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执光2月前
1分钟搞懂，神经元如何产生情绪？ 1分钟通俗心理学，拆解大脑神经元与情绪的关系，看懂心理活动如何产生。我是执光，每天用通俗简单的语言讲透专业心理学。
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火星人百科4月前
人为什么会产生心理 #每天一个科学知识分享 #科普 #科普一下
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太仓友谊抖音号2周前
心理健康系列第四期：脑与精神活动及精神障碍的原因#心理学 #心理健康 #心理
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左撇子心理笔记4天前
心理学的底层真相：所有情绪，都是大脑的产物 很多人学心理学只停留在情绪和心态的表层，其实所有心理现象的本质，都是大脑的生理活动。 神经元、神经递质、大脑分区、脑功能理论、大脑可塑性……这些才是看懂情绪、思维、行为的核心密码。 读懂大脑运作机制，才能科学告别内耗、焦虑，真正实现自我疗愈与成长。#心理学 #自我疗愈心理学 #大脑可塑性 #大脑科学 #心理学基础课程
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李大呲牙3天前
心理账户 #心理学 #知识分享
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精神心理健康薛医生1月前
#心理健康#青春期#叛逆#抑郁#焦虑
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太空怪侠5天前
打破固有科学认知 心灵感应实则是生物与生俱来的本能能力 #心灵感应 #科学 #科普 #物理
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悠之初（情感连麦）3周前
知觉：解读万物，塑造独一无二的内心世界 #心理学 #知觉的世界 #心理学视角 #心理学知识
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SSK醒脑社6天前
神经科学：揭开大脑与心理过程的内在联系#脑神经#心理健康
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𝓛𝔂𝓻.𝓐𝓶𝓪𝓻𝓪.3天前
你以为焦虑是“心态不好”或“心理软弱”？ #焦虑 #焦虑情绪 #心理学 #焦虑自救
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予曦探心1周前
如果想重新把身体、心理和精神健康握在自己手里其实最关键的是关注大脑和神经系统的功能、运行规律还有原则毕竟大脑和神经系统控制着身体所有活动说它是身体的“总管”真的一点没错～
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左撇子心理笔记5天前
普通心理学第5课｜大脑和神经系统：心理的源头✨ 你每一次学习、思考、甚至小小的改变，其实都在悄悄重塑自己的大脑✨ 今日互动思考： 大脑的可塑性给了你哪些启发？是不是意味着任何时候开始努力都不算晚？ 下节课我们会一起聊「感觉」——看看我们到底是怎么感知这个世界的～ 想学懂普通心理学，别忘了持续关注我呀～ #基础心理学 #大脑可塑性 #学点心理学知识 #神经系统 #大脑科普
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诺贝尔撩猫奖4天前
很多人都没意识到，大脑是需要心理卫生的 #真实碎碎念 #脑科学 #个人成长 #心理学
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昂扣陪你进步1周前
情绪可以影响行动？！意识是物质的吗？ #意识与物质 #心理学 #高中政治哲学 #学习进步
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沁禾3天前
#心理科普知识 -情绪从何而来
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向上的心理笔记1周前
读懂大脑本能，跳出命运惯性。#一天一个心理学小知识 你常常讨厌的那些行为、性格和习惯，到底是怎么形成的？ #操作性条件反射 #正念觉知 #正念觉知疗法 #心理学笔记
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晓星向太阳1周前
心态，真的会影响衰老速度吗？ 心态，真的会影响衰老速度吗？ 这段从心理暗示和压力反应解释衰老速度，强调可观察机制而不是空泛鸡汤。 内容仅作知识分享，不构成诊断、治疗或用药建议。 本内容仅作机制科普和个人理解分享，不构成诊断、治疗或购买建议。纯分享，无误导行为。 #压力管理 #睡眠健康 #长寿医学 #健康科普 #长寿医疗
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机锋5天前
