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泰国小益哥3天前
泰式说法里，星期四出生的人感知力最强 你有没有过这种经历？ 明明事情还没发生，心里却突然很不安。 或者随口一句话，最后居然真的应验了。 在泰式说法里，很多星期四出生的人，天生就拥有很强的“感知力”。 不是迷信，而是一种特别敏锐的直觉。 尤其是在深夜、快天亮的时候，感觉会特别明显。 你是星期四出生的吗？ 评论区留下你的出生星期，看看有没有同频的人。 👀#泰国民俗文化#泰国玄学
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程澄1周前
很多时候我们所焦虑的事情99%的概率都不会发生，每天心里默念三遍#自我成长 #大学生 #焦虑 #自我提升
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大渔大师课的小店4天前
「NVIDIA创始人兼首席执行官黄仁勋」:我们要有“这能有多难？”的心态。千万不要还没做，就开始过度脑补各种挫折、困难。当挫折来临时，你需要做的只是有耐心和韧劲，去继续前行。#黄仁勋 #大渔大师课 #认知 #思维认知 #创业
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燕七5天前
事情还未发生，早已深陷内耗 #情绪内耗退退退 #治愈系漫画#心灵疗愈
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依恋心理6月前
你知道什么是预期性焦虑吗？这个世界上最傻的事情就是为尚未发生的事情而担忧，为自己想象的结果而焦虑。你是不是也这样，总在脑海里反复推演还没发生的事，并且不自觉的设想最坏的结果？比如刚答完试卷就开始担忧成绩不理想，还没参与聚会就预设自己会遭遇尴尬瞬间，又或者在准备一场重要演讲时不断想象自己往似出糗的画面，可这些自编自导的场景基本都不会在现实中上演。心理学把这种状态成为预期性焦虑，就是我们习惯用虚拟的恐惧透支当下的能量，就像体现为不存在的账单还款，在情绪的账户里不断预支，却永远收不回利息。比如，当你端着咖啡杯为3天后的约会反复焦虑时，可能就错过了年前咖啡的消息。大脑的危机预警系统本是进化的礼物，却被我们当成了失控的警报器。我们总习惯把可能当成必然，把万一当做一定，任由这些想象中的坏结果。把自己弄得疲惫不堪，但仔细想想，那些曾让你彻夜难眠的担忧，有多少真的发生了？如果你有这种情况，不管多长时间了都不用担心，点个关注，带你训练，快速帮你走焦虑。
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爱唯伊™3周前
#认知觉醒 #成功思维 #搞钱 想搞钱改变人生，就要克服阻碍成功的思维惯性，遇事先想怎么解决，而不是先想可能会遇到什么困难和问题。勇敢去做，想全是问题，做才有答案。
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壹壹在成长4月前
想开始做一件事却总被幻想困住#知识分享 #执行干货 #成长
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1m5天前
#认知 #思维 #判断力 #决断力 #生存 判断一件事情能不能做的基础是先设想各种结果自己能不能接受，能接受就去做，不能就不要做
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贰零零贰3周前
不要被预想的困难阻碍了行动，我不会失败，因为我要么成功，要么学到东西。 #主体性 #停止内耗 #自我成长 #提升自己 #认知觉醒
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失眠专家王省3月前
焦虑就是你戏太多！记住这5句，立刻叫停内心戏！ 你是不是也这样？ ◾️ 白天明明没做什么，晚上却累得像打了一场仗。 ◾️ 别人随口一句话，能在心里反复分析一整天。 ◾️ 事情还没开始，就已经预想了一万种糟糕的结果。 ◾️ 不断复盘过去，担忧未来，唯独无法安住当下。 如果以上全中，那你陷入了“过度思考”的精神内耗。焦虑的根源，往往就是想得太多，而行动太少。 #我明明已经很努力了 #焦虑 #想得多 #情绪管理 #心理
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黑皮火火有话说1周前
高敏感的人，做任何事前都会先在心里画一个“完美画面”。 达不到，就烦躁，就觉得自己“这也不会那也不会”。 事情还没做，脑子里的声音已经打起来了，这才是我们感觉累的真正原因。#高敏感人群 #高敏感#内耗 #女性成长#自我价值
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乐易3月前
一件事情还没发生，已经在头脑里预演了好多遍，而且结果都不好，为什么会这样？ #心理咨询 #个人成长 #精神分析
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波波现在精神状态良好1周前
不要急于看到结果，这样你从一开始就会很痛苦，我们应该先开始做了，慢慢的好事自然就发生了。#大学生自救指南 #离职 #待业 #不要焦虑做好自己
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依恋心理1月前
