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认知无穷大（读书版）5月前
5个让你拥有稳定且强大的精神内核❗#精神内核 #自信 #祛魅 #预期 #dou上热门 @DOU+小助手
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王心傲4月前
如果你想真正拥有强大内核，改写自己的人生，一定要有足够的耐心，学会我从进入社会到现在最重要的一个领悟#思维 #人性 #人生感悟
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上古神登觉民6天前
没有内核，精神松散、认知低……有时候不是没方法，而是你不想成长。#说真话的博主
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李呱呱1年前
三个强大内核的有效方法 #内核强大 #创作者中心 #创作灵感 #提升自己 #女性智慧
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阿涛听书6天前
一个简单的方法，把你从胡思乱想里拉出来 #精神内耗 #斯多葛主义 #治愈 #焦虑 #心理健康
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燕子教授的心理学3月前
怎样才能拥有强大又稳定的心理内核？ #心理学 #心理学知识 #个人成长 #心理疗愈 #心理
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问道修心局4天前
不少大佬看过以后，都说：这就是最顶级的管理智慧！ 道德经第十七章：这才是强大的精神内核，想进步的朋友必看这一章！#道德经 #认知 #思维 #涨知识 #科普
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凡哥恋爱精讲2月前
如何拥有让女人上瘾的精神内核 #脱单 #聊天技巧 #聊天话题 #恋爱技巧 #怎么追女生
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声波备忘录6天前
第11集｜给自己多留支点，人生才不会崩塌 #且听智语 #内核稳定 #自我成长 #格局提升 #反内耗
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萨特的烟卷1周前
坚守的力量，诠释执着担当、忠诚不渝、矢志不渝的精神价值，传递直面磨难仍初心如故，坚守底线与理想的动人内核，赞颂永不褪色的精神信仰。#哲学 #哲学人生
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钱途智造3周前
【练内核基本功】 终极形态就是 你终于知道了赚钱跟别人没关系 关起门来练自己的内核基本功 打磨自己的精神力量 修正自己的习惯修正自己的习惯 知道清醒的认识到自己很懒 #大F #老板思维 #心力提升 #感情 #认知觉醒
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人性法点1周前
精神选择性 第17集｜挣脱精神束缚，重构自身内核，紧握人生主动权，练就不容亵渎的锋芒姿态 #认知  #思维 #自我提升能力 #上热门的话题文案
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徐可可1月前
柔软却有风骨，清醒而有力量。 当一个人真正完成了内在的整合，建立起强大的精神内核，她的世界便从喧嚣走向了一种丰盛的静默#内核稳定 #女强思维 #成长 #女性智慧
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全职妈妈陈佳人2周前
如何唤醒强大的精神内核？ #强者思维 #强者从不抱怨环境 #精神内耗的调整方法 #变强大才能保护自己 #强者认知
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牛刀解毒1周前
中年人缺失的精神内核居然是 …… #中年逆袭 #提升自己 #突破极限 #走出低谷
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进击的锅包肉（读书的日常）1周前
这两本书所传达的其中一个内核太牛了！ #伍尔夫 #伍尔夫精神内核 #她一个人也很完整 #她要自己去买花
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显化钥匙6天前
内耗失眠必念｜稳住内核停止精神拉扯 #焦虑自救 #停止内耗 #失眠显化 #内核稳定 #显化钥匙
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扎心师郑实2周前
你想要变强，从不期待开始，强大自己的内核 #两性情感 #认知觉醒 #女性智慧 #精神内耗 #男女关系
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孙老师亲子育儿1月前
这三句话父母要经常对孩子说，帮助他建立强大的精神内核 #教育 #育儿经验分享 #亲子 #dou上热门 #父母必看系列
