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千浔de心理岛9月前
别总是抱歉，羞耻感是因为你被规训太好！你可以不做“好人”。 #羞耻感 #心理学 #情绪 #女性智慧 #知识分享
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觉醒的侯和辰1周前
#实用信息分享计划 #心理健康 #情绪疗愈#圣多那释放法 #内疚
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向阳的心理分享1周前
父母最隐秘的控制 #心理学 #个人成长 #女性成长 #原生家庭 #愧疚感
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霏常好1月前
怨恨、批评、内疚、恐惧，是我们生活中四种最坏的习惯。 这四种习惯起源于喜欢责怪他人，却从不勇于承担责任。想要成为期望中的自己,首先是学会自己对自己负责。#文学 #书中感悟 #好书推荐
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颜颜沉思录2周前
《道德经》智慧第4期：看见原生家庭④-如何面对父母情感勒索？ #情感勒索 #诉苦 #原生家庭 #道德经智慧 #青年创作者成长计划
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桃子学认知1月前
内疚和不满足让人上瘾 #人性#认知提升 #财富思维
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心理咨询师刘欣2周前
#露易丝海 #露易丝海生命的重建 #内疚感 #心理学知识 #心理学 怎么摆脱内疚感。
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古一老师（哀伤疗愈）1周前
不要让逝者不安，你不必内疚！ #疗愈 #亲人离世 #旅修疗愈 #道家智慧 #心理学
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Celestial.風過青山1周前
士兵男孩谈如何饮食健身——男性健康 #士兵男孩 #黑袍纠察队 #男性健康
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古一老师（哀伤疗愈）2周前
至爱离世走不出来，是因为内疚吗 #心理学 #疗愈 #亲人离世 #哀伤疗愈 #修行修心
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无用之学4月前
一个你以为是“变坏”，其实是觉醒的信号 你是不是正经历一段“特别自私”的时期，并为此深深内疚？ 别慌，这可能是你人生中最好的信号，因为一个人真正成长的标志，往往始于一种剧烈的背叛感。 本期视频，我们将从心理学与哲学的双重角度，为你彻底拆解： 1. 为什么觉醒总是伴随内疚？ 这背后是“自我分化”的必然过程，也是萨特所说的“觉醒时的眩晕感”。 2. 如何将内疚转化为成长的顶级燃料？ 我们为你提炼了三个可实操的心法： 课题分离：精准区分“你伤害了别人”还是“仅仅让别人失望”。 边界心法：掌握庄子“外化而内不化”的智慧，尊重他人但不牺牲自己。 责任排序：重建你的人生优先级，把精力聚焦在“我真正想要的”事情上。 #觉醒开悟 #主体性 #心理学 #个人成长 #青年创作者成长计划
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金澜心理7月前
内疚感比较严重的人，往往是来自于一个亲子责任倒置的家庭#心理学 #原生家庭 #配得感低的女生如何自救 #创作者中心 #创作灵感
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一碟菜菜3周前
为什么“取悦自己”这件事总是让你有负罪感？ 这段话让我想到庄子的思想，无用之用方为大用，消除焦虑的一个好思路，可能就是平衡好觉知和不觉，做到不洽而洽。 推荐：《Conversation with God》Neale Donald Walsch #书籍 #个人成长 #告别焦虑 #和时间做朋友 #记录每一帧的热爱
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Hard，Conversely2周前
内疚 其实是种“攻击失败”？
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一行老师｜极简疗愈1周前
羞耻感：你总觉得自己不干净、不配、见不得人#羞耻感 #配得感 #心理咨询 #自我接纳 #心理学
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四川的魏姐姐讲心理11月前
今天我们讲“愧疚引导”！ #愧疚引导 #青少年心理 #家长必读 #心理学 #科普 @四川的魏姐姐
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李元是心理咨询师8月前
羞耻感是操纵一个人最廉价最有效的方式#羞耻感 #羞耻感驯化 #疗愈#个人成长#兰州心理咨询
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小应学长1周前
浙大学长的学习心法（一二四） 不要等到内疚了才去学习 #写作业拖拉磨蹭 #大学生 #高中生 #个人成长 #升学
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Danny认知堂1周前
