爱你老己 我终于凑齐了小有成就的自己,这一路或许只有自己知道,今天有被夸练得很好,也被要微信,还是感到高兴的,翻看了自己的相册,眼泪还是止不住的往下流 忍不住 回头看看那个曾经的自己 变化好大 老己辛苦了 身边的朋友都夸我很自律 说我能坚持这么久 其实并不是我自律 我是一个很内耗的人 也会感到自卑 常常被这些问题所困扰 我就开始接触了健身 刚开始真的好累好累 浑身酸痛 遇到喜欢的的第一反应就是自卑 总会认为自己很不好 这也是我自己的一种救赎 很容易容貌焦虑 我铁了心一定要减下去,就每天坚持去健身房 我永远的行程都是上课健身吃饭 很少去社交 每天把自己安排的满满的,就没那么容易多想,在健身房两到三个小时的力量训练 再做40分钟有氧 回来再接着跑校园跑 或许只有这个时间段,我才认为自己是真正的活着 也是为了提升一下自己 这个过程真的好累好累 也有偷偷抹眼泪 可是我不想自卑带来的痛苦,无比的内耗 生活里的破事没人理解的压力夜里翻来覆去的烦躁我不想对 着别人装没事也不想烂在情绪里 只有在健身房里 我不用应付任何人 不用扮演任何角色 只需要盯着杠铃盯着镜子里的自己 把所有力气都用在推拉蹲上 举铁的时候我不用想那些破事也 不用假装快乐 每一次把重量推起来都像是把心里的压力也一 起扛起来 每一组力竭都像是把那些烂情绪一起清空 我不是什么自律狂魔 我只是在自救用身体的疲惫换心里的清 净用一次次的坚持换一点撑下去的底气 因为容貌焦虑,所以我想更好的提升自己 可能外貌会觉得肤浅 但这也是需要的一点底气 一点点变化给我带来的自信 不再那么内耗 敢勇于大胆表达,记录自己 每当健身房看到那些新手 就感觉看到了曾经的自己 我想通过自己的这个经历 能给那个内耗的你们一点鼓励,我们都很好 不要因为这些事来困扰自己 我们并没有那么完美 我不想你们像我走这样高要求自己 成为一种委屈 我们都会成功的 多爱自己一点点 今天很糟糕,没关系,我们还有明天 祝每一个健身的人都能成功 获得自己想要的 你就是最好的#健身蜕变 #健身成长史
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五年前你哭是伤心遗憾 如今你哭是因为幸福 希望你以后只流幸福的眼泪 有人说你是黑红有人说你是一夜暴红 可是这条成名路你明明走了七年 16岁为了个坐车都没有优惠的学生证(被骗了)放弃学业只身前往北京 当时的你还沾沾自喜你来到了北京后来你参加了青春有你这档节目(19岁) 你以为只要你努力就能出道了 可是结果却不尽人意 再后来加入光合少年 却被队员霸凌 因此 你向公司提成解约 却要赔付600万违约金 最后打官司减到60万 你并没有因此放弃自己 开始淡出大家的视野 努力工作赚钱还债 你骑过自行车下班坐过公交车挤过地铁骑过共享单车甚至坐过货拉拉住着地下室 为了还债你进了逆爱剧组 可是因为你没有强大的公司背景 遭到剧组里的人的忽视遭到对手演员的欺负 剧组其他人也选择视而不见 后来拍摄终于结束 当问你逆爱拍摄时的感受时 你只是说“无锡的夏天太热了” 再后来你开了你人生中的第一个音乐节 当时的你很紧张你以为没有人会为你而来 但现场的观众现场的欢呼让你有了点自信 但是7月23日你的前女友的发文 把你推向舆论风波 你迅速发文做出解释指出自己的错误指责自己的懦弱 却有人过分解读说你在跟自己之前的助理恋爱又cg了前女友 你之前的助理发文做出解释说并没有与她恋爱只是工作关系 明明已经做出了解释 却依旧有人不信或是不知道 即使现在你有了很多成绩开了多场演唱会 依旧有人说你塌房说你没有作品 有时候会想如果你当时在青春有你成功入选 是不是一切都会不一样了 你就不用去逆爱剧组了你就可以少受点苦了 可是没有如果 谢谢郑朋成为梓渝 谢谢你没有放弃自己#zy #安利 #偶像魅力无法挡 #舞台上閃閃發光的人
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