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壹点贰米的Costa6天前
你是“伪”天生法兰佐吗？ 你是否也遇到耳压平衡随着深度加深，失败率越来越高？到底如何打造真正能打的法兰佐？#自由潜水 #自由潜水课程 #法兰佐 #法兰佐困难户 #自由潜水考证
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上海自由潜教练 潘潘1月前
天生法兰佐是什么？ 哪有什么天生都是耳朵在替你负重前行#自由潜 #耳压平衡 #法兰佐 #天生法兰佐
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自由潜水教练 Will1周前
🤿潜水视频你看的多了，喷气式下潜我猜你没见过 ◽️这是我新收的三星学生天生法兰佐和BTV，而且是高配版主动BTV，是我这种后天低配版比不了的 ◽️最初看到这个气泡我以为他和我一样需要面镜里的气比较饱满才能做通BTV，所以我以为她是找不好这个临界点导致的漏气 ◽️但是我错了，原来是在做面镜平衡..... 这个气量，这个节奏真的太多了，她每次做面镜平衡的时候都调动呼吸肌，导致腹部紧绷，怪不得她总说自己憋不住气呢... 而且做完面镜平衡呼吸肌不放松，肯定会有压迫感的
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悉悉公举3周前
警惕潜水“天赋陷阱”！哪有这么多三天速成 自由潜圈有个隐形”陷阱”，叫'天赋幻觉’。 三天速成、天生法兰佐、轻松下潜20米⋯ 这些标签看多了，连我都差点信了。 我们用1%的高光，掩盖了99%的狼狈😰 然后疑惑，为什么大家都这么焦虑？ 为什么都觉得自己'不够好'？ 海底真正的自由，不是下潜得多深，而是敢于承认：我没有天赋。我需要时间。我接受重复。 #记录每一帧的热爱 #中视频 #潜水 #潜水女孩 #自由潜
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元启教潜水3天前
🇲🇾一招测试，天生法兰佐！ #马来西亚自由潜 #自由潜水 #自由潜教练 #吉隆坡自由潜 #法兰佐
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刘教(法兰佐救星)7月前
3秒自测！你是不是万里挑一的“天生法兰佐”？ 【3秒解锁你的潜水天赋！】 你好不好奇，自己是不是被幸运之神选中的“天生法兰佐”？别再猜了！今天这个超简单的自测方法，让你立刻见分晓！ 方法超简单：捏住鼻子，模仿擤鼻涕的动作。唯一关键：你的肚子必须是软！的！不能紧绷用力！ ✅ 如果耳朵有“噗噗”声或鼓动感——恭喜！你就是天赋异禀的潜水天选之子！ ❌ 如果感觉肚子紧绷、全是用力——那可能需要后天练习法兰佐技巧哦！ 赶快戳视频，马上测试一下！结果如何，记得回来评论区晒一晒！ #自由潜水 #法兰佐 #潜水技巧 #天生法兰佐 #潜水
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壹点贰米的Costa2天前
法兰佐还是Mouthfill?失效深度后如何选择 #自由潜水 #自由潜水教学 #自由潜水考证 #法兰佐 #法兰佐困难户
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刘教(法兰佐救星)3周前
练法兰佐崩溃想放弃？我用 5 年亲身经历告诉你真相 #法兰佐专项课程 #法兰佐困难户 #法兰佐倒立不通 #法兰佐 #自由潜水
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自由潜水运动员CK3周前
为什么说天生法兰佐说法是 BS? #AIDA #成都自由潜水 #深圳自由潜水 #美人鱼 #渔猎
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豌豆哥环球潜水记10月前
震惊！掌握了这个技能一天就考过自由潜了 天生法兰佐就这样测#自由潜#自由潜水#自由潜课程#法兰佐#自由潜水课程
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壹点贰米的Costa1周前
20米内耳压技术革命-法兰佑 法兰佑是我2018年面对二三星法兰佐困难户的学生们想出的不是办法的办法，现在看来有很多幼稚和片面的地方。其实抹茶理论讲了，只要是口腔挤压空气进中耳都是法兰佐，但是这个方法在当年也帮好些法兰佐不通的学生自由落体通过了三星深度考核。#自由潜水 #自由潜水课程 #自由潜水考证 #法兰佐 #法兰佐困难户
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壹点贰米的Costa2天前
Mouthfill之父-Eric Fattah 今天聊聊下潜100米的技术：四星Mouthfill技术的前世今生 #自由潜水 #自由潜水课程 #自由潜水考证 #法兰佐 #法兰佐困难户
