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年小年认知1天前
真正改变的第一步是放下“自我幻想” #自我认知 #认知提升 #个人成长 #精神内耗 #拖延
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听风说1天前
放下手机，用好独处的每一段时光。不知从何时起，空闲时间都被短视频与社交软件占据，刷得越久身心越累，不仅没能收获成长，还让负面情绪不断堆积。独处从不是孤单，而是与自己对话、稳步提升的契机。清扫环境治愈内心，阅读积蓄底气，运动唤醒活力，反思修正不足，爱好抚平压力，早睡稳住状态。不必急于求成，日复一日的微小改变，都会汇聚成向上的力量。告别漫无目的的消遣，在独处中深耕自己，让生活丰盈，让内心强大。#播客 #播客推荐 #时间管理
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悠雅Yoya5月前
15分钟·睡前减压冥想 | 深度释放压力，消除烦闷， 沉浸式练习可以让那些说不清楚的压力有个具体的出口，毕竟 “看得见” 的东西，更容易被带走～ 希望这 15 分钟，能让你暂时放下那些 “必须扛着” 的东西，哪怕只是喘口气、松松肩，也是给疲惫的自己一份温柔的关照～ ##助眠冥想##正念##失眠##自我疗愈#焦虑
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一只高能张2周前
走出失恋后的有感碎碎念：）放下一段感情最关键的还得是时间 当时以为自己放不下这个人其实后来都放下了 #走出失恋 #情感共鸣 #女性独立 #女性成长
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🌻涅槃重生🌻2天前
时间从不会回头，人生也没有如果，不如把执念轻轻放下，好好珍惜当下的每一份热爱和心情。 往事不回头，余生不将就，尽力之后就随缘，放过自己，日子才会越来越轻松明亮✨
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明熹2天前
时间不是解药，但解药一定藏在时间里。不必急着和过去和解，也不用自己放下，给时间一点时间，那些念念不忘的旧故事，终会被新的故事覆盖#传统文化祈福 #高考祈福
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老夏1天前
时间最公平，会带走眼泪，也会留下释然。你现在放下了吗？ #一切都会好起来 #时间会治愈一切 #经典台词 #风骚律师 #英文口播
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芝士草莓🍓3天前
总说放不下的人，连分手时间都记不清了#情感共鸣 #放下执念 #分手释怀 #人生感悟 #小猫能量驿站
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小星苑里美啊3天前
再爱都能放下，只是时间问题对吗#情感共鸣#女性成长#提升认知
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迷途1天前
💖深夜emo？不存在的！学会放下=给心情松绑🌿今天也是元气满满的自己✨
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木彦茜1天前
时间不是解药，但解药藏在时间里。我们都在等，等自己放开自己。放下多余的执念，看淡无谓的得失，日子自会温柔以待！
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一念明燈-坤叔2天前
破了时间相，突然就不焦虑了。 我曾经以为焦虑来自于事，后来才悟到它只来自内心。#焦虑 #修心修行 #禅悟人生 #放下执念 #人生感悟
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Catherine的日记3天前
成年人的顶级自律，是懂得及时止损。别让不甘心，拖垮你的人生。一段关系若只剩消耗与委屈，就果断抽身；一条路若只剩疲惫与迷茫，就及时转弯。不必纠缠对错，不必追问缘由，礼貌退场，是给自己最后的尊严。放下执念，放过自己，告别错的，才能和对的相逢。余生很贵，别再浪费，好好爱自己，才是终身浪漫的开始。 #情感 #播客 #成长#自律 #情绪止损告别内耗
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长卿富贵读书会1天前
百年之后，你什么都带不走，何必执着？ #人生的意义 #活在当下 #人间清醒 #放过自己 #长卿
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云落知宁3天前
慢慢放下对未来的执念，不再纠结明天会怎样。认真感受当下的每一分、每一秒，便是生活最好的状态#致自己，未来可期 #致每一个阶段的自己
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🔶半醒半醉🔶2天前
成年人学舞不是为了比赛，也不是为舞台，只为忙碌之余，留给自己一点放松的时间，放下生活的焦虑，忘掉工作的压力。让身体舒展，让心情放空，跳舞是成年人最便宜的解压方式。
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龙岩，友艾健康管理中心2天前
过去的已经过去，放下该放下的，时间能淡化一切， #个人日常生活随拍
