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Wayne3天前
在新西兰独处，我终于学会把人生重心放回自己身上 以前总习惯性围着别人转，凡事先顾及他人感受，事事体谅旁人难处，最后委屈自己，还落得一身疲惫。直到某天幡然醒悟，人生最该讨好的从来不是别人。从此凡事以自我感受为先，凡事从自身角度考量，不再迎合、迁就、内耗。当内心开始为自己而活，才读懂，清醒独立，才是一个人最好的状态。#新西兰 #治愈系风景 #自我成长 #向内看 #取悦自己
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热爱骑行🏍、热爱越野的Fiona 👧3天前
昨天经历了两次情绪崩溃，有些委屈没人懂，有些压力只能自己扛，学会慢慢自愈，学会放下，也学会带着伤，继续往前！愿我们都能在疲惫的生活里，找回重新出发的勇气🏍️ #自渡自愈 #机车与晚风
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烟花再美是曾经4天前
#傻傻的我学会了爱自己 心里积攒了太多疲惫，浑身都提不起力气，只想安安静静独处，不想被外界打扰，也不想牵扯任何人。
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胡还行4天前
新手也能学会的清透无暇减龄妆保姆级教程来啦 零基础巨详细｜一个视频教会你!#原相机#新手化妆教程#妆前妆后#美妆
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张尧呀1周前
被一条评论破防了： “我学会了顾家，学会了怎样带孩子，学会了柴米油盐，不再大手大脚花钱，却无人问我粥可温，更无人懂我的疲惫与焦虑，空有人间自由身，却非人间自由人，慢慢的我接受了所有 该接受的不该接受的，我都接受了 晚风吹人醒，万事藏于心 我没说不公平，独当一面的我受了很多委屈，偷偷流了很多泪也没说苦 我说我习惯了。”#宝妈情感共鸣
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帅帅陆冲小课堂【招学员】1周前
我不会告诉你，你们觉得很帅的快速上板就这么练。 汗水会治愈焦虑，运动能治愈疲惫 别怕起步晚，别怕做不好 所有坚持都不会白费 多练、多尝试，你一定可以活成自己的光🔥#陆地冲浪板 #陆冲女孩 #女性成长 #运动治愈一切 #520 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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我是大朵🌻1月前
我学会了顾家，学会了怎样带孩子，学会了柴米油盐，不再大手大脚花钱，却无人问我粥可温，更无人懂我的疲惫与焦虑，空有人间自由身，却非人间自由人，慢慢的我接受了所有#远嫁 #记录真实生活 #我是大朵
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燕妮（好太太浴霸 晾衣架 ）3天前
我学会了顾家，学会了怎样带孩子，学会了柴米油盐，不再大手大脚花钱，却无人问我粥可温，更无人懂我的疲惫与焦虑，空有人间自由身，却非人间自由人，慢慢的我接受了所有，晚风吹人醒，万事藏于心，我没说不公平，独当一面的我，受了很多委屈，偷偷流了很多泪，也没说苦，我说我习惯了。#婚姻
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李同学的思考日常4天前
放过小事，反而轻松多了！ 发现身边很多人一辈子的疲惫，其实大半都耗在那些无关紧要的小事上了。 #学会释怀自渡自愈 #创作者中心 #创作灵感 #上热门 #情感共鸣
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等等小杰1周前
二十多岁是尴尬又迷茫的奥德赛漂流期，我们兼顾事业、生活与情感，常常倍感疲惫。面对繁多人生选择，又因害怕出错不敢前行，还容易陷入同辈对比的内耗。学会接纳迷茫，大胆试错成长，慢慢来，终会走出属于自己的人生前路。#奥德赛时期 #年轻人就该拒绝emo #心得感悟 #成长 #口播短视频知识分享
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南哥5天前