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刘教(法兰佐救星)6天前
法兰佐第一步就错了？90%的教练都在教 #自由潜水 #法兰佐 #耳压平衡 #潜水教学 #避坑指南
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教潜水的阿亮10月前
倒着不通全因为你在“抬舌根” 只要你在练 抬舌根 你的法兰佐过程就会很漫长 什么时候无意中触发了真正的法兰佐动作 就什么时候练成 可能是1天 也可能是1年#法兰佐 #涛岛自由潜
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DiveHub潜水中心9月前
有天生法兰佐的人在吗？让我看看多不多 #潜水 #自由潜 #耳压平衡 #法兰佐
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RedRocK9月前
全网独一份！内窥镜下的法兰佐和BTV 内窥镜动态展示法兰佐和BTV的耳膜变化，鼻炎患者的意外收获，天生btv免手耳压平衡，你学废了吗？#BTV #法兰佐#自由潜水 #潜水 #水肺潜水
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壹点贰米的Costa1周前
提升MEP给你的法兰佐换上大引擎！ #自由潜水 #自由潜水课程 #自由潜水考证 #法兰佐 #法兰佐困难户
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壹点贰米的Costa3天前
法兰佐困难户的福音-逆向法！ #自由潜水 #自由潜水教学 #自由潜水考证 #法兰佐 #法兰佐困难户
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壹点贰米的Costa5天前
一招教你法兰佐效率提升30% #自由潜水 #自由潜水课程 #自由潜水考证 #法兰佐 #法兰佐困难户
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壹点贰米的Costa3天前
你确定自己做的是法兰佐吗？ #自由潜水 #自由潜水教学 #自由潜水考证 #法兰佐 #法兰佐困难户
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海公牛Lazen6月前
一学就会得法兰佐教程，快跟我学起来吧～ #自由潜水 #法兰佐 #耳压平衡
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教潜水的阿亮1年前
阿亮的法兰佐原理剖析！ 法兰佐不是教练的义务！只是内卷成了不教仿佛有罪！没有教练条件的 自学才是你的义务！理解了原理，动手能力强的人可以自己去设计练习，说白话其实就是被你冷落了几十年的肌肉，把它重新唤醒！唯一的难点是 挤压方式 所有练通法兰佐的困难户 一定会发现 正确的挤压方式 和之前的抬舌根 是完全不一样的动作！ 另外 考三星送法兰佐教学！#自由潜水课程 #法兰佐 #健身干货 #涠洲岛潜水攻略
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教潜水的阿亮1年前
👆谁来都能学会的法兰佐教学 耐心看视频： 把所有国外教程都扔掉 没一个能打的 注：没有计划系统学自由潜的就别练了 练会更危险 1️⃣法兰佐按部就班照着步骤来操作 其实就是那半个多小时的事情 千万别去苦练抬舌根 没有半点关系 2️⃣鼻翼能鼓起但是下水不通的 都是缺乏上颚配合 其实1分钟就可以解决掉（不是因为舌根力量 谁的舌根缺那点力） 3️⃣方法永远是👍方法不对就是碰运气去触发 也许是下一秒 也许是明年 方法正确动作正确都是当场毕业（张嘴吞咽口水都做不到的才是真正的困难户） 4️⃣法兰佐练到头痛的、补考找不到教练的 可以来找我安排补考（南宁、涠洲岛）主打一个安排妥当+高分毕业 法兰佐怎么练？就是这样照着练！ #自由潜入门#法兰佐 #耳压平衡 #自由潜考证 #游泳健身
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重庆自由潜教学肖青天2周前
方法千万种 找到适合自己的 但是都得多练#法兰佐 #自由潜水 #教学 #肖青天 #自由潜水考证
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🦋Nebula1年前
1. 静态闭气 Suspend Breathing 2. 法兰佐 Frenzel 3. 自测 Testing #法兰佐 #法兰佐困难户 #法兰佐耳压平衡 #自由潜 #AIDA
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腿长三米的Larry自由潜水10月前
