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李茂🏓乒乓1周前
抚顺大海乒乓球球馆 父子三人-训练篇 我和老爸练小弟 玄冥二老🏓亲传功法 #乒乓球 #京城第一推 #传统直板 #乒乓训练 #父子三人的快乐时光
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颖芝（🏓乒乓音乐台）1月前
国乒女队的趣味三人组训练完整版笑不活了😂 #国乒出征伦敦 #孙颖莎 #伦敦世乒赛 #莎头 #上训
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爱喝甜水的晓颖儿1月前
#搞笑配音#孙颖莎#伦敦世乒赛 大家做好那准备，我们来玩手心手背，大迪体能是最会，我们三人组成一队！放高球没过网，气的小莎直抡膀，世乒赛的赛道勇敢闯！#国乒 #乒乓球赛事
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长沙乒燃小颜dd🏓2月前
#乒乓球 #长沙乒燃 三人计划
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李茂🏓乒乓6天前
抚顺大海乒乓球馆 父子三人-训练篇 京城第一推向老爸学习 老爸指导对拉技术 父子三人乒乓时光 #上热门乒乓球 #京城第一推 #父子乒乓 #传统直板 #乒乓教学
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欢喜乒乓5月前
非常实用有效的三人多球训练方法，收藏起来以后用得上 #乒乓球训练 #乒乓 #乒乓球教学 #乒乓球 #多球
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张琴乒乓球俱乐部6天前
正手拉下旋弧圈球三人挑战#先学会抛弧线很关键#针对拉下网的问题这个办法不错🥰#你也试试吧#快乐乒乓🏓🏓🏓
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阿宝乒乓球5天前
三个正手利PK反手🏓 #乒乓球训练🏓 #乒乓球 #阿宝乒乓 #又菜又爱玩乒乓球
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半盎司3月前
乒乓球🏓三人组花式玩法挑战#外国人真会玩 #特技
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一十二🌊5天前
把我们四个放在一起那真是有福了#有趣的体育训练 #专业训练搭子 #乒乓球打人
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杨教练 济宁青少年乒乓球训练基地（山东）2周前
努力三人组，加油💪 #专业乒乓球训练 #济宁青训
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绚烂星空3周前
莎莎搞笑师徒三人组，又来了！#孙颖莎#国乒#乒乓球#日常训练#搞笑
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意锋稀土2月前
被小孩哥轻松拿捏，三人团体赛决赛现场，遇到专业练球的年轻选手 #乒乓球爱好者 #打乒乓球 #乒乓球比赛 #乒乓球视频 #抖音生活观察计划
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头发卷卷的哲哲3月前
玩个新花样～《乒乓球群挑赛》！偶尔可以玩个不一样的赛事，调剂一下～#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓 #头发卷卷的哲哲
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意锋稀土2月前
三人团体赛半决赛遇到12岁专业练球的选手，中台相持球要打稳 #乒乓球爱好者 #乒乓球比赛 #乒乓球视频 #乒乓球 #抖音生活观察计划
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直改横/先森2月前
#真实生活分享计划 #乒乓球 #乒乓球训练 三人练球法@DOU+小助手
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Joe的削球不太转1月前
“随便搞搞(队)搞了个冠军” #无兄弟不乒乓 亚萨卡体验中心第五届随机三人团体赛 #乒乓球 #乒乓球比赛 #高光时刻
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何教练说乒乓4月前
三“圆”合力，反手发球 #何教练说乒乓#乒乓球训练 #乒乓球教学
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汤小圆乒乓1月前