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暖樱3天前
我会给自己设一个期限，如果依旧得不到，也等不到，时间一到，再舍不得，也会选择放下。因为感性，我不愿轻易放弃这段感情，不愿辜负彼此曾经的付出。因为理性，我不想再一直内耗折磨自己。我很喜欢你，也深爱过你，但我终究要学着放下，这是我留给自己最后的体面。#情感语录
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@归零3天前
忙碌的时间久了，允许自己按下暂停键， 放下疲惫和焦虑，让世界暂时放空，停下是为了更好的出发。 #请允许自己短暂休息和放空 @燕 子
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登峰观海3周前
时间不会放过任何人，谁也不例外。允许自己老去，接纳所有岁月痕迹，放下不甘，顺其自然🌾 #岁月不败温柔 #与岁月和解 #自愈人生 #半生从容 #善待自己
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关中二牛2天前
时间只是流逝，它不会主动抚平伤痛，不会替你放下执念，更不会化解你心里的不甘。让你慢慢好起来的，是你不再揪着过去不放，不再执着于别人的心意，不再纠结于未完成的遗憾；是你学会放过自己，学会看淡得失，学会与不完美和解。…………
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人生如梦💖1天前
人在面对各种精神压力如果不懂得放下，时间长了就会被压垮，放下不仅是一种行为，更是一种心境！
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董琴（60年的鼠）2天前
时间在走，年龄在长，慢慢读懂生活，也慢慢放过自己。
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满玉音乐工作室2天前
治愈你的从不是时间，是释怀与格局。学会放下，才能轻装前行，去走自己的路。#生活感悟#治愈
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God源1天前
放下手机，留给自己思考的时间。#成长
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阿莲2天前
下班后的自由，属于自己的时间，喝瓶啤酒，放下了一夜的疲惫，解压又快乐
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伤感语录1天前
今日话题:放下，其实忘掉一个人最好的方法 不是新欢和时间 也不是拉黑和删除
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自渡2天前
人到中年，慢慢懂得，能治愈你的从来不是时间，而是释怀与格局。 放下执念，放过自己，情绪稳定，便是最好的养生。 #情感疗愈 #中年自愈 #允许一切发生 #修行修心 #治愈自己
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马书纪不爱吃鱼1天前
人的一生，都在不断放下执念，然后开始新的执念，慢慢和解吧。 #和解 #执念 #变得更好 #放过自己 #成长
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老吕家常菜馆2天前
总有一天，你会突然静下来，像看别人的故事一样回头望自己走过的路。 然后轻轻摇摇头笑了——原来浮生不过是大梦一场。 能真正治愈你的，从来不是熬过去的时间，而是心里慢慢放下的释怀，和自己想通的那份明白…… #运营人的自我修养
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改变 (正能量)2天前
人这一生，时间有限，心力珍贵。别让遗憾消耗自己，别让得失困住自己。放下过往的遗憾，看淡无端的得失。学会珍惜眼前人，过好当下每一天。
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一粒尘｜钱途得道1天前
精简社交 赚钱相处皆求轻松，倍感劳累就及时调转方向。 分辨身边能量场，亲近正向之人，远离消耗自己的人。 放下执念不纠结过往，珍惜时间、紧盯结果，才是成事思维。 #人生感悟 #认知 #思维 #大F #铂金屋
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小炫子1天前
放下执念，善待自己。静心，需要的是时间！时间。
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City less1天前
时间不是解药，但解药藏在时间里。我们都在等，等自己放开自己。放下多余的执念，看淡无谓的得失，日子自会温柔以待。
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影子2天前
接受当下已经发生的，抽身释怀，接纳别离，放下纠缠，不接受内耗 #离开 #分离焦虑 #纠缠 #好日子 #情感内耗
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We 谈谈谈1天前
毁掉普通人翻盘的，从来不是年龄，而是这一句自我欺骗：太晚了 你是不是一直用年龄、没钱、不懂当借口，放任自己原地内耗？从今天起，放下自我设限，即刻止损布局，你愿意给自己一次财富翻盘的机会吗？#财商思维 #搞钱 #财富 #打破认知 #普通人逆袭 @DOU+小助手
