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kk快睡觉💤1月前
ASMR助眠-角色扮演消除负能量+注入正能量｜轻语｜视觉 感谢@Eumenides 定制～#asmr #助眠 #消除负能量 #磁场
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kk快睡觉💤5天前
ASMR助眠-边吃蛋糕边聊天～甜品使人快乐🍰😋 @甜甜圈家·低糖甜品🍰全国可发
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饭桌的蕊子1周前
听个故事再睡吧～#游戏日常 #搞笑
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kk快睡觉💤2周前
ASMR助眠-自然手势引导+口腔音轻语｜视觉触发 #asmr #助眠 #口腔音 #视觉手势
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小哭包🐑⋆͛ᵞᵐ6天前
睡觉睡觉抓紧睡觉🤣@𝑇.尹妹🐑⋆͛ᵞᵐ @𝑅.山药 @控 @𝑇.姜添ᴶᵀ @DL.毒 @迅猛龙 特蕾莎 @ACE ⁴¹⁸☀️新歌（全员就位） @𝒚.kis #听潮阁尹妹#尹燃计划#听潮阁男明星二创
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别选物理，快逃1周前
口口要早睡早起呀 #秦梧 #秦梧语c #捉鬼师后日谈 （//第1次做ai配音，听着会有点怪请见谅）
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冰川作用6月前
快睡快睡 #早睡 #晚安#催睡觉
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噜妹的噜噜3周前
老婆~星星让你快睡觉 #水豚噜噜 #搞笑动画 #情侣 #卡通治愈系
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一只噜噜🐟3周前
熄灯！快熄灯！我要美美睡觉了～#阔爱到爆炸 #可爱的动画角色 #奶龙水豚噜噜 #上热搜 #乖巧宝宝quby
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kk快睡觉💤1月前
ASMR助眠-轻语｜好物分享｜无广日常分享 感谢@清江水 定制～#asmr #助眠 #轻语 #好物分享 #沉浸式
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你最爱的~娜娜5天前
晚安😴 快闭上眼睛👀睡觉吧 ！梦里什么都有。
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困困白茶的助眠2周前
小章鱼的睡眠时刻~ 摸摸头#助眠 #助眠视频 #助眠asmr #助眠声控 #助眠剧情模拟
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小新的动感光波5天前
好想睡觉的一天 #蜡笔小新 #谁能拒绝在吃饭的时候来一集蜡笔小新 #下饭剧推荐 #蜡笔小新的存在就是治愈 #我在抖音看动漫 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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kk快睡觉💤6天前
ASMR哼唱助眠-Lost boy #哼唱 #asmr #助眠 #lostboy
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一二与布布的小小星球4天前
晚安吻的套路#一二布布 #一二布布日常 #情侣日常 #创作者扶持计划 #1000粉丝计划
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kk快睡觉💤1周前
ASMR助眠-你最喜欢哪个触发音？🎆🐳🪼🍩 #asmr #助眠 #解压
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别卷了快睡觉1周前
【黑夜口感】 #悬疑 #惊悚 #睡前故事 #脑洞 #内容过于真实
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别卷了快睡觉1周前
《黑夜童纸》 “外婆曾说，纸人不能点睛，要不然它会活过来…后面不堪...” #恐怖故事 #睡前故事 #悬疑推理 #细思极恐
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我叫蛋挞5天前
快睡觉吧#我叫蛋挞 #蛋挞咪 #能听懂话的猫 #睡觉需要仪式感 #人猫亲密互动
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靓哥193(九丙爸爸)4天前
我跟儿子说了一天“快一点”，睡前他跟我说的话让我反思#亲子关系 #育儿反思 #家庭氛围 #慢一点没关系
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小言欧尼（哺乳期）4天前
