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左手 杨教练7月前
背后绕球过人技巧 #青年创作者成长计划 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球教学
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
背后运球不会做，那是方法没找对，3步进阶训练学会背后运球。 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #背后运球#打篮球的女生
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赢在体育篮球战术营4月前
纯干货输出，篮球背后运球的技巧！#篮球教学 #篮球 #篮球私教 #篮球技巧
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街东🏀篮球不说谎5月前
零基础3步 让你学会背后运球 坚持15天，记得回来感谢我 #篮球基本功 #篮球干货 #街东篮球教学
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小可儿的篮球日记3月前
儿童篮球训练秘诀：三步攻克背后运球，让孩子运球稳如磐石！ #背后运球 #篮球基本功 #控球训练 #篮球女孩
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篮球教练(赵大胆儿)5月前
一面墙 10秒钟解决你的篮球问题！#篮球教学干货 #篮球技巧 #基本功练习 #运球训练
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篮球规则解析10月前
【篮球规则解析】背后藏球违例吗？#篮球 #篮球教学 #篮球规则
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大庆 小曼巴 瑄瑄10月前
背后运球总被断？加上这个节奏，进攻效率会更高。#背后运球 #篮球 #篮球技巧 #篮球基本功 #大庆小曼巴瑄瑄
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训练师·林同学🏀5月前
基本功计划：第一期《背后运球》背后运球是篮球运动员为了变向摆脱防守进行突破的常用技术手段。背后进行变向运球较体前变向运球大大增加了防守者判断、干扰、抢断的难度，同时也增加了运球难度#篮球 #背后运球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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Coach明篮球8月前
背后过人这么练#篮球教学 #少儿篮球#篮球技巧#篮球
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
背后基本功训练，3个训练方法，让你的背后再也不打腿。#篮球教学 #篮球基本功 #背后运球 #篮球技巧教学 #打篮球的女生
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Coach明篮球9月前
背后运球这么练#篮球教学 #篮球技巧 #少儿篮球 #篮球
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
背后总掉球，解决这5个问题，你的背后过人更丝滑。 #篮球教学 #篮球基本功 #背后运球 #篮球干货#打篮球的女生 #篮球干货
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篮球风语7月前
技术解析｜轻巧过人！NBA三位球星“背后运球”技术解析对比！ #篮球技巧 #青年创作者成长计划 #欧文 #库里 #篮球干货
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能人体育新蒲宏创云趣里校区2月前
跟着教练一起学背后运球🕺，新手也能轻松上手，快来试试吧！#能人体育篮球俱乐部 #打篮球 #篮球不负热爱 #篮球教学 #需要学篮球的可以私信我
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AL球叔(陪娃练球版）1月前
找对方法 让你的背后运球流畅起来#练就有效#背后运球 #篮球干货 #篮球教学
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
有效背后VS无效背后，对比一下，你的背后练对了吗？ #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生#背后运球
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秋个求｜过硬篮球2月前
保姆级背后运球#篮球教学 #篮球
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去见彩虹6天前
背后突破的隐蔽动作，你一定要学会呀 #维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球教学 #篮球技巧教学🏀 #篮球干货
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攀枝花大聖篮球－羚羊(海德堡）1月前
#少儿篮球 热爱的提升需要耐下性子@DOU+小助手
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凉宇十三（小李教练）5天前
百炼40%：背后变向，人人都能做好 #篮球教学 #篮球技巧 #背后运球 #篮球干货 #青年创作者成长计划
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Coach明篮球9月前
背后运球新手必学#篮球教学 #篮球 #篮球男孩