不是所有“对不起”，都配得上“没关系”「处世避坑19」 举手自查！你是不是别人道歉永远脱口而出没事？ 最致命的社交误区：用自我委屈换表面和气。一句没事，直接清零对方愧疚、合理化对方错误、压抑所有不甘！四种高段位回应，不撕破脸、不内耗，温柔立住边界✨#自我成长 #人性洞察 #处世智慧 #人性博弈 #边界感
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王叔挽情1周前
内疚感#婚姻#情感#夫妻
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最懂孩子的亚飞2月前
清华顶流心理学 清华老师教你怎么说服他人，先吃闭门羹#清华心理学 #清华#心理学#心理学知识
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一切未来可期1周前
羞耻感，如何让一个人当众失控 这不仅仅是课堂冲突事件。 这是一次‘羞耻感’的心理显形。#羞耻感 #心理疏导#情绪失控#情绪管理#自我价值感
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星空8月前
直面羞耻感———羞耻感过多，别人就会操控你，审判你！#心理学 #精神内耗 #个人成长
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教育小课堂4周前
新概念第二册 049-45良知【被动语态】
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靖龙@华哥2月前
外惭清议，内疚神明！
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陈艺新高情商沟通1周前
孩子愧疚感太强会怎么样？ 孩子愧疚感太重，源于责任心太强，和父母给到的压力，让他喘不过气。责任心强本是好事，但他还只是个孩子。#愧疚感教育 #家庭教育 #亲子教育 #原生家庭 #愧疚感
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枕边夜话1周前
#两性情感 #女性力量 #知识科普 #婚姻家庭
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罗龙飞哲学家1周前
别再被羞耻感折磨！3步拆解内在批评者，停止自我攻击 | 明犀“你是否经常觉得自己“不够好”不配得”？脑子里总有一个声音在批评你、贬低你？这很可能不是普通的内疚，而是“毒性羞耻感”在作祟。 本期视频，明犀研究院带你深入探讨： 1内疚vS. 羞耻：关键区别是什么？为什么羞耻感会否定你 的“存在”？ 2 内在批评者的三大来源：从父母、文化到职场，它是如何被“安装”进你大脑的？ 3 羞耻感的恶性循环：你是如何被一步步拖入自我攻击深渊 的？ 疗愈第一步：如何将“内在批评者”分离出来，并如实记录 它的声音，从而夺回自我主导权？#以史为鉴，吾辈自强 @明犀 #智慧#勇气#聪明
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读屿2周前
晨读打卡第451天《曾国藩［下］》第四章［1↑］-Day 171↓↓↓ ☞曾国藩知道，这是个烫手山芋。查，百姓不答应；不查，洋人不答应。无论怎么判，他都是挨骂的那个。 他犹豫了半个月，最后还是上了船。 离京前，李鸿章来送行，拉着他的手说：“恩师，此去天津，只怕……” 曾国藩摆摆手，没有说话。他何尝不知？这是他一生中最后一趟差事，也是一生中最苦的一趟。到了天津，他瘦得脱了相，病得连笔都拿不稳。他在日记里写：“衰老之象，日日增甚，恐难久于人世。” 可他还是硬撑着，把案子查了——主犯处死，赔款，道歉。 消息一出，朝野哗然。“曾剃头”变成了“曾国贼”。 现实映射： 有些事，不是你想做，是不得不做。曾国藩知道接了这案子，一辈子攒下的名声就没了。可他不接，谁来接？老了老了，还得给人当替罪羊。这就是位极人臣的代价——荣誉的时候是你，背锅的时候也是你。 #天津教案 #名毁津门 #外惭清议内疚神明 #背锅
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心理咨询师一凡10月前
经常感到紧张、自责、内疚，怎么办？ 经常感到紧张、自责、内疚，是过度的自我审视，也是一种过度的自我保护反应。#焦虑 #自责 #内疚 #紧张
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莉莉博士说心理2周前
莫用内疚勒索 毁掉婚姻根基 总把 “我为你放弃多少” 挂在嘴边 以为是诉委屈，实则是给婚姻下毒 婚姻里最伤人的，莫过于内疚感勒索 凡事都记明细账，只会把爱人逼成路人 真正好的婚姻，从不用付出绑架彼此 付出不记账，接受不惶恐 放下沉没成本，才能好好共度余生 #理解人性 #智慧人生 #婚姻关系 #家庭关系
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止水集1月前
停止内疚：过去的你已拼尽底牌 深夜两点的复盘，根本不是反省，而是大脑对你最残忍的精神索赔。 别再试图割裂那个“搞砸一切”的自己。 在密宗的法脉里，那些让你极度羞耻的经历，其实是能量极其密集的原始矿石。 诸位行者，欢迎来到《止水集》【照见】系列。 本期我们直面“嗔”与自我攻击。你以为否定过去的自己就能换来新生，但这本质上是在制造新的业障。记住这句极具杀伤力的底层心法：“烦恼即菩提”。 真正高段位的修行，是连皮带骨地吞下这些不堪，让它们成为你觉醒的养分。强制关闭你的内部审判庭，把智慧提货带走，别把未来的气运耗死在过去的烂账里。 心如止水，方见真境。 如果你在这个喧嚣的世界里感到疲惫，欢迎在安静的时刻，回到这里坐坐。 #心理疗愈
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白瑞亲子教育3周前
十年前我没做到的一件事情，是我一辈子的遗憾#育儿经验分享
