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小徐要加油943天前
视频日记Day 48｜一不小心失眠，直接给我整焦虑了，我的睡眠质量一直还不错，作息也比较规律。#睡眠质量 #焦虑 #失眠 #助眠
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神经外科吴宁涛2周前
长期失眠对身体的危害 #健康生活#长期失眠的危害
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李梨🍐5天前
睡眠严重不足😪#独居日记 #记录真实生活 #日常vlog
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讨厌骗子4天前
我有严重的睡眠障碍 脂溢性皮炎 下颌紊乱 心慌 厌食 严重的焦虑症 声音依赖 必须听歌才能入睡 焦虑给我带来身体上以及生理上的不适 每天胡思乱想 亲情友情 爱情 说过的话做过的事或选择如同麻线缠绕着在我脑中 挣脱不开 自卑外貌 焦虑断食然后再暴饮暴食 反反复复 每天晚上躺在床上闭上眼睛就会想那些不美好的记忆 我强迫自己不去想 可脑海里就像有一个索命的厉鬼 缠着我不放我只能被迫清醒 眼睛空洞无神的发着呆 这样的内耗让我想要逃避社交逃避现实 远离一切锁住自己的内心 可我只能掩面哭泣 朋友常常对我说“怎么可能 你装的吧”这一类的话语 如果真的能那么轻易解决就好了 我试着出去散心但好像我还是没能好转 我现在的情绪难以自控 我没办法正常生活 我才19岁 我的生活怎么办 我的未来怎么办 我好无力我没办法掌握自己 没办法调节自己 我只想做个再正常不过的普通人 可连这也成了奢侈 算了 一切都算了说不定哪天就死掉了
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🍀 简单4天前
#记录熬夜的那些日子 #创作者中心 #创作者伙伴计划 我得了严重的睡眠障碍和焦虑症 在凌晨四五点依然夜不能寐 数着心跳声入睡 总是噩梦缠身 常常从睡梦中醒来 心脏的狂跳声在黑暗又静谧的房间里显得格外清晰 我死在每个睡不着的夜晚 活在嗜睡的噩梦里 我几乎要喘不过气 只能呆呆的坐在床边 满脑子都是自己做过的错误决定 我越想停止 可它越发强烈的出现在我脑海中 我习惯了用文字来发泄一些无法诉说的情绪 困在回忆的牢笼 感觉我这辈子都走不出去 那个结无时无刻都在刺痛着我 随时都是一把刺向我的刀
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她好我坏行了么.3天前
我以为睡一觉就可以忘记所有痛苦 可是我连觉我也睡不好了.#心脉受损 #失眠 #焦虑
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羊羊羊驼2月前
直面宿舍矛盾#大学宿舍#宿舍矛盾 后续请移步下一个视频哦♥️
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华西医院孙元锋1月前
如果睡眠障碍每周出现三天以上，持续三周以上，严重影响工作、生活和学习，建议到专业的睡眠门诊咨询。此外，如出现打鼾，鼾声响亮且不规律，或者伴有夜间憋醒现象，需警惕阻塞性睡眠呼吸暂停，建议及时就医。#睡眠 #门诊日常 #华西医院孙元锋 #精神状态
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用户53419434243924天前
严重的睡眠障碍。褪黑素和药一点用也没有，整个人是眩晕的但是意识还停留在记忆。哪怕已经累到精疲力尽，哪怕已经困到眼神涣散，但是闭眼睡觉的时候大脑又突然开机。我不想去思考，我不想去回忆，我不想在深夜审视自己把自己判定为一个彻彻底底的失败。闭上双眼我就被抛进无尽的空虚，我不期待明天，也不想把今天结束。醒来又是什么呢，是平平无奇的一天，是接着重复昨日的一天。我不期待日复一日的轨迹，也没人期待我醒来。 #inmyfeelings #fyp
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妇科邹永辉医生2天前
睡眠反映了情绪状况#心理学 #熬夜 #健康 #抖出健康知识宝藏 #医学营养食品
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心累了谁心疼3天前
为啥一醒就睡不着，明明很想睡，可却总睡不着，想想这烂透的生活和糟糕的人和事，却总影响我睡眠，我也好想一睡到天亮，再不行，一睡不醒也行。别再折磨我了。
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maico（现💩前105已降10斤）3天前
最近潮得睡不着觉 真的很影响减脂状态 建议大家把高强独立量训练放在清晨或者早上 睡前少吃高油高钠食物，减少饮用水的摄入 守护良好的睡眠是守护好身材好状态的重要一环 #减脂期 #皮质醇 #减肥 #减脂 #身材
