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马保国工作室6月前
看马老师打闪身八卦步#沉浸式步伐 #闪电五连鞭
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鑫有玲西6月前
闪身的技巧#新疆舞基本功#新疆舞散跳 #新疆舞基本动作教学
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游龙八卦9月前
游身八卦连环掌第一掌（单换掌）、第二掌（顺势掌）慢动作演示。#这是我的非遗献礼 #八卦掌 #八卦掌教学 #非遗传承 #百young非遗计划
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游龙八卦10月前
游身八卦连环掌前三掌慢动作演示#弘扬中华武术 #非遗文化传承 #八卦掌 #八卦掌教学 #百young非遗计划
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【慢锻炼】太极松身与静心7月前
八卦掌基本功 #八卦掌 的基本功 #八卦步 #李靖老师 各项技能的基本功训练对大多数人而言总是枯燥的，可是它如地基一样重要，决定着一座楼的的高度和寿命。 李靖老师是#李俊峰教练 的女儿，也是八卦掌第四代传人#孙志君先生 的入室弟子。从新加坡远道而来的Tania特地来到北京向李靖老师学习八卦掌。在望京的一个下午，我记录下了靖老师的教学片段，在此分享给热爱八卦掌的朋友们，希望在茫茫人海中从年轻一代里为程派八卦掌的传承寻找和选拔优秀人才！更欢迎钟爱八卦掌的朋友们来到北京同我们一起练习八卦掌，特别是青少年和青年群体！
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灿阳熙坤6月前
走了半个小时九宫八卦步，脚掌发热，手心也在发热，感觉还不错噢 #九宫八卦步 #养生就是养健康
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段誉5天前
深度解析➕精讲，逐招拆解《龙蛇演义》唐梓尘vs禅银纱#抖音精选 #了不起的精讲团 #龙蛇演义 #武术 #功夫
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武术王冰💕5天前
#百young非遗计划 #八卦掌 #国风武术 跟@查苏生 老师学的八卦掌，循卦悟道 以掌修身！
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防卫战术🪖老刁8月前
#黑龙十八手教学 第十式:乌龙摆尾（闪身撩裆）
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脑袋困掉喽4周前
#逆战未来官方 “还有一个办法，也要带闪身，左边传送阵进去，右边传送阵出来的同时按闪身就可以直接打鱼了，同时胡八一和雪莉杨会跟随大鱼的时候会踩八卦👌”
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🇨🇳豫濮鞭缘3天前
【十八】基础八卦步#晨练打卡随拍 #创作者中心 #创作灵感 #健身鞭#豫濮鞭缘健身鞭法分享@抖音创作灵感 #豫濮鞭缘健身鞭法分享
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黄伟运动学堂5月前
你学会了吗？#八卦绕树 #八卦步法 #传统文化 #古法运动 #黄伟运动
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繁华落尽9月前
一个漂亮的闪身，你学会了吗？很适合散跳上用啊#民族舞蹈舞出民族特色 #爱舞蹈爱生活
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武当黄少侠1周前
踏罡步斗行八卦，旋身运掌定八方#八卦掌 #圆你一个武侠梦 #青年创作者成长计划 #百young非遗计划 #中华武术博大精深
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李海英3天前
八卦步体悟中———转圈基本功和高级修为融合而成最简单的练功方法，又极富内涵。其一，重心如何移动，后脚如何提起呢？
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武当十三6月前
武当八卦掌 步走八卦，身似游龙，内家拳#八卦掌 #传统武术 #武当武术 #弘扬中华武术
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太极康师傅1周前
周日15秒学会八卦掌绝技！师父演示“走圈”瞬间闪到对手身后 🚀周日学一招高难度！👨‍🏫师父教学八卦掌'走圈'技巧——通过摆扣步连贯走转，直接闪到对手身后！💫 对比太极拳'粘化'，八卦掌专攻'瞬变'！📌 3秒记住口诀：'摆扣连环，身形瞬转'！💡 挑战：模仿走圈动作并@好友，点赞最高送完整教程！🎁#八卦掌实战 #太极对比 #身形转换 #抖音健身 #周末特训 ”
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常子轩太极讲武堂7月前
常子轩老师散手身法欣赏 常子轩老师讲太极散手 闪身控步侧身挤靠技法分析#太极拳培训#太极实战培训#实用拳#太极拳教学
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震亿太极1周前
以走为打，以变为法。静如伏虎，动如游龙. #太极 #太极母拳 #太极养生 #养生
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站桩导引施老师2月前
