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你的痛苦其实并不是因为谁离开了你,或者你失去了什么。你的痛苦来自于你的内心坚定的认为,这件事情不该这样发生。 其实这是你的执着,因为你的内心深处有一个关于人事物必须要怎样的那种固有的认知。 你认为爱必须是要绝对忠诚的,承诺必须要说到做到,所有的日子必须要按照你的规划走,可是现实一旦不按照你的要求、你的“应该”来的话,你就会难受就会痛苦。 其实你痛的不是失去,是你发现你的人生的剧本没有按照你希望的方向去演绎,你抓着不放的也不是某个人某件事,是你觉得这个人这件事必须要这样才是对的,这就是你的执念。 当有一天你痛到不行的时候,你会对自己发问:为什么这件事情一直放不下;为什么这个问题一直困住我,那么这个时候要恭喜你,你已经找到了困住自己的那根线了。 这就是一个人觉醒过来的开始。 所以如果你在这种情况下能够向后退一步,以一个第三者的视角看看你人生的整个剧情,看你是怎么演绎的、怎么进行的? 你就像看一场戏一样去看自己过往的所有的经历,你会发现你周旋的从来不是别人,而是你幻想当中的完美和现实当中的无能为力之间的反复纠缠。 所以遇到事情的时候先别一上来就谈放下,先试试去允许,允许现实和你的固有认知不一样,允许别人做你意料之外的选择,允许自己没有活成你理想当中的样子。 这其实不是认命,就是你不再对外界挑错了,你只是想安安稳稳的待在此刻的自己里,允许一切事情穿越你,允许一切的发生。 这个时候你会发现所有的执念是来自于你的心里,当你开始平等的拥抱他们,你自然也就安静了。#人生感悟 #生活 #健康科普 #健康 #红薯仙子
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