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自娱乐6月前
拉丁舞赛前脱敏是真的吗
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常识别搞错2周前
拉丁舞比赛真有赛前脱敏？背后全是心理训练
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李白要加油吖1年前
2分钟学会马步和开胯！ 我的视频评论区有不少关于脱敏成功的内容。在此特别说明一下，我作为视频创作者，若是道友被一些事情困扰可线下就医！ 在评论区看到的各类建议和方法（或者有人私信出售药物）还请保持谨慎态度，多方考证、理性判断 ，自行斟酌其真实性与有效性，以免对自身造成不必要的影响。 #马步 #站桩 #马步桩正确蹲法 #蹲四平马步的好处 #蹲马步的好处
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自信口才窦老师1月前
在家表演很好，上台怎么怂了？ 4步脱敏法，上台不慌，自信大方！！！#口才练习 #故事比赛幼儿园 #讲故事比赛一等奖作品 #故事表演 #讲故事技巧
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朱婷拉丁舞小课11月前
拉丁舞身体能力跟练-僵硬者必学 #拉丁舞 #拉丁教学 #朱婷的创星小课
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曹宇婷拉丁启蒙-初级课6月1年前
动作拆解对启蒙宝宝来说太重要了！#拉丁舞 #曹宇婷拉丁启蒙教学法
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白袍妹妹5天前
拉丁舞比赛前真的要进行赛前脱敏吗？ #有趣的知识又增长了
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暴躁赵园长11月前
到底怎么让孩子更好地脱敏？
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久号船长5月前
脱敏路上的各种坑（墙裂推荐看完）#脱敏 #脱敏训练 #脱敏锻炼 #避坑指南
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周六3周前
分享小猫脱敏教程，注意猫爪子记得做好防护#毛孩子出街日记 #小猫脱敏训练 #记录猫咪日常
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小唐是个好同学（30号七小七吐司养养水）4天前
怎么发现宝宝是敏宝？如何四个月脱敏？彻底脱敏四个多月了才分享了这个视频，希望可以帮助到大家！#记录真实生活 #敏宝
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圈圈懂育儿2天前
敏宝怎么脱敏成功上岸？ #敏宝#敏宝不长肉#过敏体质宝宝#育儿干货#宝妈必看
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梅子带娃看世界5天前
北京协和的脱敏针，可以医院开药，拿回当地找个诊所扎，我前两年还真带孩子去协和看过，当时拿着北京同仁医院的过敏源测试，但是协和不认可外院的检查，让我重新开检查重新做。当时也说了，可以把药带走，自己找地方扎#脱敏
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会飞的大文1月前
#脱敏 #皮炎 #过敏 #湿疹 #尘螨过敏 和大家分享我的尘螨脱敏方案和预算
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柒玥妈成长记2周前
#儿童过敏性鼻炎 #过敏体质宝宝 #腺体面容 #脱敏 #经验分享
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江医生说过敏5月前
脱敏治疗前一定要做2项检查，少一项都可能白花钱#医学科普 #脱敏治疗 #过敏
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耳鼻喉陈鸣医生3月前
舌下脱敏怎么用？手把手1分钟教会你 #抖出健康知识宝藏 #粉尘螨滴剂 #舌下脱敏 #过敏性疾病 #过敏 @DOU+上热门
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柒玥妈成长记6天前
皮下脱敏，阿罗格双螨脱敏，一笔不少的费用。#过敏性鼻炎 #过敏体质宝宝 #鼻炎 #脱敏 #过敏性哮喘
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玖妈懂敏宝5月前
孩子过敏不要怕，脱敏四步走得掌握 #过敏#敏宝#新手妈妈#婴幼儿
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星舞国标（火热招生中）1月前
脱敏练习，在学校门口跳拉丁舞。#从教室到舞台 #挑战自己突破自己 #拉丁舞 #脱敏训练
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跳拉丁的薛小宝5月前
跳拉丁舞前一定要热身，一套拉丁舞拉伸热身训练，赶紧收藏起来，我们一起练吧。#热身 #拉丁舞 #拉丁女孩#爱跳舞的小姑娘 #拉丁热身
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儿童健康管理许老师3周前
2岁前脱敏 过敏体质宝宝为什么要赶在2岁前脱敏，要做到这点你得首先知道先发现然后应该怎么做#过敏体质宝宝 #脱敏 #宝爸宝妈必看 #新手妈妈 #生长发育
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凡哥有办法2月前
简单照做 状态回升#脱敏 #戒色 #内容过于真实
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小白熊欢欢1周前
养宠必学翻身脱敏技巧 #真实生活分享计划 #新手养狗 #训犬 #比熊 #万物可爱计划
