心理学上有个词叫:追蛇效应,理解了它,能够让你,避免人生90%以上的内耗和痛苦。 有个经典的故事:你在山路上行走,突然被一条毒蛇咬了一口。伤口剧痛,毒液蔓延。正常人的第一反应是立刻处理伤口、呼叫救援、争取活命。可偏偏有人怒火攻心,捡起一根树枝就追着蛇跑,翻过两座山头,非要打死那条蛇不可。结果呢?蛇没追到,毒已攻心,人倒在半路上。 同样是被咬,为什么有的人活,有的人死?因为追蛇的人忘了:他的目标不是复仇,而是活下去。让你致命的,不是蛇的那一口,而是你不肯罢休的执念。 然而想一下我们生活中太多人,每天都在“追蛇”。别人说了句难听的话,你反复琢磨三天,觉都睡不好-你被“情绪之蛇”咬了,却不去安抚自己,反而追着那句话不放。失恋了,对方已经走远,你还在翻聊天记录、追问为什么、幻想重来一回。你被“遗憾之蛇”咬了,却不去疗愈伤口,反而追着一个不爱你的人跑。工作上吃了亏,你到处抱怨、反复回想、越想越气-你被“委屈之蛇”咬了,却不去解决问题,反而把能量耗在无意义的纠缠里。 追蛇效应告诉我们:当你被伤害的那一刻,蛇已经完成了它的攻击。剩下的,是你自己的选择。你是选择止血自救,还是选择跟蛇较劲?跟蛇较劲的人,往往赢了蛇,输了自己。
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
此岸即彼岸,彼岸即此岸🙏 #心中有佛所见皆佛 #山不语却治愈了所有浮躁 #般若智慧 #原创视频 #宁师 佛经里有个故事:有人夜行,看见地上一条蛇,吓得魂飞魄散。天亮再看,哪是蛇?不过是一截草绳。我们的烦恼,多像这条“夜里的蛇”啊。 所以“回头是岸”,回什么头?就是从自己编的故事里醒过来。那一刻的放下,不是放弃,是醒来。岸一直在那儿,只是我们总背对着它,在苦海里扑腾。      当你放下的那一剎那,因为它是假的,放下的那一剎那,回岸——就是回归我们的圆觉、圆满自性,当下叫成佛,所以各位成佛很难,可是却是这么简单。          之所以听经闻法,就是有人轻轻拍拍你:“回头吧,天亮了。”你一转身,看见朝阳就在身后——原来你,彼岸就是此岸。岸,从未远离。如来不在此岸,也不在彼岸。如来在天空中。当你居于天空般的视角时,此岸与彼岸的分别便消失了。因为天空是超越河流形态的,它包容一切,却不属于任何一边。 我们内在都有一条习惯的河流,多年来被它的水流推着走,常常身不由己。偶尔,你会有片刻的清醒,感觉自己不该这样随波逐流……那时,困惑期或许就开始了,因为你并未全然觉察到底发生了什么。 你需要的是超越这条河流。完成一次从大地到天空的跳跃。这才是你真正的修行之路。 当你望见大海,河流的界限便消失了你不需要思考太多,只需保持觉知,向前走。你迟早会超越此岸与彼岸的二元对立,迟早会汇入大海。 一旦你来到大海,此岸与彼岸就真正失去了意义。因为大海吞没了河流,也吞没了两岸的界限。 你的河面有多宽?此岸到彼岸在你心里有多远?如果你能幡然醒悟,此岸就是彼岸。如果你依旧执迷,那么此岸将永远无法触及彼岸。 醒悟,可以发生得非常突然。就在某个平凡的片刻,你正沿着生命的河流前行,却突然望见了大海,然后纵身一跃——这就是顿悟的时刻。 越是看似艰难的事情,越可能在某个瞬间裂开一道缝隙,然后光明、温暖和能量顷刻涌入…… 当你真正体证到那份“空”性,便与道合一,获得真实的解脱。 那时,你享有无边的内在自由,再也没有什么能锁住鸟儿的翅膀。那一刻,鸟就是天空,天空就是鸟。
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
00:00 / 08:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞413
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
00:00 / 07:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞718
00:00 / 08:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞167