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高源心里话2周前
经常睡不着的人，是心放不下 #心理学 #情感共鸣 #睡眠 #情绪 #钻石九型高源
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老高胡说4月前
失眠的人，脑子里胡思乱想，整夜整夜睡不着觉的人，给我看！！！ #创作灵感 #原创 #干货分享 #拯救睡眠 #快速入睡
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一一的生活呀1周前
别再说我“想太多”，这是焦虑型人格的求救信号…… #焦虑型人格 #cbt认知行为疗法 #记录生活 #情绪内耗 #焦虑型人格自救手册
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张郑郑1周前
睡不着 入睡困难 想睡还睡不着 总是因为熬夜而懊恼 都只需要给大脑设定一个结束指令 让身体关闭警觉状态 养好精气神 好运和机会都会主动向自己靠近 #girlstalk #拒绝内耗 #睡眠 #低精力人群 #能量博主
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桔桔无烬1周前
搞钱第一步，戒掉内耗型人格！ #内耗 #内耗型人格 #搞钱 #思虑过度
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正安聚友会6天前
睡不觉 是身体给你最好的信号#梁冬 #认知 #人生感悟#失眠 #中医养生
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我姓赵呀…8月前
原来一个小小的睡不着，能引发这么多人的“共同探讨”，原来睡不着是有病？#失眠 #内容太过真实 #抖音推广 #睡不着根本睡不着 #甲亢的症状
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我是一道光1月前
失眠睡不着，是你远离了自然 #焦虑 #失眠 #心理学 #情绪 #智慧人生
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心心爱养生6天前
失眠#养生 #养生就是养健康 #张玄化
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反拿捏进化论5天前
高手最恐怖的能力：长期忍受悬而未决 一有事就慌、吃不下睡不着、脑子里演完整部连续剧？这篇跟你聊一件事：真正拉开差距的，不是执行力，是你跟混沌共处的能力。高手面对不确定，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉——没有答案，本身就是一种答案。#媒体精选计划#心态 #强大内心 #平静 #内耗
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高源成长说1周前
为什么你越想早睡，越睡不着，心理学解释来了#心理学 #失眠 #焦虑 #女性成长 #钻石九型高源
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随风自从容4天前
#人生感悟 #情感共鸣 不要试图在任何人身上找归属感和安全感。你会发现呢，有些人心里稍微有点事，晚上就睡不着，你会发现这类人呢，几乎都是精神内耗者，在心理学当中呢，这其实是一种高敏感人格，典型的表现就是想特别多，经常反复的去想一些已经发生过的坏事，做错的事，尴尬的事，后悔的事，被别人一句话就影响的睡不着觉。 请你一定要记住以下几点： 第一，永远不要抱怨已经发生的事，要么改变，要么接受。 第二，不要对过去的错误耿耿于怀，纠结爱和尘埃没有意义。 第三，专注现在，羡慕别人的时候，可能别人也在羡慕你。 第四，一个人的生活可以很有意义的，你不是那么需要别人的，不是那么依赖别人的。 第五，不要期待任何人能明白你，哪怕对你最好的人。最后，记住，无论何时，无论何地，你都有能力改变自己。即使处于困境，咱也要保持向上的勇气
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蜜雪冰辰5天前
快乐才是这个世界上最难得到的东西，别把你的孩子逼得失去这个能力#焦虑症 #内容太过真实 #教育孩子#生活感悟
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华路鑫瑞文化科普（张景明正版书籍）6天前
抑郁了，怎么办 #每天跟老师涨知识 #跟着老师一起来学习吧
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琳达3月前
#公益 #心里有爱眼里有光 我一直在想我到底是一个怎么样的人呢 我完全属于我自己 但我却又看不透我自己 在朋友眼中我可能是一个大大咧咧没心没肺的人 但有时候我又会在夜里情绪上头的 翻来覆去睡不着觉 我想我应该是个坚强的人吧 因为我总擅长说没关系 但我又是一个敏感多虑的人 总在想自己是不是说错什么话 做错了什么事 总在自我消耗即使知道这样做是不对的 我共情能力很强 以至于自己看到别人被爱时我会掉眼泪 即使是看个电影我也会哭的稀里哗啦 我的小情绪很多 有点委屈就想掉眼泪 但是我总会藏起来生怕别人觉得我矫情 有时候我遇到事情也爱钻牛角尖 但我从来不是得理不饶人 我认真的对待我身边的每一个人 很容易察觉别人的情绪但治愈不了自己 遇到事情的时候 喜欢把自己关在屋里自己走不出来 别人也走不进去 看到同龄人都比我优秀 只有我困在自己的负面情绪里敏感多疑脾气暴躁心口不一 讨厌现在的自己 讨厌这种想往前走但又看不清未来的感觉 原来我一点不了解自己我是一个矛盾体 但是我想救自己@迪力扎提的妈妈 小朋友妈妈在这里
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旭文豪1周前
原来真的会有男孩子害怕挣不到钱 焦虑的每天睡不着觉 不是因为穷 是看不到未来#外卖小哥 #打工人
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青少年心理光愈中心5月前
睡不着觉，其实是身体报jing信号！#睡不着 #每日分享 #失眠 #健康
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撩裤日记6天前
睡不着的夜，总容易败给自己的自制力 #深夜#失眠的夜
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宁心同愈官方账号2周前
长期睡不着觉的背后，藏着一直逃避的心结！ #身心疗愈 #身心健康 #梁琪 #女性成长 #智慧人生
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大荀1周前
睡不着觉，睡、醒、起关键点，亲历者分享#失眠 #焦虑#恐惧 #忧郁 #内耗
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半夏扶光1月前
你不是睡不着，而是一直在逼自己睡 #心理学 #医学 #西游记 #失眠
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用一生治愈一段实习经历5天前
到底在高贵什么，在优越什么 #上海 #实习 #前台 #酒店 #吐槽
