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𝘊𝘩𝘢𝘳𝘭𝘦𝘴3天前
我们在喧嚣中弄丢了自己， 又在独处时找回了那份清冷的自由。 #i人 #intj #独居日记 #世界是一张密密麻麻的备忘录 #vlog日常
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宝er爱瑜伽1月前
就算各种琐碎占用了我们的自由时间 我们也可以每天空出1小时爱自己找回自己 当我开始自律的运动， 我发现以前那个爱笑， 自信的自己也回来了。 瑜伽让我学会了与自己独处， 在平凡的世界里， 也能闪闪发着自己的光！#职场宝妈#零基础学瑜伽#居家锻炼#dou音小助手#真实生活分享计划
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王饱饱（迎好运版）2周前
评论区聊聊：给你一个月自由时间，你想怎样重启？抽3位粉丝帮你完成✅#离职重启计划#成年人现状#自媒体#女性成长#姜乘澜
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妙妙爱瑜伽1月前
每天照顾娃，时间都被打碎了，占用了，我依然可以利用碎片化时间，娃睡觉时间，来慢慢找回自己。当我开始练习瑜伽，我感觉整个人都是自由的，平静的，喜悦的。瑜伽教会我，在平凡的日子里，也能好好爱自己，慢慢发光 #居家瑜伽#零基础学瑜伽#宝妈分享
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任逍遥4天前
那天晚上我们结束了关系，我找回了自由，却还是忍不住想你 #情感共鸣 #情感文案馆 #深夜伤感文案
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佳蕊阿-yoga3天前
96年30岁 | 我亲手"捏"了个新的自己 30岁终于如愿活成了自己喜欢的模样！自信，爱笑，自由洒脱，一手事业一手诗和远方！一年时间，我找回了那个自由热烈的自己！#零基础学瑜伽 #线上瑜伽 #我的蜕变故事 #女性成长 #30岁
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利川梵梵3天前
那时候的我很自由，在自己的世界里用自己的方式爱自己。如今我没有了那时的时间自由，但还是很享受一个人的安静，内心仍然很自由，原来记录生活可以找回那个曾经的自己。#简单易学舞蹈 #一学就会系列 #适合零基础的舞蹈
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佳蕊阿-yoga4月前
96年29岁 | 我亲手"捏"了个新的自己 29岁终于如愿活成了自己喜欢的模样！自信，爱笑，自由洒脱，一手事业一手诗和远方！一年时间，我找回了那个自由热烈的自己！#零基础学瑜伽 #线上瑜伽 #我的蜕变故事 #女性成长 #29岁
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花漾yoga2周前
就算工作和照顾家庭夺走了我的自由 但我们也可以趁着间隙的时间去找回自己 当我开始自律的运动 我发现自己越来越爱对着镜子笑 感觉年轻的那个我又回来了 瑜伽让我学会了内观 在平常的日常里 也能狠狠的做自己 ##居家线上瑜伽 #线上瑜伽练习日常
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涵涵居家练瑜伽2周前
89年38岁｜终于轮到我逆袭了🔥 由于我不停地抬腿，38岁如愿活成了自己喜欢的模样！ 自信，爱笑，自由洒脱 —首事业，一手诗和远方 一年时间，找回了那个自由热烈的自己 看完我的视频，会给你向上生活的勇气吗？ #居家锻炼见人不如健身 #在家get好身材 #线上瑜伽#零基础练瑜伽#一字马@抖音小助手 @抖音作者助手
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Helen美力控4天前
停止盲目内耗，从今天起，找回真实的自己 #演绎 #自由 #人生感悟 #我要上热门 #抖音小助手dou上热门
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周二定休5月前
放下手机 找回自由的生活 厌倦每天被手机欠着走 弹窗不断 心情一整天都被信息填满。 我试着把一点注意力拿回来。 看书 听歌 独处 把手机反扣在一边 给自己留一段不被打扰的时间。 我也找到了一个能陪我安静下来的小工具。 它不闪 不催 能让我翻几页 写两句 晚上调成暖光 看会儿字句慢慢浮现。 有时候我会写一点当天的想法 有时候只是随手翻几页想看的书 屏幕没有冷光 也没有推送 反而让我重新感受到阅读这件事的温度。 独处真的不是逃避 是主动选择一种更舒服的方式 和自己相处。 文石小彩马就在这样的时刻出现。 它不是让我远离世界 而是帮我在世界太吵的时候 留一点空间 安静地和自己待着。 #文石小彩马 #高颜值墨水屏 #自由穿行大放异彩 #彩色墨水屏
