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十一月雨(解构运动营养)5月前
#减脂餐 #健身饮食 自制巧克力有点好玩的
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小敏的烘焙日常🥯1月前
🍫巧克力千层蛋糕｜浓郁丝滑，好吃不腻😋 免烤箱❗️新手小白也可以轻松复刻的蛋糕，巧克力控姐妹可以试试哦～💕 📝原料准备 ✨巧克力千层皮： 鸡蛋3个 细砂糖30g 牛奶270g 低筋面粉95g 可可粉12g 融化黄油22g ✨夹心奶油： 黑巧克力80～100g、淡奶油100g隔热水融化成甘纳许 淡奶油400g 细砂糖24g（喜欢甜可以多放些糖） #巧克力千层蛋糕 #巧克力蛋糕 #千层蛋糕 #在家做甜品 #烘焙
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明明就是你3月前
日本名店配方～迷你🍫巧克力巴斯克 不用烤箱，空气炸锅就能做出浓郁丝滑的巧克力巴斯克，好吃一点都不腻😋 4寸配方： 57%黑巧克力: 45g（纯黑巧也行） 白砂糖: 25g 淡奶油: 60g 奶油奶酪: 100g 玉米淀粉: 5g 鸡蛋: 1个 #巧克力控 #巴斯克 #一人食吃什么 #创作者中心 #创作灵感
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是金伊娃呀！1月前
黑巧克力香蕉的蛋奶烤吐司碗 #Vlog日常 #减肥日记vlog #吃瘦不饿瘦 #吃货日常 #吐司的神仙吃法
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小余在乡村3月前
美食挑战（三） 黑巧克力加牛奶就能做出几十一份的巧克力冰山熔岩？#美食 #冰山熔岩 #邪修 #种草激励计划 #青年创作者成长计划
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是金伊娃呀！1月前
黑巧克力蓝莓夹心的可可燕麦饼！ #低卡甜品 #早餐吃什么 #减肥日常vlog #燕麦的神仙吃法 #低卡早餐
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大雪糕的糕5月前
软心生巧布朗尼｜空气炸锅版！答应我存好这个食谱！！ #巧克力控 #布朗尼 #布朗尼蛋糕 #空气炸锅美食
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吃糖罐罐1年前
不用吉利丁和奶油的慕斯蛋糕 参考视频来自@雪琦妈妈烘焙#宿舍美食 #黑巧做法 #慕斯蛋糕 #黑巧克力 #免烤箱甜品
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胖宝辰妈自律日常2周前
自律期可以放心吃的黑巧香蕉冰淇淋，在家几块钱就可以自己做，香蕉的天然甜度混合着黑巧的微苦，在加上坚果的香，软糯香甜，#哥本MCT巧克力 #黑巧克力 #巧克力脑袋
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冰酪日记2月前
浓郁丝滑🍫一口沦陷的巧克力蛋糕超简单！下午茶必备快去试试吧 巧克力控看过来！咬一口是浓郁的可可香，口感湿润绵密，幸福感爆棚，吃完还想再来一块！💥 材料： 黑巧克力280克 淡奶油200克 鸡蛋4颗 白砂糖30克 低筋面粉6克 #真实生活分享计划#在家做蛋糕 #巧克力 #巧克力控 #巧克力蛋糕
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鲁卡小宝3周前
又一款夯到爆炸的咖啡蛋糕被我做出来了，怎么会如此好吃，宝宝萌听我的，会做的都火速安排上！ 🍫6寸布朗尼蛋糕体(单片)&布朗尼块块 黑巧克力70克 黄油50克 鸡蛋2个 白砂糖40克 可可粉10克 低筋面粉50克 泡打粉3克 平炉模式烘烤温度170度烘烤20分钟 布朗尼块块烘干使用风炉模式 🔥120度烘烤20分钟 🎂6寸可可戚风蛋糕(整个) 可可粉15克 玉米油30克 牛奶40克 低筋面粉40克 鸡蛋3个 白砂糖45克 🔥平炉模式烘烤温度120度烤30分钟后转150度烤23分钟 🧁咖啡奶酪奶油 奶油奶酪50克 动物黄油30克 白砂糖12克 法芙娜无糖榛子酱10克 淡奶油20克 咖啡液10克 🧁白色咖啡奶油 奶油奶酪30克 淡奶油300克 白砂糖35克 打发到比较厚重的程度，后加18克咖啡液 ##巧克力蛋糕 #烘焙#烘焙的快乐你不懂 #黑巧甜品系列 #巧克力控蛋糕
