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校长内参2周前
著名心理学家彭凯平教授： 作为教师，如何关爱我们自己？ #彭凯平 #教育 #教师 #心理
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心理有米然🦋7月前
你的康复之旅有我的陪伴，记住：每一次尝试都是进步，哪怕中途跌倒。#暴食 #心理技巧 #自我关爱 #心理有米然 #心理学
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晚风与心同行3月前
当了妈妈后别忘了自己呀～分享3个自我关爱小技巧，让你在忙碌中找回快乐✨ 爱自己才是最好的家庭教育 #家庭教育心得 #女性成长 #亲子关系 #心理健康
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人类梦魇心理解码5月前
摸一下锁骨！如果发紧，说明你该给大脑“重装系统”了。 #心理健康 #心理学 #自我关爱 #正念 #斯多葛 #禅 #效率 #生活技巧 #心理哲学 #认知觉醒 #情感共鸣
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心理咨询 春杰老师7月前
身心兼修：当代女性的自我关爱之道。 #心理咨询#婚姻情感#夫妻关系#亲子关系# 春杰老师与您分享[爱心]
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羊城她益品1周前
心理健康赋能系列课程第5期“认识自我·理解心理健康”主题之《抑郁症：心灵的“感冒”》。为进一步加强困境、流动和留守儿童心理健康关爱服务，广州市未成年人救助保护中心聚焦儿童心理发展需求，录制72期心理健康赋能系列课程，涵盖心理健康基础知识、情绪管理技巧、危机识别与处置等12个主题。#未成年人 #心理健康
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陈维佳博士5月前
陈博士心理访谈13：缺失的自我关爱能力 当一个人陷入痛苦时，很多建议都会告诉你要“安慰自己”。但在这段心理访谈中，我们看到一个常被忽略的事实：有些人并不是不愿意这样做，而是根本不知道该怎么安慰自己。 本集从访谈出发，探讨自我安慰能力的缺失如何形成，以及它为何会让内在批评变成唯一熟悉的内在反应方式。 #心理健康 #心理 #自我成长的力量 #自我关爱
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若灵心理1周前
想要旺自己，就一定要养静气。静能生慧，困难冰释 #自我关爱计划 #爱自己 #心理 #成长
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辰辰大自在1月前
告别焦虑内耗人格！放下完美自我形象的要求，学会关爱自我而不是关心掌控结果。#焦虑 #内耗 #自我成长 #心理疗愈 #碎碎念本人
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沐清情感驿站2月前
#原生家庭 #代际传递 #心理疗愈 #情绪管理 #自我成长 打破传统认知，心理学疗愈从关爱自己开始。
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星冉心理咨询（情绪，情感，关系）1周前
被穷养长大的人，学会自我关爱，打破循环，重新养育自己#自我成长 #廊坊心理咨询 #心理医生 #厌学 #抑郁焦虑
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老武解焦虑10月前
别再为他人操心了！学会这招让你生活更轻松 #自我关爱 #压力管理 #心理调节
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柳智宇的分享11月前
被爱是幸运，自爱才是底气 用自我关怀激活内在力量，让觉察与智慧在爱中生长。#柳智宇 #心理学 #内在力量 #自我关怀 #成长
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芋圆不圆🍬（希望涨粉版）1周前
自我疗愈从关爱自己开始💗 #创作者扶持计划 #焦虑内耗 #自我关怀指南 #真实生活记录 #拒绝精神内耗
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柳智宇的分享2月前
我们常以为慈悲就是牺牲自己、帮助所有人。 真正的慈悲，从待己如友开始。 当你内心充满对自己的温柔，你给出的爱才不会变形。#慈悲心 #自我关爱 #心理成长 #佛学智慧 #柳智宇
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温婉心理咨询 胡晓婉1年前
怎样更好地关爱自己？#心理学 #自我提升 #爱自己 #活在当下做好自己 #接纳自己
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长平心理6天前
