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浩浩国风舞11月前
#营口 #浩浩舞蹈工作室 #成人舞蹈 #古典舞基础 #头眼手协调练习 跟着练起来吧
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Susu-魔菇舞蹈（主播舞蹈）2月前
《DL摇》慢速喊拍分解 #一学就会系列 #舞蹈教学 #主播舞蹈 #DL摇 #第三人称dj
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🐑我是杨老师🐑2月前
Ballet🩰｜Port de bras（单一舞姿组合） 这是一组不抬腿，只做手臂与上半身的 Port de bras（手臂舞姿）单一组合。 非常适合零基础入门❤️ 这套组合专门针对入门者设计，动作缓慢、强调呼吸与协调，专注手臂、头、眼神的基本配合以外还加上了两个Arabesque的舞姿练习～ 快快练起来吧 #芭蕾#芭蕾基训#芭蕾舞#芭蕾手位#英皇芭蕾
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芭蕾大魔王孙榕1年前
㊗️元旦快乐🎊芭蕾干货知识pas de bouree分享 #元旦快乐 #干货分享 #芭蕾 #舞蹈教学
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一翩舞蹈夫妇1年前
零基础跳舞头和手的配合公式 舞友必须要懂的一个知识：头和手的配合公式！#舞蹈基本功 #零基础舞蹈 #一翩舞蹈
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VESK GREEN 青菜9月前
这是锐舞人群的“社会摇”？ 盘点在锐舞派对里面大家都是怎么跳舞的 #电音 #电子音乐 #锐舞商店 #ravestore #veskgreen
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蟹蟹老师10月前
提升舞蹈美感的秘诀：头手臂脚的正确动法 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #舞蹈知识
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芭蕾大魔王孙榕4月前
2026年你的芭蕾舞跳的咋样了！没质感很僵硬？听完瞬间进步 Port de bras注意一个细节，让你的舞姿质感瞬间提升！#芭蕾 #芭蕾舞 #舞姿优美人更美 #知识分享 #成人芭蕾
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Lily～🦁🐰♡.4月前
感受民族舞的魅力《维族舞基本步伐与舞姿》🌹 三步一抬、一步一点，扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指🦋用身体感受能量的流动，感受肢体的极致，感受情感的表达。翻看了21年学的步伐组合，没有当年跳的好（大概那时候更简单），也没有当时自信，心态归零，重新出发，下学期好好加油💃🏻 #民族民间舞 #新疆舞#维吾尔族舞蹈#维族舞基本步伐与舞姿#成人舞蹈
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梦幻咖菲5月前
#摆荡_肩髋头的稳定#王政&王奕婷#摩登舞
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芭蕾解构Sara3周前
2分钟高效学习舞姿之Ecarte精讲 #舞蹈 #芭蕾 #成人芭蕾 #少儿芭蕾 #Sara的芭蕾课堂
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我是0号2天前
今日主播推荐的这套穿搭真的好显身材呀～浅跳一下worthit扭胯舞是不是很有甜妹那味儿？大长腿打几分你们说了算～#这才是甜妹该跳的舞 #浅跳一下worthit扭胯舞 #大长腿打几分 #超显身材穿搭 @猫猫头
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尚之行1年前
摩登舞头部位置详解教学##摩登舞 #国标舞 #华尔兹 #头部 位
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@倾城2周前
#快乐不分年龄，舞姿不分优美 ，喜欢福州舞厅舞的跟我来✌🏼
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韭菜秋秋1周前
变身吧我的百变小鸟！Dear Birds周边开箱～ #盲盒 #二次元 #泡泡玛特 #抖音潮流玩家#潮玩开箱大作战
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明菲形体舞蹈2月前
一条万能的舞蹈公式，让你的舞姿瞬间好看100倍！#简单易学 #零基础学舞蹈 #舞蹈 #舞蹈技巧 #明菲形体舞蹈
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特崮斯4月前
掰头嘛，放松，自己舒服就好。#创作灵感 #freestyle #想跳舞哪里都是舞台 #这舞姿这步伐 #人类幼崽
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爆炸牛牛3月前
#怪奇物语 #斯蒂夫 碰瓷儿斯蒂夫头 喝多了非要展示舞姿 一展雄风 #gee #kpop
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舞姿胡尔玛1年前
#洗发水 #我要上热门🔥 @DOU+小助手
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北舞舞蹈系吴老师6月前
一条万能舞蹈公式，让你舞姿更好看 #零基础学舞蹈 #提升气质 #简单易学
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优诺不uno2年前