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
靠着墙扎马步小臂去打你的大腿。，跟我练起来！#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#背后运球
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大鲨鱼篮球赵教练1月前
背后误导突破技巧 干的不能再干了 手把手教学 看一遍就会！快去练起来吧！#篮球干货 #自由球风 #美式篮球
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76年篮球大叔2月前
老有人说中年人练背后运球不好练，如果你想练肯定没问题的，只要你坚持，如果你的身体柔韧性比较好，每次练习之前做好拉伸热身，相信自己一定可以练好的！#篮球#篮球背后运球#篮球背后运球练习 #中年篮球#大叔篮球
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训练师-黄师傅（接私教）3月前
“想要学习有效的背后拖曳步，一个视频3个动作带你学会””提高控球，过人能力”#篮球教学 #篮球干货 #训练师黄师傅@DOU+上热门
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爱打篮球的陈教练2周前
#篮球训练教学 #篮球训练干货 #篮球训练干货分享 #背后运球 零基础学会背后运球，一起加油
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篮球功守道🏀6天前
背后抛接球训练 练完这个你就学会了背后传球。#篮球教学 #篮球教练#球性训练#室内篮球训练 #篮球教练
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凤凰群星篮球1月前
背后运球教学篇#篮球#群星篮球
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梦之星篮球官方号1周前
背后运球 #篮球训练教学 #张集篮球 #徐州篮球培训
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佳一U8🏀5天前
#上热门 四个动作，教会你背后运球！零基础，学会背后运球！#篮球基本功 #少儿篮球 #控球训练 #女孩篮球训练
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篮球你要听话(暑假私教）2月前
新手如何练好背后运球 想要练好背后运球，一定不要着急，一步一步去练习慢慢地你就可以完成背后运球过人了！#篮球教学 #背后运球 #篮球需要沉淀
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AF泡菜1年前
背后运球进阶练习#篮球技巧 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球训练 #运球训练
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河源星源篮球-叶教练1周前
无论是摆脱防守还是提升控球节奏感，背后运球这个动作都能让你瞬间提升一个Level！#河源篮球培训 #河源星源篮球训练营
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菠萝的海4天前
🏀女生打篮球｜背运过人卡壳吗？四步学会！ #一分钟干货教学 #背后运球教学 #篮球技巧教学🏀 #篮球需要沉淀
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H.1月前
如果你的背后总打腿，手接不住球可以试一试这一套背后训练动作，轻松掌握背后运球#篮球 #篮球基本功 #背后运球
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馬老师5天前
5步教你学会背后运球 建议点赞收藏，练就有效。#篮球基本功训练 #篮球干货分享 #背后运球
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
三个篮球业余爱好者常见错误！胯下、背后、投篮，找到好方法，打球更专业。 #篮球教学 #篮球基本功 #胯下运球 #背后运球#投篮训练
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银青篮球官方号2周前
篮球训练 关于海教练的炸球背后运球特训，练会实战超好用哦[机智]#篮球训练干货 #篮球干货分享 #篮球 #篮球技巧教学 #篮球教学 @抖音小助手
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🏀孟叔叔1月前
不同时期、不同阶段，对动作要求不一样；有的时候好，有的时候差；对自己要有要求…#青少年篮球培训 #少儿篮球培训 #少儿篮球训练 #抚顺篮球培训 #莱特体育馆 @莱特篮球羽毛球乒乓球台球馆(金水岸店) @Master孟
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吉米体育2月前
篮球技能的提升没有捷径，靠的是成千上万次的重复练习#篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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李教练极立5天前
#篮球兴趣培养 #篮球需要多练和自信 #篮球磨炼意志
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小刘教篮球🏀2周前
打磨基本功，掌握多种过人技巧，让你在场上轻松过人#篮球训练技巧 #篮球专业训练 #篮球青少年培训
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無前篮球1周前