心情低落时，一定要去一个地方！ #情绪调节 #爱自己 #心理咨询 #自我关爱 #上热门
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紫色菩提7月前
3分钟静心引导，唤醒你的活力与美好！（节选自直播间分享） #自我关爱 #减压 #放松身心
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硬核心理1年前
爱自己，实践自我关爱的具体步骤。 爱自己，实践自我关爱的具体步骤。#情感 #心理学 #女性成长 #女性智慧
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懂你KnowYou5月前
调节和改善自己的情绪，从身体开始是最快的！#心理疗愈 #情绪调节 #自我关怀指南 #家庭教育正能量 #关爱自己
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柳智宇的分享11月前
烦恼即菩提，把焦虑转化为正面力量 看到情绪背后的需要和痛苦，给自己更多关爱、慈悲#柳智宇 #心理学 #情绪管理 #爱自己 #自我关怀
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悦心冥想-助眠解焦虑10月前
自我关爱冥想练习：重塑自我价值 #自我关爱 #冥想 #疗愈身心 #爱自己 #正念冥想 #回归当下 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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甜甜亲密小馆🍑1月前
不管是单身还是情侣，合理使用亲密辅助用品，本质上都是自我关爱和情绪放松的方式，不用有心理负担，自己舒服最重要🤗🤗 #就想说点大实话 #健康科普 #自我关爱 #男性女性话题 #放松解压
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跳芳-女性婚姻情感1月前
#男性自我关爱#心理咨询
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心源使者知心7月前
#心理咨询#心理疗愈#中秋节#关爱自己#自我关怀
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LFPPT课件1周前
大学生心理健康教育课件PPT含讲稿 下载地址：WWW.LFPPT.COM #PPT含讲稿 #大学生心理健康教育课件PPT #大学生心理健康 #大学生心理健康教育 这套PPT名为“点亮心灯，向光而行”，核心主题是大学生心理健康教育与自我关爱。开篇通过全国大学生心理健康日的介绍（背景、谐音“我爱我”含义）引出主题，强调了心理健康在大学生成长过程中的重要性。接着，PPT系统性地阐述了心理健康的基本定义与理想状态，列举了大学生常见的心理健康问题，包括生活不适应、人际交往障碍、学业压力及恋爱问题。针对这些问题，PPT重点提供了科学应对方式，如拒绝“心理污名”、消除心理误区、通过调整认知、寻求人际支持、保持健康生活方式来缓解压力、出现问题时积极求助（包括心理咨询和治疗）、在医生指导下科学用药、给予患者理解关怀，以及保持乐观心态与学会倾诉。最后，PPT以“点亮心灯，向光而行”的倡议作结，呼吁大学生关注自我、建立支持系统、培养积极心态、参与心理健康活动并倡导健康生活方式，旨在共同营造积极健康的校园环境。整体内容结构清晰，从问题识别到解决方案，再到倡议号召，完整覆盖了心理健康教育的核心知识。
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懂你KnowYou5月前
心情不好时，如何调节我们的情绪呢？这样做就可以！#情绪调节 #身心健康 #心理疗愈 #自我关怀指南 #关爱自己
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诗淇疗愈说2周前
🔥焦虑突然来袭？5分钟“正念呼吸”+“我爱我自己”急救灭火 #焦虑急救 #正念呼吸 #情绪管理 #时代焦虑 #自我关爱
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镇雄县五德中学2天前
爱自己，从“心”开始——五德中学“5·25 我爱我”心理健康教育活动。#关注心理健康 #守护青春成长 #校园活动
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刘晨曦2月前
如何养护自己的心力？ #知识科普 #女性力量 #身心健康 #心理学#心理健康
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翼城县第五中学校政教处邹瑞3天前
为拓宽心理健康教育渠道，打破时空限制，我校心理老师录制专属心理健康微课堂视频。课程聚焦青少年自我成长，围绕接纳自我、情绪自愈、自我关怀、正视不完美等内容展开细致讲解。引导学生正视自身优缺点，学会尊重自我感受、接纳平凡自己、主动调节情绪，树立健康的自我认知，养成自爱、自信、自强的优良品格，让关爱心灵、善待自我的理念扎根心底。
