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精神科医生赵婷2月前
焦虑抑郁导致的失眠到底该如何恢复？ #失眠 #焦虑抑郁 #321世界睡眠日 #世界睡眠日 #抖出健康知识宝藏
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中医张雪亮11月前
过度悲伤也会引起失眠，这是为什么？ #悲伤 #失眠
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张博士解焦虑10月前
心里稍微有点儿事就睡不着 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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李凡医生5月前
痛得睡不着？睡不着更痛？打破死循环只需这一招！ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#失眠#疼痛#焦虑
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失眠专家王省2月前
生气1小时=熬夜6小时？中医说：你的失眠，都是情绪熬出来的！ #热点 #睡眠健康 #失眠问题 #情绪失控 #焦虑
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心身科周雯医生5月前
为什么抑郁症患者，会经常失眠？ #抑郁症 #医学科普 #失眠
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天哥灭焦虑1周前
如果你正被焦虑、抑郁、躯体化缠上，脑子 24 小时停不下来，翻来覆去悔过去、怕未来，心慌内耗到睡不着，这条视频，一定要看完！
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心脏内科孙医生1月前
#伤心过度 #心碎 #科普健康知识 #创作者中心#全民健康防护指南
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陈利医生1周前
精神紧张，睡不着觉的患者，是心里憋屈了 #精神紧张 #失眠 #郑州 #陈利医生
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游飞4月前
睡经：当代人性格不稳定，情绪波动较大，容易失眠睡不着#游飞 #失眠 #睡眠 #睡眠读书会
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医者仁“心” 心外赵铎1年前
人在极度伤心的时候，真的会「 心碎」！ #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #心碎综合征 #心外赵铎
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中医吕沛宛4天前
门诊常见的几种失眠，基本涵盖了 #失眠#睡不着#思虑过度
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lntv健康一身轻9月前
熬出来的失眠真的会伤心吗？ #熬夜 #失眠 #伤心 #中医
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听川3天前
过度共情的人，都有一个共性：“边界太薄” 你是不是也这样？听朋友抱怨，结果自己焦虑得睡不着；家人心情不好，你立刻觉得是自己做错了什么。 这不是善良，是心理学上的“情绪融合”——你的心理边界太薄了，别人的情绪、需求、痛苦毫无阻碍地涌向你。你的内心像一个没有门锁的房间，任何人都可以随意进来倾倒情绪垃圾。 心理学家阿德勒说：别人的情绪是他们的课题，你不必为此负责。真正的强大，不是能共情所有人，而是能守护好自己的内心世界。你的善良，必须带点锋芒。 #课题分离 #心理学#情绪管理 #上热门 #标记我的宝藏好书
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饶莉8月前
失眠不用过度治疗#失眠 #睡不着 #肝郁 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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白医生说健康1月前
痛到彻夜难眠?别硬扛了，这样睡个安稳觉 #女性健康 #医学科普 #痛经 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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彬彬1周前
原来伤心过度就是心脉受损啊 四天了饭只能吃下去一点点 每天凌晨三点才能睡觉 有时候四点多有时候五点多就醒了 再也睡不着了 心就好像一直被一只手抓住一样疼 #心脉受损
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@哆咪漫剪1周前
瞬间释怀了。原来没有人怕我带着情绪整夜睡不着，原来没有人担心我会偷偷落泪。世上有一种人，他好像很爱你，但又不珍惜你，却又不想失去你，说着爱你的话，却做着让你伤心的事。#情感共鸣 #治愈系 #情感 #正能量 #我要上热门
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精神科博士后张凯主任1月前
抑郁性失眠vs焦虑型失眠，分清才能调理好#失眠 #焦虑 #抑郁 #心理健康 #抖出健康知识宝藏
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薄荷绿茶2月前
睡不着觉 ！情绪问题导致失眠
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柚柚茶4天前
我失去的不仅仅是恋人，那是我七年的朋友 我很孤独，没有太多朋友，所以他对我来说很珍贵#睡不着怎么办 #奔溃 #黑屏情绪 #过度思考会陷入虚无主义