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扶光策舞-拉丁身体功能研究室1年前
拉丁赛前小妙招！#拉丁舞 #拉丁女孩 #拉丁体能
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拉丁小白2月前
跳舞僵硬必练的6个动作 拉丁舞身体开发带练完整版，先码住，慢慢练！#拉丁舞 #拉丁舞教学 #成人拉丁舞 #体育舞蹈 #国标舞
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边牧多多2天前
一岁前必做脱敏训练，结局笑不活了 #线上撸狗 #主人与小狗互动 #萌宠出道计划 #边牧互动日常 #边牧
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楠言楠语10月前
两次复学失败后，我才明白：孩子的“根”没扎稳，再好的准备也是徒劳。#休学#复学 #真实经历#脱敏训练 #经验分享
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拉丁不加班1周前
《拉丁裁判舞讲解｜第1、2八拍简化版》 是第1、2八拍的简化版教学哟，教大家跳出松弛感#拉丁舞 #苏州拉丁舞 #裁判舞 #拉丁裁判舞 #裁判舞教学
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太原立思辰留学3天前
提前进入高考，沉浸式体验脱敏流程！#26高考 #避坑指南 #注意事项 #高考 #高考加油
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谷一一要吃肉2月前
3岁娃下半年入园前的脱敏训练，结合大家的建议整理了10条，目前从最简单的方面开始训练。#创作灵感 #脱敏训练 #入园准备 #育儿经验分享 #亲子互动
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扶光策舞-拉丁身体功能研究室7月前
比赛前来一组半蹲抗旋前推！充分热身！赛出好成绩！ #国际标准舞体育舞蹈 #体育舞蹈 #拉丁舞 #拉丁体能 #比赛现场
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倩影老师 | 拉丁干货2周前
拉丁舞身体开发，告别肢体僵硬#拉丁舞 #国标舞 #身体开发 #舞蹈教学 #福州
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唐山博阳训犬学校3周前
了解一下狗狗脱敏训练吧 #唐山训犬 #大小便训练#训犬前后对比 #哈士奇训练#曹妃甸训犬
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热爱生活的神仙姐姐1月前
真正的内心强大，在于接纳与顺应，而非对抗！允许一切发生～主动接纳事情的发生，包括遗憾、丑恶等等，这种允许，让人从紧绷的对抗状态中解脱，变得柔软、放松而舒展，从而获得更深层的力量。#国标舞 #拉丁舞课程实录 #世界冠军 #马笛贾贾 名师课堂#恰恰 完整版@顶尖舞者 @张爱马笛 @马贾夫妇（Mardy&Alissia）
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攀搏体育——高总教2月前
赛前对紧张“脱敏”才是关键，实战出英雄，不要做窝里横的巨婴。#安徽体考 #攀搏田径 #六安体考
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渣渣在干嘛🍣4月前
跟我这样做泪痕说拜拜|第三弹 如何给狗狗脱敏呢？这视频一定要看完哦#狗狗 #萌宠推荐官 #马尔济斯常见疾病 #狗狗泪痕 #狗狗vlog
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花花娱乐11月前
让自己脱敏脱脱脱到厌倦#李艺彤
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ZORANDANCE | 卓然Aaron1月前
🔥伦巴前进走步拆解！零基础也能跳出丝滑韵律感｜舞蹈干货 谁懂啊！伦巴的“前进走步”看似简单，实则藏着超多身体控制细节！练对了直接让步伐从“僵硬迈步”变“行云流水”，舞感瞬间拉满✨ 🌟【动作拆解·一步步拿捏】 （附图中步骤+实操技巧，跟着做准没错！） 1. 出脚：主力腿稳稳扛住重心 先确定主力腿（比如右腿），把重心完全落在它身上，另一条腿像“羽毛落地”般轻推出去～ ✅ 重点：别歪着身子出脚，核心要收紧，感受主力腿的“支撑力”！ 2. 推拧后腿+脚踝：前后50%重心平衡 后腿（非主力腿）和脚踝轻轻发力“推拧”，此时前后脚各扛50%重心，像给身体装了“平衡轴”～ ✅ 重点：后腿别松垮，脚踝要有“弹性”，像弹簧一样蓄力！ 3. 摆荡骨盆：重心前移（前70%后30%） 骨盆跟着节奏自然摆荡，重心慢慢往前腿转移（前70%、后30%），这一步超关键！骨盆动对了，整个人的“流动感”就来了～ ✅ 重点：别刻意扭屁股，要像“水波纹”一样自然摆荡，核心始终稳稳的！ 4. 转动肋骨：挺腰+主力腿全重心向前 肋骨跟着身体转动，同时保持腰背挺直（千万别塌腰！），最后主力腿把全部重心向前送，完成一步丝滑的走步～ ✅ 重点：想象后背有一根线往上提，肋骨像“门板”一样转动，力量从脚底贯穿到头顶！ 🎯【新手避坑指南】 ❌ 塌腰：腰背一松，整个动作就“垮”了，记住“挺腰=撑起舞感”！ ❌ 重心乱飘：每一步都要明确“主力腿重心”，别前脚后脚都使不上力～ ❌ 脚踝没弹性：推拧时脚踝要“柔中带刚”，像踩弹簧一样，步伐才会轻盈！#成人拉丁舞
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周六3周前
晒晒我的小猫，一键清空班味#记录猫咪日常 #小猫洗澡 #小猫脱敏训练 #这才是我春天该有的样子
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跳动全城拉丁舞9月前
跳舞僵硬必练——身体开发训练 #零基础教学 #舞蹈教学 #适合初学者 #拉丁舞课堂随拍 #拉丁舞
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福宝儿1年前
怕明天鞭炮吓到孩子，提前给它脱脱敏 #比熊 #狗狗 #萌宠日常记录 #抖音萌宠 #萌宠出道计划