闹觉？亲➕哼➕拍➕抖➕晃五合一哄睡法！超级管用！秒入睡 快艾特你的家人一起来学，晚上试试！ #哄睡的一百种方法 #哄睡神招 #哄睡系列 #宝宝睡觉 #新手妈妈有问必答 @抖音作者助手
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姜晓晓ᴶᵀ5天前
干声无敌！@𝑇.姜添ᴶᵀ #姜添 #姜添二创 #添添晚安絮语 #姜添的添蜜时刻
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Rick想睡觉2周前
帮助入睡，简单又有效的方法 对于快速入睡，最有帮助，最简单的方法，就是打造一个理想的睡眠环境。 今天我分享一个对于入睡最简单也最有效的方法，就是打造一个安全、黑暗、安静的睡眠环境。 在快节奏的现代生活中，越来越多人面临入睡困难、睡眠浅、早醒等问题。我也被睡眠问题困扰了三年多，今天分享一个对于我非常有效的帮助入睡的方法，而且相当的简单，就是打造一个安全、黑暗、安静，理想的睡眠环境。 保持房间的黑暗，有助于人体内褪黑素的分泌。如果卧室存在光线干扰，比如窗帘缝隙透出的光线、电器上闪烁的指示灯、手机充电器的微光——都会抑制褪黑素的正常分泌，导致入睡变慢、睡眠变浅。 另外一般睡眠有问题的人，更容易被声音惊醒，一旦醒来后就更难入睡。如果睡眠环境是安静的，我们就会睡得更踏实，也不会被打扰。如果我们环境没办法做到绝对隔音，佩戴舒适的睡眠耳塞也是可以的。 最后一个也是最重要的一点，就是安全感。我们一定要保证自己的睡眠环境，是踏实的，不被侵扰的。就是当我们躺下来、准备把一切交给睡眠的时候，我们的大脑和身体能完全“放心的”，觉得这个环境是靠谱的、不会突然被吓一跳。 如果你周围老是有一些不确定的东西，那我们的大脑其实会一直保持一种“警戒状态”，没法真正放松。结果就是：翻来覆去睡不着、睡得很浅、容易醒，甚至做一些紧张的梦。 反过来，如果这个房间让你觉得熟悉、安心，那我们的大脑就会慢慢“下班”，让负责放松的神经系统上来工作。 这样一来，我们就能顺顺利利地进入深度睡眠，一觉到天亮。#失眠 #助眠 #失眠怎么办 #提高睡眠质量 #睡眠
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YIMHS姗🍀姗4天前
#短视频变现 早点睡觉吧！熬夜对手机不好😜
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没用的知识1周前
为什么蚊子总能在你快睡着时出现？ 蚊子不是会掐点。 它只是刚好在你最安静、最没防备的时候，完成了定位。 #蚊子 #没用的知识#冷知识 #科普动画
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别卷了快睡觉1周前
【黑夜命格】 “为了去改命，我装作聋哑人，并考上了梦想里的大学....” #惊悚悬疑 #悬疑推理 #人性反转 #恐怖故事 #睡前故事
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^ω^蔚麻麻4天前
怎么不辛苦呢？ 也才上幼儿园呀，怎么会不心疼呢 每天对你说得最多的话就是：晚上快点睡觉 早上快起来啊、快穿衣服啊、快刷牙啊、快吃饭啊、快走啦、快点、能不能快点 一直在催促你 但你也才5岁大的孩子#上学🎒
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诡计1月前
我喜欢睡觉前有人跟我说晚安 喜欢熬夜时有人催促我快点睡觉 喜欢早上起来看见很多信息和未接电话 我不会觉得烦 我只会觉得原来我也是被在意的 我喜欢到饭点有人让我快去吃饭 喜欢生病时有人提醒我吃药 也喜欢在我难过时有人安慰我 我不觉得烦 我只会觉得我也是被爱的每次生气都希望有人能看懂我的委屈和难过 懂我的反话和嘴硬 我脾气很好但是你也不能仗着我喜欢你来骗我 我敏感多疑我就是这样的人 我只希望有个人能好好陪我说话没有太多争吵 简单的真诚的 好好的跟我在一起#幻昼 #旋律 #枯木逢春
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随时随地的运动搭子6天前
今天和宋兆普教授学习按摩几个穴位，让你3~5分钟快速入睡，缓解失眠，快跟我睡前按一按吧...#睡眠#失眠#居家锻炼 #健康
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林子的猫4天前
困了睡觉 快晒出你们猫咪睡觉的样子吧#糟糕这只小猫咪谁顶得住啊 #糟糕这只小猫咪谁顶得住啊 #睡成一团毛茸茸 #傻白甜小猫能有什么坏心思 #小猫咪能有什么坏心思呢
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小鸡丢4天前
线条小狗小故事 睡着的小朋友快举手，窝给泥们一人一个大红包 #线条小狗 #睡觉 #熬夜 #情侣 #搞笑
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语宝妈妈4天前
更新了 我娃儿理解的睡觉就是要喝先奶奶睡😂#睡觉觉 #早教 #儿歌 #育儿 #记录真实生活
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