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阳子说育儿（专注0-6岁学前教育）1周前
我爸用一辈子，教会我一件事！ 父母的活法，竟然决定了孩子一生的精神内核？ #育儿经验分享 #内核强大 #家庭教育 #阳子老师 #成长
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自我提升笔记6天前
坚持运动，是最低成本的自我蜕变 #运动爱好 #自律 #自我成长 #人生感悟 #坚持的意义 #精神内核 #生活态度
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听见她的成长6天前
主动争取的每一步过程，都在悄悄重塑完整的自己。#自我重塑 #过程意义 #主体意识 #心态修行#精神内核
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Juner2周前
#积极思考 即是力量#精神内核#积极思维 #诺曼文森特皮尔#正念生活
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开心4天前
练的不是身材，练的是精神内核。 运动分泌的多巴胺仅次于赚钱 一场大汗淋漓后的内心无比平静而放松#普拉提 #创作者中心 #创作灵感#懒人躺练 #普拉提呼吸 一句话证明你练过普拉提
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不晚睡2周前
去做一个内核稳定的小大人吧 #内向男生成长记 #精神内耗自救指南 #创作者中心 #创作灵感 #不是彭于晏@抖音小助手 @DOU+小助手
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卢耳浮5天前
不要找痛苦源沟通。重掌权力意志，打破向外依附的悬浮态，完成精神秩序的重建。#尼采 #哲学 #内耗 #边界感 #知识干货
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第二内核3周前
气场弱的人，先把精神位置篡上去｜#气场提升 #边界感 #精神主位 #讨好型人格 #第二内核
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情感治愈·舒舒1周前
守住生活主体性，从四个爱好滋养自己 想守住生活的主体性，一定要拥有4种滋养自己的爱好： 运动唤醒生命力，动手治愈心神，读书丰盈内心，输出联结世界。不必迎合别人，在热爱里，慢慢长出属于自己的自信与底气🌿 #生活主体性 #自我成长 #精神内核 #治愈生活 #向内生长
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右手5天前
练的不是身材是精神内核，平板撑进步了，今天你撑了吗#线上瑜伽练习日常 #核心力量是所有运动的基础 #增强核心力量 #自律遇见更好的自己 #女性成长
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建巳十一1周前
强女思维跳脱精神内耗 #精神内耗 #停止内耗 #自我成长 #内核稳定 #心理学
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颜医仁故事慧4天前
一招学会不花钱补元气的方法 元真之气，就如手机充电，能保养心脏、增强体质、让精神饱满 #学习中医 #中医养生 #自学中医 #中医知识 #传承中医文化
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一方自我1周前
文学性究竟是什么？ 真正的文学从来不止是书本文字，就算载体没了，里面的精神内核也永远都在。跟着杨宁老师读懂文学性，慢慢在文字里感受世间的真善和美#文学#文学理论#读书#阅读#学习
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Health aide6天前
轻松驾驭 #练的不是身材是精神内核 #遇见更美的自己好身材练起来 #拒绝内耗从运动开始 #美背计划 #力量美背
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ᑋᵉᑊᑊᵒ ⿻⃰·宁 夏4天前
平板支撑❸❹天 练的不是身材，是精神内核#加强核心力量 #平板支撑#居家锻炼
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今天~firefly2周前
如何成为你自己？ 内卷时代如何自救？ 最需要的精神内核是什么？ 来听听庄子的智慧 #庄子#精神内耗#骈拇枝指#读经典
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美术馆有只大黑猫1周前
私人📝｜独特性是创造力的核心燃料 平衡左右脑是独特性的最短路径，独特求异，共情求解。#认知提升 #精神状态 #情感觉醒笔记
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皮肤科主任李茜4月前
李医生下班后又自顾自的想和大家多唠两句， 女生一定要培养这四种爱好，能让我们的内核更稳定、身心更健康！#健康 #爱好 #女生 #李茜医生爱唠嗑 #自我提升