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起来的躺平先生1月前
第98集:黑巧燕麦脆 #黑巧克力 #燕麦片 #椰子油 #热量炸弹 #我要上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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小九妹妹_（日更）4月前
鸭血鸡蛋 黑巧克力果 贝贝南瓜红薯白薯#练后餐#干净饮食#好好吃饭#运动女孩#干饭人
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糖红健康生活瘦70斤啦2月前
减脂期能量小零食‼️100%健康养生版巧克力脆板 无油无糖，减脂期可以放心吃的健康零食！100%黑巧克力+花生酥+桑葚+枸杞，做法超级简单，吃不完放冰箱，冷冻，冷藏都可以，口感非常好！#低脂低卡 #减脂期可以吃的零食推荐 #减脂期 #减脂餐 #减脂食谱
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吴米粿MiGo1月前
0油0糖黑巧脆皮可可蛋糕，减脂期解馋小甜品，大胆放心炫#黑巧克力 #解馋 #不会长胖的甜品 #解馋小甜品 #懒人美食
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冉冉一家3月前
吃不完的巧克力和牛奶，摇一摇就能复刻店里大几十一份的冰山熔岩，丝滑细腻，美味加倍！放假了，给家里的孩子安排起来吧！#美食分享 #在家做甜品 #冰山熔岩 #黑巧克力
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晨间烟火1月前
冰山熔岩巧克力 不用烤箱不用打蛋器，搅一搅就能做的冰山熔岩巧克力，新手小白轻松拿捏，巧克力味道浓郁丝滑，学会了过生日就不用出去买了～#冰山熔岩巧克力 #家常菜 #美食教程 #巧克力的神仙吃法 #vlog十亿流量扶持计划
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雪宝冲呀5月前
黑巧和花生酱的绝配吃法，不需要任何工具，冰冰凉凉士力架的口感！#黑巧克力 #甜品
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啊老师的烘焙实验室2周前
心太软熔岩蛋糕｜零失败流心秘诀 做法超简单的巧克力熔岩蛋糕，也叫心太软！ 不用打发、搅一搅就成型，200℃烤 10 分钟，一刀切开爆浆流心，浓郁巧克力香直接封神，新手闭眼冲！ 黑巧克力120g 黄油100g 鸡蛋2个 蛋黄2个 白砂糖45g 盐1g 低筋面粉50g 糖粉若干 以上配方可以做6个 #青年创作者成长计划 #心太软 #熔岩巧克力蛋糕 #满级吃商指南
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马家悠然9月前
孩子们想吃甜品都自己动手，健康又好吃😋 纯黑巧克力、纯牛奶、比例1:1很重要‼️ 我可以大家都可以做到！超级简单#懒人版巧克力冰山熔岩 #低卡甜品 #黑巧克力 #自制甜品 #人类幼崽的养成
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杯杯饮3周前
一口爆浆，管理期的快乐来源！ 自制的可可燕麦球真的夯爆了！#燕麦 #黑巧克力 #减脂期甜品 #空气炸锅炸出万物 #自制减脂餐
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韩小果的厨房日记5天前
自己在家做低卡，健康小甜品。#香蕉布朗尼 #甜品 #抖音美食创作人 #黑巧克力 #生可可粉
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阿樺就愛吃9月前
黑巧克力加進咖哩？味道超驚喜😍🍲#好好吃饭大赛 #美食教程 #美食 #在家做美食 #小孩不好好吃饭 @抖音小助手 @DOU+小助手