3个乒乓球练习技巧，让你球技暴涨，提高战斗力 #乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球训练 #日常训练 #真实生活分享计划
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九九体育乒乓球俱乐部3周前
九九赛场U5400三人团体赛-单打片段，开球网2000分选手之间对决的一些精彩镜头#乒乓球 #乒乓球比赛 #国球乒乓
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体术ZWFZ1年前
#乒乓球游戏—小卒过河#体适能 。培养一个爱好其实很简单，可能大人把它想复杂了。
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巴黎辰乒乓6天前
体能小游戏：20个球连续不停玩起来 距离上次锻炼居然已经过去两个月了，突然想试试这个20个球连续不停的体能小游戏～ #体育带来的快乐 #乒乓球训练 #体能 #乒乓球#乒乓球教学
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𝑹7💫5天前
乒乓趣味挑战，看看谁能完成各自的动作 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球视频 #乒乓球大冒险 #抖音小游戏
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意锋稀土1月前
俱乐部开业三人团体赛中遇到五常市乒乓高手，反手长胶正手爆冲 #乒乓球视频 #乒乓球比赛 #抖音生活观察计划 #打乒乓球 #乒乓球
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莎姐追剧3周前
爆笑师徒三人组再度上线✨#乒乓球比赛🏓 孙颖莎+邱贻可+马琳同框太萌了 氛围感拉满，可爱直接超标沦陷🥰 快手2.2万人都在看的名场面！#国乒 #孙颖莎可爱##竞技体育的魅力所在
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杭州悦乒2周前
#乒乓球#乒乓球比赛#乒乓球精彩视频
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爱乒乓银行人6天前
友谊第一 比赛第二 相互学习#体育带来的快乐 #专业乒乓球训练 #乒乓球馆的欢乐时光 #快乐乒乓球🏓 #抖音 @汉乒体育
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意锋稀土2月前
安戴思三人团体赛遇到战绩不凡的特殊打法，直板生胶进攻防守出色 #乒乓球爱好者 #乒乓球比赛 #乒乓球视频 #乒乓球 #抖音生活观察计划
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西安乒乓球培训成人班1周前
专属新人多球训练怎么练？ 新手搭档打球不用慌，专属双人多球训练安排上！一人平稳送球，一人发力攻球，慢慢纠正动作，轻轻松松夯实打球基础#乒乓球 #乒乓球训练 #多球训练 #爱好 #西安
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嘟嘟爱上国乒1周前
搞笑师徒三人组，又来了😂 #孙颖莎 #邱贻可 #马琳 # #乒乓球精彩瞬间 #创作者中心 #创作灵感 搞笑师徒三人组，又来了😂 #孙颖莎 #邱贻可 # 马琳 # 可爱到爆炸
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小水一千四2周前
杰灵乒乓三人团体赛双打 团体赛紧张得要命，双打除了铁搓没别的招了 #乒乓实战 #乒乓球切磋交流 #打乒乓球我是认真的 #团体赛乒乓 #双打配合
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中华国球全民风华5天前
我们已不再年轻，我们一起同行着精神着快乐着打球吧！#中华国球全民风华#乒乓球#全民健身健康全民#精神状态良好
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XNXN凯乐乒乓球馆1周前
#乒乓球训练日常 #乒乓球专业教学🏓 #女生练乒乓球
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新郑乒协张教头2周前
三人循环多球连打，轮转节奏紧凑，喂球落点多变，跑动覆盖全场，互动挑战不停，练得满头汗却超带劲！#乒乓球 #乒乓球训练 #体育精神 #新郑先锋乒乓
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意锋稀土2月前
安戴思富力江湾店三人团体赛上遇到直板正胶颇有经验的乒乓老将 #乒乓球爱好者 #乒乓球比赛 #乒乓球视频 #乒乓球 #抖音生活观察计划
