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Samuel杨少1月前
#健身房的那些事儿 #创作者中心 #创作灵感 下期想看谁#健身博主 #健身
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大煜（yù）健身1周前
很遗憾拿了个第二！一共就两个组，我这组冠军也顺利拿下了全场冠军和职业卡，看的我是真心痒痒！ 最后也恭喜@谭成义 拿下了古典职业卡！ 我们北京再见！#健身健美比赛 #健美比赛 #健体 #自然健身 #agp
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溪鱼3周前
谭成义寰际重庆全场公开健美比赛总冠军🏆直播回放#健身健美比赛 #健美比赛
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张大seid1周前
韩国agp流水账来了 #电子榨菜 #健美比赛 #健身健美比赛 #谭成义
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健美大先生5天前
谭成义 “自然拿卡突围，成为国内首个自然古典pro,相信以后自然拿卡的中国选手会越来越多！”#谭成义 #健美比赛 #自然健身 #健美大先生
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造型随心说1周前
恭喜谭成义拿下国内第一张自然古典健体Ifbb职业卡。 大煜有些可惜，运气稍差离职业卡一步之遥@谭成义 #古典健体 #健美比赛 #青年创作者成长计划
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健美初中生6天前
谭成义自然古典拿卡 肌肉质量非常夸张，自然上奥赛！ #谭成义 #自然 #古典 #陈康 #健美初中生
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长情-Thefinals3周前
恭喜谭师拿下公开传统全场冠#谭成义 #寰际重庆 @谭成义 #传统
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IFBB职业认证6天前
实力绽放！谭成义韩国夺冠拿下IFBB职业卡❗ 热血时刻！中国健美运动员谭成义在韩国AGP自然赛强势夺冠，斩获IFBB PRO职业卡❗ 恭喜谭师！中国首位自然古典PRO！ 多年日复一日的打磨坚守，从健身爱好者蜕变成为IFBB Pro职业选手，过往的努力都化作赛场亮眼成绩，用实力印证IFBB PRO的全球含金量。 不只属于竞技赛场，日常健身行业里，IFBB职业联盟认证同样具备专业影响力。认证涵盖私人健身教练、康复理疗、运动营养等多元内容，全球范围内都拥有高度行业认可度。 奔赴竞技之路，可冲击IFBB Pro职业卡奔赴国际舞台；深耕健身行业，考取IFBB职业国际认证，精进自身能力，拓宽职业发展道路。依托国际专业标准打磨自身实力，方能不断突破自我，收获更好的成长。 #IFBBPRO #谭成义 #IFBBPro谭成义 #健美比赛 #古典健体
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大林在努力（及时止胖）1月前
挑战跟着谭成义三个月减脂计划第一天#减脂 #健身#自律 #健身变化 #生活化减脂
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大学生健美观察（健美比赛指南）1年前
DMS自然赛古典+传统健美全场双冠军谭成义 今年第一个自然健美冠军🏆！自然健美七年磨一剑，10月北京自然拿卡赛见！@谭成义 #DMS自然资格赛 #谭成义 #自然健美 #自然健美冠军 #自然健美比赛
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寰际中国职业赛｜6.6-6.7淄博3周前
寰际上海自然资格赛+重庆资格赛 双杀张震+谭成义的@张春禹 5w奖金到手！下一场会是哪里？#寰际重庆自然资格赛 #purehar #古典健体
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奔五少年1周前
韩国AGP自然卡赛古典冠军谭成义 魔鬼主场全韩班裁判拿下真不容易啊@谭成义 #古典健体#健身#健美#自然健身
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翻斗花园王大爷(减脂)1周前
恭喜谭师！！！@谭成义 #古典健美 #谭成义 #健美比赛 健美展示无不良影响
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🍠薯门1周前
谭成义交出了让肩膀变立体的焚决 #谭成义 #肩膀训练 #铠甲肩 #肩峰撞击 #肩中束
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迟到打卡成功5天前
#谭成义 #体脂 #减肥男生 #健身 #直播
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1周前
中国古典谭成义拿下职业卡🔥中国健美首位自然古典Pro✨在韩国惊艳全场！我心中干瘦体质的基因怪兽💯肌肉形态缺点确实很少🏄🏻‍♂️单这点让我想到陈康💪爆拉丝的感觉又和朴材勋类似🤔体脂到位他就能爆充碳🙌股四头肌形态像尼尔达温柔美线条⭕️臀大肌如汽车轮胎般😂侧展胸肌上肢均衡且漂亮🌊这些特点结合在一起真的很难得👍未来就看肉量变化#健美 #谭成义 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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MuscleRain1周前
【含训练计划】谭成义胸部焚绝跟练2月变化 #健身干货 #新手健身 #胸肌训练 #健身教学 #健身日常