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北欧东哥-营养科普10月前
低碳饮食也可以吃的甜品，超级食物黑巧克力 #黑巧克力 #科普 #健康养生 #健康
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一勺甜心事1周前
巧克力🍫神仙吃法…真没想到这么好吃！！#巧克力馅 #这个世界上不能没有甜品 #自制甜品巧克力 #美食推荐官 #美食教程
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哇哇哥的嘴1周前
粉丝宝喜欢吃的黑巧面包 妈妈不让吃，我吃给你们看#哇哇哥 #长知识 #吃播 #美食趣胃计划 #美食
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晶饱贝2天前
采用#纯可可脂 的#黑巧克力 加#泡芙 的组合，没有#代可可脂 ，#自律期 也能放心吃
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米包|无麸质饮食3周前
10分钟自制抗氧化黑巧|天然抗炎 嗨！我是坚持抗炎饮食，热爱烘焙的米包！ 赶着情人节前分享自制巧克力 希望抗炎/桥本/素食的朋友 有更天然，更健康的选择 而且操作超级简单，搅一搅就完事 📝所需材料： •椰子油 70g •可可粉 70g（两者1:1即可） •蜂蜜 15g-30g（根据喜欢的甜度） •坚果、蔓越莓干、椰枣、草莓等配料 👩🏻制作步骤 1️⃣ 椰子油微波炉融化，加入可可粉，蜂蜜搅匀 2️⃣ 一勺一份，倒入纸模具 3️⃣加入配料，可以做三个口味，剩余巧克力可以用裱花袋淋入装饰 4️⃣冰箱冷藏1小时以上取出即可食用 🌟健康亮点 •椰子油代替市售巧克力的氢化油等 •未碱化可可粉，保留可可抗氧化成分 •少量低GI蜂蜜替代蔗糖、糖浆，升糖更平稳 •配料全天然，富含蛋白质，纤维，维C ⚠️小Tips： 1.椰子油25度下会凝固，制作请在椰子油还有余温，可流动状态下完成，放凉后再放冰箱； （我在还有余温就不小心放冰箱了，表面做的不够平整，相信大家会做的更完美！） 2.吃不完密封冷藏即可 #无麸质饮食#自制巧克力 #抗炎饮食 #抗氧化食物 #黑巧克力
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是吃货阿菲啊～1周前
低卡防暴食 脆皮抹茶可可燕麦塔 #真实生活分享计划 不用开火，不用烤箱，搅一搅就能完成的低卡甜品，巨好吃#燕麦片 #黑巧克力 #低卡甜品 #抹茶
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是张张吖1周前
自己在家就能做超爱的巧克力爆浆吐司! 在家就能做的坚决不出去买， 10分钟早餐爆浆巧克力吐司，外焦里嫩，流心巧克力，真的好好吃#吐司的N种做法#快手早餐#黑巧克力#吐司的神仙吃法 #吐司早餐做法大全
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酥酥1周前
挑战100种可以给好朋友邮寄的小零食｜双层布朗尼曲奇饼干🍪 配方可做15个 曲奇面团 • 无盐黄油 45g • 糖粉 30g • 全蛋液 15g • 低筋面粉 95g 布朗尼面团 • 无盐黄油 60g • 细砂糖 40g • 全蛋液 15g • 黑巧克力 23g • 低筋面粉 82g • 可可粉 15g • 泡打粉 2g #布朗尼曲奇 #自制烘焙点心 #可邮寄的小零食 @抖音小助手
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新疆阿许的烘焙日记1周前
巧克力纽约软曲奇，材料简单，搅一搅，拌一拌就可以在家里完成 #健康无添加甜点 #新手小白 #0失败的烘焙
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时夕美宿3周前
自制黑巧能量棒，饱腹又抗饿，运动前吃一根，续航一整天，减脂期也能放心炫#种草激励计划 #自制美食 #燕麦的神仙吃法 #日常vlog #减脂零食
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厨房小白研究员1月前
