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季伟良1月前
矮个子到底能不能打排球 #排球🏐 #季伟良
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阿正 (脚痛不打攻手版)1年前
自由人可以扣球吗 #自由人 #比赛现场 #排球 #扣球 #排球🏐
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这里日出！1月前
排球新手被骂“别占场子”后，我开了专为业余排人的排球馆 。 如果你也怕菜，怕被嫌，这里就是你的球场！ #排球新手 #排球 #气排球 #排球教学 #小排球yyds
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咩也2周前
甲组自由人校队训练的一天 海大杯即将开打，大家敬请期待吧 #排球 #自由人 #二传 #排球训练 #第一视角
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jiesang10月前
有什么不可以的 二传@晚睡小狗 #排球#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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乐萌萌1周前
众所周知，女排和男排根本不是一个运动！ #女排 #男排 #排球
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阿宝运动康养8月前
千万别随便打气排球！因为…#气排球 #千万别随便尝试 #真香定律 #运动
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排球小皮卡7月前
每条规则都有其存在的意义#排球#排球裁判 #排球规则 #排球日常 #排球生活
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韩城中高考体育2月前
中考体育三大球—排球规则#中考体育 #体育 #体育中考 #排球 #韩城中考体育
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菜鸟清水的排球日记5天前
变打球变旅行互助群建好啦！！ #边旅行边打球 #第六站长沙 #排球 #180 #青年创作者扶持计划
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雨人土金2周前
真的越陷越深了🏐#排球 #女高中生 #社团活动 到底是谁说打排球有瘾的啊？我天天打咋没有呢🏐
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是阿臻不是阿王2周前
没事干就来打排球哈哈！大佬二传们求给主包一些提升意见🥹 #排球 #排球二传 #vnl #小排球 #汉中排球
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攻将运动公园旗舰馆1周前
这一波的排球新规，大家都知道了么？ #排球 #排球规则 #三大球选择 #懂球指南
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小七爱得吃3周前
排球少年的发球和扣球
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mango4天前
随便打打 #一起来打排球🏐
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攻将运动公园旗舰馆3周前
排球基本规则2，什么是正规的排球赛事？ #排球规则 #排球拉锯战 #排球实战 #呼和浩特 #排球训练
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获嘉二手房捡漏房(利姐）4天前
孩子可以随便排球🏐老人出行方便
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栀宝和两财1月前
5-8没区别，老师傅说“放开打！” “哦，收到！随便打~”#气排球 #排球🏐比赛
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气排球张老师3天前
年纪大了选择打气排球不容易受伤 #长沙 #培训 #打球 #湖南 #运动
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济南启跃中考体育2月前
同学们 在中考体育里，排球是一项很重要的考试项目，但很多同学在排球学习上有误区，觉得随便拍拍就能得高分。其实不然，排球考试有它的技巧和规范。 咱们先来说说排球的基本握法。就像咱们握手一样，双手手指交叉互握，手腕下压，这就形成了一个稳定的垫球平台。这就好比建房子得先打好地基，稳定的握法是垫好球的基础。 再讲讲垫球的姿势。双脚要前后站立，膝盖微微弯曲，身体重心向前倾 要利用腿部的力量，通过蹬地、提腰、压腕，把球垫出去 还有就是控制球的落点和节奏。在练习的时候，要注意球的高度和方向，尽量让球落在自己身前的位置，这样便于控制。 同学们 平时练习的时候，一定要多练多总结。比如可以和同学互相配合，一个抛球一个垫球，这样既能提高默契，又能增加练习的机会。 我想问大家，你们在练习排球的时候遇到过什么困难呢？欢迎在评论区留言交流。 #中考体育#排球 #上门体育#垫球
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气排球小李老师5月前
个人见解，听听大家的意见＃气排球
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除了🏐啥都不会4天前
随便打打😆 ##排球🏐 #便装打排球
