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焦安静马拉松6天前
记录兰马赛道上的焦安静#2026兰州马拉松 #马拉松 #焦安静 #兰州
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慢跑李先生1周前
跑一场兰马，爱一座金城。#跟着赛事去旅行 #比赛现场 #自有节奏自在向前 #2026兰州马拉松 #传递奔跑的力量
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走呀一零6天前
兰马PBvlog 16km要退赛结果PB了？ #兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #vlog #马拉松pb #跑步
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跑步指南1周前
308完赛！焦安静兰马复出：最差成绩，却是重生起点！静待她重回巅峰！#兰州马拉松
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奔跑的李黑帅1周前
燃爆了！4分钟带你看2026兰州马拉松！音量开到最大，感受兰马山呼海啸般的加油声！#2026兰州马拉松 #PBRUNNER #跑向更好的自己 #博铌斯运动眼镜 #博铌斯
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来知不易1周前
2026兰州马拉松Vlog F区4小时4分钟完赛的选手对兰州马拉松的全过程视频记录，大家快看一看里面有没有你，记得要点赞，哈哈#兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #兰马
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辉哥在跑步5天前
兰马破三仅381人！大赛破三为何不过千？#2026兰州马拉松 #全马破三 #征服亚高原 #马拉松 #辉哥在跑步
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💦Betsy习习💦1周前
2026兰州马拉松安全完赛💙 #兰马 #安全完赛 最后的0.195km感慨万千，这场比赛太难了，跑的很辛苦很累，最差成绩（pw）在最后0.195的奔跑中，被主持的话语感动～释怀！我爱兰马💙 #亲爱的老己 #爱你
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小珍猪4天前
兰马的家人们，明年我们再回家 一直不敢剪下这条视频，我怕剪完，2026的兰马就真的落幕了，这几天戒断反应很大#兰州 #兰州马拉松 #中乔体育 #迎兰而上 #飞影PB6
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走呀一零1周前
16km退赛，42kmPB，马拉松也太像人生了 #兰州马拉松 #兰马pb #2026兰州马拉松 #运动女孩 #跑步治愈一切
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玩柔道的匪兔5天前
兰州马拉松255官兔全程数据公开！ 说实话：兰马跑崩太正常了！ 千万别觉得自己菜，能被255带崩的，真不是能力问题，是门槛本来就高。 想稳稳跟住兰马255，个人觉得必须具备245以内的真实实力。 兰马亚高原1520海拔、后半程掉速极狠，255配速全程几乎无放水。 平时稳255的水平，来兰马硬跟，大概率直接崩。可能比平时马配慢15秒左右是正常，所以你是征服亚高原还是“真服”亚高原😁😁😁@森哥跑不动 @多琳（倪志艳） @_安生_ #兰州马拉松 #征服亚高原 #传递奔跑的力量 #比赛现场 #2026兰州马拉松
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李真5天前
38.2公里，她笑着跑过来，像一道光 兰马38.2km，桥底转弯，全员崩溃区。 突然杀出一个美女，高挑、轻快、跟镜头挥手。#兰马2026 #全马崩溃区的神 #跑步的女生绝了
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扬州薛大大1周前
2026兰马赛道39公里抓拍到的安静！刚刚恢复训练2个月就跑出了308太棒了！期盼着她在经历人生低谷后早日回归到以前的那个状态！加油安静！！！@焦安静马拉松 #2026兰州马拉松 #兰州马拉松 #