春季祛湿气，通经络，手把手教你这个动作 #祛湿气 #通经络 #春季养生 #居家锻炼 #养生运动
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卡卡PUBG1周前
绝地教父/挑战教会所有粉丝丝滑闪身喷！评论参与挑战#游戏战术技巧 ！#闪身喷 #闪身枪 #身法
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震亿太极4天前
全网少见！八卦步结合 16 势口诀完整演练，建议收藏 #八卦步 #八卦步法 #董海川 #零基础学太极 #养生
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彦祖5天前
闪身狙想学吗 我教你啊 #pubg #pubg舞王
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小白和平精英（定制键位灵敏度）3周前
四指天花板布局！闪身拜佛秒拉枪，上分直接快人一步 专为手机手搓玩家定制的四指键位，食指分工开火+开镜，拇指专注身法走位，探头蹲趴互不冲突，不挡视野不误触，陀螺仪搭配更丝滑，新手好上手、老手直接封神，闪身枪、拜佛枪、秒蹲反打一键拉满，键位码直接导入即用。专为手机手搓玩家定制的四指键位，食指分工开火+开镜，拇指专注身法走位，探头蹲趴互不冲突，不挡视野不误触，陀螺仪搭配更丝滑，新手好上手、老手直接封神，闪身枪、拜佛枪、秒蹲反打一键拉满，键位码直接导入即用#和平精英四指 #四指键位 #四指布局教学 #手机四指操作 #刚枪键位
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羽球八卦🏸3周前
“马喽哥”怪诞动作背后： 父权以爱为名的“土法”高压，正碾碎少年的自我与热爱#羽毛球 #马喽步创始人 #辉哥哥 #羽球八卦
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鸣一和平精英3周前
10秒教会你最强身法之一的“闪身回跳” #和平精英教学 #和平精英
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乌鸦（逆战未来）2周前
#游戏破壁计划#逆战未来#逆战未来s2樱之渊 #超级跳 超级闪身保姆级教学 手把手的教会兄弟们一键丝滑漂移
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申子龙城5月前
蓝调功夫，游身八卦步——走桩练习#内家功夫
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QQ堂QAQQQ2周前
QQ堂比武闪身#QQ堂
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南山剑客2年前
游身八卦连环掌 四正四隅走天涯，穿林折木随变化，进退闪打身法步，站定即为落地花。#史式八卦掌 #非遗传承 #八卦游身掌
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善无求1周前
八卦护身咒走罡步 八卦护身
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福馨读易4天前
原来八卦暗藏阴阳规律，看懂瞬间就通透#八卦 #易经 #国学文化 #涨知识 #民间智慧
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八卦掌觉醒、相伴一生3天前
#程派八卦掌觉醒 #八卦掌已掌带拳步走连环讲究拧走攥翻… #中华武术博大精深传承中华文化
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小雪倾听日记10月前
58岁的杭州人马师傅每天锻炼身体三小时，他有一个独门绝招，那就八卦蹚泥步…#老年人锻炼#公园锻炼随拍#杭州老人#退休生活#老年生活
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无界1周前
古武功法，八卦鹤游步，是养生功法，练习一段时间就可以出炁。
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蓝天 (三角洲灵敏度键位教学)2天前
三指键位 三指键位这样设置，让你的手游和端游一样丝滑，闪身跳拉开镜开火实战中轻松完成#三指键位#三指#三指操作#手机三指
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卡卡PUBG4天前
挑战教会所有粉丝丝滑闪身喷，半小时训练结果，无改键！！！ #闪身喷 #闪身喷教学 #闪身枪 #闪身枪教学
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武当～张宇资虎5月前
混元太极拳二十四式（十九） 闪通背 斜立开合缠丝圈 任脉流转通背炁 左顺右逆后旋绕 闪身撤步炁圈翻 #太极拳 #道家养生 #正能量 #传统文化 #传承弘扬中国传统文化
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卡卡PUBG2天前
绝地教父/教会粉丝丝滑闪身喷，窝来同泥丸！！！#闪身喷 #闪身枪 #真实生活分享计划
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小溪细水6月前
广场随拍：八卦柔身连环掌，身柔步轻掌破空 八卦柔身连环掌是八卦掌的重要分支，以龙爪掌为主，动作如流水般连贯，身法灵活，讲究拧旋转翻，形如游龙‌。其特点包括攻守兼备、走转中调节人体平衡，兼具养生与技击功效‌。 #弘扬国粹 #传承武术 #强身健体