深度科普｜意识从何而来？看完颠覆认知 很多人活了一辈子，都没想过：意识到底是怎么来的？ 是大脑自己产生？还是外界赋予？ 这条视频用通俗科普，拆解意识的底层逻辑，看懂人类最神奇的秘密#探索宇宙 #意识 #知识创作人 #未解之谜
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蔡老师1周前
抑郁不是“性格太弱”，而是大脑里的三种变化 #战胜焦虑和抑郁 #抑郁 #心理#情绪
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杨忠斌 聊聊你听得懂的心理学1周前
如果心灵是一片花园，你最好自己来修剪它 #热点 #心理咨询 #心灵花园 #修剪 #解压
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矩阵心理（本人）1周前
#心理作用的影响有多大 #情绪对大脑的影响 #心理学#认知思维
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杨奇臻发展心理3周前
意识到底是什么？意识就是大脑本身所固有的“心理空间”属性，在清醒时表现为“觉知”状，在不清醒时表现为“睡眠”或“梦境”状态。 #大脑奥秘 #大脑意识 #心智空间 #什么是意识 #意识奥秘
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昌乐教育圈魏老师16天前
新增专业-心理脑与认知科学
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喜欢喝水5天前
#精神分析#佛洛依德 #心理学#心理咨询#心理咨询师
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浮笙图书3天前
《乌合之众》深度解读：一场关于群体与自我的深度探索！ #好书分享 #好书推荐 #好书分享推荐 #好书发现官
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纪华姐5天前
人是环境的产物，状态是被暗示出来的！#教练智慧#认知思维#观点分享
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常遇春和景明3天前
心理学之中的白熊效应 心理学上的“白熊效应”（又称讽刺进程理论）。简单来说，当你越告诉自己“不要去想某件事”的时候，你的大脑反而会像强迫症一样，疯狂地去搜索和复盘这件事。我们的大脑里其实住着一只逆反期的哈士奇，你越对它喊：『不准去拆那个家！』它拆得越起劲。你越想刻意压抑和控制的事情，反而会变成你脑子里的单曲循环。 你可以将其运用到你的场景1.和前任对象分手 不停地说不要想对方，这时候你可以说 想就想吧 看你能怎么样，当你允许自己悲伤痛苦的时候 他反而走得越快2.明天有重要的考试或者汇报的时候，你在心里面一直想着他，让自己不要去想了，反而越来越焦虑得睡不着，这时候告诉自己 反正自己也睡不着，接受这个情况 反正明天都会到来的3.当你告诉自己不要去玩游戏，不要吃炸鸡的时候，反而会玩得越狠，吃得越多，这个时候先允许自己有这样的想法，说可以吃，可以玩，但是要等10分钟以后，等自己的情绪冷静下来#心理#白熊#情绪#改变
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和文化心研社4天前
每个咨询理论，不过是不同时代的产物#心理咨询#心理咨询师#精神分析#咨询理论
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荆楚心理朱老师5天前
如何理解”抑郁发作是大脑生病的求救信号”? #抑郁发作 #如何理解 #大脑生病 #求救信号 #大脑生病的求救信号
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李十七的抖生活3天前
怎样才能“快乐” #真实生活分享计划 #夜跑 你知道吗？我们的情绪不全是‘心理作用’， 其实大脑会分泌天然的‘快乐物质’，就像体内自带的情绪调节小助手。 当我们感到愉悦、平静、有动力时，很可能就是它们在悄悄工作！” “了解它们，我们就能更主动地为自己的好状态‘加油’✨【第一种】多巴胺——— “奖赏与动力激素” 它可以让我们产生愉悦感、期待感和动力，让我们愿意为目标努力。 如何促进多巴胺的分泌呢[疑问] ✅ 完成小目标后及时庆祝 ✅ 尝试新事物、学习新技能 ✅ 听喜欢的音乐、吃美食（适量） ✅ 设定并实现“每日小成就” 【第二种】内啡肽——“天然止痛药” 它可以让我们缓解疼痛、产生愉悦感，运动后的“畅快感”就来自它。 如何促进内啡肽的分泌呢[疑问] ✅ 中等强度运动（如跑步、跳舞） ✅ 开怀大笑、看喜剧 ✅ 适量食用黑巧克力 ✅ 冥想、深呼吸 【第三种】催产素 —— “亲密激素” 它可以促进信任、亲密感和情感连接，降低压力水平。 如何促进催产素的分泌呢？ ✅ 拥抱、肢体接触（亲友、宠物） ✅ 真诚的赞美与感谢 ✅ 与他人合作、帮助他人 ✅ 深度交流、分享感受 【第四种】血清素 —— “情绪稳定剂” 它可以调节情绪、缓解焦虑、带来平静和满足感。 如何促进血清素的分泌呢？ ✅ 晒太阳（早晨阳光效果尤佳） ✅ 规律运动（如散步、瑜伽） ✅ 回忆愉快经历、写感恩日记 ✅ 摄入富含色氨酸的食物（如香蕉、坚果）[旺柴]“其实很多方法能同时促进多种快乐激素分泌！比如： 一次户外跑步 = 阳光（血清素）+ 运动（内啡肽）+ 完成目标（多巴胺） 与朋友相聚 = 社交（催产素）+ 欢笑（内啡肽）+ 新鲜体验（多巴胺）” #治愈系 #助手抖音 #热门 @DOU+小助手