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二丫瑜伽4天前
85年42岁｜我亲手捏了个新的自己！🔥 42岁，我终于活成了自己喜欢的样子。 自信、爱笑、自由、洒脱，一手带娃一手练瑜伽。 一年时间，从零基础，找回了那个热烈的自己！ #零基础学瑜伽 #宝妈蜕变 #40+逆生长 #女性力量 #居家锻炼
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乐乐🍀3天前
岁月磨平了梭角，生活藏起了锋芒，弄丢了天真，收敛了坦荡，人间一趟，历经太多蹉跎，找回从前那个我，不负纯粹，不负自我，敢爱敢恨，自由生活… #生活 #感悟 #旅行 #随拍
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亮哥生财笔记1月前
真正的自由，不在于你外在物质有多丰厚，而是在于你心灵的解放程度。#找回自己 #做自己#成长#蔡澜
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文佳佳yoga1月前
就算孩子夺走了妈妈的自由， 但我们也可以趁着孩子在睡觉的时间里去找回自己。 当我开始自律的运动， 我发现以前那个爱笑， 自信的我也同时回来了。 瑜伽让我学会了与自己独处， 在平凡的世界里， 也能闪闪发着自己的光。#全职宝妈 #零基础学瑜伽 #居家锻炼 _#dou音小助手
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习惯研究社4天前
一个能让人重新找回幸福感的底层能力：重构自己的时间秩序 #青年创作者成长计划 #个人成长 #深度思考 #找回幸福
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清醒大女主蓉姐1周前
我花了3年才敢说自由是我的核心价值 #清醒选择#终结内耗#女性成长#找回主体性#清醒大女主
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KK2周前
生活嘛，总得给自己留点放空的时间，暂时逃离琐碎的日常，去感受风，感受自由，重新找回状态#裸辞 #摩旅 #贝纳利552x #西藏 #云南
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宁儿爱瑜伽1月前
34岁上班族宝妈，早起瑜伽打卡第3天 就算工作和孩子，夺走了上班族宝妈的自由时间 我们也可以趁着孩子在睡觉的时间里去找回自己 当我开始自律的运动，我发现整天腰酸背痛、自卑内耗的自己慢慢消失了，取而代之的，是一个健康、阳光、积极向上的自己 是妈妈更是自己，或许成为妈妈，就是要我们学会，如何在爱他人的时候，也能好好爱自己 #是妈妈也是闪亮的自己 #零基础学瑜伽 #居家锻炼 #自律遇见更好的自己 #线上瑜伽
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梦想天空5天前
山水之间找回自己，在错的时间遇到对的人#瀑布与我 #寻山玩水享受自由
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叶子居家练瑜伽1月前
就算孩子夺走了妈妈的自由， 但我们也可以趁着孩子在睡觉的时间里去找回自己。 当我开始自律的运动，我发现以前那个爱笑，自信的我也同时回来了。 瑜伽让我学会了与自己独处，在平凡的世界里， 也能闪闪发着自己的光。#全职宝妈#零基础学瑜伽#居家锻炼_#dou音小助手#宅家训练也能练出好身材
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杨艳yoga1月前
🌿就算孩子夺走了妈妈的自由，但是我们也可以趁着孩子在睡觉的时间去里去找回自己。从我开始自律运动，我发现以前那个爱笑，自信的我也回来了。 我终于找到我可以一辈子坚持下去的运动了💪#零基础学瑜伽 #全职宝妈 #居家锻炼 #一字马练习方法 #自律遇见更好的自己
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树下札记1周前
我的实用主义书房 理好书房，沉入所爱，日日向上。 #我的实用主义书房 #找到自己的频道随性且自由 #一个普通的晚上 #自我成长 #树下札记
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姿姿练瑜伽1月前