容易焦虑的人都有一个致命的习惯，就是当事情发展和自己预想的不一样时，心中就会充满疑惑，必须想通才肯罢休，或在事情还没发生之前就提前开始担忧，做最坏的打算。这种人往往有完美主义倾向，会在内在恐惧和焦虑的驱使下陷入强迫性思考。如果你有以上问题，不管多久了，关注我，带你训练，走出焦虑。但事实上，将注意力过度聚焦在担忧的事情上，不但不能解决问题，反而容易钻牛角尖，陷入焦虑情绪。这种时候，我们最应该做的并不是逼自己去想通，而应该反过来放弃一切主观思维上的努力，顺其自然，允许一切发生。因为很多事情是我们根本想不透，而让你想不透，说明不需要，你现在想透，不如让今天先躺平一下，就像老话说的，心若静了，事就小了，心若大了，福就来了。点赞关注，让我们一起越来越好#焦虑
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卢慧家庭教育4天前
为什么你会控制不住的胡思乱想，总是担心没发生的事情#情绪 #家庭教育 #原生家庭
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半个橘子.9月前
如果你总在深夜反复回想糟心事，或者事情还没发生你就提前预想，那么不妨看看！#焦虑 #心理学 #情绪管理 #个人成长 #内耗
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臻言时光1年前
无能为力，就放过自己！ 坏事还没发生，你就提前焦虑， 就等于你遇见了两次坏事。 事情过了，你一直还走不出来一直想， 就等于你经历了三次坏事， 如果你今天就提前焦虑， 结果到了明天，发生的是一件好事， 那你就等于把今天的自己给杀死了。 人活一世，最重要的就是开心， 不要胡思乱想，不要忧虑未来， 把心放宽，把事看淡， 不要被当前的情绪耗尽， 生活就是见招拆招。 这世间无论是行途还是车路， 都必然有淤泥，有坎坷， 回头看时才发现， 你已经不知不觉熬过了许多磨难， 练就了一个一边崩溃一边自愈的你。 该经历的不该经历的都经历了， 该忍受的不该忍受的都吞下了， 你只需要好好享受当下就行了， 车到山前必有路，关关难过关关过， 不要执着于过去，也不要过度思考， 不依不饶就是画地为牢。 我们的力量终究太渺小， 无法掌控的事太多， 无法留住的人也不少， 人生的旅途中， 发生的事无论好与坏，固然有它的道理， 你只需尽心尽力，然后顺其自然就好了。 不要把时间和精力， 浪费在尚未发生和已经不可能改变的事上， 不要让焦虑和烦恼主宰你的生活， 把时间分给睡眠、书籍和运动， 当你掌握时间的主动权， 所有的烦恼和焦虑都会自然而然的消散。 焦虑不会改变任何事， 只会偷走你的快乐， 让自己忙起来， 提前准备而不是提前焦虑， 想要的东西尽力了就不要觉得遗憾， 一切都是最好的安排。 不要把自己逼得太紧， 每个人的生活节奏不一样， 有人喜欢快走，有人喜欢慢跑， 有人喜欢花三分钟泡面， 有人喜欢花三小时煲汤， 只要是在自己的轨道里， 一直向前走就行了。 #修行 #情感 #国学文化 #疗愈 #读书
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观山心理1年前
“不管做什么事情， 先预想一下这个事可能引发的最坏结果， 如果这个最坏结果， 是自己无法承担的， 那就一定不要去做。” #侥幸心理 #心理学 #人生
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涨涨在北京5月前
我好像总在事情发生前，提前纠结一万次。 一件事还没做，心里已经演了800集连续剧！📱 新手机有点小瑕疵，我纠结一整晚：别人会不会嫌我事多？会不会扯皮？ 连对方劝我的台词，我都提前想好了。 结果到店里，人家二话没说，立马给我换新，还意外拿到了最初最喜欢的颜色！ 真的，我们99%的累，都耗在“做之前”的自我折磨里。 别想了，直接去做。生活给你的答案，往往比剧本简单。 #停止内耗 #生活感悟 #行动力 #治愈 #情感共鸣
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张芮歌-至简心学4年前
你是那种事情还没发生就开始浮想联翩、自我设限、想的多做的少的人吗？希望这条视频能让你打起精神、全力以赴、勇敢前行！加油！#正能量 #励志 #思维 #涨知识 #人生感悟 #智慧 #芮歌老师的心学课堂 #认知 #传统文化 #国学智慧
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小闲零零零9月前
你预想的糟糕事件一件都不会发生 你预想的糟糕事件一件都不会发生#认知 #思维 #格局#重启这一年 #思想
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丹心寄语2周前
一个人成熟的表现并不是做的每件事都符合预期，反倒是能坦然接受不符合预期的事儿发生，当你寻求秩序时，你得到的只是表面的秩序，当你拥抱随机性，你就要掌控全局，我们要允许一切发生。 你要相信，有些事儿做不成，那是老天爷在保护你。停电了，车坏了，晚点了，迟到了，错过了，别抱怨，别生气，别操心。世间万物来去都是有定数的。 得到的未必是福，失去了也未必是祸。人生各有各的渡口，好与不好都要生活，接受尽力就好。 我们要相信，世间所有的安排都会有他的理由，双手握不住的东西太多了，有遗憾才是常态。 别贪心，我们不可能什么都有。 别灰心，我们不可能什么都没有。#感悟#分享#情感 #停止内耗 #情绪管理