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麻醉睡眠任医生1周前
失眠难眠还在困扰你吗？ 门诊上经常遇到这样的患者：明明身体疲惫到极致，躺在床上却大脑清醒、辗转难眠；试过安眠药、褪黑素、睡前冥想，效果却越来越差；甚至因为长期失眠，出现焦虑、头晕、记忆力下降，严重影响工作和生活。麻醉睡眠滴定量身定制精准睡眠方案，打破失眠恶性循环，助你重拾整夜安稳好眠！今天一起来了解一下麻醉睡眠滴定治疗！#麻醉睡眠滴定 #顽固性失眠 #入睡困难 #抗焦虑助眠 #睡眠健康
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爱生活的大飞2天前
陪黑子对喷，睡眠严重不足，午高峰跑单像梦游一样，各种失误 这几天天天跟黑子对喷到凌晨三四点，早上根本起不来，睡眠严重不足。结果午高峰跑单的时候整个人像梦游，各种失误不断，效率低到离谱。真得洗心革面了，以后远离喷子，好好跑单才是正事儿。
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甘氨酸镁5天前
不同睡眠时间对身体的影响？ 睡眠123456789 甚至10+小时 对身的影响，都是不一样的#睡眠 #女性 #失眠 #熬夜 #健康
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小鱼家3天前
今天的状态就这样 #抖音玩法合伙人计划 #独白玩法训练营 #生活状态打卡 睡眠余额严重不足，但不影响我正常上班(●.●)💼#实体童装
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喵喵(自救中)1周前
抑郁躯体化最熬人的就是睡眠障碍 懂抑郁失眠的人，才明白深夜有多难 睡不沉、总做梦、易惊醒，太熬人了 #抑郁躯体化 #抑郁失眠 #抑郁失眠焦虑#真实生活分享计划#女性成长
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BUILD-GYM华3天前
睡眠不足严重影响你的减脂进度！@BUILD GYM #睡眠 #减脂 #健身干货 #马甲线
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乐子（抑郁少年，重获新生）1月前
抑郁症睡眠障碍怎么去应对？ 当你遇到这种情况，也要引起重视了，不仅仅是失眠焦虑这么简单，可能影响我们的生活和工作#抑郁症的表现 #抑郁症状 #睡眠障碍 #失眠焦虑 #心理健康知识
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美姐人间清醒1周前
睡眠真的太重要了，这些天睡不好，每晚就睡三个多小时，各种身体问题又来了#抑郁症躯体化#焦虑症 #内容太过真实 #强烈推荐 #原创视频
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东北女壮士5月前
睡眠问题十几年了。严重透支身体健康！#失眠#睡不好#熬夜#肝郁
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二三里资讯2天前
近日，西咸新区奥林匹克花园小区住户反映，楼下“秦腔自乐班”每日演唱，深受困扰。唱戏本是老年爱好者的休闲方式，居民高先却表示，“已严重影响我的日常生活”。对此，社区多次现场劝导，提醒众人控制音量、规范活动。目前，此事还在解决中。#西咸新区 #奥林匹克花园 #秦腔 #邻里矛盾 #小里帮忙 （编辑 任卓 陈晨 审校 董晓明 终审 杨金艳）
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雅风黄室家居 袁园聊家具2天前
熬夜后遗症上线 睡眠匮乏 专注力直接归零#熬夜危害⚠️
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夏至.🌈2天前
我胳膊练的已经严重影响我的睡眠了#全身都是戏 #壮
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沪漂的小纪（31号乔迁回馈大场）4月前
最近失眠越来越严重，已经深深影响了我的工作和生活。今天去看了医生，建哥说不去苏州了，要留下来守着我和孩子。回到家，走进屋里，看见公公正在包饺子，这情景让我忽然想起去年手术出院那天——回到家，公公也是这样低着头，安安静静地擀着皮、包着馅。不管什么时候，最需要人守在身边的时刻，永远是家人陪着我。#记录真实生活 #抑郁 #日常vlog
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Richell👄3天前
