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無極1周前
张高澄道长告诉你，作息时辰的重要性 #养生 #张高澄 #道家养生 #子午流注
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@1日3餐4季2周前
晚睡觉坏处太多了#睡觉#张高澄道长 #失眠#养生#健康
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后土乾宫2月前
张高澄会长谈早睡、叹气#早睡 #养生 #道教文化 #返老还童
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老任-晶特尔慈善基金会1月前
养生就是大道至简，心平气和地早睡，你做到了吗？#真实生活分享计划 #张高澄 #养生 #早睡 #国学智慧
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新浪财经9月前
张高澄：十点以前睡觉，你可以高兴一个星期 #早睡 #作息 #养身 #新浪财经 #新浪科技
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黎荔易道商略2月前
两会期间，74岁的张高澄道长意外走红，背后原因耐人寻味 #传统文化#国学智慧#知识分享#认知觉醒
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吕行2月前
早睡早起#每天跟我涨知识 #张高澄 道长 天台山 桐柏宫#道家文化
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🐜蚂蚁先生🐜🐜2月前
养生之诀 当睡眠居先
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950音乐台2月前
全国政协委员张高澄：早睡，不要常叹气！ 你无意中做的这些事情，正在偷偷消耗你的能量。#张高澄 #能量 #2026全国两会 #春风习习AI上广西 #春启十五五实干绽芳华
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国风在线4天前
张高澄道长：神气交合，提升阳气 #道家养生 #清静经 #传统文化 #张高澄道长 #精气神
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道脉1月前
早睡觉 #道 #道教文化 #张高澄
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嗣峖4月前
师父讲如何幸福3 养生的5个要点#道家养生 #天台山桐柏宫 #张高澄#修仙#养生
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锋享20262月前
睡眠：返老还童 拒绝变丑 #睡眠 #知识分享 #两会道长 #张高澄 #道士代表
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中医心理学李萍2月前
政协委员张高澄说睡觉养元神，微笑元气 #性命双修#亥时子时睡觉就是养元神元气
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喜喜囍2月前
竭尽全力，养好身体 #张高澄 跟着张道长学养生
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阿猪猪阿猪猪3天前
#精神内耗#成长#认知#张高澄
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棒棒堂-贾道士2月前
论早睡的重要性 赶紧躺好，10点熄灯~#张高澄 #道教文化 #道教青年 #早睡早起 #天津早点
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无山南宗4天前
张高澄道长讲戏说千里访名师 #道家文化 #张高澄 #道家智慧 #国学传承 #修行
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人间玩家-阿猫2月前
能睡着是福气#道教 #张高澄 #国学文化
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隽哥说好房子2月前
张高澄道长劝你十点睡觉 #张高澄 #道长 #养生
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多多的归心花园2月前
不花一分钱就能养生养心，这3点一定要学会！ 道家张高澄道长传授的女性养生方法，女性养生重在精神平和，治病的关键在于把控情绪，而情绪调控的核心，正是呼吸的调节。 真正的养生，始于情绪，心平，气和，身自安！AI时代巨变，情绪内耗，焦虑压力大是很多人的常态，练习这三件事包你快速恢复心力能量，情绪变平稳！ #情绪管理 #养生知识分享 #情绪释放 #能量提升
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清昀2月前
分享视频 张高澄道长16分钟高能访谈，听完豁然开朗 #张高澄 #张高澄道长 #道家文化 静心聆听！张高澄道长16分钟高能访谈，净化心灵，听完豁然开朗！
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悦跃5天前
只要你一放松病就没有了#放松一下自己 #松弛感
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慈音冥想2月前
张高澄道长四招，治好百分之九十精神内耗。 硅谷博士+道长:教我们养心养己，越练越年轻。签收好运！#张高澄道长#精神内耗#焦虑失眠
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曰月2月前
张高澄道长-讲精神类、抑郁类心理障碍
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武当 古灵2周前
道长叫我怎么不内耗 #张高澄 #清修#道教文化
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西安日报2月前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈女性养生：女性养生一定要把握住精神状态，要平和！#2026全国两会 #三八妇女节 #张高澄
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顺天养生2月前
#我要上热门 道家养生的5个简单方法#张高澄 #养生 #修行
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逍遥•拽2月前
政协委员张道长告诉你
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工人日报2月前
全国政协委员#张高澄 教你怎么上夜班：别着急 别焦虑，先打坐一会儿再上班 #2026全国两会 #两会代表委员有话说 （工人日报记者 陈晓燕 李润钊 赵欢）
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小游戏2月前
早睡能返老还童？#道家文化 #张高澄
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金刚壬玉兔2月前
分享张高澄道长养生之五条。#道家养生 #道家文化 #道教 #养生#修行
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金刚壬玉兔3周前
张高澄道长讲性命双修。#道家文化 #道家养生 #居家锻炼 #性命双修 #道教
