您是不是在找：

刘茜姐姐生活号3天前
90岁钟南山院士的生活哲学 运动是最好的冻龄秘诀！#自律 #健身
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
刘建宏的体育课1周前
八十余载坚守运动，揭秘钟南山院士的不老健康密码#体育训练 #体育日常训练 #体育培训
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
珠江频道6月前
首届全运会亲历者邓景伦回忆：1959年北京，煤渣跑道上的拼搏！与钟南山同届集训，女子400米、800米选手珍藏六十年体育记忆，见证中国体育从煤渣跑到塑胶场的辉煌变迁。#粤动十五运 #体育精神 #田径 #钟南山 #第一届全运会
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
医语成谶4天前
新冠感染又抬头？解读"刀片嗓"背后的真相 #抖出健康知识宝藏 #新型冠状病毒 #新冠 #新冠肺炎 #钟南山
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2816
内分泌科李医生5天前
人民日报都推荐的居家“抗癌运动——抗阻运动#抗癌运动 #抗阻运动 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胸部肿瘤医生王慧娟3周前
钟南山院士都在推荐的抗癌运动，被低估了的抗癌运动 一次运动就有抗癌效果#抗癌运动 #肺癌 #肿瘤 #抗阻运动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
Helen海瑛姐5天前
90岁了还健步如飞，钟院士咋做到的？ 马上90岁，有20多年高血压史，甚至突发心梗做过支架。 但钟南山院士现在的状态，比很多年轻人都更精神：各种科研活动、全英文授课、带队查房，连走路都又稳又快。 很多人觉得，这是钟老底子好。但其实，他不过是比常人更清醒地知道：健康和寿命，60%取决于生活方式。 衰老是我们每个人的宿命，但“老去的状态”却是可以经营的。 钟老有五条长寿法宝，我整理出来分享给大家： ✅ 1. 规律作息 ✅ 2. 坚持锻炼存肌肉 ✅ 3. 吃得认真，但不吃撑 ✅ 4. 给情绪踩刹车 ✅ 5. 找到你的“精神燃料” 我们晚年的质量，都是从很多年前的每一天，一点点攒出来的。一起把健康的钥匙，牢牢握在自己手里。 #钟南山 #健康 #长寿 #锻炼 #生活方式 #Helen海瑛姐
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
车筱莉2周前
90岁钟南山院士都在自律#钟南山院士养生习惯 #居家健身小技巧 #90岁长寿秘诀 #养生
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
火影忍者手游情报君4天前
#火影忍者全新长赛季即将开启，主题活动来袭！#奇拉比落风传矢仓完成赛季任务即可领取，更多活动情报速速来看！#火影忍者手游#火影忍者
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
洛阳第一人民医院陇海院区 普外科 吴春节1周前
能抗癌的运动-抗阻运动，上班没时间该怎么办？ #抗阻运动 #性价比最高的抗癌方法 #抗癌日记 #抖出健康知识宝藏 #抖音二创激励计划
00:00 / 08:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5170
超哥聊健康4天前
被低估的抗癌运动一次运动就有抗癌效果 #癌症 #运动 #医学科普 #健康科普
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
肺愈专家 董晓荣教授2周前
一次训练，对抗癌细胞 #运动 #董晓荣 #抖出健康知识宝藏 #癌症 #抗阻
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞840
陈医生讲健康·2周前
被严重低估了的抗癌运动，自己在家就能做 #抗阻训练 #抖出健康知识宝藏 #预防癌症 #抗癌 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
指尖悬丝3周前
被低估的抗癌运动，一次运动就有抗癌效果#医学科普 #癌症 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
厦门阿波旅行5天前
你知道钟南山院士是哪里人吗？这条视频带你了解钟南山院士。他的伟大真的是我们每个人都要记在心里的！@厦门阿波#钟南山#厦门#鼓浪屿
00:00 / 08:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞458
上海市胸科医院陈天翔1周前
网上传说的抗癌运动？到底存不存在？#抗癌运动 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
营养师怡文2周前
钟南山院士的6个长寿习惯，人人都能做到 90岁钟南山自己装过支架、高血压20多年，他凭什么还能精力充沛？6个习惯值得看看