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抚慰心灵1周前
熬夜，压力，敏感类人格，更容易睡不着。
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果果漫剪4天前
瞬间释怀了。原来没有人怕我带着情绪整夜睡不着，原来没有人担心我会偷偷落泪。世上有一种人，他好像很爱你，但又不珍惜你，却又不想失去你，说着爱你的话，却做着让你伤心的事。#治愈系情感漫画 #情绪漫画
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慢修心老刘5月前
伤心会伤身吗 你有没有为亲人的离去，而伤心得吃不下饭、睡不着觉？要注意，伤心可不单是“情绪作祟”，是会伤害身体的，处理不好会造成严重的身体伤害！ 陶渊明，是的就是"隐逸诗人之宗""田园诗派之鼻祖"，和妹妹感情极深，妹妹远嫁后，他很牵挂，时常写信。可妹妹30多岁就病逝了，当时陶渊明正在外地做官，连夜赶去奔丧，看到妹妹的灵堂当场哭到吐血。他在《祭程氏妹文》中写到：“感惟崩号，兴言泣血”，接下来的半个月，他茶饭不思，瘦得脱形，连走路都要扶墙——这是“身心同痛”的极致表现。 为什么会这样？原理是：极度伤心会让交感神经持续兴奋，导致血压骤升、肠胃功能紊乱，所以吃不下饭；而且压力激素皮质醇的飙升，还会削弱免疫力。可见悲痛至极的陶渊明病倒也不足为怪。 该怎么看待伤心者身体的反应呢？首先不应被看作是“惩罚”，可以看作是提醒，提醒我们：“要好好照顾自己”！陶渊明接下来的做法就很好，他让家人熬清粥强迫自己吃；后来还在妹妹墓前种了妹妹最喜爱的菊花，每次浇水都轻声说想说的话。这就对路了，伤心时别跟身体较劲，好好吃饭、好好倾诉，才是对亲人最好的告慰！ 关注我，下期我们继续讨论伤心话题，说说伤心后可以更通透。 我是慢修心老刘，和你一起，汲取中华传统文化和心理学精华，开启生命智慧。 #心理学 #传统文化 #生命智慧 #修心 #伤心
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五月@2天前
总是因为一点小事睡不着 总是因为睡不着，想起一些伤心事。
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每日热歌分享4天前
一个人晚上睡不着 夜已深了你在等着谁 独自忧伤流着眼泪 默默守候苦苦相随 最后落得伤痕累累 @赵洋#每日新歌推荐
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十三治愈漫剪3天前
瞬间释怀了，原来没有人怕我带着情绪整夜睡不着，原来没有人担心我会偷偷落泪，世上有一种人，他好像很爱你，但又不珍惜你，却又不想失去你，说着爱你的话，却做着让你伤心的事😭 #情感治愈系推荐 #治愈情侣动漫 #治愈动漫配文 #感情漫画 #温馨动漫
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脉诊手诊李春林4月前
思虑伤心神，越想越难睡#中医 #失眠 #科普 #中医健康
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失眠专家王省2月前
你以为失眠是病？错！失眠是你心里“装太多”了！ #热点 #睡眠健康 #失眠问题 #情绪问题
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哈尔滨精神科郭主任4天前
气出来的失眠，吃出来的失眠，1分钟教你分清 #失眠 #睡眠 #哈尔滨精神科 #抖出健康知识宝藏 #睡不着
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杨金生教授1周前
只吃药不调情绪，失眠永远好不了！ @杨金生咨询工作室 #失眠 #中医 #健康 #科普 #杨金生教授
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中西医结合心内科专家张家美2周前
焦虑过度 真的会引起“心碎” #家中常备药#药物科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #失眠
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李凡医生8月前
为什么焦虑的人睡不着？医生深度图解底层逻辑 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#焦虑#头晕#焦虑科普指南
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心内科姜雅秋教授5月前
为什么心里有一点事，就容易失眠呢?#睡得香香甜#睡眠健康#焦虑#睡不着咋办#健康科普不基础
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💞沧海一粟ℒᎭℯ⃝❤️:3天前
睡不着还是睡不着，听着伤感的歌流着伤心的泪……
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祈程大药房专营店3天前
思虑过度睡不踏实，心神不宁易烦躁，安神补心丸补足心神，安稳心神改善睡眠#失眠#入睡困难#睡不着根本睡不着#健康好物计划#睡不着怎么办 #睡不着根本睡不着
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轩辕仲华馆6天前
人为什么会失眠，光靠自我调节能好吗 #中医疾病科普 #失眠 #郑州 #仲华国医馆 #郑州dou知道
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西安市名中医白丽君1月前
劳累过度失眠，疲乏浑身没劲#中医白丽君 #西安市名中医白丽君 #西安市中医医院白丽君
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精神科戴俊平3天前
焦虑型失眠和抑郁型失眠有啥区别？看完你就懂 #焦虑症 #失眠 #广州心理 #戴俊平