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🍠薯门5月前
谭成义带，RRRoy和潇练背太有节目全程爆笑 #谭成义 #直播回放 #新手练背 #背部训练 #dou来运动吧 @谭成义 老师看完你会笑吗？
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彭十三（执行力）6天前
三个月减脂蜕变计划DAY4 今天休息日，总结一下谭成义老师的减脂计划和训练#减肥 #谭成义 #减脂
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雷凌解说王者荣耀5天前
资本做局！陈伯狙击赛内幕，百万奖金成空谈 #王者荣耀
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MuscleRain1周前
跟练焚绝2个月肩围再大一圈，但我必须说它有一个漏洞 【含训练计划】#健身干货 #新手健身 #胸肌训练 #健身教学 #健身日常
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黑曼巴游戏解说4天前
陈伯王者挑战赛结束！小胖杨戬燃尽了！职业青训拿下180万奖金！云木木发力#陈伯全能王#陈伯王者狙击赛火热开赛 #陈伯王者百万狙击赛收官之战 #陈伯挑战杯 #小胖空降陈伯王者狙击赛
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迟到打卡成功2周前
#谭成义 #电解质 #钾钠 #健身运动 #直播录屏分享
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小予游戏解说1周前
陈伯狙击赛奖金叠加到110万，可杰上场八分钟平推豪取五连绝世 #陈伯狙击赛 #陈伯全能王 #陈伯挑战杯 #可杰
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谁5天前
分享谭成义减脂饮食计划的快速执行方法#谭成义 #减脂饮食计划 #减脂
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wqy6天前
挑战跟着谭师减脂三个月 今天是第 18 天，练完之后塞太阳不要太舒服#谭成义#生活化减脂#百日减脂 #健身vlog #新手健身计划
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元歌录（仙术版）4天前
陈伯狙击赛迎来大结局送出180万奖金！ #狼队小胖#陈伯挑战杯#陈伯王者狙击赛火热开赛#陈伯全能王#陈伯王者百万狙击赛收官之战 @陈伯(全能王)
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迟到打卡成功1月前
肩后束有坑怎么练#谭成义 #肩部训练 #肩后束 #健身教学 #直播
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不喝水2月前
各位兄弟我来了！！！！@谭成义 #谭成义 #持续进步#减脂食谱
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🍠薯门4月前
谭成义一个动作让你肩膀中后束的坑消失 #谭成义 #直播回放 #肩后束 #抖音合集升级计划 #在拍一种很新的vlog @谭成义 黄金动作
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🍠薯门5月前
谭成义王正浩腿部训练，有人练吐了，无尿点！！！ #谭成义 #王正浩 #直播回放 #腿部训练 #这也能开播 @谭成义 @自强不息归来 爆肝5个小时完成，给点夸奖吧老师们
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🍠薯门4月前
肩部进步最快的动作竟然是？ #谭成义 #直播回放 #肩部训练 #增肌 #健身教学分享
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学习压力到去撸铁被空杆压死的小木子3周前
补发-谭式干度#自然健身健美比赛 #谭成义 #无不良指引 #比赛复盘
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迟到打卡成功2月前
谭成义肩部训练#谭成义 #肩膀训练动作#直播录屏分享 #创作者中心 #创作灵感
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迟到打卡成功1月前
谭师分享改变心态的一件小事#谭成义 #健身小白必看经验 #健身心态 #背部训练 #改善焦虑
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迟到打卡成功1月前
很好的功能性训练#谭成义 #功能性训练 #健身教学 #直播 #改善体态
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🍠薯门5月前
谭成义用焚决带RRRoy和潇快乐练背 #谭成义 #直播回放 #下背 #这也能开播 @谭成义 老师就是老师专业
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Bryce ccc4天前
第53天丨谭师3个月减脂拉锯战打卡 #谭成义 #减脂 #健身 #真实训练记录 #练出理想肌肉💪
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健客五哥1周前
韩国AGP自然卡赛 谭成义赛前状态#健身#古典健体#健美#自然健身
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🍠薯门4月前
谭成义最爱的反手高位下拉 #谭成义 #直播回放 #背部训练 #反手高位下拉 #下背部训练
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大林在努力（及时止胖）1月前