舞蹈掰头？callback一下。 #陈天润 #TF家族 #航润 #从小到大的变化 #养成系 润润酱咱们舞姿越来越帅了，你航哥一整个爱上了
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芭蕾大魔王孙榕4年前
保姆级：做四种 啊啦蓓思，头到底看哪里！#芭蕾大魔王 #芭蕾教学
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北舞舞蹈系吴老师5月前
让你舞姿更好看的万能公式，抓紧学起来吧 #零基础学舞蹈 #简单易学 #一看就会
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小真的学舞日记2月前
今天是头部的定点控制练习（一）基本功 跳舞没气质？先练基本功！头不稳、身僵硬、动作乱 都是基础没打牢，每天3分钟头部定点控制，新手也能越跳越有质感👍一起变美变自信💃#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #头部基本功#自学舞蹈打卡 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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丁青融媒1月前
依旧是可爱小舞者，台上优雅灵动，舞姿动人每一份努力都闪闪发光。
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Joho3周前
不辣不欢，气场全开 #Hotter_than_my_EX_爱我就对辣#三养火鸡面#三养Buldak#爱我就对辣
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明菲形体舞蹈1周前
一条万能的舞蹈公式让你的舞姿瞬间好看100倍#简单易学 #零基础学舞蹈舞蹈 #舞蹈技巧 #明菲形体舞蹈
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单色中国舞雪雪老师3月前
古典舞里的头到底怎样摆才好看呢？看完这个视频你就知道啦！#简单易学舞蹈 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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稀饭的粥1年前
被颜安老师的舞姿吸引来的#颜安 #海胆头舞蹈 #dance
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国风舞蹈艺术教育8月前
斜探海舞姿怎么样才能做好看，需要注意几个重要的细节~ ①一定要找到“走上身、留下身”的动势。 ②脚尖与头从两头往斜上方无限延伸“圈”起来时，要有“螺旋”的内在感觉。 #成人舞蹈 #课堂实录 #斜探海 #古典舞舞姿 #深圳南山舞蹈
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屁股带火别惹我3月前
心声很吵的bite me接力版！ #biteme舞蹈 #李简 #妹叔 #洛温cp #寒故 温小辉@梨子泡芙 洛羿@千青Vaki 赵锦辛@筱松Jellfisung 黎朔@不想纠正依的君伊 何故@西钰钰（40w开to签） 宋居寒@七允超爱吃香菜丶🫧 李玉@是你生哥 简隋英@夏日Natsu
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莎莎莎琪玛（成长中）6月前
6岁莎琪玛跳《长歌行》中国舞，糖度绝绝子 #莎琪玛舞蹈教学#莎琪玛 #长歌行#少儿古典舞#莎琪玛中国舞
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北舞舞蹈系吴老师3周前
舞姿更美的诀窍 舞姿不够好看？那是因为你没学好这几个诀窍！赶快点赞收藏起来吧！ #零基础学舞蹈 #中国舞 #舞姿柔美 #舞蹈窍门 #简单易学
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王家二姐3天前
优雅的老师在央视朋友圈教大家跳舞了，认真学才有好身体
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海滩长颈鹿2周前
火腿肠已送达#paraboy伞兵#和平精英 #游戏直播 #精彩操作
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梨川芽衣.2周前
想欣赏妾身的舞姿吗#第五人格游戏攻略 #第五人格#鹿头
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延安芒果舞蹈·基本功1周前
新生班专属头部基础训练组合 九大标准头部动作：低头、抬头、左倾、右倾、左转、右转、点头、摇头、涮头 从小规范头位发力，打好舞蹈根基 坚持练习稳固颈部力量，舞姿更灵动舒展 后期学组合剧目头部动作更流畅自然 #舞蹈基本功 #头部训练 #新生舞蹈启蒙 #延安芒果舞蹈
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爱着哥弟的头头🥦3周前
微胖界的天花板 来来来！欣赏洋老师曼妙身材， 呃，不对不对是曼妙舞姿🫰 #二创 #听潮阁饶子
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我拍视界新疆❤❤1周前
#民族舞蹈舞出民族特色 #民族音乐 #民族风情 #男女对跳民族舞 #魔性摇摆头
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灰色萝卜2周前
看大卫干饭，治愈所有不开心 #鳄龟大卫 #萌宠干饭 #鳄龟日常 #解压治愈
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阿琳达❤️新疆舞1年前