就算孩子夺走了妈妈的自由， 但我们也可以趁着孩子在睡觉的时间里去找回自己。 当我开始自律地运动， 我发现以前那个爱笑， 自信的我同时回来了。 瑜伽让我学会了与自己独处， 在平凡的世界里， 也能闪闪发着自己的光。#居家锻炼 #瑜伽 #零基础学瑜伽 #宝妈 #女性成长
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益亩农庄刘同学5天前
二十岁想逃离的，是无知、是叛逆，是一眼望到头的生活；四十岁想找回的，是自由、是炊烟、是与家人在一起的每一个普通日子。#一起包饺子的欢乐时光 #返乡创业青年#我的农村生活#益亩农庄
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熙梦练yoga4周前
虽然孩子夺走了妈妈的自由 但我们可以趁着孩子在睡觉的时间里去找回自己 瑜伽让我学会了与自己独处 再普通的妈妈 也能闪闪发着自己的光🌟 #居家锻炼#零基础瑜伽#上班族宝妈#女性成长#自律遇见更好的自己
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星星练瑜伽2周前
趁着孩子睡着，给自己10分钟。就算孩子夺走了妈妈的自由，但我们也可以趁着孩子在睡觉的时间里去找回自己。当我开始自律的运动，我发现以前那个爱笑，自信的我也同时回来了。瑜伽让我学会了与自己独处，在平凡的世界里，也能闪闪发着自己的光。 #宝妈瑜伽 #居家锻炼 #零基础学瑜伽 #线上瑜伽
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叶子居家练瑜伽1周前
92年35岁我亲手"捏"了一个新的自己‼️ 用了一年时间，把想象中那个模样，一点点捏进现实。35岁，终于活成了自己喜欢的样子：自信，爱笑，自由洒脱。 一年时间，找回了那个敢想敢做的自己。从零基础瑜伽，到稳稳的一字马；从犹豫观望，到果断向前。 蜕变没有捷径，只是每一天都选择更靠近自己一点。如果你也在路上，记得告诉自己：慢慢来，你终会成为自己的光。#线上瑜伽居家锻炼 #线上瑜伽在家练 #在家练瑜伽 #零基础练瑜伽 #妈妈带娃练瑜伽
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奋斗的丽荣3周前
就算孩子夺走了妈妈的自由， 但我们也可以趁着孩子在睡觉的时间里去找回自己。 放弃开始自律的运动 以前那个爱笑、自信的我回来了 瑜伽让我学会了与自己相处 在平淡的生活里 遇见不平凡的自己～ #居家锻炼 #零基础学瑜伽 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #身材管理是女人一生的必修课 #身材就是这样练出来的
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64年女骑安安4周前
62岁退休后机车让我找回了自由 #我要上热门 争不过岁月，也跑不过时间， 那就以自己喜欢的方式， 过好每个日出日落。 退休后的骑行，不是追风， 是在风里，和最好的自己相遇。#摩托车 #摩旅 #450clc #女骑 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @我要上热门 @抖音作者助手
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冰冰在家练瑜伽3周前
90年36岁|我爆改自己的一年🔥 90年36岁，我亲手“捏”了个新的自己36岁如愿活成了自己喜欢的模样!自信爱笑，自由酒脱一手事业、一手诗和远方，一年时间，找回了那个自由热烈的自己!#线上瑜伽#瑜伽#零基础学瑜伽#蜕变#我的蜕变故事
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徐美美🥑🌊3天前
请允许我消失一段时间我需要渡个劫 重新找回自己 归期不定 我与我必须死一个🫥#绝配 #吉米海 #泰星 #上热搜
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流年的刘3天前
越清醒越自由，越自由越幸福 愿你我都能心安理得地看一场夕阳，在清闲中找回生活的质感！#个人成长#情感共鸣#真正清醒才是自由#越自由越幸福
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小布丁Yoga4月前
90年35岁｜我亲手”捏“了个新的自己 35岁如愿活成了自己喜欢的模样!自信，爱笑，自由洒脱，一手瑜伽自媒体事业一手诗和远方。一年时间，找回了那个自由热烈的自己#零基础学瑜伽#一字马#我的蜕变故事#女性成长#成为更好的自己
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爱瑜伽的雅3周前