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中华国球全民风华5天前
爱乒乐三人混合团体赛时新认识的球友周阿姨和小郭，何其有幸！缘来相聚！#中华国球全民风华#乒乓球对打#球友
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体能游戏6天前
每天一个体能游戏 游戏名称:旋转跳跃 锻炼目标:锻炼平衡能力和手眼协调 教具:1️⃣数字垫2️⃣乒乓球3️⃣标志桶 适合年龄:3岁以上 推荐人数:6-12人 #幼儿体能#体能游戏#体能训练#体育运动#体育游戏
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舟舟阳澄湖本地大闸蟹3周前
5.4劳动集锦B面 vs Wan Go #乒乓球训练 #深夜 #三人局
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Tony6天前
团体关键分比赛 你们有打过这种比赛吗？ 有奖惩的那种。为了团队荣誉，每个人都打起精神，认真对待。 #乒乓球训练🏓 #一起打乒乓球 #乒乓球俱乐部比赛 #乒乓球训练比赛
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IM羅比5天前
常在战场与日本同学自主练习 今日与日本同学自主加练。 内容很简单，但越是简单的训练，越容易暴露技术基本功。 内容1：三角传球练习 三人形成三角站位。 要求： * 左脚停球 * 右脚一脚出球 * 传向下一位接球队员 * 顺时针、逆时针不断切换 这个练习的重点，并不只是“把球传过去”。 而是： * 停球方向 * 身体打开角度 * 出球节奏 * 左右脚衔接 * 下一动作准备 尤其在不停切换方向后，队员的大脑需要不断调整： * 支撑脚位置 * 身体朝向 * 观察角度 很多人平时练传球，都是“等球来再处理”。但日本球员从小强调的是： 在接球前就提前准备下一步。 所以会发现他们接球动作很小，但出球很快。 因为决定传球质量的，往往不是出球瞬间，而是停球前的准备。 内容2：低平颠球传递 第二项练习更有意思。 要求：传球高度不能超过膝盖。 刚开始做时其实并不适应。 因为平时颠球容易越踢越高，一旦高度受限制，就会暴露： * 触球角度 * 发力大小 * 脚踝稳定性 后来慢慢找到感觉后发现：用脚正面与脚内侧处理，反而更容易控制力度与高度。 特别是脚内侧。它不像大力抽球那样“发射”，而更像一种： “托”与“送”。 这种感觉，其实很接近比赛中的： * 小范围配合 * 半高球处理 * 一脚做球 * 狭小空间连续传递 看似只是颠球，实际上练的是： 对球的细腻控制。 很多高水平球员热身时看起来轻轻松松，但球几乎不会乱弹。 背后其实就是这种长期积累。 内容3：直角三角形传球练习 第三项练习则从普通三角传球，变成了“直角三角形”的线路变化。 要求： * 左脚停球转身后左脚传球 * 右脚停球转身后右脚传球 * 不同角度连续切换 相比之前的正三角传球，这组训练更强调： * 转身时身体姿态 * 第一脚触球方向 * 支撑脚稳定性 * 转换方向后的出球质量 因为直角线路意味着： 队员不能只面对一个方向机械传球。 最后的彩蛋 训练最后还有个小插曲。 可能是今天状态越来越好，最后一脚直接把摄像手机踢翻了（笑）。 足球有时候就是这样。 认真训练之外，也总会有些意外和快乐。 尤其随着年龄增长，越来越觉得： 还能和朋友一起加练、一起流汗、一起因为失误笑出声，本身就是件幸福的事情。 或许足球最迷人的地方，从来不只是胜负。 而是它总能让人： 在最普通的训练里，重新找回少年感。
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海涛专业乒乓球俱乐部3周前
#平房区#哈尔滨乒乓球#平房区乒乓球 平房区第二届三人团体开球网积分赛，来了两位高手（窦峰，陈秀梅）巾帼不让须眉，乒乓闪耀荣光
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山河同学_6天前
回乡日常：被发小按在球台“摩擦” #乒乓球比赛#乒乓球#乒乓球训练#发小一起长大#友谊天长地久时光不老我们不散
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小铃铛爱乒乓5天前
每一个瞬间都值得记录，小区球台上的活力对决🏓✨ #乒乓球日常训练 #创作者中心 #创作灵感 #乒乓球 运动#小铃铛爱乒乓 社区快乐练球
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哈尔滨拓展团建3周前
📦办公室团建｜纸板能量传输！⚡ 别再说团建没意思了！👀 零成本、超燃的协作游戏来了👇 🛠道具：废纸板+乒乓球 🎯玩法：纸板折成小槽，接力传乒乓球，球不掉地通关！ ✅考验默契+手眼协调 ✅笑声爆炸，氛围拉满 ✅午休10分钟就能玩 快@行政安排起来～🎉 #办公室团建 #省钱又好玩 #哈尔滨拓展训练#哈尔滨团建#拓展训练
