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点润役前体能1年前
手榴弹完整发力之标枪式发力 #手榴弹 #军事体育 #科学训练 #发力模式 #共同科目训练
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The morning sun1年前
手榴弹，竹竿，鱼叉导弹，小鱼雷投掷技巧#手榴弹 #标枪#投掷 #投掷运动爱好者
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代号菜鸟K3月前
当兵体能：手榴弹投远专项强化 #当兵 #参军入伍 #大学生士兵 #役前训练 #部队训练
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殷教练训练理念1年前
尽自己微薄之力帮助到战友们#投弹 #投弹训练 #我爱我的祖国
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The morning sun3月前
手榴弹发力时序模型 #手榴弹 #标枪 #退役老兵的回忆 #军迷 #手雷
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潘达战术小知识4月前
战壕内如何投掷手榴弹！ #潘达战术#军事#户外#知识
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游不动的小明9月前
手榴弹投掷测试，投50米就有肉吃，不知道你们能投多少米！#投弹 #挑战 #真男人
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点润役前体能1年前
跪姿投弹轻装和全装投远投准技巧 #手榴弹投远 #手榴弹投准 #跪姿投弹 #科学训练 #身体协调性
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“全能战士”李春梅教练3年前
#投弹 #定点投准 #军事训练 #投弹训练 #投准
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点润役前体能1年前
手榴弹投远专项力量训练 #专项训练 #力量训练 #手榴弹投远 #军事体育 #科学训练计划
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🌈彩虹哥哥1周前
中大班体能课《新兵投弹记》 设计意图：《幼儿园教育指导纲要（试行）》强调体育活动要激发幼儿参与运动的兴趣，发展幼儿基本动作，增强体质，培养勇敢、坚强、遵守规则的良好品质。《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域针对大班幼儿明确提出“能单手将沙包投掷5米（中班4米）左右，能躲避他人扔过来的沙包”的动作发展目标，注重通过趣味化运动提升幼儿上肢力量、身体协调性与反应能力。 中大班幼儿对军事主题、解放军角色充满向往，拥有强烈的英雄情结和挑战意识，且具备一定的规则执行力，适合开展情境化的军事体育演练。本次活动将沙包化身“手榴弹”，以新兵投弹实战演练为完整故事主线，把投掷、躲避动作融入军事训练场景，热身环节设计“手榴弹来了”的躲闪练习，既贴合幼儿的兴趣喜好，又紧扣指南核心目标。活动从自主探索投弹方法，到学习规范投弹动作，再到投弹比拼、碉堡攻防、城墙对战，层层递进突破重难点，让幼儿在模拟军事演练的过程中，掌握单手投手榴弹（沙包）的正确动作，达成5米投掷目标，学会灵活躲避“飞来的手榴弹”，同时培养幼儿听从指令、勇敢坚毅、团结协作的军人品质，感受军事运动的快乐与成就感。#军事体能课 #大班体能课 #中班体育公开课 #大班体育公开课 #沙包游戏
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点润役前体能11月前
手榴弹投远专项力量训练跟练版 #力量训练 #专项训练 #军事体育 #科学训练计划 #手榴弹投远
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“全能战士”李春梅教练4月前
#投弹 #投准 #手榴弹投掷
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阳光羽毛球11月前
用羽毛球内旋发力投手榴弹，包及格的#深圳 #羽毛球 #龙华羽毛球群 #羽毛球搭子 #我爱羽毛球
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成都读知行教育1年前
💥手榴弹投远投准秘籍！教你扔出"王者抛物线"！ ⚠️所有器材均为教学用具🌟🌟🌟 #国防体育 #手榴弹投准投远教学 #夏令营基地 #军事夏令营 #军事夏令营火热报名中
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成都共青团4年前
兵哥哥教你投手榴弹，你“学废”了吗#兵哥哥 #训练 @抖音小助手
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点润役前体能1年前
手榴弹投远技巧之羽毛球发力篇提升投远技巧 #手榴弹 #科学训练 #发力模式 #军事体育 #手榴弹投远专项辅助训练
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西部战区11月前
咋投手榴弹？新战友做个示范！ （作者：马驰、冯乐乐、李潇潇、冯克胜、罗翔、葛文博）#新兵 #新兵训练
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钛科普2年前
详细了解RGO手榴弹的工作原理，3D动画讲解通俗易懂
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军之梦❤️1年前
军警课#手榴弹投掷#体能训练
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中华网军事7月前