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喀什综治4天前
“5.25”心理健康日 关爱心灵，向阳而行。正视情绪烦恼，学会自我疏导，化解内心郁结，守护身心健康。愿人人都能拥抱好心情，拥有平和心态，奔赴温暖美好生活。#525心理健康日 #关注心理健康 #情绪疏导 #心灵守护#治愈心灵
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星空心理课堂5月前
童年创伤易催生灾难化思维、过度揣测等防御习惯，成年后这些习惯会成枷锁。和解过去不是原谅伤害，而是学会自我关爱，夺回人生主动权，拥抱自在未来。#女性成长#心理咨询#情绪管理
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i i i i i5天前
基于自我接纳和自我关爱的情绪自由：允许自己，如是存在#自我成长 #小宇宙播客
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古传手记1周前
别等红灯亮起 #健康养生 #心理健康 #情绪管理 #自我关爱 #养生日常
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🌱绍峰心理❤️10月前
如何正确的爱自己 #心理咨询 #情感 #每日分享
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柳智宇的分享1年前
你知道如何爱自己吗？ 倾听身体的声音，好好关爱自己#心理学 #禅智慧 #柳智宇 #爱自己 #自我关怀
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壹心理4天前
525我爱我|你开始真正爱自己的5个表现 5月25日，是全国大学生心理健康日。 “525”谐音“我爱我”，这个节日设立的初衷，是鼓励大家了解自我、接纳自我、关爱自我。 从“自我关怀”到“爱你老己”，“爱自己”如今已经变成了一种流行。 但很多时候我们还是忍不住困惑：到底怎么做，才算真的爱自己？ 今天，壹心理想和大家分享5个可以真正落地的“爱自己”小方法。 其实，爱自己不是逼自己时刻积极向上； 而是在一次次疲惫、委屈、崩溃的时候，依然愿意认真照顾自己。 愿大家都能慢慢学会，温柔地对待自己。 世界和我爱着你。 #心理学 #情感 #情感共鸣 #爱自己 #心理学知识 @抖音小助手
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丹阳市心理学会2天前
“我助妇儿康· 莫愁心理关爱工程”———5·20关爱女性，她的心光（第二节）
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柳智宇的分享10月前
学会“自私”，你才能找到真正的自己 守护助人之心的前提，是别让过度付出把自己拖垮#柳智宇 #心理学 #人际关系 #自我关爱 #过度付出
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青青语儿4天前
5.25，我爱我！悦纳自己，向阳生长，活成最珍贵、最独特的模样！#个人成长#人生感悟#情感共鸣#心理健康#爱自己
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青青语儿4天前
5.25，我爱我！悦纳自己，向阳生长，活成最珍贵、最独特的模样！#个人成长#人生感悟#情感共鸣#心理健康#爱自己
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MicroCTC-CELL CLOUD3月前
🌤️冬天情绪低落？副教授建议这样做！ ❄️冬天容易情绪低落，并不稀奇 多晒太阳、作息规律、慢慢调整 如果还是很难——找专业的人聊聊 ❤️也是照顾自己的一种方式 #冬季心理 #情绪健康 #关爱自我 #副教授分享 #季节性抑郁
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牧馨山居4天前
滕州市南沙河中学优秀校友严桂清走进南沙河中学举行“525全国心理健康日一一关爱自我，赋能中考”专家讲座
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迈拉心理1月前
什么是更好的休息方式？你觉得呢？#休息#健康#自我关爱#抗压力 #散步#日常分享
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大河报4天前
别让不会拒绝压垮你！郑州市第八人民医院心理专家三个步骤教你养成理性拒绝思维习惯，从心出发关爱自我。（顶端新闻记者 王婉君 李艺琳 寿泽亚/视频）#525全国大学生心理健康日 #河南科教卫
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合肥中洁心理咨询5月前
面对潮热、失眠与内心的不安，上期了解了更年期的心理困扰 那么我们该如何用温柔的方式与自己和解，从容拥抱新阶段呢？ #更年期怎么调理 #更年期 #关爱女性健康 #心理咨询 #合肥心理疏导
