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三峰大蘑菇徒步攻略⛰️ 三峰大蘑菇环线是京西徒步经典进阶路线,因其轨迹形状酷似蘑菇而得名。 一、基础信息⛰️ - 全长:约22km - 累计爬升:约1600m - 用时:7–10h - 难度:中等偏上,略低于经典三峰大环线 二、路线走向⭐ 大觉寺 → 寨口大坡 → 马鞍山 → 栖隐寺 → 栖隐寺后山→萝芭地南尖大坡 → 萝芭地北尖 → 妙儿洼茶棚补给站 → 阳台山景区石板路 → 金山寺 → 大觉寺。 - 寨口大坡:开局约500m急升,土路陡峭,景色优美。 - 仰山栖隐寺:荒废烂尾寺庙,看点颇多。 - 萝芭地南北尖:连续两尖,视野开阔。 - 阳台山石板路:景区路,下坡长且磨膝盖,注意护膝。 三、路况与补给🍞 - 路况:野路、碎石坡、防火道、景区石板路混合;三段陡坡较虐(寨口大坡、栖隐寺后山、萝芭地南尖大坡) -途中 补给点: - 起点大觉寺商店 - 老虎将 - 净山栖隐寺补给站 - 中途妙儿洼茶棚 - 天热带够充足的水 四、交通与装备🚗 - 交通:导航“敕建大觉禅寺" - 必备:徒步鞋/越野跑鞋、登山杖、护膝、防晒、头灯、充电宝。 五、小贴士❤️ - 强度:中等偏上,适合有徒步经验者。 - 时间:建议早7:00–8:00出发,避免天黑下山;春季(4–5月)、秋季(9–10月)风景最佳 。 - 轨迹:提前下载两步路/六只脚轨迹,岔路较多易走错。 #三峰大蘑菇 #大觉寺 #栖隐寺 #徒步 #爬山
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