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抓到小鸟养在哪里
复利进化论
1周前
改变人生的方法,简单到你不敢相信#提升自己 #个人成长 #财富思维 #财富自由
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权衡复利社
6天前
把目标缩小到不可能失败的程度,然后每天都做,. 不给自己任何放弃的理由。#复利思维 #强者思维 #自律 #财富思维 #普通人逆袭
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阿星and阿奇
4月前
我们公司,就是真诚! #鹅友集结 #鹅鸭杀手游公测 #鹅鸭杀
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财商觉醒录
1周前
连一个俯卧撑都不愿做的斯蒂芬·盖斯,靠着每天只做一个俯卧撑,两年彻底蜕变。 不必制定宏大目标,把行动缩到最简单, 日复一日坚持,慢慢就会重塑自己。#史蒂芬盖斯#微习惯 #个人成长#认知提升#自我提升
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小明鸽i
4月前
开局一块地 无资源小岛3 欧皇模拟器 饥荒海难 摇奖机#饥荒 #饥荒海难
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复利思辨社
1周前
改变人生的方法,简单到你不敢相信#财富自由 #财富思维 #提升自己 #个人成长
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雾的辞
1周前
美国小伙子斯蒂芬盖斯通过每天做一个俯卧撑,逐渐养成运动习惯,实现了人生的巨大改变。微习惯策略通过缩小目标,绕过大脑的恐惧机制,让潜意识更容易接受,从而帮助人们养成习惯。运用微习惯策略的三步:将大目标切成微步骤,每天执行并打卡,永远保持及格线。#治愈系书籍 #财富密码 #投资理财 #复利的力量 #投资思维
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观局戏中人
1周前
盖斯VS哈马比 瑞超棋盘深度推演,13年不胜的魔咒能否延续#足球 #美加墨世界杯 #瑞超 #盖斯 #哈马比
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lk9894
5月前
人类终于实现了脑内自由搏击👊 #苏丹的游戏 #图奈盖 #阿尔图 #奈费勒 #盖斯
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小宇讲财商
1周前
每天只做 1 个俯卧撑,两年后模样大变 总立志改变却次次半途而废?美国小伙每天只做 1 个俯卧撑,凭微习惯完成逆袭。不必强求宏大目标,把小事坚持到底,时间终会回馈惊喜✨ #微习惯 #自我提升 #逆袭成长 #坚持的意义 #改掉坏习惯
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清越化学
2年前
盖斯定律全网最快秒杀技巧#高中化学 #盖斯定律 #高考化学
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财富进化岛
3天前
每天只做1个俯卧撑,微习惯如何彻底改变人生 斯蒂芬·盖斯从懒散宅男起步,依靠“每天至少一个俯卧撑”的微小目标坚持蜕变,衍生出每日读书、写作等微习惯,最终重塑身材、出版畅销书。详解微习惯的底层逻辑与落地三步法,指出把目标缩到极致,绕过心理抗拒,借助行动惯性实现长期自律。 #自律养成 #习惯培养 #自我提升 #行动力
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悦己书舍
2天前
每天1个俯卧撑,2年后整个人生翻了盘 一个懒了10年的废柴博主,凭什么两年逆袭? 答案荒谬到你想笑——每天只做1个俯卧撑。 斯蒂芬·盖斯,定了无数次"每天运动30分钟"的计划,每次两周就废。2012年冬天,他破罐破摔把目标砍到1个俯卧撑。 结果呢?做了1个,又做了几个,再做了一组。两年后身材练出来了,文章产量翻4倍,读书量翻10倍。 他发现了一个反直觉的真相——你不是不够努力,你是目标太大,大脑直接罢工。 微习惯的魔力:小到不可能失败→零启动阻力→轻松超额→习惯自然长出来。 别再定"每天读书1小时"了。每天1页就行。坚持下去,你会超过90%的人。 试试看?把你最想养成的习惯缩小到"小到离谱"的版本,评论区告诉我👇#好书推荐 #意志力 #习惯成瘾
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慢富笔记
1周前