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春雨少年爱跑步6天前
【百场马拉松12/100】2026兰马 氛围天花板+碳水天堂+满分天气，就是我太菜了#2026兰州马拉松 #跑兰马征战亚高原 #兰马 #4万跑者共赴兰马
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瑟瑟跑步（HYROX版）6天前
月跑量100km挑战亚高原！在兰马，找回自己的“小满”节奏 #记录每一帧热爱 #2026兰州马拉松 #跟着赛事去旅行 #兰州马拉松 #征服亚高原
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沈乌贼6天前
今天是戒断兰马的第一天。 也是备战2027年兰州马拉松的第二天。 谢谢兰州人的热情。 兰马人，明年见。 #兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #兰马氛围 #别等了跑兰马
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焦安静马拉松1周前
#2026兰州马拉松 安全完赛跑了3小时08分 @北辰爱跑步 再一次陪我跑完一场全马，感谢跑友们的支持和鼓励，评论区抽唯一焦安静纪念款跑步背心
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姚雨在路上4天前
兰州马拉松赛记 这是一场跑哭了很多人的比赛#兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #马拉松
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悦跑无止晋1周前
热力兰马，26公里偶遇焦安静，状态回归，最终308完赛！ 2026热力兰马，26公里偶遇焦安静，状态回归，最终308完赛，超额达成她赛前的目标！#爱跑步#2026兰州马拉松#焦安静#回归@焦安静马拉松
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为梦奔跑🏃1周前
两个月的恢复，焦安静第一场马拉松选择了兰马，这是她五战兰马，采访中她说她的目标是 3 小时 20 分结果凭借坚韧不拔的精神和毅力跑出了 3 小时 08 分的优异成绩，太棒了，有幸合影留念#焦安静 #2026兰州马拉松
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焦安静马拉松1周前
这是我第五次征战兰马，前四次2冠军1亚军1季军，这次女子第29名3:08:07完赛，历经过人生起落，煎熬过灰暗时光，我依然是焦安静，在赛道上向阳奔跑，自我重生。#2026兰州马拉松 #焦安静 #兰州马拉松 #马拉松
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三藏骑龙马4天前
兰马高清版来啦 #2026年兰州马拉松 ，前半程148，后半程140，实现负分割。后19公里以440配速一路超人到终点，感谢一路上热情加油的观众！ #马拉松赛道风采 #马拉松就是挑战自己突破自己
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程鸣（猛踢钢板中）1周前
兰马赛况，热情似火的vlog，随后送上#2026兰州马拉松 #跑兰马征战亚高原
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萌语5天前
兰马vlog！2026兰马收官✅ 42.195公里 #dou上热门 #2026兰州马拉松 今天是兰马戒断第一天。我已经迅速切换到工作状态。 深夜，收拾完所有衣物，坐下来，一点点回味这三天难忘的兰州之行。直到此刻回想，心里依旧满是温暖与动容。跨越三千五百公里，历时四十五小时往返车程，我2026兰州马拉松之旅圆满落幕。 漫长的返程路上，信号断断续续，身体也很疲惫却又无法入睡，我好几次想用手机写下些什么，却不知道从何说起。直到现在静下心来，那些藏在细节里的感动，才终于清晰地浮现在眼前。 下火车的那一刻，工作人员主动帮你拎包，笑着说“欢迎来兰州”；入住的宾馆女老板和我热情的说:“我把你两个晚上的房间合并好了，都给你有窗大床房”，同时还关照我周日跑完了一定要回来洗澡休息，不要考虑退房时间；就连出租车司机，都会劝你别打车，坐地铁又快又省钱，路过好看的风景，还会特意停下车让你拍照。 