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杨付诚3天前
小碎步教程搜 #杨付诚的尘忆 #诚你忆生 #婧妤和尘忆
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杨婧妤.3天前
杨付诚丝滑小碎步#杨付诚的婧妤 #妤青远杨 #fyp #会火 @杨🐟.
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河适.11月前
网易的排位bug让我感觉演了一出热血漫！！ #第五人格 #第五人格是一种精神状态 #染上第五人格了 #第五人格bug #第五人格抽象的夏天
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– 摩羯（济南）6月前
#苍穹唤曳步舞 #原创编舞 超详细教程分解🌸我一直很懒不想做教程的，可很多小伙伴说这舞有难度，想听听我们的想法😂那么我连夜赶制出来一份供大家参考。视频做了章节，不用听我絮叨大家可以跳着来😜非专业舞者，在努力用自己的方式发达喜爱❤️感谢摄影师宝子加场地提供@小怪兽 #自述 #教程 @济南嫚步舞团嫚嫚 我的嫚姐，我也是尽力啦😝 #简单易学 @抖音创作小助手
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杨婧妤.3天前
杨付诚丝滑小碎步教程 #杨付诚的婧妤#妤青远杨@杨🐟.
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^沉星🐟3月前
杨付诚日常发颠#杨🐟#杨付诚@抖音小助手
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琉璃4天前
小碎步有点意思 #杨付诚and小乐
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杨付诚🐟4天前
#我要上热门🔥 #杨🐟
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翎光咔咔一顿拍2月前
3个技巧|用手机也能轻松拍出电影感！ 运镜不够稳？画面没有质感？掌握这三个技巧，让你的画面不再普通！轻松拍出电影感！#影石flow2pro #手机云台 #运镜技巧 #摄影教程 #电影感
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^P泪抑^🐟2天前
#依旧小碎步#杨🐟 @🍀[DJ小志]·焓💖 @杨🐟. @混的819·🐟 @
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CF小葵花1年前
这个你们一定要学！很多人都在用的一个步伐！ #穿越火线 #CF身法
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蕾蕾手机摄影1月前
分享常用的八大基础运镜，学会了随时随地拍大片！ #八大运镜技巧 #拍摄技巧 #运镜教程 #手机摄影
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年鹏Enpi5年前
穿越火线：一周一个小技巧，碎步、连跳&连跳上箱教学#穿越火线
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淡定&满级健身小胖墩10月前
快速燃脂瘦全身TABATA跟练，一组十分钟💪二十个动作，一起来挑战吧！小胖胖们一起加油去遇见那个更好的自己#暴汗燃脂瘦全身 #居家健身 #体重管理#满级小胖墩的跟练#满级小胖墩的逆袭之路
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左手小Z🏸2月前
羽毛球移动慢、跑不动、跟不上球？ 多半是启动步没做对！ ✅ 启动时机：对手触球瞬间同步微跳 ✅ 准备姿势：脚跟微抬、膝盖微屈、重心在前脚掌 ✅ 动作要点：小跳轻蹬、前脚掌落地、立刻蹬地出击 ❌ 常见错误：站死不动、跳太大、启动太早/太晚 学会标准启动步，不用蛮力也能全场灵动，新手必练基础！ #羽毛球居家训练 #羽毛球居家步伐练习 #羽毛球教学
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CF二月3周前
#cf#cf 穿越火线身法步伐操作教程 #穿越火线 #cf功夫联动版本 #穿越火线星火创作营 #穿越火线星火创作营精英团
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教跳舞的梁老师3月前
“小碎步”也叫花梆步详细教学，快收藏跟练起来吧！#简单易学#一看就会#零基础中国舞#脚下步伐#舞蹈零基础入门教程
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豫泽川(地铁逃生)3周前
地铁最详细的腰射步伐学会了你也能成为地铁高手 #和平精英地铁逃生#和平精英共闯火山#青年创作者成长计划#和平精英精鸡奖名梗大赏#和平精英七周年
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小羔杨、🐟2周前
#直播名场面 搞笑的杨付诚
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狗不理power（分享版）1年前
夏天都快来了 你还没动起来嘛！去不了健身房？来跟我练#宝鸡健身 #健身教程 #适合所有人的健身动作 #健身小白必看经验
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梦太极2天前
矮子步走不动？迈不开步？ 还是要先扶着道具，记住要领，安全练习。#矮子步#太极基本功#中老年人运动#零基础矮子步
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日常刷点乐子4天前
小飞棍来喽#杨付诚 #直播高光 #直播录屏分享 #直播切片 #搞笑视频
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饱饱要瘦70斤（已➖20斤）4天前