生巧福团 今天做了生巧福团，微苦微甜，适合不喜欢吃甜的巧克力爱好者，做法超级简单，一口一个爆浆黑巧。#生巧福团 #巧克力控 #甜品烘焙 #甜品治愈一切
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麻浦翠鹅3周前
救命🆘这才是减脂期该有的快乐🍫 0糖0油0面粉 | 黑巧流心脏脏塔🍫 挖开即爆浆，丝滑到犯规，微苦回甘不齁甜！无面粉、无添加、新手零失败，几分钟解锁低卡下午茶！谁能拒绝一口爆浆的黑巧快乐啊！ 所需材料: ✨1.燕麦塔皮: 燕麦50g、可可粉8g、代糖15g、牛奶40g 烤箱或者空气炸锅180度10min定型 ✨2.蛋挞液: 鸡蛋2个、牛奶100g、代糖20g、黑巧10g 烤箱180度30min #低卡甜品 #黑巧克力 #蛋挞 #低脂低卡 #简单甜品
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颖川3周前
黑巧界的espresso！意大利浓巧克力饮& 布丁 #夏日duangduang饮大赛 #一杯轻饮快乐就位 #新奇好吃在抖音 #巧克力控 #抖音美食创作者
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七七的充甜屋2周前
浓郁巧克力雪糕🍫｜3种食材、5分钟速成版！！ 懒人版雪糕～不用打发食材简单只用搅一搅就可以 - 食谱 淡奶油200克、70%黑巧克力180克、黄油50克 #巧克力雪糕 #自制雪糕 #冰淇淋
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爱做面包的姑娘4天前
超棒的巧克力蛋糕食谱🍫 最近挖到的超棒巧克力蛋糕食谱！简单又美味，亲测好吃～ 需要准备： 无盐黄油 100g 黑巧克力 100g 室温鸡蛋 2 个 糖 40g 盐 1g 蛋糕粉 90g 泡打粉 2g （做出来大概是2~3杯的量哦） #巧克力蛋糕 #一口沦陷的可可香 #美食自己动手做 #创作者中心 #创作灵感
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薄肌富婆1周前
做了巴旦木黑松露巧克力 自制小零食 消耗巴旦木 裹上巧克力就爱吃了 不是一下子吃完 一次吃几颗解馋 不要和我说热量高心里有数 #减脂期零食 #减脂期解馋必备 #减脂小零食 #黑巧克力 #黑松露巧克力
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欧小小の日记1周前
一口爆浆🔥北海道巧克力流心蛋糕🍫香醇浓郁 超简单超好吃的巧克力流心蛋糕，新手必做小甜品 ⬇️配方：可做15个 🧁小蛋糕： 蛋清 110g（约3个鸡蛋清） 细砂糖40g 可可粉8g 低筋面粉52g 玉米油42g 黑巧克力12g 牛奶60g 蛋黄60g（约3个蛋黄） 🍫卡仕达酱 蛋黄60g（约3个蛋黄） 牛奶260g 细砂糖35g 玉米淀粉12g 可可粉12g 🍫巧克力甘纳许 黑巧克力60g 淡奶油50g 🤍巧克力流心馅： 淡奶油50g 卡仕达酱：90g 甘纳许：55g （剩下的酱可以放冰箱冷冻保存） 烘烤温度🔥 130度30分钟 转150度20分钟 #青年创作者计划 #搅一搅就能做出的一款甜品 #我为什么越来越离不开烘焙 #这个世界上不能没有甜品 #满级吃商通关赛
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Hi Hi_潘潘2月前
喜欢还好吃的轻食早餐｜简单营养饱腹感满满｜虾仁口蘑恰巴塔配可可拿铁，香迷糊了#早餐吃什么 #恰巴塔 #一杯咖啡的快乐#黑巧克力#可可粉
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向晚晚1周前
一个jb巧克力咋能做的这么好吃呢 这个黑巧克力真的超级醇香好吃，没吃过的一定要试试#黑巧克力 #巧克力 #软心巧克力
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一口奶油3周前
免烤箱❗️抹茶巧克力芝士蛋糕❗️抹茶脑袋狂喜 只要是抹茶➕黑巧那就是神之甜品❗️抹茶清香微苦，黑巧苦中带甜，绝搭巨好吃！#烘焙新手入门教程 #假期宅家日记 #假期不长胖指南 #晒出你做的小甜点 #搅一搅就能做出的一款甜品
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岚苑商贸精选2天前
