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清心轻语🪷6天前
你的那些不被看见、憋屈、隐忍下来的情绪都跑去哪了？ #内容太过真实 #女性成长 #情感 #我的个人经验分享 #卑微的小情绪
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姜Dora在此2月前
比痛经更折磨女性的是PMS，情绪崩溃自救指南（女生必看） #pms #激素 #女性 #健康 #姜Dora
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￴￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴￴1天前
情绪崩溃，如果有人接住，Ta就会少一次破碎～情绪急救三步法 #情绪崩溃 #情绪急救指南 #上海二工大#教师实用技术#心理学知识
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明曦情绪调频6天前
情绪调节能力弱，容易崩溃，从情绪里走不出来怎么办？#情绪 #心理学 #女性智慧 #干货分享 #人生感悟
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️心随所愿2天前
满身疲惫的时候，你心里最向往哪里？ #心累了可以去哪 ##情绪崩溃瞬间 #治愈文案 #心累语录 #一个人自愈
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光盐疗愈馆2天前
如果你很容易情绪崩溃，胡思乱想，记住这个方法#情绪 #情感心理 #胡思乱想
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咪咪西拉3周前
情绪崩溃想去厕所哭一下 发现每间都有屎#李艺彤 #新国辩
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我是一只河马🦛2天前
8允许自己崩溃，也允许自己慢慢变好。#灰色博物馆#抑郁#值得一去的博物馆#双相情感障碍#故事
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羊村你喜哥🌈2天前
情绪跌落谷底 自愈太难 崩溃很容易#灰色博物馆 #值得一去的博物馆 #故事 #抑郁 #双相情感障碍
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@晴姐2天前
好想去一个无人地方， 想让自己放声大哭一场； 卸下身上所有疲惫的行装， 不想每天活成狼狈模样…… #抖音音乐 #成年人的崩溃 #心里的苦只有自己最清楚
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红大英1天前
好想去一个无人的地方，想让自己放声大哭一场，卸下身上所有疲惫的行装；不想每天活成狼狈模样…#伤感音乐 #瞬间泪目#成年人的崩溃#句句事实句句戳心@DOU+小助手
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ღ᭄ꦿ꯭凉了心湿了眼 ꧔ꦿএ2天前
成年人的世界连哭都没地方，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适，想找个人倾诉一下压抑的心情，又不想传递负能量，于是又像往常一样咽下所有的情绪，一个人静静崩溃，默默治愈，可怜这一身傲骨，却像个小丑，尝遍了酸甜苦辣啦，却还要像个没事人一样苟延残喘，没有七十二变，却要经历八十一难，最终还是活成了自己讨厌的样子……
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未来更美好 123天前
去沈阳心理医院看了抑郁，情绪内耗睡不着的姐妹，听我一句劝别硬扛了， 真的，只有去看了心理才懂，伤痛变成检查指标，别人才知道你多疼。 家人总说我矫情、脆弱、敏感，直到去检查才知道，我早就抑郁了。 幸好接诊的主任特别专业，说话很温柔，不催我，一点点引导我说心里话。 耐心听我讲完所有委屈，没有一句评判，还帮我梳理情绪，制定了适合我的方案。 现在慢慢好起来了，失眠的情况很少了，好好睡觉情绪稳定之后才发现，这种踏实的感觉，真的太好啦。 #沈阳心理科#抑郁焦虑#情绪崩溃#沈阳心理咨询#青少年心理问题
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情绪小馆1天前
哥，不要再去打扰那个，已经不再属于你的人了，你可以难过，可以情绪崩溃，但是你不可以拿起手机打不该打的电话，发不该发的信息，实在熬不住你就大哭一场吧，等你熬过这股劲以后，她就什么都不是了••#情感共鸣#不联系不打扰 #熬过了就好了 #不要为了不值得的人消耗自己#情感语录
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郭昶成•实战心理咨询师教练2天前
青少年，情绪崩溃有时候就在一刹那，情绪一旦被看见，能量瞬间势如破竹……#青少年成长教练 #心理咨询 #情绪管理 生涯规划 #人际关系
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辰熙2天前
在沈阳看心理之后，才发现睡不着，情绪低落是抑郁了。晚上总是胡思乱想覆去睡不着，动不动就莫名其妙哭，经常感觉没有精神。后来我在网上查了才知道，长期情绪低落其实也是一种病，就去了本地一家心理科想看看自己到底怎么了，跟研康心理医院的李亚琴主任聊了很久，去做了量表和神经检查，最后确定是抑郁。李主任给我开了些药，诊疗一段时间后，现在每天能睡够，情绪也不容易崩溃了，感觉整个人都恢复了不少! #沈阳精神科#沈阳心理科医生推荐#抑郁焦虑#沈阳心理医院#情绪低落
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金戈小护1月前