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
True Madtery1周前
第77集 五代五常五首顶夯单曲 #热点 #女团 #kpop #IVE #aespa
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
郓城炼途体育-超能星球5天前
【中国篮球名人堂深度访谈栏目】 对话钟南山：篮球运动有助于孩子身体发育，篮球可以培养孩子团队精神。#中国篮球名人堂#篮球教学 #炼途
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
深度思索deepthink2月前
钟南山院士之所以能在90岁高龄仍保持“小跑上台”的活力，关键在于长期坚持科学锻炼、维持肌肉量和健康的生活方式。张文宏教授多次强调，肌肉不仅是力量的象征，更是老年人维持独立生活能力、预防跌倒和慢性病的重要保障。#健康#长寿#肌肉#养生#习惯
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
好运连连来4天前
钟南山：要想健康长寿，最好多“存肌肉” 钟南山，多次接受采访时 谈到锻炼身体侧重点，在于“存肌肉” #居家锻炼 #居家撸铁 #居家健身图鉴 #健身
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
中国篮球名人堂2周前
【中国篮球名人堂深度访谈栏目#人生球场 # 】对话钟南山：八年的相处后终于走进婚姻殿堂，仪式虽然简单，但钟南山与李少芬终生难忘。#中国篮球名人堂 #
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞5766
肿瘤放疗赵越医生1月前
被严重低估的抗癌运动，一次运动就有抗癌效果#肿瘤科普 #防癌 #抗阻训练 #肿瘤放疗赵越医生 #癌症预防
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
19491011周前
珍贵视频！世界杂交水稻之父和中国抗疫之父，袁隆平和钟南山罕见同台！#名人名场面
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
安一野运动康复婷姐3周前
#钟南山 打了6、70年篮球，普通人凭什么才能打得久？#粤ba #运动康复#伤病 #篮球
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
陈的影像帧4天前
慢跑能提高20%寿命 老年人最好的运动是慢跑#终南山#终南山谈慢跑#慢跑#记录跑步时光 #运动摄影
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
GSCA SWIMMING6年前
番外话|跟钟南山院士一起锻炼！一辈子的运动从现在开始#游泳 #有氧运动
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
老周健身之路3月前
日常一定要常做抗阻运动，一次运动就有抗癌效果！#钟南山院士 #抗阻力
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
如何活到100岁2周前
人老了依旧精神，秘诀就两个：身体动、心里宽#严料坊 #钟南山 #银发族 #力量训练的重要性 #心态好一切都好
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
羽球馆长大龙表哥3周前
钟南山院士：体育让我“不服输”了一辈子！运动能让我们保持精力充沛，运动是我们一生的“能量续航密码”～#打羽毛球🏸 #享受羽毛球带来的快乐 #这球有意思
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
云小书4天前
一辈子接生5万多名婴儿，自己却终身未嫁，这个女人活成了传奇！ #林巧稚 #女性力量 #万婴之母 #人物故事 #睡前故事
00:00 / 09:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞943
知足常乐19614天前
#钟南山 #大国底气 #正能量 #人物故事 #热门
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
胸外科冷雪峰医生（国外进修版）1月前
被严重低估的抗癌运动，一次运动就有效？！#抗阻运动 #肿瘤科普 #防癌 #抖出健康知识宝藏 #胸外科冷雪峰医生
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
放疗科刘畅医生1月前
被严重低估的抗癌运动，一次运动就有抗癌效果，一起锻炼起来~ #肿瘤科普 #防癌 #抗阻训练 #癌症预防 #放疗科刘畅医生
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2336
四十的彭勃3月前
90 岁还能做引体向上，钟老的抗衰逻辑太震惊了！ #抗衰老 #钟南山院士 #科学抗衰 #长寿老人 #健康养生