现场直击！空工大新学员沉浸式体验手榴弹投掷课目（何格格、吴泽林、吴森俊、林司雨、王思文）
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子昂研究所1年前
300多年前的手榴弹是如何发射的？ #内容启发搜索 #科普 #涨知识
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老秦说秦2周前
姜大牙亲身示范，手榴弹到底该怎么用？ #抗战剧#经典电视剧#历史的天空#张丰毅#李雪健
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中国联勤保障1周前
爸妈，到我投手榴弹了，有点兴奋！（作者:张一鸣 编辑:黄镇强）
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流云动画10月前
什么这是最先进的技术，无人机投手榴弹#地球村 #蓝星那些事 #蓝星趣事 #无人机 #流云动画
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票姚校尉4年前
投弹30米，很容易完成吗？#投弹 #军事 #军事训练
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光明日报1周前
第一视角手榴弹实投
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星火2号1年前
手榴弹投郑💣
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中工网1周前
听说你想学投手榴弹？安排！（来源：史家豪、熊超、周艳军、陶洋浩）
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军事博物馆3年前
投掷手榴弹有哪些门道？ #科普 #轻武器 #麻尾手榴弹
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三全推荐官7月前
#涨知识 #每天分享 #正能量传递 #新鲜事
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记录时间1年前
#军事 #战争 #俄乌战争 #手榴弹原理
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会游泳的体育米老师🌸花花3周前
本学期公开课就讲到这里啦～啊哈哈哈哈哈
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老兵风骨4周前
99年入伍五年坦克老兵，回忆新兵连实弹射击投弹全过程，从好奇兴奋到心生敬畏。#思维格局改变人生 #个人成长思维认知 #就想说点大实话 #退伍 #格局与自我定位
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恒大雅苑幼儿园🌻3天前
#高陵恒大雅苑幼儿园 🌺今日份游戏:投掷手榴弹 宝贝们一个个像小战士，认真又可爱。有的投得准，有的投得歪，但不管怎样，都笑得那么开心。看来，快乐就是这么简单，一个游戏就能让童年充满乐趣！😄#幼儿园游戏#快乐就这么简单
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星星宝贝@童星源幼儿园3年前
五步拳的基本功，手榴弹的投掷方法#少年强则国强 #英姿飒爽
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静心疏影🇨🇳🇨🇳🇨🇳2周前
每日训练剪映（投弹） #军训时光#无悔青春在军营 #致所有当过兵的战友
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“全能战士”李春梅教练4年前
投弹训练#投弹 #军事体育
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沃类个去4周前
#宣传红色历史传承红色精神 #战场上的真实反应 #战场上的男人 #保家卫国 #战场上的你
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猫耳洞红色文化教育基地3周前
济南猫耳洞#北方的老山前线#沉浸式体验 #投手榴弹
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国恩研学教育基地10月前
拉环声刺破空气的瞬间，手臂带着力量划出弧线——国恩训练场的手榴弹投掷，投的是模拟弹，练的是骨子里的硬气！ 从握不稳到精准命中，教官盯着每个细节抠动作，身边战友喊着加油往前冲，这感觉，够燃！ 国恩军事训练营，今天也是突破自己的一天💥 #国恩训练营 #手榴弹投掷 #热血正青春
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重剑藏锋1周前
老兵们看看这样投手榴弹合格吗？#抖音精选 #硬核深度计划 #内容启发搜索 #优抚补助 #退役军人
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伈心1周前
日常单4教学#和平精英实验基地
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金豆豆幼儿园 西西老师7月前
“手榴弹”手中拿，胳膊往后拉一拉！ 瞄准前方小标记，“咻”地扔出笑哈哈～ 投得准，乐开花， 体能游戏顶呱呱！ #幼儿园 #幼儿体能 #幼儿园小朋友
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万物知识君5天前
手榴弹要扔出多少米才算及格？多年来，我军最远纪录仍未被打破
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伟杰第二幼儿园6月前