就算孩子夺走了妈妈的自由， 但我们也可以趁着孩子在睡觉的时间里去找回自己。 我是一名三胎全职宝妈，没有了自己 更多的是给了家庭和孩子。 当我想动起来，我会利用每天早上三个小孩在睡觉的时间 早起完成1小时的瑜伽。 当我开始自律的运动，我发现以前那个爱笑，自信的我也同时回来了。体态也发生了很大的变化，当你动起来的时候，你会发现你会越来越好。 瑜伽让我学会了与自己独处，在平凡的世界里，也能闪闪发着自己的光。 因为有了一份热爱的托举，让我的内心更加的丰盈饱满，少了份生活当中的鸡毛蒜皮，斤斤计较与焦虑。 愿你能找到自己的热爱，稳稳前行 做自己的太阳🌞 #全职宝妈#零基础学瑜伽#居家锻炼#健身#体态纠正
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雨天.1周前
孤独是指全然地认识、接纳、爱和信任自己，花大量时间和自己相处，找回和本我、元神的连接，然后以爱 而不是匮乏去和别人连接，活在一种自洽自在本然的状态#自我进化论播客 #孤独 #内耗小姐请学会自洽坚定自己
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xi@n4天前
想找回小时候的我，那个在阳光下奔跑、笑声如银铃的我。怀念那时的无忧无虑，仿佛整个世界都在我脚下。愿时光倒流，让我再次感受那份纯真与自由。
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尐 尗5天前
今天休息了吗，我认为休息睡觉是合法的#在漆黑的夜里找回疯狂的自己 #勇敢向前走追逐我的自由
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小布丁Yoga3月前
90年35岁｜我亲手”捏“了个新的自己 35岁如愿活成了自己喜欢的模样!自信，爱笑，自由洒脱，一手瑜伽自媒体事业一手诗和远方。一年时间，找回了那个自由热烈的自己#一字马#我的蜕变故事#女性成长#居家瑜伽#零基础瑜伽
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卍4天前
我想找回当初那个我…#曾经的少年已不再年少 #有风的日落 #自由 #对口型
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七分靠打拼🫡3天前
#在黑暗中寻找属于自己的光 #在漆黑的夜里找回疯狂的自己 #文字击中心脏的瞬间 #自由的风吹过木讷的树 #划破黑夜的黎明
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腊序星野⭐---自由4天前
我得找回我自己
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敏敏amber3天前
为什么一定要去看谢霆锋的演唱会？ 其实是耳机里藏着的青春在喊我！ 80后的日子总被工作和生活填得满满当当，偶尔也需要一点时间找回自我，感受自由，还能再抱抱那时的自己～
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夏野旅行摄📷（西北领队）4天前
人不会同时有钱 有时间 还有心情 差不多就出发吧. #自由 #大西北 #歌曲山野间花又落 #山野间花又落 #万海东
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Ci3天前
这一刻 我终于找回了原来的自己 甚至比原来的自己更好 更坚强 外面的天气很好 我这里也是阳光灿烂 重新做回那个热爱阳光 空气 白开水 遇到点小事就可以开心一天的自由人 不再将任何人视为我的精神寄托 也终于领悟了爱人先爱己的道理 于是我 独行 自由 饱满 沸腾 日子重新变得温柔又闪亮
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༺ིྀ她ིྀ༻2天前
音乐资讯🎶老歌翻唱 歌曲名：《跟着感觉走》 出版时间：1988年1月8日 作词：陈家丽 作曲：陈志远 原唱：苏芮 翻唱：白兰的 陈家丽创作这首经典老歌的初衷：是想鼓励人少点理性算计、多点内心直觉，在迷茫中找回自由与快乐。 核心就一句：别纠结、别内耗，跟着内心直觉走，勇敢追梦、活得自由洒脱。 #音乐种草计划 #汽水歌曲 #老歌回顾 #翻唱 #老歌越听越有味
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媛宝成长思享家（变强版）3天前
早睡早起和不玩手机能重建生活秩序，找回掌控感 #早睡早起 #不玩手机 #改变自己 #生活 #自律
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简介:

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