半生已过，学会了沉默，也学会了珍惜。 人到了一定年纪，好像特别喜欢听那些触动人心的伤感歌曲。或许，我们只是想把中年积攒的疲惫，悄悄放进旋律里，让心事随着歌词流淌。 这一路走来，我们总是习惯了善良，习惯了心软，习惯了事事替别人着想。我们小心翼翼地照顾着所有人的情绪，却唯独忘了心疼那个咬牙硬撑的自己。把委屈咽下，把笑容挂在脸上，活成了别人眼里的“靠谱”，却让自己过得满身疲惫。 其实，偶尔在伤感的歌里卸下伪装，也是一种自我疗愈。往后余生，愿我们在善待世界的同时，也能多爱自己一点。试着把“没关系”换成“我不愿意”，把“我很好”换成“我需要休息”。不必时刻做那个为所有人撑伞的人，偶尔也要允许自己躲进屋檐下喘口气。学会给生活做减法，把讨好别人的时间，拿来取悦自己。毕竟，只有先照顾好自己的心，才有余力去拥抱这个世界。#网络热歌分享 #一首歌一座城 #人到中年#人到中年
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沪-丫叔3天前
允许身体偶尔疲惫，好好照顾自己，便是圆满~
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建哥1月前
我终于学会了不吵不闹，不是因为懂了，而是因为知道没有用，不在乎就是不在乎，热情这东西耗尽了，就只剩下疲惫和冷漠，你的不在乎，教会了我适可而止。《你从来不在乎我有多难过》完整版#音乐分享感谢聆听 #新歌上线句句扎心 催人泪下感人至深# 每一首歌都有一个故事
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大牙哥4月前
曾经的我 也是滴酒不沾，如今的我 也学会了端起酒杯，后来才知道 能释放情绪的不止有眼泪，还有深夜酒 能释放我一整天劳累与疲惫#男人简单的快乐 #享受安静和独处
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小橙子的妈妈1月前
我学会了顾家 学会了怎样带孩子 学会了柴米油盐 学会了不再大手大脚花钱 却无人问我粥可温更无人懂我的疲惫与焦虑 空有人间自由身 缺非人间自由人 我没说不公平 我也没说苦 我说我习惯了……#只有经历过的人才会懂 #当妈妈后
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Jenny不吃冰5月前
易疲劳体质速看！3个方法帮你快速回血精力充沛！ 比努力更重要的是精力管理！ #精力管理 #易疲劳 #高能量 #自我提升 #缓解疲劳
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洛音1周前
学会止念，是成年人最高级的清醒🌿 #情绪稳定 #自我治愈 #停止内耗 #女性成长 #格局提升 人之所以疲惫 不是生活太难 是心里杂念太多 真正厉害的人，都懂得「止念」 停止内耗、停止瞎想、停止纠缠 不为过往遗憾，不为未知焦虑 念头清净，人生顺遂 修好自己的心，便是一生最好的风水 慢慢放下、慢慢自愈、慢慢变好 允许一切发生，顺其自然即是上上签🍃
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@回首1月前
疲惫型分手想让对方回头，得学会拐弯 #你的挽回攻略妙招 #创作者中心 #创作灵感 #分手挽回 #两性情感
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云层电台6天前
哪有什么长大的快乐，不过是学会了“哪怕再委屈，也要笑着赶路” 如果今天有一台任意门，我只想推开时光机，把这一身的疲惫和伪装，通通丢进四次元口袋。 这一天，把生活交给时光机。哆啦A梦，带我飞一次吧。🚀 #哆啦A梦 #成年人的六一 #硬核童心 #齿轮与蓝 #看见音乐计划
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芊语读书--书在橱窗4天前
我们耗尽半生寻找自愈的良方，却忘了呼吸本就是治愈一切的解药。多数人的疲惫、焦虑与失眠，皆源于一辈子都在错误呼吸。放缓气息，平复内心，一呼一吸间，自愈身心，和解生活。 读完《学会呼吸》，终于懂得：稳住呼吸，便是稳住人生。#学会呼吸 #读书感悟 #治愈内耗 #身心修行 #提升自己
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笑笑心理成长（个人成长指导）3天前
人累了可以休息，心也可以 很多人一生都在学着懂事、包容、坚强， 却唯独没学会：心疼自己。#情绪治愈 #自我疗愈 #停止内耗 #中年心态