BTV+天生法兰佐双重天赋加持 十分钟的新同学可以下多深？人比人气死人…#水下摄影 #自由潜水 #自由潜 #极限运动 #潜水
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白泽🐬1年前
带你解锁隐藏天赋 测测你是不是天生法兰佐 #法兰佐 #法兰佐困难户 #潜水 #潜水入门指南
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刘教(法兰佐救星)1周前
声带小结，还能学会法兰佐吗？ #法兰佐困难户 #法兰佐 #法兰佐倒立不通 #声带小结 #自由潜
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壹点贰米的Costa1周前
你还在做活塞式法兰佐吗？ #自由潜水 #自由潜水课程 #自由潜水考证 #法兰佐 #法兰佐困难户
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刘教(法兰佐救星)2周前
天天练法兰佐没效果？改掉这2个错，次次通 #法兰佐专项课程 #法兰佐困难户 #法兰佐倒立不通 #法兰佐 #自由潜
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壹点贰米的Costa1周前
法兰佐困难户的福音-逆向法！ #自由潜水 #自由潜水课程 #法兰佐 #法兰佐困难户 #自由潜水考证
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LK自由潜水3天前
卡了2年的法兰佐困难户，现在4星。 别让别人告诉你，你成不了才。即使是我告诉你也不行。 她曾经卡了2年法兰佐，现在AIDA 4星 大师级潜水员。 这条视频没有配乐，只有水声、呼吸声、和耳压的声音。 你不行的那些声音，统统都可以关掉了。 #自由潜水 #法兰佐 #法兰佐困难户 #4星
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逍遥君自由潜水2年前
天生法兰佐，真的有传说中的那么邪乎吗？ #潜水 #自由潜 #自由潜水 #逍遥君
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Benbenben自由潜3年前
终极的法兰佐教程了，看一分钟有多少人能会#自由潜水 #自由潜 #爱上自由潜 #潜水女孩#深潜
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教潜水的阿亮1年前
真正的法兰佐困难户 只占1% 并且很好纠正 能正着通的 都不是真正的法兰佐困难户 连吞口水都控制不了的 才是真的法兰佐困难户 不过要注意 这个动作只能用来激活喉部肌群 不是挤压动作！！#自由潜考证 #法兰佐 #法兰佐困难户 #法兰佐到底怎么练 #潜水
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浩澜6月前
啥是法兰佐？咋做法兰佐？ #法兰佐 #法兰佐困难户 #法兰佐耳压平衡 #自由潜水 #dou来运动吧
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Hellozheng1年前
掰开了揉碎了的“法兰佐”教学视频 #法兰佐 #自由潜水
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浩澜3周前
法兰佐全解系列(1/3) #自由潜水 #自由潜水教练 #法兰佐 #法兰佐困难户
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小树动漫剧场3天前
重生化身玩具卡车的江黎，机缘之下被少女苏沐橙唤醒，成为专属命器。这辆特殊卡车天生力量强横，还能不断进阶蜕变。苏沐橙家境清贫，觉醒命器后，意外遭遇同学上门索要欠款。危急时刻，江黎凭借自身强悍力量挺身而出化解危机。此后一人一车彼此相伴，携手同行，在历练中共同蜕变成长。#大运驾到通通闪开 #抖音短剧 #抖音短剧新番计划 #友和短剧 #逆袭
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后K25🤿罗教练5月前
一开口就知道，你会不会法兰佐#法兰左 #干货
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重庆蓝鳍潜水馆1周前
法兰佐秘诀 #蓝鳍潜水 #自由潜水 #新手必看#重庆潜水 #西南首家20米恒温专业潜水馆
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核桃君1年前
