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医叔老魏10月前
你以为在养胃？实际是无效折腾，胃早就叫苦连天了！ #胃黏膜#养胃#胃病#胃疼#抖出健康知识宝藏
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成成医生1年前
喝桶装水好还是烧开水好？90%的人都错了！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普#肠胃健康 #养胃
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静安的慢生活7月前
什么是炭火水？不得不佩服古人的智慧，水火既济，在不吃药的前提下，通过喝炭火水吃柴火饭恢复体质，这本来就是以前老百姓生火做饭再平常不过的事。#养生#中式养生#健康生活#炭火水#健康生活小知识
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食神戴龙2月前
自来水处理得不好，对热的肠胃有负担。 平常在家里使用的自来水，按照这样的方式处理一下更安心。#食神戴龙 #自来水 #饮用水
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神经外科秦主任3月前
外科医生教你如何正确喝水 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #老百姓关心的话题 #喝水我是认真滴
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张见识3周前
喝冰水伤胃吗？ 冰水背了多少年的锅？ #科普 #科普一下 #涨知识 #知识分享 #抖音精选
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中医妙芳7月前
急性肠胃炎，不要只会喝开水了#肠胃炎 #急性肠胃炎 #急性肠胃炎上吐下泻 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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海娜妈咪1年前
喝热水会毁了你的肠胃。 #健康科普 #爱自己的100种方式 #喝水 #干货分享 #生活小常识
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啊喔卷儿5月前
炒米水健胃养脾 #健脾养胃 #懒人美食 #美食 #做美食
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哇塞味蕾家8月前
最近迷上用洋葱、大蒜煮水，最后加一勺红糖中和辛辣——喝起来暖乎乎的，肠胃舒服多了，连带着肚子都感觉轻快不少。不用精确配比，厨房随手抓点食材就能煮，这种不费劲儿的家常养生法，才最适合咱们普通人！ #食疗小妙招 #肠胃 #肚子大 #哇塞养生记
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糖爸早餐不重样8月前
秋季养生黄芪蒸苹果，补气血养脾胃，孩子脾胃好，身体就好，趁热喝暖暖的很舒服。#黄芪蒸苹果 #营养早餐#又到了煮苹果水喝的季节
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归去归来1周前
烧开自来水竟能去除 84% 微塑料！比瓶装水更安全的喝水方法 你每天喝的水，真的健康吗？《美国国家科学院院刊》PNAS 研究显示，每升瓶装水中平均含有约 24 万个塑料微粒，这些纳米级颗粒可穿透细胞进入血液，长期积累存在健康风险。而世界卫生组织报告也指出，自来水同样含有微量微塑料，但我们有简单有效的解决办法。 《环境科学与技术快报》重磅研究证实：将自来水烧开至沸腾，微塑料去除率最高可达 84%。原理是水中钙镁离子形成水垢结晶，像磁铁一样吸附微塑料并沉降水底。对比数据显示，喝烧开的自来水，微塑料摄入量比直接喝自来水少 2-5 倍，远低于长期饮用瓶装水。 日常做到这几点更安心：优先喝烧开的自来水，放凉后滤去底部沉淀；减少瓶装水使用，出门自带玻璃或不锈钢水杯；瓶装水避免暴晒、挤压与反复开盖；减少高温接触塑料制品。 不用高价设备，烧一壶开水就能有效降低微塑料摄入。科学饮水，从改变习惯开始，用最朴素的方式守护自己和家人的健康。 #健康饮水科普 # 微塑料危害 # 自来水烧开更安全 # 科学喝水指南 # 远离瓶装水隐患 @健康科普官方 @生活科学小知识 @全民健康指南 @科普中国 @每日健康小贴士
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杏林春暖张大夫10月前
早上不要喝这3种水 对胃肠道没有好处 别怪医生没有提醒你 #胃 #肠胃#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普
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福录医生说健康1月前
肠道没劲总便秘，试试这个温和小方 #肠道健康 #便秘 #中医科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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依耐喆健康水科技1周前
烧开的水真的安全吗？ 你是不是觉得水烧开了就安全了？烧开这一步，其实只解决了一个问题。 不是说自来水不能喝，而是"烧开"这个动作没有你想象的那么万能。现在的饮水方案有很多选择，净水器也好、矿泉水也好、还原水也好，起码先了解一下你每天喝的水到底经历了什么。 如果你也想了解自家水质情况，可以私信我"水质"，我把检测方法发给你。 #自来水 #饮用水安全 #净水器推荐 #生活科普 #水质
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孙锋医生（最好的医生是自己）2月前
身体健康六个建议 #广州中医药大学第一附属医院孙锋医生 #广州中医药大学孙锋教授 #广州肛肠医生孙锋 #广州孙锋医生教您低成本调理身体