领物现场更是被热情包围，志愿者从早到晚都在欢呼着“欢迎回家”，叮嘱你比赛的注意事项；就连走到在大街上，陌生的市民都会主动关心你，提醒你好好休息，周日要加油，告诉你哪里的牛肉面最好吃。 兰马从来不是一场赛事，更像是金城兰州为我们准备的一场盛大春晚，全城联动，所有人都在为跑者奔赴。 踏上赛道的那一刻，才真正明白什么叫“无死角的热情”。 从1公里到42.195公里，赛道两边从来没有冷场，观众里三层外三层，加油声从未间断。7公里后下起了雨，到30公里时雨势渐大，可路边的市民依旧热情不减，志愿者们穿着雨衣，甚至直接淋着雨，为我们呐喊加油，递水和补给。 18公里处，在半马全马分界处，《平凡之路》的旋律响起，在跑者最容易感到疲惫的节点，这首歌就像一句温柔的打气：平凡的我们，也在努力向前。路边还有市民自发组建的乐队，用歌声用呐喊声陪着我们一步一步往前跑。 我不是为了完赛而感动，是被这座城市的温柔狠狠击中了。 返程的列车上，整节车厢都是跑完兰马的跑者，大家不约而同聊起兰州，没有一句槽点，全是对这座城市的夸赞和感动。 这种“戒断反应”，我知道会持续很久。以后再去别的城市跑马，我一定会想起兰州，想起那些毫无保留的善意，想起雨中依旧为我们呐喊的市民，想起《平凡之路》响想起终点一直播放的《希望你被这个世界爱着》…… 兰马给我的，从来不是一个完赛成绩，而是被一座城市温柔接住的归属感。 谢谢你，兰州；谢谢你，兰马 #2026兰州马拉松#兰州 #黄河跑步
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阿卿快跑🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️1周前
不必永远巅峰，能重新站回赛道，就是胜利 停赛一年，焦安静经历身心双重打击：初期慢跑 6 分多配速都累，5 公里拼尽全力才 5 分半。她从力量训练 + 短距离慢跑重启，一点点找回身体，兰马稳稳跑出 3:08，远超赛前 3:20 预期。 #亚运会选拔赛 #2026兰州马拉松 #焦安静 #励志故事 #今天也在好好运动
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马拉新闻1周前
凭什么？兰马直接封神！坐稳国内马拉松顶流！#马拉松 #马拉松比赛 #兰州马拉松 #知路鸟
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98跑1周前
吴冰 2:35:20 拿下兰马国内第二 “这场比赛给自己打99分！”吴冰2:35:20拿下2026兰州马拉松国内女子第二名，成功获得亚运会门票。#98跑
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大池子⁴²·¹⁹⁵🏃🏻6天前
2026兰马退赛选手镜头下的真实兰州 很遗憾15.7公里选择了退赛，感觉对不起观众的热烈！希望兰州明年还能有机会去！！！让我明年不在遗憾！#兰州 #兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #兰州兰州 #兰州马拉松赛
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焦安静马拉松2周前
兰马前调整喽，今早10公里蜗牛跑，配速5分38，心率127#2026兰州马拉松 #马拉松 #焦安静 #跑步
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斑马跑马5天前
兰马最后的195米你在想什么？来听听@体育解说员 鸣驰远 老师的现场温情解说，与所有的兰马人共情。#2026兰州马拉松 #跑兰马征战亚高原 #跑一次兰马爱一座金城 #跟着兰马逛吃兰州 #兰马观众的欢呼声有多震撼
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兰州新闻5天前
一场马拉松 跑哭无数人，兰马有热情更有感动，跑友：后劲大到久久难忘#2026兰马#兰马观众的欢呼声有多震撼
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七月爸爸5天前
兰马第五年，这样兰州，你怎能不爱！ #兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #兰马 #兰州兰州 #兰州马拉松赛
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老林甩不掉6天前