[疑问]手舞足蹈的同时，头部是怎样的舞动规律？ 舞蹈初体验，训练营为您解锁头部运动的秘密🌈两个课程共209园～#新疆舞#移颈#头部舞姿
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舞蹈师资班厦门站刘老师1年前
1分钟轻松备课舞协组合《牙刷火车》头部训练，重点内容提炼#舞协考级组合 #第二级 #牙刷火车 #舞蹈考级 #师资培训 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
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檀💛蜜6天前
#檀健次再跳拉丁舞# 檀健次这个头肩比也太优秀啦❤好好看呀 ！
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一转身便是一生1年前
科迪什金娜，俄罗斯舞蹈家，舞蹈界的天花板！ 有东北虎的背，北极熊的腰，美洲狮子的头，非洲象的腿，舞出了鸟的玲珑，兔的走位，羚羊的灵活，大雁的优雅，梅花鹿的柔美之美称，能跳出舞蹈的灵魂！
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Rap说唱馆5年前
来啊，来一场真真正正的街舞摆头啊 #hiphop #保安法老 #说唱 @DOU+小助手
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蘑菇头音乐1周前
盘点校园里的“灵魂舞者”！元旦晚会四人雷霆舞姿，笑疯全班
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三三孟5月前
沉浸式开吃……#宝宝吃饭
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你的生活管家🕶️2年前
会跳舞的骷髅头也太酷了吧，这不得把我男朋友迷成智障！#玩个很新的东西 #3d打印 #骷髅头#男孩子喜欢的玩具
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闹闹舞蹈【零基础教学】3周前
💃跳舞飘、发力散、舞姿没质感、没气场？根源全在缺少头脚对抗。 ✅头顶向上拎，双脚向下蹬，发力不脱节、体态不松散。 🥳吃透这个逻辑，你的舞蹈动作瞬间干净立体，质感拉满！ #闹闹爵士舞精准发力 #成人零基础舞蹈培训 #爵士舞细节 #爵士舞基本功 #一学就会系列
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新月舞蹈（0基础）6月前
《不潮不用花钱》详细教学来喽～#零基础教学 #一学就会系列 #不潮不用花钱 #品鉴下企鹅舞姿
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阿离同学3月前
疯狂动物城：逗弄朱迪和尼克，结果被抓个正着#疯狂动物城
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月色俱乐部1年前
想欣赏妾身的舞姿吗？ csgo2女生少到苍蝇头跳舞也是秀色可餐#csgo女玩家 #csgo日常 #csgo集锦 #瓦
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高哈哈1月前
这旋律太魔性，我不信你能忍住不晃头#DanceMonkey #现场演唱 #英文歌 #开口跪 #神级现场
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舞姿胡玛尔ZUHRA1周前
第116集长女的婚事#印度剧推荐
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桃泡泡6月前
（4）1995年春晚舞蹈《大年夜》由山西省歌舞剧院黄河少年艺术团表演，方明、张帆、卢崧、苏青参与其中 。16个身穿绿衣裤、头扎红绒球的黄河娃登上舞台，以浓郁的地方特色、乖巧拙朴的舞姿，展现出热闹喜庆的过年氛围，将观众带入充满烟火气的大年夜。台上台下一片叫好声，这一表演打动了万千观众，那夜之后，山西黄河少儿艺术团也从此叫响大江南北，其创作的《大年夜》《姥姥门前看大戏》《算盘谣》等舞蹈更是轰动全国。#经典 #上热搜 #快来围观 #一代人的回忆#1995年春晚
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LumiSun🌠1周前
考古到这一段儿，哈哈哈，大家都是好dancer，哈哈哈哈。#听潮阁二创#听潮阁七月 #赵太阳二创 #听潮阁崔十八 #听潮阁饶子
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疗伤抱甜粽4周前
好美啊#呜呜姐#966#刘狗剩子#三一玄机#呜呜姐直播录屏
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小鱼的奇遇记10月前
会跳芭蕾的CRYBABY？！怎么这么萌！ CRYBABY SHINY SHINY系列周边好可爱啊！ #大人也要玩玩具 #可爱 #我的玩具分享 #日常拆盲盒 #毛绒
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萝卟丝《庄公子 马大雁切片》3周前
#魅力无限 #舞姿又帅又酷 #多才多艺 #活力四射 #完美 @DOU+上热门
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舞姿胡玛尔/帅女/楼兰索亚①2月前
#好物分享#洗发水
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WAVE CHANNEL3年前
#dancemonkey #tonesandi #昆明 #wavelivehouse @小田甜不懒尼 @小克狗狗头
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