求助！公安县红星城市广场小区，环卫垃圾清运车凌晨1点多作业，噪音严重扰民。 每天深夜被发动机轰鸣、垃圾桶碰撞声吵醒，长期睡眠不足，已经影响到正常生活和孩子的学习休息。 多次向物业反馈无果，了解到本地其他小区已调整清运时间，恳请相关部门介入协调，将作业时间调整至早上8点以后，规范作业方式、降低噪音，保障居民基本休息权。盼复！ #公安县 #红星城市广场 #民生求助 #噪音治理 #环卫作业
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悠悠的优3天前
影响睡眠真的很恼火
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阿痞健身笔记2周前
睡眠会严重影响你减脂和增肌的健身效率，别再熬夜了#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #睡眠 #熬夜
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心愈范大庆主任3周前
当你出现睡眠障碍，如果这些表现已经严重影响生活，一定要要引起重视 #睡眠问题#失眠#睡不着#心理学 #医学科普
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这一刻1月前
长期睡不好，会有什么影响？ #睡不好#助眠#熊猫睡眠
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奶粉宝宝9月前
#女性 #婚姻 熬夜的危害确实大于吃药，但是因人而异，我有点受不了了。#安眠药 #偏头痛
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南方小米5月前
拍视频已经严重影响到我的睡眠质量 看似轻松的日子也有难以跨越的坎 …… #拍短视频
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只想睡觉3天前
#噪音扰民 #噪音 目前所有网上推荐的办法我们都用过了，甚至昨天我与室友交换房间睡。室友睡眠质量一向不错也被吵醒，室友冲出去与她们大吵一架。房东也表示问题不解决，哪怕我们搬走，这个房子除了自住也只能空着
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夏天微末3天前
早上7点多跳舞，严重影响我睡眠。物业说了不管事。
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三更书斋4天前
第18集/我们为什么要睡觉 #深度睡眠对记忆巩固的影响 #睡眠与大脑健康 #睡眠质量
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神经科医生张璐4周前
“我不是睡神”发作性睡病患者的故事，需要被更多的人看见和重视 这位小姑娘患者很特殊，起初不清楚自己的秒睡是一种病，以为是睡的好的表现，直到已经严重影响到工作生活了，去医院才发现是发作性睡病，这个病并不可怕，需要被更多的人看见和重视。 #发作性睡病 #秒睡 #安徽省第二人民医院 #神经内一科张璐 #健康科普
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助眠音库 Pro4月前
3分钟快速入睡，重度失眠专属阿尔法波助眠音乐 | 缓解压力 #提高睡眠质量 #深度睡眠 #催眠 #睡眠不好 #睡不着
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魏欢浪3天前
睡眠不足三小时的真实状态😴 #精神状态belike #内容过于真实 #还原真实 #睡眠不足
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伤心小年糕2月前
躯体化真的非常影响生活 #双相情感障碍 #躯体化 #睡眠 #心理疾病 #痛苦面具
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微曛3天前
我要曝光这位男生，他已经严重的影响到我的生活了#边佑锡
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快乐汇2周前
睡懵逼了 #万万没想到 #创作者中心 #创作灵感 盘点专家说只睡四个小时对生活没影响时六个版本的名场面，让我们看看哪个更搞笑 #抽象搞笑 #精神状态belike
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睡眠医学陈珊珊医生1周前
失眠最难受的不是困 而是凌晨清醒时的崩溃 #睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠医学专家 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心
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