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叮当菇6天前
Chair —Double Leg Pumps（双腿泵式） 在整个练习过程中，坐在坐骨的顶端 如果骨盆是一碗热汤，不要把汤洒出来 增强腹肌力量，骨盆稳定性 增强腿部力量尤其是股四头肌#普拉提锻炼日常 #今天练普拉提 #练的不是身材是精神内核 #普拉提专治不服肉 #臻一普拉提
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小文塑形日常🏋️‍♀️4天前
运动改命不是鸡汤 是普通人精神良药 #好身材练起来💪💕 #练的不是身材是精神内核 #身材训练日常 #女生塑形的重要性 #女性训练
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小有信心的甸3周前
要有坚强的力量内核 你的力量内核源自哪里，因为力量内核将推动我们胜过困难#信心 #分享 #知识分享内容太过真实
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PENGH4天前
练的是精神内核
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@清心@2周前
觉醒后，灵魂生命，才是你最原配的内核 @耘笔樵夫＆湖南文化领域创作者 +增续篇，作者：樵夫 一个人的能量，源自于自己的内核磁场： 物质生命的内核，是利益分配，有赚头才有干劲； 精神生命的内核，是愿景使命，有意义才去行持； 灵魂生命的内核，是本心自性，顺自然而合天真。 觉醒后，灵魂生命的本心自性，才是你最原配的内核，它可以了烦恼，离内耗，散愁绪，让你心态阳光的，去转化一切现前当下的境缘…… 所以者何？ 莫急，樵夫如下所言，或许会对您有些许助益和启发： 【人要同频方应】 你以自在为真，他以利益为重，不应有任何交集。 因为你俩不在一个频道，稍一回应，就会破坏彼此和谐的磁场。 倒不如形同陌路，你走你的阳关道，我过我的独木桥，就是对彼此一种无言的尊重。 就好比太阳不能与月亮并行，春、夏、秋、冬都各有自己的世界，可以存异，不必求同，求同就会背离自然规律，是愚昧无知的妄想。 人在迷中，愚昧过，无知过，都在所难免，但不要在同样的地方，反复摔倒…… 一旦觉醒，就要懂得过滤和筛选，不是正向同频的人，只须视而不见，或是迎面相遇，也只须默默无闻地离开，这样可以保护自己的灵魂内核纯正，不受异频能量的攻击和干扰。 只有正向同频的人，才会给予彼此相应的能量，和滋养。 所以，识人，要有一眼洞悉其内核本质的觉知，方才能够做出恰如其分的选择。 故庄子有言： 志合者，不以山海为远；道乖者，不以咫尺为近。 只有内核灵魂高度相似的人，方能最终走到一起，给予彼此相应的能量和助缘。 人生百年，转瞬匆匆，如白驹过隙。 不应把有限的时间和精力，拿去与异频的人，去做相互碰撞的消耗和纠缠！ 【事要合心方做】 做好一件事情，有三个因素：天时，地利，人和。 如果时不我与，势不我利，人不认同，三者不占其一，再如何努力，都是注定一场空的…… 而真正适合你去做的事情，往往都会顺心顺意，不会花费你太多的时间和太大的精力，在不知不觉当中，就自然而然地给做成了。 也就是说，在做事的过程当中，逆缘和违缘，相对较少，或是微乎其微。 如果遭遇的逆缘和违缘比较多，或是多到连你自己都怀疑自己，就说明这样的事情，与你的缘分不大，或是缘分尽了，倒不如顺坡下驴，就此放弃…… 因为，再坚持下去，除了消耗自己，没有太大的意义！ 你自己的内心，就是最好的天平，只有那种平稳或接近平稳的感觉，才能给予你最舒适的机缘和能量…… 不要带着
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岩间花信2周前
放下过度的羞耻内耗，接纳真实的自己，你才能挣脱心理束缚，慢慢活出底气、活出松弛感，真正踏上自我成长的路。#精神内核 #情感 #个人成长 #独立思考
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进击的锅包肉（读书的日常）3周前
从生理到心理都很喜欢的一本书！最主要的是伍尔夫精神内核 #伍尔夫 #她一个人也很完整 #精神内核 #好书推荐
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神叨道人1周前
#停止内耗 #情绪自愈 #人间清醒 #取悦自己 #精神内核
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丽华——家庭教育陪跑4天前
#没有精神内核的孩子 连富贵都接不住
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山⛰️复尔尔2周前
#练的不是身材是精神内核
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Yoga .兰4天前
练的不是瑜伽，而是精神内核，当情绪低落时，就去练瑜伽出一身汗！#内观流#音乐流#慢控系列#瑜伽增强力量 #减脂塑形瑜伽
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