谁说法兰佐总是练不通？跟着这期视频一起练 别再相信那些10分钟教会你法兰佐的教程了 因为只有30%天生法兰佐的人可以做到 如果不是天生法兰佐 确实需要一些时间 认真练习也可以很快找到发力感 本期视频通过以下内容分开讲解 希望能对你有所帮助 1、声门的控制发力 2、喉部收缩发力（也就是常说的抬舌根） 3、软腭的感知 对于不是天生法兰佐的同学，法兰佐确实有些难度，但通过不断练习一样可以成功。 如果你也对自由潜感兴趣，并且想学习这项更自由的水下技能，请随时招呼，我很希望可以成为你负责任的教练。 #自由潜水 #自由潜课程 #潜水 #法兰佐
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教潜水的阿亮9月前
法兰佐的8个大坑你踩了几个？ 教程去翻合集#法兰佐教学 法兰佐困难户 法兰佐怎么练？
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刘教(法兰佐救星)2月前
学不会法兰佐？从一开始你就错了！ #法兰佐专项课程 #法兰佐困难户 #法兰佐倒立不通 #法兰佐 #潜水
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刘教(法兰佐救星)1月前
倒立就废、鼻子鼓不起？你的法兰佐从第一步就错了 #法兰佐专项课程 #法兰佐困难户 #法兰佐倒立不通 #法兰佐 #自由潜水
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欧大大3周前
做通法兰佐的关键就放。 软鄂保持中性。 #欧大大自由潜 #自由潜考证 #法兰佐困难户 #成都潜水课程 #自由潜
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微微娱乐2天前
天生超能力也被清零？莱恩失去力量藏惊天秘密，根本不是能力失效#黑袍纠察队
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Benbenben自由潜10月前
法兰佐练习神器，到底咋用？进阶篇 #自由潜水 #耳压平衡 #法兰佐 #潜泳 #憋气挑战
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Andy在水里11月前
不会法兰佐到底能不能玩自由潜水？看这个视频就够了#潜水 #自由潜 #法兰佐 #法兰佐困难户 #自由潜水课程
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教潜水的阿亮10月前
法兰佐你只管认真练 剩下的交给我 法兰佐认真练了还不通的🙋正着通倒着不通🙋赶时间学会的🙋#法兰佐困难户 #法兰佐耳压平衡 #法兰佐教程 #自由潜入门
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重庆潜水教练-拾壹1年前
你的法兰佐真的练成了吗？跟着步骤赶紧检测一下🤿 你们的法兰佐都遇到了什么问题？ 评论区问我 #重庆自由潜 #法兰佐 #重庆学潜水 #自由潜水 #重庆潜水
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漫圈解读官1月前
最痛的救赎：我拯救了全世界，却唯独忘记了你的名字 #夏洛特charlotte #乙坂有宇 #友利奈绪 #动漫解说 #青年创作者扶持计划
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辛巴划不动了1年前
法兰佐狗都不学？ #自由潜水 #法兰佐 #法兰佐困难户 #辛巴呼吸 #自由潜课程
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白泽🐬10月前
法兰佐难！难！难！搞懂原理，难度直降一半 #法兰佐 #法兰佐困难户 #自由潜水 #夏日玩水圣地
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KKKsen🐬自由潜1年前
法兰佐困难户？不存在的 5个小技巧，一练一个不吱声 #自由潜水 #法兰佐 #法兰佐耳压平衡 #潜水 #自由潜水教学
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Chester_小胖1年前
法兰左怎么练⁉️ 法兰左不通？掌握不了舌根发力？一个视频帮你搞定，打通法兰左，让你轻松下潜。#仙本那自由潜小胖教练 #仙本那自由潜考证 #仙本那自由潜拍摄 #仙本那自由潜水摄 #法兰左困难户
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刘教(法兰佐救星)1年前
你为什么学不会法兰佐，别人一下就学会了！ #法兰佐专项课程 #法兰佐困难户 #法兰佐 #法兰左 #自由潜
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中年少女文W2年前
#自由潜 #法兰佐 #这一秒只想在海里沉溺 #让喜欢的事成为生活 #潜水 内有教程，法兰佐困难户请查收
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