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有点小晕1周前
其实是没招了（洗了头还没干就来拍视频#情感 #心理 #心理疾病 #关注青少年心理健康
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泪2月前
虽然有些事情不可能，但只要我们想得到未知结果，就一定去尝试
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小亮的尾货4周前
你想做什么想干什么一定要想好，再不好干的事情只要你坚持到最后，你就会得到该有的回报，做事不要三分钟热度，只要你够用心尾货不难#吐真言 #商业故事 #库存尾货
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耳机分你一半1周前
有些执念， 不是非要得到一个结果。 只是你在某个瞬间太认真了， 认真到后来很久很久， 都还困在那一天。 我们总以为自己放不下的是一个人、 一句话、一个答案。 可后来才发现， 真正放不下的， 是那个拼命付出的自己。 第一期播客， 想和你聊聊“执念”。 关于不甘心， 关于反复回头， 关于那些明明已经结束， 却还在心里偷偷继续的故事。 也许成长最难的一课， 从来不是得到， 而是学会接受： 有些事情， 不是没有结果， 只是结果不是你想要的。 欢迎收听《耳机分你一半》。 今晚，把耳机戴好。 我们聊聊执念。 #执念 #释怀 #放过自己
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孤独龙颖的碎碎念1周前
总是给自己制造焦虑、给自己贴不好的标签，明明知道很多事情的结局是不会发生的，但是就是控制不住去幻想、欲想～ #焦虑 #大学生的烦恼 #如何改变消极悲观的心态 #改变焦虑心态
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杰然老炮4天前
未曾发生的事情，不要提前焦虑。
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福乐2天前
分享一个很绝的心态，事情既然已经发生了，就试着坦然接受就好，有些事实在没办法改变，也不必揪着心事发愁，要是左右都没办法解决，整日发愁也改变不了现状啊#人生感悟#正能量传递 #自我提升 #自媒体
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居美解说2周前
深度解析袁世凯请人弹劾瞿鸿禨 #深度解析 #好剧推荐 #历史
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紫林的书房1月前
突然感觉，做内容和做生意都像谈恋爱，如果你想得到对方的爱，就要先付出，先持续付出，规律付出，先让对方尝到甜头，然后再公平交易。 当然有些人尝完甜头就跑了，这样也可以花小钱办大事，筛选出一部分不真诚或者并不是自己目标用户的人。 但是总会有些人是会真的追随你。这就需要你本身要足够好，且能大多数时间一直保持好的行为和状态，那么对方如果刚好对你这个东西有需求，你又做得好，那么对方就会慢慢喜欢你、习惯你、认可你，就会离不开你，一直需要你#习惯 #养成 #做内容 #用户 #谈恋爱
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固镇女人故事女装店2月前
我是一个没达到自己的预想目标，就会提前焦虑的人，不管我想做什么学什么，感觉总会被琐事拉住，止步不前，总觉得我既要顾好店里，顾好家里，顾好孩子，顾好父母，还想要赚行业以外的钱，还没有人帮衬我一下，真的好累。能力越大欲望就会更大，当欲望盖过了能力和认知就会极其痛苦。几十分钟的视频剪辑到只剩五分钟，中间的辛酸真的只有自己知道。
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不染文化-河易老师3周前
痛苦的开始，是既不接受也不回头 痛苦是因为你不想失去该失去的，又想得到得不到的。 要么接受，要么分开，别卡在中间折磨自己。#婚姻 #夫妻 #女性智慧 #女性成长
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简•爱1天前
你非常的伟大 你非常的伟大
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学渣守护者4月前
自控力几乎为零，如何克制欲望？教你一个超简单技巧 明知道有些事情不该干 就是忍不住！ 冷静下来又后悔自责 玩手机，吃零食，冲动消费，熬夜 到底如何克制自己的欲望？ 意志力硬扛？ 往往以失败告终 任由其发展？ 我们又心有不甘 本期视频 教你掌握“十分钟缓冲法” 打断冲动高峰 迅速恢复理性 夺回自我掌控 #高考#中考#自控力#自律#学习方法
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今天天气不错2周前
感觉想象和现实完全不一样勒，虽然最开始也预想过会有这样的结果，但真的遇到还是很难以接受（不过在编辑这段话的时候感觉已经好很多了）。好消息是听从了家人建议最开始并没有大的投入，所以损失也就还好。也或许是自己心浮气躁沉不下心？嘿嘿，不管了，先试试了来。