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学生诗歌朗诵5天前
《先爱自己再爱他人》｜心理健康情景朗诵｜引导孩子正视自我关爱身心，台词温暖治愈，适配校园心理节、国旗下主题宣讲、学生心灵教育舞台节目、心理健康周活动、情绪管理教育、自信成长舞台、德育暖心展演、青少年心灵疏导｜学生心理情景剧 关爱自我主题朗诵 国旗下心理教育节目 #心理励志朗诵 #自我成长节目 #国旗下展演 #心理健康教育 #中小学暖心汇演
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心理导师徐蕊10月前
要学会从这5个方面观察自己的情绪#干货 #健康 #感情情感 #个人成长 #关爱女性
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聊~愈吧6月前
#抑郁症的自我疗愈法
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杨李带你练瑜伽3天前
青少年自我关爱启蒙，从体态健康管理开始，“身”与“心”同频共振才能真正健康成长！#今天你瑜伽了吗？#青少年体态健康管理#杨李带你练瑜伽
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筱云要开心5天前
如果家里没有爱，我是工具🛠️，改怎么释怀？ #原生家庭 #自我和解 #情绪记录 #独居女生 #抑郁自救
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凯哥听心4天前
全国心理健康日 #5.25#邓州心理#关爱自己
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语文老师小剧场1周前
心理情景剧《关爱自己 从心出发》 善待自己，放下内耗，带着勇气重新出发🌱 校园心理情景剧演绎少年心事，接纳自我拥抱成长，好好爱自己，方能奔赴前路 @校园日常 @青少年心理 @青春校园 @心灵驿站 @学生成长 #校园心理情景剧 #关爱自己 #青春成长 #与自己和解
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优眠心理陈耀汉6月前
当躁狂症发作时，自我照顾指南针 #东莞优眠医学中心 #东莞优眠心理咨询 #躁狂症发作 #自愈 #心理健康
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玫瑰1周前
心怀暖阳，向阳成长。国旗下朗诵手势舞《阳光心灵伴成长》，传递积极乐观的心理力量，引导同学们学会接纳自我、关爱心灵，以健康阳光的心态拥抱校园生活，在温暖氛围中守护心理健康，向阳奔赴美好未来。#国旗下朗诵#心理健康手势舞#校园心理教育#学生心理疏导#升旗仪式心理节目
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图文字丁1月前
如何让回避型不逃避甚至更爱你？ #回避型依恋自我疗愈#创作者中心#创作灵感#情感心理#回避型依恋人格
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张同学的心理学笔记5月前
摆脱讨好型人格，从善待自己开始 #心理学 #讨好型人格 #婚姻 #子女教育 #职场
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五星关爱专项基金1年前
心理健康——《如何做好学生自身安全保护·心理篇》（3）
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五星关爱专项基金1年前
心理健康——《如何做好学生自身安全保护·心理篇》（5）
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冬冬心理课6天前
你长大了，该学会保护对象了#自我提升 #情侣 #心理学
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陇西·河幼·河畔园区2天前
💕重视儿童心理健康教育，为孩子点亮心灵之灯💫#心理健康教育 #幼儿园 #快乐成长
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心理导师颜主任1周前
让老人重新找到自我价值，不要让他们觉得自己是“没用”的人 #老年孤独 #老年人 #西安心理颜昌龙 #颜昌龙 #关爱老人
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伤心叉烧包3周前
已经出现躯体化怎么办?一个视频告诉你#躯体化症状#关爱心理健康#抑郁症#
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我为什么越来越不讨好别人了：人到中年后，我终于学会先顾自己#
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