《手榴弹来了》 闪亮登场！当动感的节奏响起，孩子们化身勇敢小卫士，跟着旋律挥动小手，模仿“投手榴弹”的帅气动作，每一次伸展、每一次跳跃，都充满童趣与力量！
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同袍体育（唐山中高考体育训练营）1年前
现在好多高一高二的体育四项生还不会投铅球的，可以跟着我们这期视频多练习～ 多做铅球动作模仿～ 基础动作框架建立好了以后可以拿2KG实心球开始练习，找到感觉后逐步换成3KG铅球、4KG铅球，最后身体素质和力量各方面同步跟上以后，可以拿5KG铅球每天打磨技术，扔出好成绩～ 不要急于求成，什么动作都没有，上来就拿5KG球扔，错误动作形成肌肉记忆后是很难再改的！#铅球教学 #铅球教练 #铅球动作教学 #铅球技术模仿 #唐山铅球培训
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主持人晓博6月前
网络真发达，现在网上都能学投手榴弹了。 #沉浸式感受女兵投弹 #女兵投弹反差感拉满 #女兵帅爆了 #热点
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雄导懂流量1月前
新号前期怎么投流，四步教会你#投流 #拍视频 #运营 #新号 #新号投流
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一只小力（巨人猎手）9月前
你还想看谁挑战把他艾特到下面#手榴弹模型 #纪录 #全国纪录 #大力士 #投掷
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陌上炊烟2周前
手榴弹如果这样扔估计早都不在了 记得我们那会扔手榴弹第一次是在禹州新峰山顶上，往山涧沟里扔。到老兵连后也是在一个麦地往前方沟里扔。#实弹 #演习 #军营生活 #上热门 #回忆
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代号菜鸟K4月前
新鋲连都有哪些训练科目？#新兵 #参军入伍 #军人 #当兵 #军旅
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嘿嘿先生💥10月前
这么“先进”！无人机都能投手榴弹了？😂😂😂#无人机 #搞笑 #幽默段子 #一人分饰多角 #嘿嘿先生
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龎䯧䯸䱶䴗4月前
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极·战术2周前
小身材大能量，论投掷武器是如何工作的？ #科普 #军事知识 #战术装备 #三角洲行动 #手雷 只要是对单兵装备有了解的伙伴，就一定不会对步兵们的标配：手榴弹/手雷（Hand Grenade）感到陌生。这种能攻能防的小型手投弹药，具有用途广泛、用量大等特点，既能杀伤有生目标，又能破坏装甲车辆。同时由于手榴弹体积小、质量小，携带和使用方便，曾在历次战争和冲突中发挥过重要作用。 一般来说，手榴弹主要由弹体和引信（或发火件）两部分组成。弹体形状通常为圆柱形、卵形等，部分还有更利于投掷的手柄，弹体内装的则是炸药或其他装填物。 通常手榴弹会采用延时发火件、击发（拉发）延时引信、触发引信或延时/触发两用引信。 按用途来进行分类的话，手榴弹可以分为主用手榴弹、特种手榴弹和辅助手榴弹。其中主用手榴弹又可分为进攻型（Offensive Hand Grenades）手榴弹、防御型（Defensive Hand Grenades）手榴弹、攻防两用型手榴弹和破甲型手榴弹。 以美军为例，1960年代后MK2手榴弹被M26系列（M26/M61/M57）以及M33系列手榴弹（M33/M67）所取代。而在目前的美国军队中，除了M67手榴弹之外还同时存在着其他特种与辅助手榴弹，比如说M18烟雾弹、AN-M14TH3燃烧弹、M84震撼弹等。 那么，这些美军现役的手榴弹内部构造如何？又是如何工作的呢？想必今天的节目视频能给各位一个答案。 /更多精彩，详见同名公众号。
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湖北省|赤壁市实验幼儿园1周前
中一班《投掷手榴弹》，小朋友们的户外游戏，简直是“战火纷飞”啊！一个个小手榴弹投得那叫一个精准，看来不能小瞧你们哟！#体能游戏训练 #幼儿园趣味游戏
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Mr Lil5天前
一个拼好兵在NW2019学会使用，双切、木门、处决、雷切🤝#cod16 #codm #使命召唤
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延川快讯1周前
#延川 解放军的看家本领，三三制@抖音小助手
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真相一分钟2周前
战场硬核奇招，士兵脑洞战术太绝了！ #武器科普 #每天跟我涨知识#科普冷知识#战场战术#有趣的知识又增长了
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7783天前
特种部队训练
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张滦龙—唐山筑梦体育1年前
铅球技术动作讲解与分析，纠正一些错误的投掷方法，快学起来吧，祝大家出手就满分！#体考 #精神氮泵 #唐山筑梦体育
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人民武警2周前
直击“季对抗”赛场高燃时刻（剪辑：李楠）
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重剑藏锋3周前
看下美国女兵投弹#抖音精选 #硬核深度计划 #内容启发搜索 #优抚补助 #退役军人
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