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洪唯3天前
你要记住，失眠原本就是“小事”，不要让过度的关注打乱你的节奏#真实事件 #康复训练 #失眠 #焦虑
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大维老司1周前
人是真的会因为伤心难过而噶掉的吗？ #内耗会毁掉你的一生
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精神科娜娜医生6月前
长期睡不着，伤的不只精神，还有你的大脑 长期睡不着，记住这三点，对屏幕前的您会有帮助#失眠 #舒界经颅磁 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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麻醉睡眠熊医生1月前
总是睡不好，可能是情绪问题#睡眠#睡眠障碍#睡不着#抖出健康知识宝藏
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医路有理4周前
人为啥会失眠？ #失眠 #失眠原因#失眠原因 #医学科普
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心血管内科陈彦3月前
总是胸闷气短，心烦失眠睡不着#胸闷气短 #失眠 #心烦 #心血管疾病 #健康科普
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小芒果身心疗愈空间2周前
你失眠的原因也是这样吗？ 多少人的失眠，都是情绪内耗熬出来的，家庭琐事、过度操心，心事放下，心态放宽，睡眠自然回归安稳#失眠#健康生活方式
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中医院孙主任1月前
气出来的失眠，吃出来的失眠，1分钟教你分清调理 #失眠 #健康科普#医学科普#抖出健康知识宝藏#硬核健康科普行动
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王凌雁医生1周前
抑郁久了，躯体化是怎样的 #抑郁 #躯体化 #心理学 #科普 #赵露思
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吴伟与睡眠健康1月前
性格与失眠有关，您是哪种性格？欢迎评论区留言。#失眠的性格特征
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恨丰富3天前
#别难过我只是睡一觉 #伤心的泪难受的😭
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徐老讲失眠4周前
夜里胡思乱想睡不着，是这两个东西在作怪 #失眠 #睡不着 #入睡困难 #医者仁心 #改善失眠
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云善睡眠疗愈日记2月前
用脑过度的人最容易失眠#睡眠#失眠#睡不着#焦虑#情绪管理
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17024094136天前
#伤心大圆啵
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786963762181周前
湿气重，睡不着，心情焦虑，这都在提醒你注意祛湿，该养护好身体了～ #湿气 #失眠 #焦虑 #道家养生 #古法锻炼
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黄立医生讲失眠3月前
身体很累却睡不着是怎么回事？ #很累却睡不着 #失眠
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伤心无用2天前
心里痛，心里苦只有经历过的人才能体会到#睡不着发个颠
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张博士聊睡眠3周前
睡不好，不只是累——它正在伤心#睡不好睡不着 #失眠 #焦虑抑郁失眠 #熬夜的风险
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简悦心理1周前
#上热门 #失眠
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小刘八段锦古法健身4月前
睡不着是怎么回事 很多人睡不着不是因为压力，而是因为心太乱。 你不是不想睡，是不敢停。 不是你身体差，是你太久没被照顾了。 🌿#失眠 #古法养生
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三哥说人生1月前
为什么有些人心里有点事，就会晚上睡不着？这就是精神内耗的杀伤力！#焦虑 #内耗 #心理学 #情感 #情绪
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剧片影视4天前
#好剧推荐 #经典影视 #我的观影报告
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丽姐抗衰有道1周前
很多时候，失眠并不是身体的问题，是太执着、太焦虑困住了自己，看懂瞬间释怀。#失眠真相 #睡眠科普 #情绪内耗 #焦虑失眠 #好好睡觉
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钟丹博士5月前
总是胸闷胸痛，心烦失眠睡不好，原来病根在这里 #胸痛 #胸闷 #睡眠不好 #医学科普 #科普一下
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急诊李医生1周前
出现了睡眠障碍，会有这几种表现！#失眠 #睡眠障碍 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #熬夜
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