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知行合一3周前
没发生的事，你在焦虑什么？#热点书单推荐感悟人生 #焦虑 #认知觉醒笔记
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出圈好活儿大赏1周前
知青抛孕妻，双胞胎被偷20年后寻亲遇生父
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嘉翎书（畅言畅语）4月前
我还年轻，正是闯的时候，还没完成我心中的预想，又怎么会对自己满意呢！ #日常唠嗑 #2026你好出色 #人生在于折腾 #能力的极限
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666664周前
#上热门话题🔥电影
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孤鸿步月1月前
一切都是头脑的投射，连时空都是 有没有这样的体验？当你想做一件让你感到害怕的事情时，没开始做前，脑子里会预想一堆的困难，越想越怕。最后事情还没开始，就先夭折了，许多人不能成事，就是这样来的。事情还没开始，就先被自己吓死了。 但当你咬紧牙关，硬着头皮去做时，却发现那件事情根本没你想象中的那么难，反而比你预想的顺利一百倍的完成了。你这才明白自己似乎上了头脑的当了！ 我们的大脑就是善于为我们编故事，对未发生的事，会编造无数的理由，这也是我们拖延、畏惧的根源。 所以，好好了解我们自己，了解我们的头脑，对我们的生命有着非常积极的作用。 #杨定一博士 #杨定一 #头脑的东西 #修行 #修心修行
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Helloworld臻.5天前
聊聊面试准备过程中的一些问题 #真实生活分享计划 完美主义正在蚕食你的执行力，想做什么立马就去做，不要等万事俱备之后再开始。#面试 #答辩 #完美主义陷阱 #学习
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只今先生1月前
预期性焦虑 为什么你总在事情发生前，就提前预想了“最坏的结果”？#心理学 #预期性焦虑 #焦虑 #最坏的结果
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拾光影语2天前
#惊悚 #电影解说 #影视解说
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小幼兔1周前
#本人翻唱自娱自乐
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奕丰1天前
无法掌控的事太多，尽力就好。人生只有一次，有些东西可有可无，有些选择可去可留，有些事情不问，不闹，不想，不等，不期待。你慢慢敷衍，我悄悄退场#人生认知觉醒 #情感共鸣
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菠萝影视2天前
#电影 #电影解说 #影视解说 #我的观影报告
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柚子推书2天前
#小说 #小说推荐
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表姐板鸭6天前
好久没有赶场了， 比我预想的还要好卖， 只有坚持把一个事情做好、 才能得到自己想要的结果 #我的乡村生活 #新农人计划2026
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小哭猫2周前
没什么好焦虑的 活着就能翻盘##内容过于真实 #焦虑症治愈系
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躺不平院长2月前
不是所有的好奇，都值得被满足。有些人的好奇，本身就是“不怀好意”。#人生感悟 #人际交往 #人性真相 #边界感 #社交
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袁圆一直很可爱！2年前
坏事还没发生，你就提前焦虑，就等于你遇见两次坏事，事情过了，你一直走不出来，一直想就等于你遇见三次坏事，未雨绸缪前提是你得有能力，既然有些事无能为力，那你何不放过自己，把你自己看重一些，把其他人和事看淡一些，只要你不在乎，那么任何人、任何事都伤害不到你#情感
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恭喜發財苗3周前
这是我这辈子听过最恶心的一句话！ #认知 #人性 #生活 #思维 #人心
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王弟儿说车-厦门壹加壹（上门收车）4天前
每天不是做笔记 就是找证据 最后就是律师事务所 也烦了 ，感觉自己在熬两天夜，可能我比蓝少还走的快。
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塔夫（洛克王国世界）1周前
AI爱续集 #洛克王国世界 #游戏破壁计划 #洛克精灵进行曲 #洛克王国世界正式上线 #洛克创作激励计划
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