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刺猬🦔小姐 文案馆2天前
我会给自己一个期限，如果还是得不到或者等不到，时间一到，无论再难我也会放下，因为感性，所以我不想放弃，不想辜负我们的付出，因为理性，也不想再折磨自己
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李公子🇨🇳🇨🇳🇨🇳2天前
彻底放下这一刻，我只能笑一笑。时间过的真快一年又过去了一半，未来日子好好修饰自己，提升自己，望未来能够能够遇见更好的她。
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咖啡的味道2天前
#半生挣扎半生放下 #世界上不能复制的是时间 #写给一路走来的自己 #致不再年轻的自己
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大林心灯1天前
#传统智慧 #随念 #放下执念与自己和解停止内耗
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未来可期❤ 892天前
命运总是如此，时间不对，缘分也不够……#我的青春 #回忆 #放过自己 #放下执念
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林静武夷茶舍2天前
#与时间独处：歌词里说的都是我，等哪一天我累了，我会放下一切．．
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✈️他来了1天前
可有，可无！可去，可留！ 一生其实挺短的，哪儿有那么多大彻大悟啊。能真正治愈你的，从来都不是时间，而是自己心里那份慢慢放下的执着和终于想开的释怀⋯ #保持热爱奔赴山海
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Muxia电台📷2天前
其实遗憾不是缺陷，而是人生常态。 错过了就别回头，失去了就试着放下。 困住你的从来不是往事，而是不肯放过自己的你。 好好生活，时间会把最合适的，送到你身边。 #街景随拍 #拍出电影感 #治愈 #总有一句话戳心 #早安
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百家言词2天前
成年人的世界，一边崩溃，一边自愈。慢慢放下执念，放下不值得的人和事，别让情绪消耗自己。生活不会事事如意，人心也未必真诚。学会与自己和解，减少期待，看淡世事，好好爱自己，其余的，交给时间，顺其自然就好。#情感治愈 #人生感悟 #情感共鸣 #城市夜景
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李小吖1天前
执念这个东西一旦放下，再重要的人和事都变得无所谓，人真的会在某一瞬间。突然释怀，不再纠结，时间会帮你过滤不属于你的东西。
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z灰h太w狼1天前
偶尔留点时间，在自己喜欢的 状态里，努力，尽力，随意….. 心若不计较，世界便轻松；放下执念，活得更自在。 风吹麦浪，日扶西山，又是一年夏季，偶尔留点时间给自己#人间观察计划 #晚霞就是天空的诗 #蓝调时刻
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SolarDaisy2天前
#放下执念与自己和解停止内耗 #自我成长笔记 #认知觉醒之路 #反内耗备忘录
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m w s1天前
#农村自建房美好 #人生没有重来只有回忆 #放下过去珍惜余生 #回不去的光阴留不住的过往 @
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༄ཉི༗快乐&天使༗ཉི<谢绝私聊>2天前
时间一天比一天少，我们一天比一天老，人生路上好好善待自己，开心每一天，昨日的暖阳留不住今朝，明日的风雨扰不到当下，该放下的就释怀，该遗忘的别惦记，让心清空归零，带着微笑前行，不必迎合别人的眼光，不必追赶世俗节奏，不纠结过往遗忘，不焦虑未知远方，凡事顺其自然，处事随心所欲，自在潇洒……
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书为心画2天前
偶尔，留点时间 在自己喜欢的状态里 努力 松弛 尽力 随意 #感受大自然的气息和美景 #感悟人生真谛智慧点亮人生 #自在就现在 #放下该放下的
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一粒尘埃1天前
关上车窗隔绝所有嘈杂，这段车程是独属于我的放空时刻#雨夜独驾 #雨幕中的远光 #雨天驾车🚗 #一人一车一雨夜 #雨中行车,城市的夜晚
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成豪妈妈2天前
按自己的节奏，慢慢来就很好 #真实生活分享计划 按自己的节奏，慢慢来就很好。 放下焦虑，踏实过好当下每一天，时间自有答案。 #人生感悟 #中年生活 #心态 #真实生活分享
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搞钱2天前
放下过去，活成自己能掌控的今天 #干货分享 #男生 #悟人生之道 TT2
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