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迪教练在上海（关必回）1年前
本周还可以免费到店体验哦#健身 #健身房 #超级猩猩 #瑞虹天地太阳宫 #撸铁
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一个圈圈1天前
crossfit燃起来了 #crossfit #力量训练 #综合体能训练 #超级猩猩健身
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小孟崽子2天前
改变心情最好的办法就是出门 #日常吃饭记录 #超级猩猩
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八方來財好運連連萬事如意钱途似锦2天前
内观流（周末虐自己的愉快方式） #鲜活的自己 #内观流insideflow #超级猩猩健身 #快点瘦下来吧
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卡导-直播回放1年前
开始行动，就会越来越好 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #超级猩猩 #supermonkey超级猩猩健身 @拿铁麦吉
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炸毛小西几🦁🦁🦁2天前
超猩的hyrox准备日，新手友好，不累。 看到超猩的hyrox课程有好几种，什么备赛、竞赛模拟、体能提升、心肺训练等，都是L3级别的，第一次体验，不敢和大神们同场竞技，就选择了这个唯一L2级别的hyrox准备日。 确实，整场教练以纠正动作为主，并没有追求时效性和动作质量。 人数大概8个人，分成两大组完成。 我们第一组先2个动作交替，2分钟内完成10个俯卧撑+哑铃划船，之后余下时间最大个数完成哑铃火箭推，再休息2分钟，一共循环5组。 做完就和第二组交换动作，滑雪机、划船机分别完成500大卡，单趟推雪橇以及40个墙球。 本来在规定时间内完成应该很累的，但由于我们都是新手，教练主要以我们熟悉动作为主，所以，训练节奏就由我们自己把控了。 想尝试hyrox的小伙伴可以先由这个“准备日”课程开始。 #力量训练打卡 #hyrox #超级猩猩武汉 #体能训练 #心肺训练
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杰主任10月前
商业健身房该有的样子｜超猩综训馆体验 #力量训练 #健身 #体能训练 #力量举
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探店篮球2月前
室内运动就太阳宫WUNPARK 室内运动就太阳宫WUNPARK，项目多都是硬菜！玩到不想走啊！#WUNPARK超体运动中心 #上海团建好去处 #上海潮玩新地标
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百分百橙子2天前
##训练吧姐妹
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Dora🦁🐰( Ꮤ）1天前
#健身健身撸铁撸铁 #运动重塑自己 #健身的意义在于重塑自我 #健身不是选择是刚需 #超级猩猩
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超级-大Y3年前
运动开始的地方。这氛围绝赞了。#动感单车 #暴汗燃脂瘦全身 #超级猩猩健身是一家不用办卡的健身房 #超级猩猩健身 #超级猩猩单车
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SUPERMONKEY超级猩猩健身1年前
课程名称【燃脂搏击 BODYCOMBAT】 一起出拳 掀翻屋顶 #猩际运动会 #supermonkey超级猩猩健身 #超级猩猩 #超级猩猩健身
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SUPERMONKEY超级猩猩健身7月前
一起走进BODYCOMBAT的高燃课堂🔥 BODYCOMBAT暴汗一小时跟练01 #supermonkey超级猩猩健身#超级猩猩 #超级猩猩健身 #BODYCOMBAT
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PUMA彪马2周前
@HYROX健身跑 第八个项目——药球投掷 三大技术要点全面拆解 呼吸、节奏、动作，缺一不可 100 unbroken，你也可以！ 爆师傅一个视频带你冲完全程💪 #puma跑鞋#pumahyrox#TeamBigCat#hyrox上海站#我是hyrox运动员
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小妖3天前
超级猩猩尊巴解析课～Xhane 这首Rony的歌，真的是谁跳谁爱啊 种草Rony 的第N首歌🥰🥰🥰🥰 🎶：Xhane 🧠：Rony #zumb #尊巴 #afro #超级猩猩
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迪士尼在逃公举~1天前
#动物园里有什么🦒🐯🦁🐨🐼 #猩猩能有什么坏心思 都去看长春动植物的大猩猩，肯定不白来，说不定还能带点土回去呢😂#动物园的显眼包
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小妖1年前
#zumba #尊巴 #salsaton #超级猩猩 紫色浪漫如期而至 𓆪🔮 今天的快乐是这首salsa给的 🎶：Despacito
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SUPERMONKEY超级猩猩健身3年前
当顶流遇到吊顶是什么样子🤔 当然是一秒都不想剪掉🥲#超级猩猩 #超猩陪你练 #猩观赛动起来
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Zes Weiwei1月前
🔥每个团课教练都有自己的故事🔥 🔥有笑有泪，有火热有温柔，有无人知晓的坚持，也有悄悄藏起的脆弱🔥 🌹我们一起走进《猩球故事》🔥 #猩球故事#超级猩猩#尊巴减脂 #微微从不停歇尊巴#团课教练
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不可爱!!8月前
“运气不好的话，试试勇气吧” 😇仍然是吃苦系列🗣️ #Hyrox#运动表现#综合体能#雪橇#女性力量觉醒