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脾胃科张树卿大夫4月前
苹果煮水喝，肠胃不好的人可以不用总往医院跑，只发这一次 #中医 #科普 #健康科普 #脾胃病 #肠胃
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罗思文医生6天前
反复烧开的“千滚水”致癌？冷热水兑着喝是“阴阳水”会拉肚子？
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陈博士讲中医6月前
冬天常喝苹果水，调脾胃，补气血，提代谢。#苹果煮水 #调脾胃 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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浙大一院 盛勤松1年前
早上这三种水不要喝，对肠胃没有好处#医学科普 #肛肠科 #肠胃 #抖出健康知识宝藏
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郎厨回家干饭官方号1月前
白水温度选择热的好还是凉的好 #微醺 #科普酒知识 #朋友聚会 #故事与酒
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中医骨科陈实11月前
常年胃不好，不用过度治疗，红糖加一物煮水喝 #肠胃 #红糖 #中医 #丁香 #中医养生
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小米有点皮1年前
一碗大米汤生津还止渴，总是内热的孩子，喝再多水也不解渴，是身体缺津液了，#宝妈分享#大米汤#育儿经验分享#宝宝辅食#积食内热煮什么水喝
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精灵梅2周前
5月15日(1) 精灵梅 降低肠胃刺激： 相比于生水或冰水，煮沸后的水去除了部分氯气和杂质，且温度适中（温服），对胃肠道的物理刺激更小。 促进吸收： 温热的水能扩张胃肠道血管，加速血液循环，有助于身体更快恢复体温和代谢废物。 总结：这款茶饮的科学依据在于利用草本植物的挥发油成分来改善消化功能，配合温热的液体缓解肠胃痉挛。它非常适合“湿气重、胃口差”的人群，但如果你属于阴虚火旺（表现为手心脚心发热、口干舌燥），则不建议过量饮用，以免“火上浇油”。#健康科普 #健康饮食 #健康养生 #紫苏 #热点小助手
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思进养生，5天前
山楂+一物，帮你给血管“大扫除” 山楂配陈皮煮水，简单又方便！ 山楂能化饮食、通瘀堵，陈皮顺气护脾胃，还能减少山楂对肠胃的刺激。 做法超简单：5颗干山楂+一小块陈皮，大火烧开后转小火煮15分钟，放温就能喝。 爱吃油腻、身体发沉、胸口发闷的朋友，每天一杯，坚持两周会感觉轻松不少#养生小知识#山楂陈皮水#血管保养#中老年养生#健康食疗
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小小王碗里有什么🥣1周前
夏天天气热，宝宝出汗多，食欲也会减弱，可以试试这个汤，特别的开胃，对宝宝脾胃和肚肚非常友好#宝宝辅食 #辅食教程 #食疗小妙招 #煮苹果水做法 #宝宝爱喝
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宋主任聊心理6天前
不要小看喝水这件小事#医疗知识小科普 #医学科普健康 #医生有话说 #宋景贵 #心理健康
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猴孩子国际母婴馆1周前
小满节气，警惕3件事情不要做‼#临海母婴#小满#科学育儿
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肛肠科冯医生1周前
#朱雀汤 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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万物知识君1周前
千滚水是毒水？底能不能喝？是不是喝了对身体不好呢？
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中医曹医生1周前
夏天苹果煮水喝，胜过十万两黄金。#中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #脾虚
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邓福权医生6天前
#中医 #医学科普 #苹果 #养生 #抖出健康知识宝藏
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孙青医生1周前
夏天苹果煮水喝、胜过万两金#中医#中医养生#抖出健康知识宝藏#苹果煮水
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中医陈老师1周前
夏天苹果煮水喝，胜过十万两黄金#苹果 #健康 #中医科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医晓飞1周前
#硬核健康科普行动 #医学科普 #中医 #苹果 #健康科普
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北大博后刘志浩1周前
7个害人不浅的养生误区，很多人天天都在做，自己对照一下， 别被带偏了！#抖出健康知识宝藏#养生#健康#误区#养胃
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消化科李树斌医生6天前
#中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #医学科普
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每天一碗养生粥6天前