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李木子的vlog5月前
被一条评论破防了：“我学会了顾家，学会了怎样带孩子，学会了柴米油盐，不再大手大脚花钱，却无人问我粥可温，更无人懂我的疲惫与焦虑，空有人间自由身，却非人间自由人，慢慢的我接受了所有，晚风吹人醒，万事藏于心，我没说不公平，独当一面的我，受了很多委屈，偷偷流了很多泪，也没说苦，我说我习惯了”#vlog日常 #日常分享 #鸡蛋的神仙吃法 #致每一个努力生活的人 #抖音美食创作者
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乐一精读1周前
《能量自愈》：激活你的内在力量 翻开这本书前，我总觉得自己电量不足，每天疲惫又焦虑。直到学会书里的能量法则，才明白真正的治愈力藏在自己心里。如果你也常感心力交瘁，它或许能点亮你。#能量自愈 #心灵疗愈 #身心能量 #女性成长 #读书
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吉纽约读(黄岛校区)官方号3天前
#教育方法分享 #创作者中心 单纯死记硬背只会让孩子越学越疲惫，还容易丧失学习兴趣。平时引导孩子定期复盘所学内容，梳理整合知识点，理清知识之间的关联。做题不要死板套用答案，多琢磨解题思路，学会变通拓展。用科学的方式去学习，效率翻倍，孩子也能循序渐进取得进步。#家庭教育#阅读重要性
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小小梦的零碎日记（带娃）1月前
我深知养育过程的疲惫，我经常会很矛盾，我无比爱我身边的这个小小的人儿，却也无比怀念从前潇酒自由的自己#独自带娃 #四月龄的宝宝 #带娃日常 #带娃好累 #人类幼崽
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🌸꯭傻姑凉ဤ²⁰²65天前
ॱ✌︎🔆 ⌇🧘🏻‍💪🌻𖠚ᐝ𓂃 𓂂𓈒𓏸疲惫的身体，焦虑的情绪，迷茫的明天，何能言，与谁言，何处言，慢慢学会了三件事：有泪自己擦，有苦自己尝，委屈自己消化。
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茉莉酱3天前
生活忙碌更要取悦自己，零基础也能轻松学会跳舞，开始➕坚持，收获健康身姿，治愈所有负能量。#淋雨的人#抒情爵士#成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞 #成人零基础学舞蹈
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爱在星际1周前
敬年轻的自己
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十月小时光3天前
带娃的日子，疲惫和崩溃常常如期而至。 当了妈妈，慢慢学会了克制情绪，这不是妥协，而是一场双向的成长。 我知道，朝夕相伴的时光终会走远。未来她会独立，会推开我的叮嘱，拥有属于自己的天地。而我，也会在那之后，慢慢找回遗失的自己。#记录📝宝宝洗澡🚿 #宝宝花洒 #宝宝洗澡 #淋浴花洒 #宝宝爱上洗澡
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🌸雯柔小姐姐4天前
后来学会了顾家；学会了怎样带孩子；学会了柴米油盐，不再大手大脚花钱；却无人问我粥可温，更无人懂我的疲惫与焦虑，空有人间自由身，却非人间 自由人。慢慢的我接受了所有，晚风吹人醒，万事藏于心，我没说不公平，独当一面的我，受了很多委屈，偷偷流了很多泪，也没说苦 ，我说我习惯了……
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燚's1周前
@𝑇.尹妹🐑⋆͛ᵞᵐ #听潮阁尹妹 #听潮阁尹妹翻唱
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骑着毛驴看大海3天前
“下班被风一吹，满身的疲惫好像都散了，钱赚得不多，也没什么过人的本事 ，但我一直在认真坚持着，结束忙碌的一天，我们都在为生计扮演不同角色，难免心力交瘁，好在学会了自我和解，擦干情绪，迎着晨光继续往前走，累到失语的时刻常有，可生活从不会停下脚步，在崩溃与治愈间反复前行，这便是普通人的日常。”
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