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THU心理与认知实验3天前
清华心理百年系列科普丨严超赣：看见抑郁的大脑，看见被困住的人 1926年，清华学校大学部设立教育心理学系。百年来，清华心理学科始终在创新人才培养模式上勇毅开拓，在交叉融合创新上追求卓越，在立足本土、服务人民上践行使命。 2026年，清华心理学科迎来百年纪念，迈入新百年征程。站在新起点，清华大学心理与认知科学系推出系列科普视频，由我系教师讲述一线科研故事与思考，带您感受心理与认知科学的魅力与温度。 请看严超赣老师关于“抑郁症的脑机制与精准干预”的讲述。 #清华大学 #清华心理与认知科学系 #清华心理系 #抑郁症 #心理干预
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卢哥聊心理1周前
蔡格尼克效应 蔡格尼克效应#蔡格尼克效应 #心理学 #哲学 #职场 #价值观
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健康长寿知识9月前
大脑由左右半球组成，掌控意识、思维等生理心理活动。大脑皮层有多个功能区，靠神经元传递信号，协调全身，对人体活动起决定性作用。
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心理融合社5天前
心理疾病其实是大脑生病了，也是需要治疗和理解的。希望大家能够多多关心心理疾病患者 #情感心理 #心理疾病 #曼波配音
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@捌音_精读书社4天前
今日精读《大脑的故事》 用通俗震撼的视角，解锁人类大脑的终极奥秘。看懂意识、情绪、记忆、自我感知如何在大脑中诞生，明白我们的性格、选择、痛苦与快乐，都由大脑塑造。读懂大脑，就读懂自己、读懂人性、读懂人生。 #读书分享 #大脑的故事 #捌音精读书社 #脑科学科普 #自我认知
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讷言聊强迫3天前
摆脱强迫焦虑最关键: 觉知 #强迫症#焦虑症#治愈强迫症#治愈焦虑症#觉察
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武汉启明同普心理3天前
抑郁不是想不开，根源找到了，是大脑神经递质失衡#抑郁 #健康dou起来 #知识分享 #张清
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米娜的一句话秒懂4天前
这不是盲目的心理暗示，而是将游移、外泄的专注力，180度强制回收进大脑的前岛叶（Anterior Insula）。当你闭上眼睛问身体「感觉到什么」时，你其实是按下了解除外部杂讯的格式化按钮，让迷走神经重新接管控制权。 #热点 #上热搜 #正能量 #日常vlog #知识分享
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言咨漫5天前
智力化防御 跳过感性表达和情绪的部分，是他们的生存法则#智力化防御 #心理防御机制解析 #心理学知识科普 #回避型依恋 #情感心理
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許群心理6天前
念头欲望想法是大脑可以控制的吗#脑科学#心理学#欲望
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他她·情感心理4月前
心理学揭秘“心动💓与大脑🧠的秘密” 用心理学知识，梳理情感问题#情感心理 #心理学#情感 #心理学知识 #口播知识分享
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_初一_2天前
别想粉红大象！你在想什么？ 心理学实验：让人别想粉红大象，结果所有人脑子全是粉红大象。这是粉红大象效应——越压抑的念头越涌现。大脑只听到你要压抑的东西，忽略否定词。失眠越想别失眠越睡不着、减肥越想别吃越想吃、分手越想忘越忘不掉。别对抗，接纳反而放下。 #心理学 #失眠 #情绪 #成长 #emo
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钟文强大内核3天前
控制大脑是妄念 用心生活能转变 如何提升心力能量？#心理成长
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钰清心理1周前
#心理学#情绪
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费解人心3天前
第16集｜心理学之蔡格尼克效应 #基础心理学 #心理健康系统 #心理学 #心态好一切都好 #心思全写在脸上的猫
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心学研习社3天前