青少年篮球日常教学 #篮球教学 #青少年篮球训练 #篮球训练干货 #篮球
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黄奥辰__7🏀6月前
还有不会背后运球的兄弟们，赶紧学起来吧#篮球🏀 #篮球基本功 #背后运球
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日照朝扬篮球单招训练基地1月前
单招投篮节奏怎么练？背后视角一次讲透🏀 稳、直、跟、快——背后看投篮的四个关键词🔥#篮球单招#投篮#冲刺#190大帅哥#日照篮球单招考试
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76年篮球大叔2周前
🏀单手背后练习，我之前经常这样练，另外一个手拿个瓶子，标不标准先练起来再说，重复再重复！#篮球#篮球单手#篮球训练#篮球技巧#篮球球性
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龍翔篮球俱乐部-付韦翔2月前
背后急停清晰做好脚下移动，最大距离拉开进攻空间#篮球少年#篮球培训 #篮球需要沉淀 @龍翔篮球俱乐部 @龍翔篮球培训中心
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吉林北极星体育官方号9月前
#篮球教学 #篮球🏀 #篮球需要沉淀 逻辑篮球:背后运球一
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少儿篮球太阳老师1周前
少儿篮球背后运球入门分解教学，3个基础动作循序渐进，帮孩子打好背后控球基础，轻松解锁背后运球。  #少儿篮球 #背后运球 #篮球基本功 #少儿篮球教学 #控球训练
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市体蔡昊伦23号4天前
比赛不停，训练不止：背后不减速胯下变相 #真实生活分享计划#篮球教学 #篮球男孩 #篮球技巧 #篮球
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温岭运动馆篮球🏀陈教练5天前
背后运球总掉球？这7个基础动作勤加练习，你很快就能学会#背后运球 #篮球基本功 #背后运球教学 #创作者中心 #篮球训练干货
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Danilo 达尼洛4天前
背后运球 背后运球过人不只是手活，更是全身控制 🔥 防守肩膀已经领先你半个身位？ 想瞬间反超，你需要： ✅ 敏捷启动 ✅ 减速控球 ✅ 变向 ✅ 爆发再加速 控球再好，身体跟不上也白搭。 真正的高手，是能在那一瞬间把身体“叫得住”。 你练的是手，还是全身？ #背后运球 #身体控制 #变向过人 #减速加速 #篮球训练
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PT 篮球俱乐部10月前
基础背后运球，掌握好背后送球点，提升背后运球能力#篮球教学 #篮球训练 #青少年篮球培训 #篮球🏀
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南充教篮球的壮壮老师1年前
南充6-8岁小朋友轻松学篮球🏀之背后运球#篮球教学 #南充 #少儿篮球 #同城推荐 #背后运球
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广州启动力体育7月前
背后运球不流畅怎么练？跟着林教练一起练起来吧！#篮球🏀 #篮球教学 #篮球技巧
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少儿篮球太阳老师1周前
原地背后运球打卡，每天练3-6组，稳控节奏，扎实基本功！ #少儿篮球 #背后运球 #篮球基本功 #篮球打卡 #运球练习
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篮球🏀U6.5为一5天前
【篮球基本功训练】跟着风暴王教练学习急停背后运球，详细分解基本动作和步骤，想学急停背后运球的跟着练起来吧。@风暴篮球馆(6月23号线下培训招募中) #篮球 #篮球需要沉淀 #背后运球 @DOU+小助手 @抖音作者助手 @DOU+上热门 @抖音创作者中心
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摩星EBC篮球俱乐部5天前
专项细化训练之背后运球#摩星EBC#背后运球
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刘教练-篮球干货课3月前
孩子背后运球不稳，上场只会被断球，再不练基础就晚了。3步学会背后运球#北海篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #背后运球
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姜雯是我(DT篮球训练营）1年前
分解背后运球之第二阶段练习内容 根据学员特点增加练习要求#日常训练 #背后运球 #我是姜雯
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篮球李较瘦6月前
篮球基础运球—背后运球#篮球
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星启篮球俱乐部4天前
胯下和背后过不了人的练起来吧
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篮球实战馆1周前
不一样的跨下背后过人，这招也太秀了吧，跨下时慢一点！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货
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