦!冬天跑步常见问题你们中招了吗?#跑步大神支个招 #李美珍#暖系跑 #先跑再说 #交换你的冲线时刻
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杰哥聊跑步
9月前
锦标赛女子万米,梁田田成功卫冕,却引发跑友热议,名次和成绩,到底哪个更重要?何巫呷两度落败,但虽败犹荣。李美珍霸气领跑,收获季军也再度圈粉。一起来回顾一下这场充满争议的比赛吧! #上热门 #李美珍 #梁田田 #何巫呷 #全国田径锦标赛 @抖音小助手 @抖加上热门
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江河
5月前
南宁马拉松|连续跑马PB秘诀不只是训练🔥 你们绝对猜不到,我在南宁众安运动遇见了谁?跑圈女神李美珍! 今天不只是追星 这次来南宁马,体验更是拉满了! 欢迎问我任何关于跑步的问题!还有什么想学的?欢迎随时问我呦! #2025南宁马拉松 #南宁马拉松 #跑步大神支个招 #上海马拉松 #跑步治愈一切
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G顾_尔滨小姐姐
5月前
第52场比赛 打卡「南宁」✅ 南马赛讯【和美珍一起发现…‼️】 跑马特种兵的安全感get「众安保险」 一如美珍在现场分享的一样 跑步/马拉松 训练重要❗️热身拉伸重要❗️安全保障更重要❗️ 众安保险全面保障 跑马人专属定制 下载注册官方app 成为众安用户 专享赛事「直通名额」 赛前、赛中、赛后多重保障 马拉松的终点是「安全回家」 祝我们❤️坚守热爱 跑得畅快 平安快乐 *保险产品由众安在线财产保险股份有限公司承保。具体理赔以被保人实际情况和参保约定条款为准。 #2025南宁马拉松 #南宁马拉松 #暖冬运动场 #先跑再说 #抖音万物皆可交换 @抖音小助手 @李美珍
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李美珍
11月前
跑步难提升?试试练髋吧!跑得又快又轻松~#跑步 #运动 #抖音送你去跑马 #跑步治愈一切 #夏日减脂大作战
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没有感情的跑步机器
1年前
2025厦门马拉松A区大神开跑现场 今天在现场看到了很多之前只在银幕上看到的马拉松大神,印象最深的就是李美珍,真的特别美哈哈哈,今天还看到大正了,拍到了大正起跑和冲线,2小时19分真的太厉害了!!!大正真的是实力和人气并存的选手!!#马拉松 #厦门马拉松 #大正爱跑步 #李美珍
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李美珍
1年前
抗乳酸训练到底要怎么跑?一条视频告诉你!#抗乳酸训练 #抖音送你去跑马 #跑步 #运动 #抖音开跑计划
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李美珍
7月前
增强下肢力量,能够有效预防运动伤病以及提升跑步能力,快来一起练习吧!#李美珍 #跑步结算 #轻装上阵
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体坛观潮
5月前
李美珍,她是偷走你的心的跑圈女神,也是拒绝花瓶标签的女汉子 #李美珍 #李美珍跑步 #李美珍跑姿 #李美珍模仿 #马拉松
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李美珍
11月前
跑步究竟给我带来了什么...?#跑步 #内容过于真实 #日常训练 #因为热爱所以坚持 #运动
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跑步教练聂子
3月前
摆臂不协调?李美珍的5个要点值得学习 想象一下,像李美珍一样,用适合自己的方式跑步摆臂——肩部放松、手臂前后如钟摆、双手松弛自然。这种上半身零负担的动作模式,从你理解这五个摆臂要点开始。 #我的年度运动结算 #过年不无聊大赏 #高精力人的过年安排 #运动帮帮团 #跑姿分析
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李美珍
3月前
跑步前胫疼不用担心,有可能是你跑的太多了,小腿前胫力量不足,3个动作带你缓解小腿前胫疼痛,快收藏起来吧!#运动帮帮团 #李美珍#冬训#先跑再说
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李美珍
1年前
想学会送髋?跟我做这几个动作吧!#抖音送你去跑马 #运动 #跑步 #夏日减脂大作战 #因为热爱所以坚持
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跑步经纬
2月前
首次代表国家队,无锡大幅Pb后的再战,李美珍说拼尽全力了,腿还没有完全恢复,体能下滑得厉害。 最终她以1:10:37获得东亚锦标赛女子第二🥈 #跑步经纬 #2026扬州半程马拉松 #廿载扬马你我同行
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李美珍
3月前
如果你跑步有这些问题,那么就做这些动作可以改善,你们还有什么跑步问题记得随时问我哦!#运动帮帮团 #李美珍
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李美珍
1年前
当我学会了送髋跑的底层逻辑...原来真的可以跑得又快又轻松!#送髋 #抖音送你去跑马 #运动的人先享受春天 #传递奔跑的力量 #跑步
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体育梦想家
2月前
跑圈的“偷心女神”,也是打破花瓶标签的‘铁血跑者’ #李美珍 #马拉松 #跑步 #体育
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星曜人物志
2月前
当身体达到极限,意志会带你杀出重围!从天才少女到跑圈女神!恭喜李美珍在2026无锡马拉松跑出2小时25分06秒,刷新个人PB!#李美珍 #无锡马拉松 #体育生 #田径 #跑步
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张有为Rowei
1年前
跟李美珍一起跑步是什么体验?!实况上海马拉松2024 一路都是喊“美珍加油”🥹 #上海马拉松 #第一视角 #比赛现场 #姚妙 #李美珍
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李美珍
10月前
我想知道你们跑步的时候,手机都放在哪里呢?#黑马体育生 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #抖音送你去跑马
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悦木观世界
3月前
李美珍将参加中国田径协会 10 公里精英赛无锡马山站 最关键的是这场比赛的报名截止时间是3月3日,想和偷心女神同场奔跑的话,现在还有机会。#李美珍 #马拉松 #跑步 #无锡 #马山 @李美珍
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国人田径
2年前
跑的快,又好看 #李美珍 #田径 #跑步
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帮主
2月前
#张学友偷心 #李美珍 #李美珍跑步 @李美珍
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李美珍
9月前
分享4个睡前动作,我怕你们做完就睡着了~#跑步治愈一切 #努力成为更好的自己 #出汗的感觉真好 #李美珍#抖音开跑计划
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最新发布时间:2026-05-27 07:28
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