劝泪点低的朋友慎来兰马，这里的温暖太动人 #真实生活分享计划 #兰州马拉松 #兰马 #中年跑者 #兰州
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中国马拉松关门兔1周前
2026兰州马拉松兰马宝贝。#2026兰州马拉松 #兰州马拉松 #中国马拉松关门兔 #兰马 #马拉松
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兰州新闻1周前
兰马“全程终身号”的含金量谁懂！74岁兰马跑友从2011年参赛至今，已跑完全国99个全马，29个半马！#2026兰马
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心言美丽⁴²˙¹⁹⁵₂₁.₀₉₇₅限回关6天前
首马复出！“历过起落，熬过灰暗，我依然是焦安静”🏆 她说：坚持热爱！下半年顶峰相见🤜🤛2026兰马赛道上，无数奔跑的身影落幕，最动人的一幕，属于阔别赛场一年的焦安静。这不是遗憾的哽咽，而是熬过低谷、奔赴热爱后，最滚烫的释然与告白。焦安靜时隔一年重返全马赛场，以3小时08分07秒、女子第29名完赛。从2025年2:40国内冠军，到如今个人最差PB，她经历流产、产后140斤、减肥崩溃，却在赛道上完成自我重生👍@焦安静马拉松 感谢最强天团的破三男神们陪跑，我们以奔跑诠释心底热忱，追风踏途步履不停，何其有幸，邂逅一众同频跑者，并肩奔赴前路，相逢即是万般温暖💞#兰州马拉松 #一张图证明我是跑步人#户外人有自己的yesbut #上热门 #yes面前but算什么
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yOki希希子（跑游互）6天前
为了亚运会选拔我也是拼了… #兰州马拉松 #2026兰马 #兰马 #2026兰州马拉松 #兰马PB
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如果是我4天前
#2026兰州马拉松 第一次征战兰马，终以4小时22分53秒安全完赛。亚高原特殊的气候，国内最燃的赛道，一场全城沸腾的赛事，跑过了，很有幸！兰马后劲儿的确很大，回忆并记录一下吧。一开始的配速在5分50-55之间，按照4小时09分PB目标来跑的，心率很稳不到150。因为阴天，跑起来后并没有感觉很热，1520米的海拔影响似乎也不大，所以前半程状态一直在线。直到全马和半马分开，全马跨越黄河上面的大桥后，突然太阳出来了，身体一下子就热起来，气儿都喘不匀了，然后在赛道补给处连续拿了两个冰袋，打开吃冰，把冰块儿直接赛到衣服里，用冰镇海绵擦拭脸，胳膊，同时做降速调整。好在太阳很快被厚厚的乌云遮住，大约28公里处开始下起了雨，而且越下越密，速度再无法回调，于33公里处被4：15的兔子超过后，情绪已经破防。雨淋湿了全身，路面的积水被迈出的脚步溅起朵朵浪花，真是又凉又累，有好几次停下脚步去缓解右腿可能被诱发的抽筋儿，缓一缓后继续再战，最后1公里咬牙奋起，终于越过终点。兰马，非常用心，非常好的赛事体验。
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福娃话题1周前
兰马收官谁跑的最快谁最慢 #粉丝一千万 #马拉松#兰州兰州 #热门 #比赛
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98跑1周前
“大众一姐”朱卿，以2:37:48完赛2026兰州马拉松，获得国内第四。“亚高原不是用来征服的，是需要适应的，这条赛道需要敬畏！”#98跑 #兰州马拉松 ##大众一姐朱卿兰马再封神
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兰州新闻1周前
焦安静：五战兰马 兰州是我的福地 明年还来@焦安静马拉松 #2026兰州马拉松
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国民兄弟（跑互）1周前
六次征战兰州马拉松，此番终刷新个人赛道最佳成绩，净成绩3小时24分，拿下生涯第63次跑进330佳绩，连续14场周赛全部进入330。 素有跑马春晚之称的兰马，1520米亚高原赛道考验重重，赛前身体突发不适，依旧调整状态从容开跑。沿黄河风情线踏风前行，感受金城热忱氛围，凭借恒心顶住缺氧疲惫，稳住节奏全力驰骋。 六赴黄河畔逐梦，每一场奔跑皆是成长，此番征程圆满收官，热爱不止步履不停，来年再会金城！ #2026兰州马拉松 #六刷兰马圆满完赛 #马拉松日常 #黄河畔奔跑 #跑者热爱