斯蒂芬·盖斯亲身验证,不必急于求成,每天进步一点点,长久坚持就会迎来蜕变。#斯蒂芬盖斯 #微习惯#个人成长#提升认知#自我成长
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观局戏中人
1周前
棋局复盘 盖斯“高效反击”击溃哈马比“控球空转”,主场魔咒再续13年。#足球 #美加墨世界杯 #瑞超 #盖斯 #哈马比
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C≡C
3天前
关系最好的两个朋友他们在一起了【奈图盖】 ooc注意#苏丹的游戏 #奈图 #盖斯
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蛋仔派对
1月前
你养的龟能活多久呢?#巴西龟的日常生活 #创作者中心 #创作灵感
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李政化学
1月前
全年级通用!盖斯定律四步上分技巧,轻松搞定叠加方程式问题!#高中化学 #干货分享 #学霸秘籍 #涨知识 #学习 #2026高考 #抖音精选高考应援联盟
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世界名著连环画
8月前
盖斯凯尔夫人:颠覆时代的工业小说教母
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早点学
1月前
盖斯定律 #趣味化学 #化学科普
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阿星(励志版
2天前
别小看每一次俯身与撑起。 斯蒂芬·盖斯曾深陷颓废,身材走样、精神内耗,连最简单的俯卧撑都难以完成。 他放弃了一蹴而就的幻想,选择用每天1个俯卧撑开启改变。 没有捷径,没有奇迹,只有日复一日的咬牙坚持。 人生最难的,从来不是顶峰冲刺,而是低谷时不肯趴下。 每一次俯卧撑,都是在为自己蓄力。 坚持下去,时间会给你最好的答案。 #创作者中心 #创作灵感 #励志 #俯卧撑 #俯卧撑挑战
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神外林涛主任
6天前
脑梗后还能活多久?看完这个视频你就明白了!#脑梗 #医者仁心 #神经外科 #健康科普破圈计划
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谐修化学
1周前
#盖斯定律#高中化学#选择性必修一
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不爱熬夜的熊猫🥕(减肥中)
5月前
转载:【杂志】2025年7月25日GAS盖斯日志采访(侵删) 真实的他原本的他! #日常分享 #你不知道的事 #娄滋博 #萝卜 #喜悦x萝卜
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芒果台刘梦娜
2月前
40+女主播健身后发现:比减重更重要的事竟然是它!#女性力量#伊利欣活#伊利欣活骨能奶粉#主持人日常
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挖挖小知识
3天前
如果被活埋进棺材里,究竟能活多久?#脑洞科普 #冷知识大全 #涨知识 #每天冷知识 #实用小技巧
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安利
1年前
一个微习惯 胜过一堆大道理 你知道什么是微习惯吗? 一起来听听下边这个故事吧。 作家斯蒂芬·盖斯原本只是一个普通到不能再普通的宅男, 在他身上,你根本看不到一点精英的影子。 那到底是什么成就了后来的他呢? 那是十年前的某一天,盖斯突发奇想,想改善自己肥胖的体型。 但盖斯觉得,每天锻炼30分钟这样的目标,他肯定坚持不了。 于是,他给自己定下了一个小到不能再小的目标:每天只做一个俯卧撑。 结果他感觉非常不错,又继续做了第二个,第三个。 往后一整年的时间里,盖斯很轻松地就将做俯卧撑的习惯坚持了下来,并逐渐拥有了自己理想的身材。 后来,他把这个方法沿用到写作、阅读方面,他要求自己每天读几页书,写50个字。 几年后,他竟写出了畅销全球的《微习惯》,成为了享誉世界的作家。 就像斯蒂芬所说:“微习惯的精髓,就在于微目标,在于那些‘小得不可思议的一小步’。” 尝试把大目标尽可能小的细分, 先做好小到不能再小的第一步, 这些不起眼的微习惯,没准正是成功人生的推手哦~ #安利 #幸福心语 #习惯 #情感 #人生
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茶韵
1年前
《刺杀盖斯太保》:犹太人终结者,一生杀掉600万犹太人!