#抖出健康科普知识宝藏 #创作者中心 #创作灵感 #情绪与疾病 #创作者伙伴计划 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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晓意1天前
允许痛苦存在，越过情绪去看到真相。 如何基于现实做出有记忆里的选择？承认不舒服的感受存在，去面对，去接受 #亲密关系 #焦虑型依恋 #痛苦与成长 #情绪崩溃的一瞬间
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白糖丸2天前
情绪突然崩溃了 去厕所偷偷哭发现每一间都有屎 #内向社恐 #猎奇 #大疆action5 #450sr
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固始·暖肤情绪避难所6天前
要崩溃了，有点扛不住！想放弃不甘心，不放弃又折磨#固始县 #崩溃就在那么一瞬间 #女性成长#自愈
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绝地麻师缪大宝2天前
别急着吃药，你可能只是太累了😰 如果你心慌、坐立不安、脑子里全是负面想法，先别急着怀疑自己是焦虑症、抑郁症。 你可能根本不是病了，而是长期睡眠剥夺。 长期睡不好的人，情绪就是会失控——那是正常的崩溃，不是你有病。 …真正的“看病”是： 医生愿意听你说，了解你，然后告诉你—— 我们先不急着长期吃药，先试试一些不长期依赖的方法。 如果你的负面情绪是从“睡不好”开始的， 请先去睡眠医学科评估睡眠，不要第一时间求药。 你不必被“做生意”，你值得被好好“看病”。 本视频由 同济大学附属上海市第四人民医院睡眠医学科 缪晟昊医生 审核。 下方置顶评论有免责声明，请务必阅读。 ⚠️ 本视频为医学科普，不能替代专业诊疗。如有持续失眠、焦虑、自伤念头，请务必去正规医院就诊。视频观点仅针对长期睡眠剥夺继发的情绪症状，不否定必要时的药物治疗。切勿自行停药或改药。紧急情况请立即就医。 标签： #失眠 #焦虑 #抑郁 #睡眠剥夺 #医学科普
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黄小姐的生活ᝰꫛꫀꪝ2天前
😭当了妈才懂！眼里的光去哪了？一边崩溃一边治愈…这就是妈妈的世界啊✨#妈妈的世界全是孩子 #宝妈 #宝妈带娃 #抖音二创激励计划 #抖音小助手
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红红Talking2周前
十年经验｜3个思路带闺蜜走出情绪沼泽 #抑郁症 #焦虑症 #抗抑 #营养补剂 #心理
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一二三的三3天前
最近状态不好，没动力了，先让我自己慢慢去调整，让我好好缓缓……然后……再好好生活。#情绪 #经济 #成年人的崩溃 #想哭的时候挤出点微笑
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煦氰说2天前
成年人的崩溃就在一瞬间，愿每个人都能被温柔以待， #情感共鸣 #人生感悟 #智慧人生 #自愈 #治愈
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华九九2周前
生活总会有情绪内耗到崩溃，出门买菜治愈了自己 #生活 #情绪 #内耗 #菜市场 #情感
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尘尽4周前
不要再去联系那个已经不再属于你的人了，你要记住，你可以难过，可以情绪崩溃，但不可以拿起手机发不该发的信息，打不该打的电话，实在熬不住就大哭一场，等你熬过这股劲，他就什么都不是了#禅语人生
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(ಡωಡ)hiahiahia3天前
旅途的意义，从来不是打卡拍照，而是你在精神困顿里，把自己打捞起来。 别再压抑自己的欲望了，想吃就吃，想去就去，你不知道哪一天，这些快乐就突然消失了。 #成年人的崩溃 #清醒 #情绪自救 #自渡 #人生感悟
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往事随风2天前
成年人的崩溃往往就在那么一瞬间，看似一件小事，往往就是这些不值一提的小事积攒多了，心情压抑到极点，撑久了，所以会在某一个时刻连带所有的委屈爆发出来，不能说不被理解，只能说是没办法做到互谅体谅吧…… 从开始的说，到现在的与其说，不如闭嘴，与其争辩，不如保持沉默，因为无论你怎么做怎么说都是错，说也错，不说也错，任何事都是我的错，从来都没有记着我的好，看到的都是我的缺点，得到的永远是责备和不满，一路走来忍着这个，将就那个，顾及这个，心疼身边的所有人，耗尽了自己所有的精力，可是到头来发现没有一个人会真正的心疼你，体谅你… 说实话，心累真的是比身体累痛苦上百倍，一次如此，次次如此，既然如此，那就不要再互相折磨！ 认命了，终究不是被人捧在手心里的女子，不纠结情爱，因为他不爱你，不指望依靠谁，因为你可以靠自己，也不报任何期待，因为所有的愿望都要靠自己实现！！！真的好想好想好想停下来，可我控制不住自己，我无法向任何人解释为什么，因为连我自己也解释不清，没人知道压垮我的最后那根稻草到底有多轻，没有很生气，只是很失望，就这么一瞬间，心一下就空了，空到什么都不想要了… 就这样吧，再难又能怎样，还能怎样，还会怎样
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独立说2天前
解不开的心结，接受不了的现实，又没有办法改变，我到底该拿什么来释怀，是凌晨哭红的眼睛，是深夜里的崩溃，我没有办法向任何人解释我的内耗和委屈，甚至连我自己都无法解释，我想用睡觉来逃避，可是我连觉都睡不了#情绪bot #情绪一键清空 #emo的正确打开方式 #给情绪一个出口 #心动声线正在调频