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南墙.6天前
20206兰州马拉松vlog 2026兰州马拉松vlog来咯！铭记失败的痛苦才能让我更快进步！！#2026兰州马拉松比赛 #2026兰州马拉松 #兰州马拉松 #兰州马拉松赛 #兰州马拉松比赛现场
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安桂5天前
再见兰州！#2026兰州马拉松
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甘肃观察1周前
焦安静五战兰马，曾两度拿下兰州马拉松国内女子冠军，2026走过低谷再次出发！加油 安静@焦安静马拉松 #兰州马拉松 #甘肃观察 （来源：@女子跑步 甘肃广电总台全媒体记者:瞿琳）
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甘肃网信1周前
焦安静：五战兰马 兰州是我的福地 明年还来 #2026兰州马拉松 #网络文明陇风清
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何呵河5天前
热情已到位，兰马欢迎您 #2026兰州马拉松 2026年兰州马拉松：一场可以跑哭的马拉松，哭不是因为跑崩，而是兰州人民的热情和用心感动到的，边跑边热泪盈眶，不仅有观众的热情呐喊还有大雨的洗礼，离终点还有3km的时候观众那句“加油！终点就在前方了，兰州人民永远爱你们”，真的非常感谢兰州，感谢志愿者和工作人员们。难征服的不是亚高原，而是自己纯菜缺乏锻炼。兰马已经戒断了两天，视频东拼西凑乱剪一通，现在看乃至多年以后看依然会热血沸腾、心潮澎湃、热泪盈眶，独属于大西北的魅力在我这已经无法再超越了，把这份执念永远留在记忆里，希望多年后还能听到那句“好久不见，欢迎回家”！#一场马拉松沸腾一座城
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HIRUN1周前
偶遇，2026兰州马拉松，焦安静谈自己的近况 #2026兰州马拉松 #兰州马拉松 #焦安静 #田径女神 #减重
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哈跑圈5天前
关注！兰州生死战意外崩盘，何杰到底怎么了？ #2026兰州马拉松 #兰州马拉松 #何杰 #贾俄仁加 #丰配友
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行者5天前
兰马·念念不忘 #2026兰州马拉松 兰马让我感触良多，上周跑了银川马，143Pb，想着继续参加，拼一把，冲141，最后，几点感悟： 一，客观事实是不会因为自己的意志所转移的，比如没有恢复，即便你前8公里450配速硬顶，意志力很强，但是身体却很诚实，后程崩了； 二，人的主观意志是能够让人进步和成长的，比如崩了以后，已经用走的了，但是看着旁边都在坚持的大家，所以后面继续跑起来了，最后冲刺还4分配冲的，152完赛，性别排名居然进入了1000名，排名倒是PB了，这一刻就是马拉松最大的价值和对马拉松最大的尊重； 三，感谢兰州每一位人民的付出，气氛，接待，饮食，酒店交通等等，向兰州人民致敬，向兰精灵致敬，向所有的人致敬！ 兰马非常好！我还要来！一定要在黄河边上PB！！
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苏游记6天前
2026兰州马拉松 #兰马现场记录 2026兰州马拉松 起跑前有多兴奋 起跑后就有多虐 跑到终点更别说有多累 汗水融合着雨水浇灌我全身呀[得意] 不管怎样，第二场亚高原马拉松也已被我征服了，成绩PB不可能，那我就争取PW也是一样可以接受[偷笑] ps：我的第一场亚高原马拉松是2025昆明上合马拉松
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哈跑圈6天前
逆袭！高原格桑花次仁措姆，夺兰州亚运选拔赛冠军 #2026兰州马拉松 #兰州马拉松#次仁措姆 #吴冰 #路颖
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悦跑无止晋3周前
兰马15天，还能跑33K盘山公路吗？为什么要减量恢复？结合跑崩教训分享这四大逻辑！#爱跑步#2026兰州马拉松#恢复#PB