30分钟318千卡5000步燃脂走🔥🔥 全程站立|动作简单|全程小碎步|无跑跳下蹲|高效率燃脂|孕期生理期友好|膝盖友好|所有人可练#减脂今日已练不欠 #减肥训练日常 #每日减肥训练 #超燃减肥训练 #大基数减肥
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SP4游泳体能实验室3天前
别猛练频率了！50自提速的秘密，90%的人都搞反了！ 90% 人都踩了同一个大坑：❌以为划手频率越高游得越快 😮‍💨盲目猛堆划频，看似手倒腾飞快，实则直接丢掉划幅，就像跑步小碎步，全程无效发力，成绩很难涨！ 🔍神经肌肉没法同时兼顾高频和满幅，只追频率只会养成「快但推不实」的错误动作模式。 ✅水中牵引才是稳住划幅、锁住后程速度的核心训练 👉SP4 可自定义负荷强度，倒逼你每一把水推实推满，哪怕疲劳也不缩水动作，帮你固化标准划水轨迹，从根源告别后程掉速。 🌟记住：50 自想提速，先稳住划幅，再谈频率！ #游泳训练 #科学训练 #自由泳 #游泳速度 #游泳技巧分享
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DankoFps4天前
100秒总结B+和S的差距，快速提升 #CS2 #cs2教学
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Wenyi.5天前
#综艺#综艺搞笑名场面 #奔跑吧兄弟
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漫漫健康运动3年前
你知道火花完整版燃脂暴瘦全身吗？12个动作助你高效燃脂一起来吧！#减肥逆袭#瘦肚子瘦腰最快的动作#暴汗燃脂瘦全身#漫漫逆袭#全民健身#健康减肥#逆袭@抖音小助手
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龙哥教你学快剪（收徒中）2天前
3分钟一款男士短碎发 #剪发基础教学 #理发不废话 #男士发型 #美发教学 #美发知识分享
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顾晨4天前
熬夜精子质量不行，我听医生这么锻炼#提升精子质量 #备孕运动 #男性备孕
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乒乓云小堂4年前
小碎步 拆解教学 乒乓球教学 沙教练乒乓 #乒乓球 #国球乒乓 #快乐乒乓球🏓 #国乒 #乒乓球训练 #日常训练 #乒乓球教学 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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只为你.（俏黄蓉）3周前
棋逢对手了 #俏黄蓉 #杨付城
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常老师手机摄影（收学员）1月前
教你几招炫酷的运镜技巧 #拍摄教程 #运镜
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颜志航篮球运球招式创作3天前
正手主控球360度逆时针小碎步演示-轴心点连续控球2021年 正手主控球360度逆时针小碎步演示-轴心点连续控球2021年01月26日 #篮球过人技巧
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最会教孩子美发的胡校长1月前
#零基础学美发 #美发技术分享 #美发教学 #快剪 #男士发型
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飘雪🌺的箫4天前
#汉服小碎步走法，转伞超有氛围感！ 🪁第一次尝试这样的汉服走姿，没学过也能快速上手～小碎步要轻抬脚跟，落地时前脚掌先着地，像走路带风一样飘，关键是气息要连贯，不能断！走起来感觉整个人都灵动了，裙摆跟着节奏晃，特别有古典韵味～ 💃小花伞转起来的瞬间太绝了！手掌握伞柄，用指尖轻轻发力，让伞在头顶平稳旋转，转的时候眼神要带点笑意，福气感一下子就出来了～刚开始转总掉，多练几次就顺了，拍照时抓拍转伞的动作，氛围感直接拉满！ 🎎现在走路上总有人问链接，其实这套穿搭很简单，基础款汉服+一把油纸伞就够了～走小碎步转伞的姿势，适合日常游玩拍照，温柔又有故事感，新手宝子也可以试试！ #汉服#国风#汉服走姿
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颜志航篮球运球招式创作3天前
正手主控球360度顺时针小碎步演示-轴心点连续控球的5个优点 正手主控球360度顺时针小碎步演示-轴心点连续控球的5个优点-2021年02月15日 #篮球过人技巧
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傅校实体短视频5.29-30线下课2月前
推不是用手推 而是小碎步往前推 拉不是固定拉 而是镜头脚步同时在动#手机摄影#运镜教程#实体行业#样板间#手机运镜
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茜茜芭蕾小助理9月前
芭蕾把下基训：Suivi（苏一畏）-小碎步
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小章在北京（带学员）2月前
一个人逛公园，拍出电影感 一部手机一个自拍杆试试这样拍 拍唯美大片#手机摄影 #拍摄技巧 #拍摄花絮 #拍出电影感 #教程@抖音创作小助手 @抖音小助手
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自然醒5月前
晚上路边街拍教程#今天穿什么 #ootd穿搭 #拍照技巧
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健身马业壮5天前
🔥4分钟TABATA燃脂｜坚持7天腰围小一圈 4分钟高效TABATA燃脂训练来啦！8个动作循环，全程暴汗燃脂，坚持7天腰腹明显收紧，新手也能跟练，不用器械，在家就能瘦！ #TABATA燃脂 #高效燃脂 #瘦腰腹 #居家健身 #新手健身
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相识.1周前
绷得住的人可以确诊面瘫了 #杨付诚 #相识. @杨🐟.