大脑🧠为谁设计的？ 原来我爱吃是大脑带的，那还有什么呢？一起跟随我探索心理学故事，点个关注答案下期分享#心理学 #干货分享 #心理学知识
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心理咨询梁老师6天前
我体会到的恐惧，只是大脑的保护机制呀，不是事实呢 我感受到的恐惧，其实只是大脑的保护机制，并不是真实的事实。 #焦虑 #恐惧 #情绪认知#心理咨询#心理疗愈
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蔡老师1周前
强迫症不是你“想太多”，而是大脑的刹车不太灵了 #强迫症 #焦虑 #心理学 #心理
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神经外科林亚洲3月前
别再把抑郁当心理问题 看大脑如何影响你的情绪 #新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#我的年度健康盘点
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mamielinlin2天前
你的大脑总是会被那些不好的念头侵占 并讲讲我们该怎么做才能甩掉那些牢牢粘住自己的强迫思维 #心理 #心理学 #强迫症 #情感 #情感共鸣
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TED演讲2周前
意识是生命的产物，不是信息的游戏 #英文文案朗读 #创作者中心 #创作灵感 #ted #英语 意识至今仍有神秘之处，部分原因是我们过度被 “大脑 = 计算机”“意识 = 信息处理” 这类隐喻束缚。一旦跳出这个框架，我们会发现：意识与生命本质紧密相连。生命依赖物质、能量与新陈代谢，不断自我维持；而算法只是抽象计算。演讲者认为，意识从细胞内的生化代谢一路延伸到神经活动，是生命系统的产物，而非单纯信息处理。
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心理咨询师张爱新3天前
抑郁障碍:表现 #抑郁障碍#心理咨询#张爱新#心理科普
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钟文强大内核1周前
都是大脑问题吗 是要去内观存心 大脑问题要去存心#心理成长
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沁心心理咨询2月前
性格好等于脑子好 性格好，不是天生温柔，而是大脑高效运作的能力#心理咨询 #心理学 #情绪管理 #情绪调节的方法
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欣思维4周前
阿德勒心理学：所谓的单纯，其实是一种极度的认知懒惰 #本质 #自律 #经验分享 #心理 #人生感悟
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海洋心理话2周前
大脑的终身可塑性 与其责怪自己不够自律，不如每天从一件小事做起，不断去重复，让大脑重塑新的习惯与思维。形成新的大脑通路，以前的你可以很拖延，以后的你也可以很自律。#火柴人心理学 #创作者中心 #创作灵感
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荆楚心理朱老师1周前
爱情的心理和生理基础分析? #心理健康 #爱情的心理和生理基础分析 #爱情#心理#生理基础分析
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执光1月前
从突触到反射弧：大脑的微观基建，决定你的所有心理活动 单个神经元像交通枢纽，神经网络是连接它们的路网。发散、聚合、环式连接，反射弧应急响应，撑起所有心理活动。下期鸟瞰大脑宏观结构，关注执光，专业心理学知识不迷路。
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追鱼心理1周前
认识大脑#心理学角度#疗愈#成长 #疗愈
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杨忠斌 聊聊你听得懂的心理学6天前
抑郁症是能看得见，摸得着的东西 #热点 #抑郁症 #心理咨询
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窅忥眊yaoximao1周前
思想的自发性（和ai的对话） #思想 #心理 #人类 #ai
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积极心理咨询师4天前
嘴巴会骗人，但你的手不会——带你走进心理沙盘的世界 #心理沙盘 #心理学
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罗晚升觉醒力导师5月前
理性情绪就是通过大脑分析后产生的情绪，相对于同样一件事，不同的判断从而会产生不同的情绪，就叫ABC情绪嘛#情绪管理#ABC情绪#学点心理学#干货分享
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