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清远青苹果自闭&语迟干预5月前
脱敏练习可以减轻孩子在日常生活中的痛苦，孩子也不再抗拒剪头发，洗脸，吹头发，这样有利于孩子以后的学习。 #自闭症 #谱系障碍#触觉高敏
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沈阳天智训犬学校（招学员）4周前
边牧推脚毛脱敏 #沈阳训犬#训犬学校#边牧训练营#边牧#推毛脱敏
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沐沐（脱敏版）2天前
脱敏训练第三天 还是有那么一点点点点的作用吧，嘿嘿 因为是想着记录沐沐每天的变化，所以视频只加速不咋剪辑，会有点长喔(͏ ˉ ꈊ ˉ)✧˖°#得挠咪处且挠咪 #猫咪的事情你别管 什么时候能成为#任我揉捏的小猫咪 呀，好期待那一天的到来( ੭•͈ω•͈)੭๐♡.๐#捏嫩猫
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爱跳舞的乔乔1月前
乔老师课堂开课啦！今天又是经典的“复习模式”，乔老师独有的节奏，咱们都懂。姐妹们，跟上没？动作要领别忘，呼吸节奏别乱，一起来查漏补缺。别掉队，跟着乔老师，练起来就对了！#拉丁舞 #拉丁女孩儿成长记 #跳舞
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花花菠萝小香蕉2月前
小狗到家必学课程之脱敏训练，三分钟教会你#冷知识科普 #宠物冷知识 #动物保护 #训狗经验分享 #养宠物哪有不疯的
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儿童健康管理许老师3月前
3岁脱敏了，妈妈开心的不得了#过敏体质宝宝 #脱敏 #科学育儿#新手妈妈#脱敏陪跑
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白雪拉丁舞1年前
拉丁舞热身动作，练舞前先呼唤身体的苏醒以免受伤#基本功练习 #拉丁舞线上课###居家舞蹈 #拉丁舞
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萍乡『尚艺舞院』余老师2月前
超全的舞蹈前热身 运动前来一遍可保护关节#拉丁舞#成人舞蹈#晨练热身#热身运动 #萍乡拉丁
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馆长TOP说8月前
拉丁舞赛前需要脱敏是真的吗？#科普一下
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宠享拾光1周前
鼠鼠脱敏（小脑瓜）#鼠鼠我呀 #鼠鼠脱敏 #金丝熊 #养鼠熊日常分享 #萌宠出道计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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袁袁2周前
#热门 火遍全网的裁判拉丁舞，0.5倍速口令教学版本来啦，动作详细分解，还没学会就只能打飞滴来找我，我亲自教你啦！一起跟练起来吧，全民恰恰恰，祝大家不发福只发财#拉丁舞#裁判拉丁舞#火遍全网#上热门
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耿耿爱运动1周前
五月打卡第三周。【投屏版】自用！基础也能跳的拉丁舞燃脂操！ 20分钟全程无跳跃，居家就能练 核心+上肢+下肢一起练 节奏上头不枯燥，越跳越上瘾 减脂塑形一步到位，夏天美翻啦 #拉丁舞HIIT #无跳跃燃脂 #居家健身 #新手健身 #20分钟高效燃脂
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豆大蠢2周前
正在观望拉丁舞准备入坑的姐妹进来看。#成人零基础拉丁舞#拉丁舞#成人拉丁舞#拉丁舞裁判秀 #国标舞
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扶光策舞-拉丁身体功能研究室9月前
练舞前一定要好好热身，一个好的热身不仅仅是让身体的温度增加，更重要的是让各个关键肌肉激活，防止损伤！#拉丁舞 #拉丁体能 #世运会 #舞蹈
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可人老师的废舞学生1周前
长腿魔法教学，可人老师一招让你拥有大长腿#成人拉丁舞#体育舞蹈#大长腿秘诀#让自己变美#拉丁舞练出好身材
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朱婷拉丁舞小课4月前
跳拉丁舞僵硬必学 #拉丁舞 #形态 #拉丁教学 #朱婷的创星小课 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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馆长TOP说8月前
拉丁舞比赛真的需要赛前脱敏吗？#科普
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成都拉丁舞教学5天前
成人桑巴跳不好？90%输在细节发力❌#拉丁舞 #桑巴课堂 #成都拉丁舞 #拉丁舞课堂随拍 #成都成人舞蹈
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敏盾•营养师|宋老师3月前
敏宝一定要先脱敏再转奶#宝宝过敏#食物不耐受#生长发育迟缓#敏宝转奶
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麦芽小朋友3周前
第一次养狗务必做好脱敏训练 #新手养狗#狗狗训练#幼犬 #养狗经验分享 #养狗日常
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shirley黃蕊3月前
【30条国标人生存法则】 #国标舞 #拉丁舞 #成长 #真实还原 #教培机构
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