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SUPERMONKEY超级猩猩健身4年前
一起运动了这么久！是时候好好拉伸一下了🧘‍♀️快来跟着Van教练一起拉伸放松吧！#超猩家里蹲 #健身 #运动 #唯有训练不可辜负 #超级猩猩
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ATP便利店10月前
@超级猩猩健身培训  开综合训练店了，一个融合了自助训练和体能课室的新物种，它的体验如何？ 带着这个疑问，我们来到了超级猩猩在上海@CP静安 开的这家“@超级猩猩静安寺综合训练中心 ”。它可以说是超级猩猩综合训练业务里的“旗舰款”，汇集了超猩对“综合训练”概念理解的精华。 这家综合训练店都有哪些亮点？团课品牌做的综合训练，是那个味吗？今天小编就来带大家一探究竟 #超级猩猩 #超级猩猩健身 #supermonkey #综合训练 #supermonkey超级猩猩健身
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我和我的教练们4年前
Van评委今日花絮#supermonkey
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SUPERMONKEY超级猩猩健身1年前
不要让冬天的寒风，吹灭你训练的热情🔥 #猩际运动会深圳 #supermonkey超级猩猩健身 #猩球活动 #BODYPUMP #BP
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Anita Lee3月前
260226🎵: Bebe Got Fire with Eason💃 🧠: Saltare #zumba #尊巴 #零基础尊巴 #燃脂爆汗瘦全身
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不开心就喝可乐5月前
练背volg：四个功能：竖直肩伸，水平肩伸，肩胛后缩，肩内收。今天主要以肩伸为主。兄弟们觉得这个训练怎么样？（面部代偿严重，我控制不了😂）
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乐乐妈1周前
周末的早晨是练得最沉浸 #硬拉菜菜子 #硬拉 #硬拉解压 #力量举 #撸铁女孩
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SUPERMONKEY超级猩猩健身1年前
课程名称【尊巴Zumba】 #猩际运动会 #supermonkey超级猩猩健身 #超级猩猩 #超级猩猩健身
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超级猩猩北京3年前
#supermonkey超级猩猩健身 这周末、我在北京超级猩猩等你哦～ 五道口、东直门、朝阳大悦城总有一家门店距离适合你😙
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Anita Lee3月前
260213🎵: Kamata with Eason💃 🧠: JP & addin #Salsation #燃脂爆汗瘦全身 #zumba #尊巴zumba
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舒克07194月前
超级猩猩私教又集合了😎 每年两度的超猩私教考核 北京私教一区开始了#超级猩猩私教#北京超级猩猩金宝汇私教店#supermonkey超级猩猩健身
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YGP2年前
字幕偏离导航 请忽略#健身氛围 #高效燃脂
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看大千世界1月前
泰国网红猩猩与游客合影 #抖音看世界 #神奇动物在抖音 #国外视频分享 #奇妙的动物 #猴子成精
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约翰啥都懂5月前
超级猩猩，性感的坏生意 超级猩猩，性感的坏生意。它绝对是一个充满争议的品牌。把“反人性”的健身，变成了一个让人“上瘾”的产品。确实颠覆了行业，但这个看上去性感的模式，并没有成为一个赚钱的好生意。今天就聊聊它的模式背后，不为人知的秘密与困境。#超级猩猩 #超级猩猩健身 #品牌营销 #健身房 #营销思维
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孙小怡怡脸不圆🍚1月前
五一还不知道玩什么的看过来啦！ #这个宝藏旅行地藏不住了#五一主打不费力的快乐 #五一开启享福模式#五一反向旅行 #开启老己的五一假期
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SUPERMONKEY超级猩猩健身6月前
BODYCOMBAT暴汗一小时跟练06 #supermonkey超级猩猩健身 #超级猩猩 #超级猩猩健身 #BODYCOMBAT
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迷拟Q潮玩（明耀之星）2天前
我爱玩明耀之星（咬牙切齿中）#明耀之星
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还没想好叫什么1月前
鸭鸭来喽～ 我自己没有再喝小鸭子，所以也一直没有去换鸭子 这些鸭鸭是一个超级好的女孩子给我的👉🏻@是瑶瑶吖🌸 😘 头一次带这么多鸭鸭去换，很开心 换到了新的大鸭，但是没有新的中鸭，小鸭和大鸭都有新款了，我又要努力攒鸭鸭去换新中鸭了😎 一直想要一个有头发的鸭鸭，这次得到了，发🍠给的 他们家目前没有超大鸭了，要等（不确定什么时候）#换鸭子 #林里手打柠檬茶 #分享
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小妖8月前
#zumba #尊巴 #超级猩猩 #尊巴解析课 一首让自己感受电击的歌曲🎶 酷飒男孩女孩们 一起来课堂感受电击震动吧🤪🤪🤪 🎶：Feel The Vibration
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HYROX健身跑2周前
PUMAxHYROX精英攻略 | 波比跳 HYROX第四个项目——波比跳 起身技巧决定胜负 省力才能持续输出！ @爆师傅60 带你一个视频快人一步！💪 #HYROX #潮流运动场
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🍉Leon3年前