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青海湖视界📷📷1周前
2026兰州马拉松41.5公里处，我们的安静女神又回来啦🌹🌹🌹#青海湖视界#2026兰州马拉松#上热门#兰州#焦安静
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跑步经纬1周前
时隔一年，焦安静再次站上兰马赛道，作为兰马国内卫冕冠军，这一次，她的目标是跑赢过去的自己！一起给她加油🏃🏽‍♀️‍➡️ #兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #跑步经纬 #焦安静 #冠军
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圆圆跑不动🏃🏻‍♀️6天前
兰马结束第二天 我的赛道记录终于剪完了 至此 我的2026兰马完美落幕 作为主场作战（本地人四年才中签） 第一次不带耳机 第一次雨战全马 狼狈（发型 妆容全无） 感动（市民全程此起彼伏的加油呐喊 志愿者赛前赛后的热情服务 风雨无阻） 惊喜（过线成绩PB了一秒 终于能上荣誉墙的小窃喜） 震撼（看到关门后有选手明知已经被关在门外 仍然奋力向拱门奔跑 到达终点后向拱门深深鞠躬 我瞬间被这场景震撼 眼泪决堤） 不舍（这场盛大狂欢的结束 接下来就是漫长的戒断以及对明年重返赛道的期待） 语言贫瘠的我无法表达出兰马带给我的感觉 可能就是在我意志消沉时伸出的双手 让我重拾对生活的信心。 再次感谢赛道两侧无惧风雨为我们加油打气的市民， 你们发自内心的呐喊和炙热真诚的目光，让我们觉得自己像个超级英雄。 感谢热情洋溢的志愿者，从领物到赛程结束，你们用身体力行温暖感染着每一位跑者，你们辛苦了。 感谢赛会所有工作人员，以及赛道旁背对大家的警务人员，执勤安保人员，你们坚韧挺拔的身姿，就是一道亮眼的风景，你们辛苦了。 感谢辛勤的环卫工人，赛道因你们而美丽，城市因你们而文明。兰马背后的最美“清道夫”，感谢你们守护赛道的整洁，你们辛苦了。 最后希望兰马明年能继续中签，重返兰马赛道，再次享受马拉松界最热情的盛会❤️ #兰州马拉松 #兰马志愿者 #我的马拉松日记 #总要跑一次马拉松吧 #兰马氛围天花板
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甘肃农民报5天前
这一抢 真掉价！ 乡见NEWS | 这一抢 真掉价！马拉松讲究的是拼搏、尊重与包容，比拼的是实力。不是手长、脸厚、没底线。#兰州马拉松 #2026兰马 #黄河之滨也很美 #征服亚高原 #兰马加油铃
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橡见恨晚(摄影约拍)1周前
2026年兰马焦安静转过弯道冲向终点，冲向巅峰！#兰州马拉松#2026兰州马拉松 #摄影#随拍@焦安静马拉松
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中国马拉松关门兔6天前
兰州马拉松关门兔常识 #2026兰州马拉松 #兰州马拉松 #中国马拉松关门兔 #兰马 #马拉松
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辣堡铁三4天前
#2026兰州马拉松 Vlog，7点02分开跑，亚高原呼吸困难，但也成功破三#跑兰马征战亚高原 #兰州马拉松 #跑步
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adheresky1周前
拉胯的老季，天花板的兰马 #2026兰州马拉松
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涅槃6天前
#兰马太燃了。2026兰州马拉松暨名古屋亚运会选拔赛堪称史上最强阵容，大咖云集。但2.5万人的全马只有2.1万人完赛，名将杨绍辉张德顺中途退赛，李美珍毛金虎何杰掉队，多名国内精英选手跑崩，男子半马第四的房博冲线后力竭坐上了轮椅♿️，看来海拔1520的兰马确实还是很有难度也专治各种不服，打脸各种嘴硬。期待明年能有机会再战
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亚平宁半岛的夏天6天前
致敬可爱的兰马志愿者与观众们，是你们让兰马成为兰马，你们是兰马真正的MVP！#记录马拉松赛道 #马拉松 #兰州 #兰州马拉松 #2026兰州马拉松
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