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金柚一对1月前
微笑，早睡，中正，吃素，30秒。#中华文化知识讲解
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永乐宫原址·吕祖故里2月前
张高澄道长：心定自安，养生在己 张高澄道长寄语，人若降低物质所求、守住本心，以内在智慧化解纷扰，把控情绪、调身养气，便能藏神护腑，收获身心安宁，这便是最朴素的养生智慧。#养生 #健康管理 #情绪管理 #健康
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至善-视频名片打造2月前
计算机博士道长的老祖宗智慧，治愈了无数人的焦虑和内耗 #张高澄 #道家智慧 #个人IP
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浅学1月前
张道长谈自然科学中，关于🈶和🈚的问题，以及关于“成功后学”的解释。
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好运小刘富婆圈🔥2月前
大道至简，早睡觉，一身正气，常微笑 ，生气不过30秒#好运小刘#张高澄道长
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管珠迪创造力版2月前
在两会火🔥爆全网的张高澄道长全国政协委员，告诉你，你无意中做的这些事情，正在偷偷消耗你的能量。#两会#张高澄道长#健康 #早睡 #道家文化
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永乐宫原址·吕祖故里2月前
别养废天才，别困住自己 读懂张高澄道长的通透：孩子孤僻非病态，是天赋难安放，不轻易给孩子贴标签，别把猛虎驯成猫；大人放下执念内耗，守心安神，顺应自然，一生自在。#儿童抑郁症 #关爱儿童 #儿童心理健康 #道家养生
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979549807962月前
张高澄讲十点后睡觉的秘密#张高澄道长#张高澄雷击木#天台山桐柏宫#张高澄道长抖音#张高澄个人简介
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清昀2月前
张高澄访谈（三） #道家文化 张高澄 道长访谈(三) # 尊重传统文化
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梦想总要有2月前
#张高澄 #养生 #道教 #人生感悟
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🌲桩自在☂️2月前
#张高澄 #站桩 #传统文化传承
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终南福地（静心）2月前
以智慧化解内耗，人需要多向内求，多跟自然接触 #张高澄 #2026年全国两会 #中国道教 #精神内耗的调整方法
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武当 舒月3天前
还精补脑 #武当山#清修#张高澄 #张高澄
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硅谷学霸Jolin2月前
张道士的话 最近两会上张高澄道士火了。我从他讲的话里挑了一些我喜欢的，一起来听一听。 #张高澄 #健康 #养生 #硅谷学霸Jolin #张道士
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无山南宗1月前
张高澄道长讲对宗教的纯理性分析。 #张高澄 #道家智慧 #国学 #修行 #国学智慧
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清昀1月前
访谈张高澄道长，张高澄谈敢开始、能坚持、肯修正。 #张高澄道长 #道家智慧 #文化自信 #道家文化 听张高澄道长这段话，我真的破防了：“人这一辈子，活百年都不容易，别太过分，差不多就行了。”道长说，老鹰能飞万里，从来不是靠拼命扇动翅膀，而是顺着风，用最自然的状态前行。可您总以为，只有把自己逼到绝境，才能拿到想要的结果，却忘了，身体才是所有奔赴的前提。您总说 “我帮你们拼个未来”，可您自己，却没能为自己拼来一个健康的余生。道长说，睡饱一觉治百病。多简单的道理，可您总在深夜的加班里、无尽的焦虑里、对完美的执念里，把它抛在脑后。人生没有标准答案，圆满从来不是把事做到极致。您总爱把事情推到极致，可很多时候，竭尽努力去追求的，其实是一种自伤。努力没错，但别用透支生命的方式去拼。人生哪有那么多 “等忙完”，别等到来不及，才懂得放过自己。愿张雪峰老师在另一个世界好好休息吧，也劝屏幕前的每一个你：别把自己逼得太紧，别总等忙完再休息，好好睡觉，好好吃饭，健康才是一切的根本。人生不必极致，平安就好。 #道家文化正能量
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澳洲道士三丽2月前
有个道长在两会期间火了，大家知道吗？ #张高澄 #张高澄道长 #道生长老 #道家祖师 #道家文化
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常祥2月前
张高澄会长谈早睡、叹气#早睡 #养生 #道教文化 #返老还童
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至善-视频名片打造2月前
张高澄道长在两会上说的这段话，让全网都感到松弛和泪目， 也治愈了无数人的精神内耗。#张高澄 #张高澄道长 #道家智慧 #修行
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借假修真2月前
全国政协委员、道长张高澄告诉你 你无意中做的这些事情 晚睡 全国政协委员、道长张高澄告诉你 你无意中做的这些事情 正在偷偷消耗你的能量
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果逸聊轻创业2月前
道长张高澄三句话点醒很多人 从浙大教授、硅谷CEO到道长，他的发言点醒很多人，勘称缓解焦虑的良药！ #人间清醒 #张高澄 #认知觉醒 #停止内耗 #AI与人性
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中国新闻网2月前
全国政协委员张高澄谈女性养身：一定要把握住精神状态，要平和！七情一动，五脏六腑就受损，常微笑、早睡觉、立身中正、生气不超过30秒#2026全国两会 #2026两会进行时 #三八妇女节
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婷婷爱养生2月前
养护❤️宝宝#健康养生知识科普 #养生就是养健康 #小动作大作用 #每天学习一点点 #养生知识
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返老还童#张高澄 #道系青年 #道
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无山南宗1周前
张高澄道长揭秘修真界的修道真机 #道家文化 #张高澄 #道家智慧 #修行 #开悟
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易经李东秀3天前
听懂师傅所讲，人生再无烦恼#传统文化#国学智慧 #张高澄道长
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休哥谈事2月前
道长在这个春天大火，你读懂背后的深意了吗？ #张高澄 #道教 #道教文化 #养生
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