燃脂踏板系列，一整节课可以消耗400-700千卡的热量，翘臀、美腿、塑形的课程。 有趣的课程让你保持活力和快乐！ #享受运动带来的快乐 #踏板操 #supermonkey超级猩猩健身 #超级猩猩武汉 #健身
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SUPERMONKEY超级猩猩健身8月前
广州猩际运动会🦍 欢迎来到【力量循环 POWER CYCLE 】！#supermonkey超级猩猩健身 #超级猩猩  #猩际运动会  #力量训练  #健身
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超玩教授4天前
十年了，我们也终于回到了那个夏天。 #守望先锋十周年 #守望先锋 #ow #fps #游戏
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毒舌电影分享号1周前
一场车祸，让一个废材意外获得了野兽之力，从此种族隔离与他彻底绝缘!美国爆笑喜剧《人面兽心》#电影解说 #喜剧电影#影视解说 #抖音精选
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_暮恩2周前
北京本地人带我来的！米其林牛肉面！！ #北京美食 #牛肉面 #妈呀太香了 #谁懂这一口的好吃程度
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Julie_XF2月前
#超级猩猩 #Jamie #Bodyjam115
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🍊橘子媛媛4周前
票价太感人！小动物们都被照顾得很好，真的很治愈#双胞胎家庭 #沁阳和生动物园 #五一游玩好去处 #和可爱的小动物一起找春天 #全国爆火的虎景房动物园
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大蒜很香3月前
在市中心瑞虹新天地太阳宫100多畅玩150多个项目上下三层，关键还不限时间！当天随意进出！河南老板娘花4000w打造的潮玩运动中心，太好玩了！都给我玩！#WUNPARK超体运动中心 #魔都潮玩新地标 #赛博运动新世界 #上海游玩推荐 #魔都未来感打卡
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黑白动漫本人3周前
全面盘点悟饭的七种变身形态，最后一种强无敌 #龙珠超 #龙珠 #我在抖音看动漫
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SUPERMONKEY超级猩猩健身1年前
我和我狂野的北京朋友 #超级猩猩 #超级猩猩健身 #supermonkey超级猩猩健身 #猩际运动会 #bodycombat
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Julie_XF2天前
#超级猩猩 #Jamie #基础hiphop bigshittrouble
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SUPERMONKEY超级猩猩健身3年前
小黄人怎么总是与众不同呢#超猩陪你练 #一起来锻炼 #好好锻炼用心生活 #超级猩猩
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SUPERMONKEY超级猩猩健身1年前
Alice:习惯中国的生活，找到属于自己的节奏 #猩球故事 #supermonkey超级猩猩健身
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长不大1月前
当外卖遇到天桥 #外卖小哥 #搞笑 #在拍一种很新的vlog #马路观察家 #跑单路上的支线任务
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子弹哥女生减脂研究员X2月前
胰岛素抵抗先增肌就是一句正确的废话 胰岛素抵抗先增肌就是一句正确的废话 #暖冬运动场 #100天运动打卡挑战
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YGP3年前
鸡汤字幕无法识别
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大付4月前
Gameday 来超猩四年半多了 第N+1次参加考核 Pr测试依旧紧张 但也慢慢放平心态 以稳为本 感谢公司 同事 朋友的鼓励🫶🏻慢慢稳步前行 #超级猩猩健身 #PR测试 #gameday #女生硬拉
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小妖4月前
#zumba #尊巴 #超级猩猩 音乐是尊巴的灵魂所在 这首可以直接上封神榜♭🎼🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི 🎶：Besame despacio 🧠：JP
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小妖2月前
#zumba #尊巴 #DoctorJones #超级猩猩 这首歌感觉就像是夏天的风、心跳和亲吻，都藏在《Doctor Jones》里 一听就很开心的🎶 🎶：Doctor Jones
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👧🏻 大雷子 👧🏻1年前
#同城好店推荐 #一起健身 #健身房 #好身材练起来 #超级猩猩健身
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努力的皮球（洛克王国星陨队）2天前
星陨队排位日记9day 又是打火神队 #洛克王国#洛克王国天梯#洛克王国星陨队
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R小熙_2月前
#Zumba #拉措Zumba #超级猩猩成都 永远相信拉措的编舞，相信Zumba带来的快乐😁
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小妖2月前
#zumba #尊巴 #Reggaeton #超级猩猩 这首雷击顿看起还好吧，应该轻松🤏🏻拿捏 结果跳上了以后，你们直接趴在了地上，嗯“一点都不累”是真的🤪🤪🤪 🎶：Baila Com La Ola 🧠：kramer
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