熊小八奥巧墩墩面包奶香吐司手作黑巧克力夹心早餐下午茶代餐零食
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潘多拉大人（干净增肌）3周前
我真聪明，会做巧克力丑墩墩！甜品店再也挣不到我一分钱！ #减脂期 解馋戒暴甜品，脆皮梦龙🫐蓝莓黑巧！吃不完的无糖黑巧克力和燕麦坚果有着落了！做法简单，不用开火！组装一下就可以！ #甜品治愈一切 #低卡甜品 #美食教程 #减脂餐
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元气八眉菌2月前
世界上最好喝的热巧克力…我做出来了！ 世界上最好喝的热巧克力！来自巧克力先生 Jacques Torres 材料： 黑巧克力 150g（60-70%可可浓度） 全脂牛奶 2杯（约500g） 奶粉 50g 玉米淀粉 3g 淡奶油 200g（加在热巧克力上的） Tips：用此方法作出的热巧克力会比较浓，如果你喜欢清淡一些的口感，可在制作时增加1杯牛奶 #满级吃商通关赛 #美食教程 #甜品 #烘焙 #春茶奶茶大赛
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大嘻的美食日常4周前
无敌无敌好吃的巧克力冰激淋来咯！巧克力冰激凌YYDS！！学会再也不想吃外面买的了 #巧克力 #冰淇淋 #雪糕 #抖音美食创作人 #跟着抖音做美食
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祈和烘焙2周前
软乎乎🍫巧克力牛奶软蛋糕~超浓可可香 配方可做两个圆形6寸。 ✅️材料： 鸡蛋6个 细砂糖100克 柠檬汁几滴 牛奶80克 淡奶油80克 可可粉20克 75％黑巧克力20克 低筋面粉90克 #这也能开播 #美食治愈时刻开播 #烘焙 #蛋糕 #甜品治愈一切
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黄菜菜3周前
终于吃上了丑墩墩巧克力，做法简单，好吃没负担#满级吃商通关赛#丑墩墩巧克力#坚果#空气炸锅美食 #现做现吃的甜点
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炸鱼圈圈5月前
巧克力圣诞树🎄三种食材在家DIY‼️巨简单 #圣诞节 #抖音美食创作人 #青年创作扶持计划 #美食教程 #圣诞树 #各地有自己的圣诞树
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慢嘿嘿优选百货4天前
蛋皮卷面包 【一口爆浆】黑巧蛋皮卷面包休闲零食早餐代餐食品夹心吐司网红爆款#零食推荐 #休闲食品 #食品推荐 #爆浆食品 #黑巧克力
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麦麦辣鸡翅2天前
内馅有超浓郁的茶味，外壳是浓郁的黑巧克力，太美味了~#茶馅 #黑巧克力 #茶
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美佳妈妈的烘焙日常4天前
拯救手残党、搅一搅就能成功的布朗尼蛋糕～ #自制巧克力蛋糕 #创作者中心 #创作灵感 #布朗尼 #巧克力控
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米朵2周前
长的是有点丑！不过是真好吃！巧克力的丝滑醇香融合着坚果香还有酸甜果香！一口惊艳！#巧克力 #坚果巧克力 #黑巧克力 #巧克力控
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都市乐翻天1周前
科特迪瓦可可做的黑巧，微甜不苦 #好物推荐🔥 #超便宜超划算 #黑巧克力 #巧克力 #好物测评
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菜菜的低卡美食3周前
管理期也能放心炫的脆皮巧克力香蕉燕麦棒🍫 #创作者中心 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划 #低卡零食 #低卡低脂餐
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