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乐乐有氧运动4天前
好久不练，基础版分享，节奏带感#真实生活分享计划 #健身 #舞蹈
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网球教练David3天前
Hi我是网球教练DAVID 网球场上，七分步伐三分拍 6 个实战经典步伐，从启动到跑动，从近台到退台全覆盖。 反复打磨，让每一次跑动都恰到好处。 练好脚下功夫，打球事半功倍✨#网球训练🎾 #体育带来的快乐 #网球训练现场 #网球竞技 #网球脚步
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神外关良3天前
帕金森僵硬小碎步 不用慌 #帕金森 #抖出健康知识宝藏
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陈凯伦（电竞天使投资人）（神之套老板）5年前
这小碎步属实把我逗笑了
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思念成莉4天前
#健身一看就会一学就废 #灵魂小碎步 #原创视频 #地库运动
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华得运动2天前
师兄喊小师妹，告知亚中商城乌伊西路有九块九买一小时神价。这福利像捡钱，适合打工人和学生，手快才能享受。 #篮球训练 #小碎步篮球教学 #儿童篮球教程 #篮球基本功 #篮球简单过人教学
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白小花8月前
新手码住这个十分钟出门妆，简单又提气色，码住它！ #快速出门妆 #提气色妆容 #新手化妆教程 #化妆分享 #日常妆
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蓓蕾的幸福生活5年前
专治小碎步！#抖音小助手
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小酥梨1周前
【萌新必看】无更市绝境三种逃课方法➕鬼尊逃课教程#逆水寒 #逆水寒手游 #瀚海夺珍 #逆水寒游戏攻略 #无更市
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白日梦（无畏契约）3天前
一期视频让你像Primmie一样瞄准，成为直架大王！ #无畏契约 #无畏契约教学 #职业选手
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常老师手机摄影（收学员）1月前
教你几招实用的运镜技巧 #手机摄影 #运镜
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浩然实体短视频（5月27-29号东莞课）11月前
餐饮行业怎么拍视频 跟着我的步骤，用手机也能拍出高级感，简单粗暴详细教程#餐饮行业怎么拍视频 #手机拍摄技巧 #餐饮行业如何做抖音 #短视频拍摄教学 #实体店怎么拍视频
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冷锋CS24天前
预瞄挑战到底有什么用？ #完美赏金巅峰时刻 #CAC现场 #CS新手入门教学 #ATKRS6AIR #ATK
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椿头子5月前
全民健身，医生们应该首当其冲！为健康加油！
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梧桐树儿3月前
完整舞蹈在1:48秒 学会这个舞真的会有成就感🥹#男团版柠檬叉舞蹈 #舞蹈教程 #一学就会系列 #抖音年味舞蹈大赏
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7个夏舞蹈4年前
#舞蹈分解教学#镜面舞蹈教程#小可爱碎步舞 分解来了，爱我吗？不爱我就消失了。#dou来跳舞 #7个夏舞蹈教学#艺术分享官 @抖音青少年
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虎小将篮球俱乐部邵老师2天前
9种篮球脚步训练，一起练起来吧#动作技巧展示 #篮球专项力量 #练招记录 #篮球运动技巧分享
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小龙舞蹈2天前
#小碎步，基本步，简单易学，成品舞，奔跑，带动我们的所有的步子@DOU+小助手 @热门
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𝑯𝐦小咩✂️1年前
乐蒙了#百变阿红 #杨付诚@百变阿红
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小🐑同学（5.23晚八点直播）7月前
超详细羽毛球步伐准备教学 为什么脚步很沉跑不起来？启动时重心无法快速蹬出？为什么小碎步很多？一个视频让你学会移动前正确的准备方式！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #胜利音爆tkboom球拍 #小羊同学
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我有一颗小石榴3月前
到底怎么样才能提升自己的化妆技巧？你们薄薄的粉底液是怎么打出来的？？？今天画的应该不算浓吧，还有哪里需要改进的嘛家人们，我很听劝的😘#新手化妆教程 #新手化妆 #化妆分享
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