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排派星球1周前
访谈：孩子何时开始打排球？ #排球 #体育 #考级 #教练 #运动
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潜心修行的人杰1周前
2026福建体育中考大改！✅取消笔试 ✅球类自己选✅总分40分不变！1000米跑/200米游泳二选一，15分到手。篮球⚽️足球🏀排球🏐任选一项，9分随便挑！剩下16分抽签定三项再选两项。赶紧@你身边的初三党，体育别丢分！#福建中考 #体育中考 #福建体育中考
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PFCA全国运营中心考点3天前
热爱打排球，想把爱好变成事业的不要错过这个学习的机会，线上教学视频课程由王少渤老师教学，让你从0到1实现突破#排球#排球教练证#王少渤#排球课程#排球教学
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X.6天前
我打排球并不是因为什么好处 不过是一次扣球，不过是一次拦网，不过是一次救球，但就是这些成为排球上瘾的瞬间#排球🏐
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宜排即合7月前
#知识分享 排球
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排球小皮卡6月前
基层排球比赛可以简化程序和修改规则#排球#排球规则 #排球裁判 #排球日常 #排球生活
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南宁排球少年培育🏐赵教练（体育育儿）1周前
#体育 #南宁青少年排球培训 在广西，是不是每个孩子都应该来学打排球，你怎么看 #亲子关系 #家庭教育 #同城发现
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开S9的元气少妇2周前
🇨🇳 中国男排就是不一样#中国排球超级联赛 随便发几段视频 你们随意看 😁😁😁
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武体大师兄4天前
喜欢打排球就去把这几个证书拿下，别看真的很小众，考完定感谢我 #排球 #排球比赛 #排球视频 #体育生日常 #大学生考证
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体培翟老师4天前
喜欢打排球，一定要收好这三本证书，含金量甚至不输学历。#排球#考证#排球教练证怎么考#排球裁判证怎么考#证书到手
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考证大师兄3周前
喜欢排球就把这几个证书拿下，别看现在很小众，未来就业特别吃香，早考早收益。 #排球 #排球比赛 #排球教学 #大学生考证 #大学规划
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体培证在路上(报名看主页）4天前
喜欢打排球，把这两个证书拿到手，不管是加学分还是未来从事相关行业，都能用得到，而且还是终身有效的。#排球 #排球运动 #排球教练证 #排球教练证怎么考 #大学生就业
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天羽羽毛球运动馆官方号4天前
想找便宜球馆练球？马杭中路天羽球馆，上午场 7 点到 11 点 9.9 元随便打，价格超划算，冲就完了！ #羽毛球拍 #台球比赛 #排球比赛 #醒狮 #开业注意事项
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某个角落3天前
农村晚上的娱乐项目？当然是打排球啦！🏐 #排球比赛 #扣球 #排球
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一顿乱飞3天前
50+ 一顿乱打 之 差生护具多 我湖的排球馆，放眼全。。。绝对是顶级滴哦 #气排球训练 #气排球 #湖南大学排球馆
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排球教学 VOLLEY TEACH1年前
自己场地的球也不能随便接 #排球规则 #排球教学 #排球裁判
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广州跃竞上门体育1周前
排球稳定性训练，排球是最简单，也是容易丢分的项目，一定不要轻视，觉得随便就满分了，稳定是最关键的。#上门体育
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排球体培李教（报名看主页）4月前
喜欢打排球，就去考这两个证书，千万别再考一些野鸡证书了。#排球教练证怎么考#排球裁判证怎么考#考证#排球
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娜多好1周前
虽然自身毛病还是一堆，但我相信，只要坚持打，我会越来越好的～#气排球爱好者集合
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体育生就业咨询6天前
喜欢打排球就去考这三个证书，千万别再考那些没用的野鸡证书了，不光浪费钱，还耽误你的学业。 #排球 #排球人 #排球比赛 #排球训练 #体育生逆袭
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这里日出！1周前
如果一项运动拒绝新手加入，那它还会长存吗？ 排球圈里有一种“厌”，不是恨，是无视，是蔑视，是轻视。你站在那里像一个透明人。#排球 #排球新手 #小排球yyds #壹号排球馆 #排球人 @壹号排球馆（新手训练课）