#祛湿养生 #炒薏米 #养生粥 #粗粮搭配更健康 #脾胃调理很多人祛湿一直没效果，原来是薏米用错了！ 生薏米寒凉伤脾胃，只有炒熟的薏米，才能温和健脾排湿气，日常养生喝它最合适，看完别再乱用啦～（体质不同，仅供参考）
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针灸科韩大夫5天前
夏天苹果煮水喝，胜过万两黄金#夏天 #苹果 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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齐鲁名医邢主任1周前
夏季苹果煮水喝，胜过十万两黄金 #中医 #医学科普 #健康科普
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创新食养小师妹6天前
不用复杂调理！五道家常膳食养好日常脾胃 第一，山楂苹果水，火锅、烤肉这类油腻吃多了，喝它超清爽。 第二，焦麦芽泡水，粽子、月饼这种黏糯食物吃撑，用它刚刚好。 第三，神曲小米粥，饮食杂乱、体内燥热，喝一碗温润又舒服。 第四，白萝卜煮水，肚子胀气发硬、闷闷难受，喝它准没错。 第五，鸡内金蒸蛋，性质温和，日常给孩子养护肠胃再合适不过。 #脾胃食谱 #科学饮食合理搭配 #养肠胃的好方法 @抖音小助手 @生活服务热点中心
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古剑锋医生1周前
#健康科普 #科普一下#苹果 #陈皮 #健康
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爱心天使辉姐1周前
#鼓肚子#胀气#嗳气#试试消化水
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邓医生讲健康1周前
#抖出健康知识宝藏#涨知识#健康科普破圈计划#健康科普#中医养生
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公共营养师阿郭1周前
多湿热体质的朋友，容易脸出油、口干口苦、身体沉重、舌苔厚腻，大便黏腻， 日常可以试试陈皮搭配芦根煮水喝， 陈皮理气，芦根清润，温和不寒凉， 作为日常养生茶饮，长期喝舒缓身体黏腻不适感， 健康内调，慢慢养出清爽状态。 ⚠️温馨提示：养生茶饮，非药物，日常调理饮用#湿热体质 #养生茶饮 #内调养生 #湿气日常调理 #女性养生
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中医罗金艳6天前
#苹果 #中医养生#涨知识#大数据推荐给有需要的人#抖出健康知识宝藏
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康师傅饮品福建总站1周前
温润熟水，温和养护#康师傅喝开水
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老邓爱吃饭1周前
胃部萎缩，一个视频教会你调理 #肠胃健康 #健康饮食 #养生知识
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中医张春龙6天前
#中医 #涨知识 #养生 #抖出健康知识宝藏
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医春茶色•养生茶6天前
饮食不规律、油腻、不爱喝水？多喝这杯「苹果水」🍵 #饭后油腻 #肠胃积食 #身材管理 #养生茶 #养生茶配方
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田宁讲堂5月前
#创作者中心 #创作灵感 #健康饮食知识科普 #健康生活小知识 #合理饮食
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康复科刘医生6天前
夏天苹果煮水喝，胜过十万两黄金 #苹果水 #夏天 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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急诊室野哥8月前
急性肠胃炎上吐下泻，急诊科医生教你正确应对！#肠胃炎 #急性肠胃炎 #医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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翠霞医生1周前
夏天坚持苹果煮水喝，会越来越好 #好医生 #正能量 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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🧑‍⚕️张海涛6天前
你还在坚持每天 8 杯水？小心伤到自己#辟谣 #中医 #脾胃 #喝水 #养生
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中医肾病科张主任6天前
夏天苹果煮水喝，胜过十万两黄金 #热点 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #涨知识 #健康科普
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中医张超1周前
#苹果 #科普 #健康 #中医 #抖出健康知识宝藏
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钱医生说健康3周前
#抖出健康知识宝藏#健康科普#科普#知识
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付崇主任聊健康1周前
夏天苹果煮水喝，胜过十万两黄金 #苹果水 #科普一下 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人
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