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羡羡6🐒1周前
闪身枪 大多数人闪身枪是不是都用错了~重点在于漏身位少，而不是快@大佬（古墓单排之王） #和平精英七周年 #和平精英硬核教学 #羡羡大佬
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白龙武术学堂6天前
八卦游身旗，示范演练：白龙老师#中华武术魅力
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楚光AQA3天前
样样通样样松，闪身喷也略懂一二😁 ##游戏中的名场面 #游戏只是用来娱乐的 #游戏就应该笑着玩 #pubg#steam
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PUBG小鹏电竞1周前
闪身喷教学 本期视频更新的大部分玩家都会使用的闪身喷教程，本次作品希望能够给你们带来帮助。#闪身喷教学 #绝地求生#pubg #pubg鸡斯卡2026 #一起pubg
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卡卡PUBG5天前
新手qaccd丝滑无改键闪身喷 #闪身喷 #闪身喷教学 #闪身枪
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卡卡PUBG3天前
挑战教会粉丝丝滑闪身喷，教学30分效果，无改键，专治手指打结！！ #闪身枪 #闪身喷 #闪身喷教学 #闪身 #真实生活分享计划
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卡卡PUBG6天前
挑战教会所有粉丝丝滑闪身喷，粉丝半小时训练结果，无改键！#闪身喷 #闪身喷教学 #闪身枪 #闪身枪教学
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不许吃泥巴Niba（暗区突围pc3周前
闪身雷教学 #暗区突围无限 #暗区突围pc #暗区突围
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刃（系统化三角洲教学）1周前
三角洲闪身道具教学，一招摆脱对枪劣势 #三角洲道具 #三角洲教学 #露娜教学 #三角洲新手教学
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豫泽川(地铁逃生)3周前
最详细的腰闪教程手把手教你成为腰闪高手 #和平精英地铁逃生青年创作者成长计划#和平精英精鸡奖名梗大赏#和平精英七周年#大肘子#权威番茄
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武行天下功夫学苑3月前
戳“小黄车”，看相关名师的完整教程 八卦掌绕圈不是瞎转，走的九宫步，对手刚出拳，已被绕到身后！今天我们来学龙形八卦掌的身法：换影身 #武术教学#传武#功夫
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百晓精武堂2周前
“手眼身法步，心神意念足”。城门厚重，锁不住游龙之气；师父身形如电，演绎八卦真意。👊 师父在城门前的每一次拧转、每一次摆扣，都完美诠释了八卦掌“避正就斜，随走随变”的实战精髓。 看似闲庭信步，实则招招制敌。真正的功夫，不在招式有多花哨，而在身法流转间的那份从容与精准。 师父@北派内传守灯人——法岳 #八卦掌 #游龙八卦掌 #身法 #北派内传功 #真功夫
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游龙八卦1年前
今天教大家一个八卦掌摆扣步旋转步法，你能学废吗#八卦掌 #八卦掌教学 #百young非遗计划 #抖音非遗计划 #非遗传承
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武当煮语6年前
过去去练武是为战胜对手，如今是为战胜疾病，这个时候，身体好，就是最大的正能量！
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77电竞明星秋岑1周前
一个视频带你看懂闪身枪中的细节 #pubg #77电竞 #pubg鸡斯卡2026 #一起pubg#秋岑
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悟空·小何🐒5天前
脚踏阴阳八卦步，一身正气收邪祟。 黄袍木剑今犹在，不见当年林道人！#黄袍道士 #林正英 #九叔
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王剑豪6月前
大家帮忙找问题！ 初中武术课，健身长拳-闪身砍推，请各位专家批评指正！ #展示课 #赛课 #微课#武术 #公开课
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小水（三角洲导师）4天前
40秒教你学会闪身peek和闪身枪#三角洲行动#三角洲教学
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马保国工作室6月前
看马老师打的最新拳法摆步八卦步#热门 八卦步#五连鞭
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麒麟•九千岁2周前
和平精英pc端技巧分项 #和平精英pc #和平精英灵敏度 #和平精英身法
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