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渝味锦江湖3天前
带你直播体验“重度产后抑郁、心脉受损”的一天。 用我的勇敢，分享我最痛苦的一面，换你对身边人的看见。 如果我不再更新，希望她一定要替我去幸福。 #产后抑郁 #心脉受损 #婚姻给了女人什么 #女性成长与自救
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王二妮✘1天前
带孩子久了真的会抑郁吧 满身疲惫 眼里没光 孩子一哭就烦 不想去哄 一点不听话 就想骂就想打 脾气暴躁的连自己都控制不住 我已经很努力的控制住自己的情绪了但还是忍不住的想哭 一边崩溃一边治愈 说多了是矫情只有自己知道 我已经不是原来的我了#当妈妈后的真实感受 #创作者中心 #创作灵感
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风鸟说电影4天前
阿祖收手吧外边全是警察，阿祖情绪最为崩溃的时刻 #成龙 #吴彦祖 #经典港片 #谢霆锋 #港片
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佛语禅心5天前
不要再去联系那个已经不再属于你的人了，你要记住，你可以难过，可以情绪崩溃，但不可以拿起手机发不该发的信息，打不该打的电话，实在熬不住就大哭一场，等你熬过这股劲，他就什么都不是了#禅语人生
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踩雷面具3周前
成年人的崩溃真的就在一瞬间！ 粉丝因为疫情收入降低等原因！没办法只能拿着信用卡去还房贷和生活各种消费！现在欠了四十多万！粉丝整个人的情绪几乎就是崩溃边缘，根本不知道钱到底哪去了！感觉自己也没乱花！怎么就欠了这么多！整个人几乎就是抑郁状态！听我讲解！#沈阳面具哥
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²⁸ ღᩚ᭄乄杺᭄ৡᩚ࿐3天前
“好像突然就撑不住了，没有原因，没有预兆，就是一瞬间，所有情绪都涌上来，压得喘不过气。表面安安静静，心里早已兵荒马乱。很多话不想说，不能说， 也不必说。生活好像一直在为难我，而我连崩溃都要选好时间。 明明什么都没发生，却突然觉得好委屈，好难过。有些情绪，无人懂，无人说，只能自己慢慢消化..”
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@徐先生4天前
成年人的崩溃瞬间 人的崩溃，往往就在一瞬间！情绪的尽头，不是发泄，而是沉默#成年人的情绪 #人间清醒 #晒出古镇美景 #创作者中心 #创作灵感
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贾爷爷谈心理1周前
孩子没崩溃，家长先崩溃了 #心理医院#贾伟#西安心理医院#西安看病去哪#心理科
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麻辣综艺说1周前
张豆豆情绪崩溃落泪，伊能静的安慰太温暖了！ #伊能静 #综艺 #孙杨 #张豆豆 #情商
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魇_夜月1天前
再见樊游，你好云熠 🌌香港🇭🇰之行虽有遗憾，但也算圆满，认识了很多同担姐妹，在我情绪崩溃时候暖心安慰，爱你们每个人❤️ 樊游的故事结束了🔚，但云熠的故事仍在继续，或许还有其他不一样的故事发生，愿我们的生活都更加美好#这是一场绝版的演唱会 #云旗#郝熠然
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独行有光1天前
成年人该有的素养 当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲#情感文案 #情绪共鸣 #夜晚氛围感 #文字语录 #治愈系夜景
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༺ཌༀ喜湘缘ༀད༻心里咨询师，疗愈师5天前
问自己一个问题，让我如此痛苦的，到底事实还是我的情绪。用平和的方法让它平和下来，不评判，不反抗。
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花🏵6天前
一句话总结：成年人的不开心，不是一件事的爆发，而是无数件小事的日积月累，终于压垮了情绪的那根弦。#成年人的情绪总在不经意间奔溃 #成年人的情绪
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陕西省第二商贸学校3天前
525我爱我｜今天，记得对自己说一声我很好#记录校园美好时光 #创作者中心 #创作灵感 #525 #心理健康 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音作者助手
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朵妈陪娃6天前
如何训练孩子的情绪复原力？真正让孩子崩溃的不是挫折，而是情绪。在这个高度焦虑，反馈过载的时代，真正从容的孩子，未必情绪最少，是有很强的情绪复原力。#育儿经验分享#家庭教育#如何引导孩子的情绪##稳定的情绪##亲子教育
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大王育儿真心话2天前
现在这么多孩子休学情绪崩溃，原因只有一个 #孩子休学 #孩子不去上学怎么办 #孩子躺平在家 #孩子频繁请假 #青春期休学
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念故人2天前
我想妈了😭😭，谁能告诉我去哪找她啊😭😭，妈您离开我们53天了，我想你了怎么办啊，在某个瞬间一下子情绪绷不住了……#崩溃再自愈 #真实的我太累了
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