为什么缺乏爱的人会更容易敏感易怒|冷漠脸实验 CPTSD复杂创伤应激障碍 是指在长期的,反复的,慢性的人际关系创伤,长期语言虐待,情绪虐待,精神虐待,肉体虐待等压力下导致的自我组织能力瓦解,也就是被迫重塑了神经,认知,情绪系统,形成了一套为了生存下去,"过度警觉,提前防御"的生存系统 核心症状: 1.情绪闪回(并不是记忆回到过去,而是回到过去那个弱小无助的主观体验)(体验为别人的一个冷漠的眼神,一句被否定的话,一个被忽视的瞬间,都会激起你强烈的情绪(恐惧,愤怒,羞耻等等)没有办法控制自己的情绪) 2.回避(会为了避免被伤害,主动回避亲密关系,情感表达,以及一些可能引发创伤的场景) 3.负面的自我认知(核心信念"我是不值得被爱的""我是不好的""我必须优秀才有可能被接受""所有的错都是我的"同时过度的自我贬低,攻击,自卑等等,并且常常伴随完美主义) 4.人际关系困难(无法信任任何人,渴望亲密关系,又害怕亲密关系,害怕被丢下,被抛弃,所以主动回避,以及要么没有边界,容易讨好他人,要么边界感过强,无法亲近他人) 以及,cptsd有很强的代际遗传,就是说你很可能对待他人或者对待自己的孩子的方式,会很像父母对待他人和对待自己孩子的方式 #CPTSD #复杂创伤应激障碍
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毁掉孩子能有多容易?你的孩子为什么总是哭闹?情绪崩溃?来看看这个实验!妈妈的不回应,孩子会有多害怕? 🔥非常著名的“静止脸实验”,是由 Edward Tronick教授及其研究小组在20世纪70年代进行的,主要研究目的是:探索母亲对孩子的情感回应模式对孩子情感认知发育和亲子依恋模式的影响。 🌈从短短不到2分钟的实验中,我们可以清楚地看到母子之间绪情感的互动的互相影响。 1️⃣即使是1岁的宝宝对于母亲的情绪捕捉也是非常迅速的。 在妈妈变脸后,宝宝第一时间捕捉到,然后试图用各种方式找回之前那个温柔、爱笑的妈妈。在过程中,小宝宝一直感受到了压力和不安。在他能力范围内各种尝试无效后,小宝宝崩溃大哭,想要逃离当下的环境。 大家可能想象一下,日常生活中我们与孩子互动过程中,那些没有感情的沟通,负面情绪的传递,甚至是指责、打骂,对于一个孩子来说,他要承受多大的压力和痛苦? 2️⃣孩子与妈妈(主要抚养人)的情绪情感是同频的。 实验过程中,我们可以看到妈妈笑,宝宝也笑;妈妈面无表情,宝宝从紧张、坐立不安到崩溃大哭。两个人的情感互动不仅同频,且先于语言的传递,尤其对于年纪小的孩子。 宝宝尝试唤回妈妈的方式方法和能力,都是在之前与妈妈互动中所习得的,当然也包括情绪情感的习得。父母情绪如果不稳定或脾气暴躁,往往他们孩子的情绪也不会太好,但可能表现形式上会有差异。 3️⃣尚在发育和成长中的孩子,情绪调节能力是不足的,需要外界的帮助,而这个情绪调节器往往来自于父母。 如果平日父母的情绪本身不稳定,时好时坏,自顾不暇,在孩子有负面情绪或遇到困难的时候,又怎么能真正的帮助到孩子呢? 作为孩子最亲密的人,父母的情感情绪支持与互动至关重要的!!!看完这个视频的爸爸妈妈们,有什么感受和看法?欢迎留言分享! 🦸‍♀️我是小山妈妈,关注我,带你科学养育! #到底应该怎样教育孩子 #创作者中心 #创作灵感#家庭教育 #亲子关系
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