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木子旅行
1月前
民族英雄郑成功为何只活了39岁,死前还要杀妻灭子,他的墓为什么会在河南#旅行 #内容启发搜索 #旅行推荐官 #旅行大玩家 #旅游 @抖音热点 @抖音小助手 @抖音作者助手
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老王看世界
4年前
人类还能在地球上生存多久?#奇闻趣事 #探索宇宙 #科普一下
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老张讲化学
4年前
2022高考化学之盖斯定律(上)#化学就是介么逆袭的
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医萌求真
3天前
感染艾滋病还能活多久?#艾滋病 #健康科普 #医学科普 #医疗健康创作训练
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欣凯电影
4周前
一名顶尖特种兵的终极复仇 #影视解说#电影解说#我的观影报告#宅家dou剧场
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小陈说电影
3天前
一个人在荒岛能活多久?这部电影给出了最残酷的答案! #荒野求生 #深度解说 #荒岛余生
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峰少影视
1天前
男人发现自己还能活80年,居然做了这种疯狂的行为 #因为一个片段看了整部剧 #影视解说 #影视推荐
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漫花涧
2月前
如果消费会减少你的寿命,你还会花钱吗 #解说电影
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阿房男
1周前
今天我是穿越者 不懂可问#瑞超联赛 #穿越者 #盖斯 #哈马比
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凯哥
5天前
每天 1 个俯卧撑,一年后他练出腹肌 每天 1 个俯卧撑,一年后他练出了腹肌。 你信吗?这不是鸡汤,这是科学。 📚 书籍:《微习惯》by 斯蒂芬·盖斯 ✅ 为什么微习惯有效? 1. 不需要意志力 2. 骗过大脑不抗拒 3. 每天成功积累信心 ✅ 八大规则: 1. 选择适合的微习惯 2. 明确完成标准 3. 建立回报机制 4. 记录与追踪 5. 降低期望值 6. 拒绝提高目标 7. 满意于现在的自己 8. 挖掘潜在价值 #习惯 #自律 #个人成长 #拖延症 #标记我的宝藏好书
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财智向上
1周前
能改变你人生的方法,其实很简单 #提升自己 #个人成长 #财富思维 #认知
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认知研习社
2周前
改变人生的方法,简单到你不敢相信 #每天进步一点点 #复利思维 #提升自己 #个人成长
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bear📷
1周前
《急诊室故事》陪伴是最长情的告白,放手是最深沉的疼爱 #急诊室故事 #每周B看
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山城沂哥
9月前
1802年8月8日俄国化学家盖斯出生#科普
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脑洞呆呆
1天前
苏格拉底在不同历史时期能活多久? #观察人间 #脑洞大开 #奇闻趣事 #假如
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5天前
天狼星vs盖斯,现在2:1了#赛事精彩进球 #足球回放
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晨报体育
6天前
瑞超头号黑马 天狼星八轮不败 #天狼星 #哥德堡盖斯 #瑞超 #足球解说 #误差观察员
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胖达动漫
3天前
测试寿命,你这也太玄学了吧! #搞笑 #二次元
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松哥博阅社
1天前
赛里木湖,活了7000万年,湖底泥巴记录着亚洲气候变迁。暗河与泉眼默契平衡,像一本活着的史书,等我们翻开。#赛里木湖#中国名湖#文化传承 #国学文化
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风信
3周前
“人间自有真情在”#黄站长 #流浪狗 #感动 @抖音热点 @DOU+上热门
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宁哥化学
1月前
宁哥佩奇讲化学“如何快速搞定盖斯定律问题” #化学 #干货分享 #学霸秘籍 #涨知识 #高一化学 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音作者助手
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老六的足球生活
1年前
盖斯的年度最佳主教练 瑞典超 哥德堡盖斯VS索尔纳资讯#哥德堡盖斯vs索尔纳 #足球 #瑞典超 #足球资讯
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不能蒜鸟(保命版)
3天前
人是如何通过熬夜把自己作死的? 熬夜的危害到底有多可怕?看完你还敢熬夜吗? #睡眠 #失眠 #健康科普 #健康养生 #熬夜
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门子飞(永劫无间)
1天前
门子飞.......你那双眼究竟能看到多远的过去...... #永劫无间赛事 #NBPL #2026NBPL春季赛
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臧其超创业联盟
1周前
男人能活多久 你看他脸就知道了 #科普
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北京肿瘤专家周尔富
1天前
#健康#肿瘤#健康科普
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UFC终极格斗冠军赛
5年前
永不退缩!阿迪萨亚vs盖斯特鲁姆,2019年度最佳战役!#ufc253 #ufc
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孙亚伍🍐
1月前
所以扁鹊到底活了多久!#一人分饰多角 #扁鹊 #历史 #万万没想到 #演绎
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无限进步的柚子君
2天前
改变人生的方法,简单到你不敢相信 #财富思维 #财富自由 #提升自己 #个人成长 #认知
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🌈🌈山海风物
3天前
《微习惯》 美国作家斯蒂芬·盖斯基于“每天1个俯卧撑”的亲身实践写成的自我管理指南,核心在于提出“小到不可能失败”的微习惯策略,通过将宏大目标缩减为极微小的积极行为(如每天写50字、读1页书),绕开大脑对高难度任务的抵触与意志力的过度消耗,从而轻松养成持久的好习惯;正如书中所言,“相比某一天做很多事,每天做一点儿事的影响力会更大”,因为“真正的敌人不是懒惰,而是大脑的自我保护机制”,而微习惯正是以“行动优于动力”的哲理,证明了“哪怕是一点点行动,也比毫不作为强无数倍”,最终通过微小步骤的持续积累,实现从量变到质变的人生跨越。#每日分享 #读书 #读书成长 #成长思维 #读书分享
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