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乐恩时光记6天前
趣味乒乓小游戏上线啦！分组开展筷子夹乒乓球运球大挑战，小朋友们个个认真又机灵。小心翼翼操控小球前行，团队之间相互比拼打气，欢声笑语不断，玩转趣味运动，收获满满成长与欢乐～
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宝睿幼儿园&宝睿幼教6天前
✨集体乒乓球训练时光 伙伴们一起练习、一起欢笑 运动不止，快乐不停💫 🏓挥动小球拍，解锁新技能 幼儿园的运动课堂，精彩不断～
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上进乒乓6天前
乒乓球双手打法 #乒乓球新玩法 #乒乓球打法 #乒乓球训练 #打发球机 #发球机
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长胶档案馆1周前
团体比赛规则 业余乒乓球比赛圈中，二人团体，三人团体比赛的形式越来越受到大家的欢迎，团体比赛的具体规则在线讲解。视频转自@乒乓生活
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一两风全6天前
和冠军哥哥一起乒乓 #乒乓球训练🏓
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巡乒记3周前
三人携手助力国乒男团拿下12连冠，赛后围圈庆祝的场景，满是团队的凝聚力和夺冠的喜悦，这就是中国乒乓的魅力！#乒乓球 #男团
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润邸文化运动中心1周前
市府路45元三人狂欢健身套餐，乒乓、撸铁、游泳等项目嗨玩，性价比高，冲！ #乒乓球比赛 #小篮球 #排球训练 #误区 #体育教师
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莲雾4月前
金茂地产乒乓球俱乐部，职场团队建设新据点。环境高雅开阔，适配不同规模团队建设需求。9.9元/人可三人轮转分组竞技，双人对打增进同事默契，单人畅玩放松调剂，私教指导带动团队氛围。打造高效有趣的团建活动，增强团队凝聚力。#金茂地产乒乓球俱乐部 #淮南市乒乓球 #淮南市 #乒乓球 #淮南市乒乓球运动
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逐球前行5天前
三推两侧拉 他的技术你打几分？ 球台上的小战神，三推两侧拉打得干脆利落 #乒乓球 #乒乓球训练 #训练场日常 #青训 #王楚钦
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云朵糖☁️3月前
竞技多玩法三人单人可收纳手指投篮机玩具益智动手动脑专注力训练#手指投篮机 #益智玩具 #专注力训练 #可收纳玩具 #亲子玩具
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时光里的小美好5天前
每周一次乒乓球课，沉浸式多球练习✨ 正手、移动、反手逐项训练，认真打磨每一个动作，慢慢来，进步看得见～ #少儿乒乓 #乒乓球学习 #运动成长
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比青青乒乓球6天前
乒乓球日常训练 #乒乓球#乒乓球训练 #乒乓球日常训练 #乒乓球训练🏓 #乒乓球实战技巧 #专业乒乓球训练
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乒乓七十二变5天前
三点连续拉球训练 这么大的运动量也没瘦，看来是心态好啊 乒乓球三点拉，看皓哥这么吃力的样子，我觉得我坚持不下来是有道理的，可以被理解的(^.^)#乒乓球🏓 #乒乓球训练 #正手拉球
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老赵有点料1周前
国乒后备力量有多硬 三人出征，两人先后出局，只剩他一个人扛着国旗往前走，最后 3:0 横扫夺冠。16 岁的江一在曼谷告诉所有人，中国乒乓球的后备力量有多硬。#体育 #乒乓球 #姜#涨粉 依依
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比青青乒乓球6天前
乒乓球日常切磋 #乒乓球#乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球教学 #乒乓球视频
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鸡块不会拧5天前
再多拧几个 #乒乓球 #张继科 #樊振东 #乒乓球训练🏓
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