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三伏天的烈日4年前
外惭清议，内疚神明。萃六州之铁，不能铸此一错！
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心理疗愈小常识1周前
#指责型人格 #心理学 #保护好自己
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回溯 催眠师 许可1周前
今生的人事物都来促进你还债的。无债一身轻哦。所以要接受，这是最好的安排。
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木一编辑部4月前
意识的秘密，你的焦虑和内疚，其实是一场系统升级 公元前1200年到底发生了什么？#哲学 #未解之谜 #自我意识
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梦雨聊前世今生8月前
亲人离世后，自责内疚的真相 最亲的人去世，为什么一直自责内疚？#离世 #传统文化 #祭祀 #自责内疚
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朗读者*福1年前
曾国藩：外惭清议，内疚神明，结局悲伤。
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宇我芳华-宇宙统一场4周前
归零文明，回到一切的起源与终点. 开始即结束，回到你未出生之前，庞加莱群回归，时间 空间 电荷共轭CPT反演归0. 物理规律永不变。这就是三体里说的物理从来没有存在过。有字反无字，有名反无名。
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小白说心事1周前
第九集 别再用善良当借口，讨好换不来真心#讨好型人格 #人间清醒 #拒绝内耗 #情感共鸣 #自我成长
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沐创传媒4周前
一口气看完爆款婚礼当日，我幡然醒悟ai漫剧完整纯享版 哭晕在沙发，这部剧太燃了 一口气看完漫剧《婚礼当日，我幡然醒悟》后续来了#婚礼当日我幡然醒悟#婚礼当日我幡然醒悟后续#婚礼当日我幡然醒悟完整版#婚礼当日我幡然醒悟大结局#酷匠漫剧
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清玄渡己1周前
择善而行 不必因独来独往愧疚，你只是心性敏锐，能分辨人心。主动远离消耗自己的人并非孤僻，而是清醒自保，把精力留给同频之人。#道教神仙 #道教人物 #中华道教文化 #国学
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丹青妙谈1周前
郭德纲最狂的一句话，只敢说给年轻的自己听 #郭德纲
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陈昌文讲钱读书会:偲偲3周前
美好的词汇对我们 就是一种讽刺 #陈昌文老板社群 #陈昌文读书会 #陈昌文老板社群偲偲 #偲偲心中
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心屿Light.心理6月前
羞耻感 | 可能是“内在批判者”在作祟 #个人成长 #亲密关系 #情感 #羞耻感#心理科普
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繁华1周前
第94集 上瘾 什么会让人上瘾 内疚 羞耻感 不满足 #认知提升 #认知觉醒 #女性智慧 #上瘾 #内疚
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李虹老师聊幸福1周前
为什么“好人不长寿，坏人活不够”？干涉别人因果，自己承担后果，从因果的角度看，没有可怜人。#家庭幸福咨询师 #李虹老师 #因果 #觉醒 #命运
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夕阳赋能⚡6天前
把父母气到心凉的孩子听好了 #亲子关系#怨恨父母#育儿#家庭教育#父母必看系列
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A小帅和108位中医8月前
实事求是，关注自己的瞑眩反应！#中医 #瞑眩反应 #副作用 #正确方法 #传统文化
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明心内景1周前
更早懂事的孩子长大会更痛苦。#情绪#心理#内疚#羞愧
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要加香菜麻3周前
诸位老好人，别把“没事儿”挂嘴边！ #认知提升 #社交口才 #老好人 #沟通 #内耗
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星辰百科3月前
最暖心的罪犯，发生了什么 #科普 #科普一下 #涨知识 #动画解说
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K哥与皮皮1年前
孩子不要内疚，识别罪恶平摊 #孩子教育 #内容启发搜索 #父母必读 #罪恶平摊论
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竹太阳3周前
内疚才能让人上瘾 人其实是很贱的，内疚愧疚才能让人上瘾#搞钱 #创业 #营销 #销售 #老板思维
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