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神经外科 李滨医生1周前
失眠障碍和心理疾病到底是谁先谁后？ #失眠 #心理疾病 #神经外科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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龍兒5天前
哥们，你是哪一种睡不着觉的#一本正经胡说八道 #搞笑 #男人
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陈心如意5天前
有人说，深夜睡不着的人，要么心里有故事，要么心里有故人。我想说，深夜睡不着的人，要么很善良，要么有思想。人生啊，到底要成为什么样的人，到底要过什么样的生活，才能满意的过完这一生。成年人的世界 里心里兵荒马乱，嘴上却一言不发，总在夜深的时候想通了好多事， 在天亮的时候忘的一干二净。
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前🌹夫5天前
#失眠中的男人 #躺床上睡不着 #两眼皮光打架，就是睡不着
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富哥真帅5天前
男人睡不着觉，有三个原因，原创作品
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辛妍情感疗愈驿站1周前
npd自恋型人格障碍#创作者扶持计划 #上热门🔥
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杜小青6天前
男人睡不着觉的原因 #抖音#老实人说老实话 #
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闪闪情报局5天前
快来测高考人格 #解锁精选云假期 #抖音精选 #高考 #人格测试
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中医段永峰4天前
是不是肾虚到极点了，看五官就知道了#中医 #肾虚 #抖出健康知识宝藏
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小新ok万事6285天前
"想告诉所有正在失眠的人，别一边崩溃一边骂自己没用。睡不着不是你不努力，也不一定是你矫情。黄素芬主任说，很多睡眠问题背后，都有没被安放好的压力和情绪。愿你也能早点被理解，早点睡个踏实觉。 #长春心理科 #长春中西医结合医院心理科 #失眠怎么办 #睡眠障碍 #长春心理咨询 "
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本草科普健康养生小故事6天前
是不是睡不着，别在熬了，懂得人都在吃 #新人流量扶持#本草科普 #老祖宗的生存智慧 #睡不好头昏沉是大脑发出警告 #白芍 #科普健康知识
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食天研究所2周前
晚上睡觉难以入睡。多梦易醒。这是怎么回事？应该怎么办？今天告诉你答案。#不寐 #失眠 #多梦 #易醒 #一病一讲
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娃蛋回乡4天前
#我要上热门 #情感共鸣
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树洞先生l1月前
有些人但凡心里有点事晚上就睡不着了#心理学#失眠#好书推荐
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京墨2月前
#失眠 #睡不着 #睡觉 #养生 #健康
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虚空济如是5天前
#虚空济文化
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九儿知回避❤️6天前
回避型眼中的焦虑型 是怎么样的呢 #回避型依恋人格 #回避型依恋 #情感共鸣 #心理学 #回避型与焦虑型
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小拽好物1周前
我这几天一天问哪里不舒服好多遍！看着天天白天光睡！有时候我还 用手去看有没有呼吸。我一个人心里害怕的半夜还睡不着觉。#记录老头的晚年生活
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中医失眠专家刘四军6天前
#失眠 #河南 #阴虚 #入睡困难 #中医调理
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沐宸同学2周前
超深度解读NPD，2连更！断联很久了，你为什么会持续抑郁！ #NPD #自恋型人格障碍 #心理学 #婚姻 #家庭教育
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临沂筋骨经络刘老师4天前
晚上翻来覆去睡不着觉的老铁们 晚上翻来覆去睡不着觉的老铁们 #失眠 #失眠怎么办 #睡不着觉 #睡不着觉的解决方法 #师芝林
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起心动念为因，历尽风霜是果4天前
你永远不知道，一个看着好好的人，正在被抑郁焦虑躯体化折磨成什么样。突如其来的心慌、呼吸困难、头晕，浑身无力睡不着，情绪随时崩盘，连好好活着都要拼尽全力！ #前任 #纠缠 #抗抑 #路上的夜景有多治愈
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养身有心1周前
心肾不交，要引起重视！如何在生活中调整很关键。#心肾不交 #中医智慧
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半山阅己读书5天前
每个难眠的夜，都是自渡的光✨ 累到撑不住的时候，才慢慢懂——原来能靠的只有自己。那些翻来覆去睡不着的夜晚，现在回头看，其实都是悄悄在成长啊。 #自渡 #自渡自愈 #读书 #书单 #认知
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亲爱的书书小姐5天前
回避型爱上你的5个阶段 #回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型依恋 #焦虑型 #焦虑和回避
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白哥聊回避2周前
回避心眼中的焦虑型是怎样的？#听白情感 #回避型依恋人格
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小李当归1周前
睡不着？来听听刘先生怎么说。#中医养生 #中医
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莉莉娅6天前
失眠 你为啥也睡不着呢？有什么心事那？#情感 #失眠 #心事
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