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中考体育我来教3天前
西安中考体育 排球嘛，太简单了到哪不能打，评论区发出你们墙的宽度#西安中考体育#东郊中考体育#家长必看系列
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体培翟老师3周前
爱打排球，别再荒废爱好，赶紧拿下这三本证书，含金量远超普通学历。#排球#考证#排球教练证怎么考#排球裁判证怎么考#技能提升
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张云逸7月前
很多人对排球新规中的发球部分有疑问,今天我用一条视频解释下 #排球 #排球森林 #排球少年
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诗和远方3天前
比赛有输赢，但热爱不分胜负#排球🏐#排球是向上的运动 #热爱可以抵挡岁月漫长 #球不落地永不言弃#二传 #喜欢打排球
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一碗好虾🍤1周前
排球地才 运动量超标的晚上 #排球 #大学生体育课 @🍎👑
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张哲嘉3天前
国家队依旧全肯定！邀请赛第二场vlog速看 迫不及待分享邀请赛第二场的vlog啦！快来看看今天的战况如何～ #中国男排 #排球 #排球比赛 #男排 #张哲嘉
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蟹叔说3月前
女排世联赛或允许自由人发球，王梦洁说这我熟啊 根据波兰记者爆料，#国际排联 或许在今年的#女排世联赛 上修订规则，允许自由人发球。#中国女排 主力自由人#王梦洁 曾在排超联赛中改打主攻，发球轮发懵#上海女排 ，成为当时的佳话。
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菏泽领鹿中考体育→文教练2周前
满分学员分享，不用过度担心排球，有三个球可进行选择，平常把排球气充足都可以打满分的情况下，是没有问题的#体测 #体测现场 #中考体育 #排球
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笨小孩.4天前
劝大家私生活一定要干净，不然真的很难戒掉#排球 #排球🏐 #排球比赛精彩瞬间🏆 #你有多久没打球了 #运动场上的青春 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手
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碎雪丶6天前
剪完这个视频已经燃尽了 不是间歇力量被抽干的那种乏力感 是身上最后一丝阳气被这个视频吸干 都阴得不行了 不应该存在于这个世界上的球技居然只是随手一打吗？那还说啥了，我发水滴筹了 #排球 #我的大学生活
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🏐Gleam4天前
怎样正确打排球？ #排球🏐比赛 #排球培训 有想更进一步学习的可以看看主页置顶视频哦
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观察者网3周前
小女孩说自己打排球，被特朗普当众调侃：以你的身高，能扣球吗？
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会打排球的🐷（教学版）3天前
这次是飘球，有不足的也请各位朋友指出！#排球#飘球#val#教学
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体陪赵教练（报名看主页）1月前
喜欢打排球，就考这三本证书。#排球 #排球教练证 #排球裁判证 #大学生就业 #排球证书
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北体大师兄3周前
喜欢打排球就去考这几个证书#排球裁判#排球训练 #排球教练#排球#就业
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体院考证指导尹老师3周前
排球爱好者，这个求职攻略不要错过 排球爱好者可以把爱好变成事业 考这几本证书就业很吃香#职场干货 #排球 #排球教练 #排球裁判 #体育生就业
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刘老师3天前
喜欢排球把这两个证书拿到手，千万别在考没用的野鸡证书了😭 #排球 #排球裁判 #排球比赛 #排球人 #大学生考证
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楷教练6月前
运动表现 健身 肌肉酸痛 竞技体育的关系！ #楷教练聊健身 #NiiFitness #广州番禺雅居乐
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彬江中学校友抖音会3天前
初一学生坚持排球训练是很容易在中考体育取得该项目满分的，但是立定跳远，50米却很难提高，考试得满分很难#中考体育#彬江中学#体育老师日常
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长沙上门体育刘老师2周前
动作明明是对的，为什么球总是垫飞？很多刚学排球的同学，太着急想连续垫，结果越打越乱！听刘老师的，慢下来，先从‘一抛一垫’找节奏，把肌肉记忆建立好，想拿满分其实很简单！#排球 #家长必读 #初中生 #长沙#中考体育
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