挑战跟着谭成义三个月减脂计划第八天#减脂 #健身 #自律 #健身变化 #生活化减脂
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🍠薯门3月前
谭成义手把手教你减少你手腕疼痛 #谭成义 #直播回放 #手腕疼 #tfcc 本视频仅谭成义个人观点仅供参考
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🍠薯门4月前
龙门架版的单手划船 #谭成义 #直播回放 #背部训练 #背部划船 #健身视频
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小不小拿铁4月前
誓死追随谭老师#练背 #健身 #谭成义 #健身穿搭 #焚决
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黑曼巴游戏解说5天前
小胖空降陈伯王者挑战赛！奖金叠加至165万！小胖去TTG试训！#陈伯全能王 #陈伯挑战杯 #陈伯王者狙击赛火热开赛 #小胖空降陈伯王者狙击赛#云木木电竞
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🍠薯门5月前
外胚增肌难？谭成义分享自己外胚10年增肌心德。 #谭成义 #直播回放 #增肌 #外胚型 #这也能开播 @谭成义 老师什么时候可以光顾一下我的视频。
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山谷游戏解说6天前
陈伯王者狙击赛第四天奖池140万，终于碰到了带国标的车队！ #陈伯全能王 #陈伯王者狙击赛火热开赛 #陈伯挑战杯 #王者荣耀
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彼岸游戏解说4天前
陈伯180万被夺走，士兵掏百里暗演成为最大战犯#王者 #陈伯全能王
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毛➕6天前
减脂第78天，人太多了，幸好我只有一个月了 #大学生 #三分化 #减脂 #健身 #谭成义
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谭sir北学归来，太干了！这里是沙漠 背部训练动作（1）#谭成义#凯圣王#背部训练 #背阔肌 #焚决
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Orcinus虎鲸3周前
这个月会化身vlog博主 #vlog旅行记 #谭成义 @谭成义 @wacc3k @Sayohno
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RRRoy亲测好用的背部热身动作 #谭成义 #直播回放 #背部训练 #背部热身 #在拍一种很新的vlog
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DMS赛事中心1年前
DMS上海自然赛优秀冠军运动员——谭成义 10月自然发卡赛 DMS等你来！@谭成义 #dms #dms上海自然赛 #传统健美 #古典健体
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傲世潜龙海哥5天前
《带千万大单跳槽巨头》精彩后续大结局，完整版
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RRRoy和潇娱乐圣体全程高能 #谭成义 #直播回放 #背部训练 #dou来运动吧 @RRRoy @谭成义 谁看完不笑？
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🍠薯门2月前
这胸部热身，夯爆了！！！ #谭成义 #直播回放 #胸部训练 #胸部热身 在线等搭子
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金汐漫工厂1周前
三十万年终奖被换成三千，我没闹。总监拿我的钱给侄子买劳力士，我没闹。财务说爱要不要、不服报警，我也没闹。后来我才知道，董事长批的是三百万。庆功宴上，我带着同事、记者和三年假账证据推开门，把证据摔在桌上——来，一个一个对，一分都别想跑。#公司说我是命脉然后给了我三千块 #打脸虐渣 #逆袭 #职场 #抖音短剧新番计划
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Bryce ccc5天前
第52天丨谭师3个月减脂拉锯战打卡 #谭成义 #自律计划挑战💪 #减脂 #健身 #健身小白的进阶之路
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🍠薯门4周前
谭成义个人推荐的补剂 #谭成义 #直播回放 #健身补剂 #补剂推荐
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巨魔传煤（粉丝投稿奖20￥）6天前
陈伯狙击赛奖金高达140万！可杰三天三个五杀吊打主播车队！ 狂魔哥被可杰手法震惊！#陈伯全能王 #陈伯王者百万狙击赛收官之战 #小胖空降陈伯王者狙击赛 #陈伯挑战杯 #陈伯王者狙击赛火热开赛
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尚且举步维艰4天前
陈伯狙击赛的奖金定格在了一百八十万由五名路人王拿下高额奖金！#陈伯全能王 #陈伯王者狙击赛火热开赛 #陈伯挑战杯
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国家队教练：葛晖～沙菲体系（招学员）3周前
寰际自然赛巅峰对决🔥 葛老师自然科技使用者 直面中国顶级流量选手（谭成义） 凭纯粹自然竞技状态 我们稳拿古典健体全场总冠军#主打就是一个真实 #健美比赛
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