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞926
王旭峰科学营养6月前
钟南山院士公开的“长寿秘诀”：每天45分钟，激活全身保护物质 #抗阻运动 #健身 #肌肉 #长寿
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞878
伊藤瑞莎1月前
钟院士分享过的三个养生小习惯⁉️ #养生 #钟南山 #健康习惯 #养生就是养健康 #长寿
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
乐佳健身工作室11月前
年近九十的钟南山肌肉吊打小鲜肉! 生命在于运动！你看过钟老锻炼的样子吗?#抗衰老 #健身干货 #钟南山
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞648
酸菜9月前
被低估的“抗癌运动”，一次就有抗癌效果！钟南山院士建议常做！#撸铁女孩 #抗癌日记 #运动 #大数据推荐给有需要的人 #真实生活分享计划
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞736
雨后彩虹🌈9月前
被低估的抗癌运动（抗阻训练）一次就有抗癌效果！钟南山院士推荐常做。#一起来锻炼 #抗阻训练 #抗癌 大家一起来锻炼吧#居家运动
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
潮州日报潮视频6年前
钟南山、李兰娟、张文宏罕见“同台”！关于复课，他们这样说……
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞684
肿瘤科高医生4月前
有一种被低估的抗癌运动，推荐大家一定要做！ #运动 #抗阻力训练 #癌症预防 #抖出健康知识宝藏 #大数据推荐给有需要的人
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李博士的抗癌笔记1年前
让钟南山院士点赞的抗火火运动公式 每周2次，关节炎风险降50%#关节炎 #有氧运动 #力量训练 #拉伸运动 #健康
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
银发族俱乐部6月前
上下楼梯腿没劲儿，经常走着走着腿打软，很可能不是缺钙，而是腿部肌肉流失了。88岁的钟南山院士，步伐为什么能那么稳健？他公开分享过，秘诀之一就是长期坚持抗阻训练，给肌肉充电！今天，玲子就给大家带来一个特别简单、在家就能做的‘强腿方案’——只需要一对小巧的沙袋。#老年人增肌
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
明灿1028📍2月前
被低估了的“抗癌运动”，钟南山院士建议经常做，你知道吗？一次运动就有抗癌效果，运动后的营养补充同样重要。#运动 #癌症 #抗癌日记 #健康科普 #明灿胃癌术后康复训练 @明灿会养生📍 @抖音创作小助手
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞398
小颜好物分享1周前
小学同步训练 26春小学五星学霸1-6年级下册语数英同步专项训练学霸#春季学习 #学习提升 #同步专项 #学习必备 #语数英学习
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
乳腺科 赵艳霞主任2月前
被忽视的“抗阻运动”#医学科普 #乳腺健康 #乳腺结节 #乳腺疾病#乳腺增生
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3654
北风不弃（互）2月前
一定要看完！一次运动就能有效抗癌的方式#真实生活分享计划 #奔跑吧 #运动无处不在
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞973
华仔CGT圈子4月前
钟南山团队重磅突破！外泌体雾化改写肺病治疗史 #钟南山 #肺病 #外泌体 #慢阻肺 #肺纤维化
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
白一白跑步5月前
89岁钟南山院士分享运动秘籍：少吃多运动#跑步 #慢跑 #马拉松 #白一白跑步
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞9694
🍀余生安好🍀2月前
钟南山教授分享健康长寿秘诀:好心态，适量运动，吃得少#坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞568
消化内科宋医生1月前
被严重低估的抗癌运动，一次运动就有抗癌效果 #肿瘤科普 #防癌 #抗组训练 #癌症预防 #硬核科普行动
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞356
冯佳医生9月前
被低估的“抗癌运动”，一次就有抗痛效果!钟南山院土建议常做!#冯佳医生 #钟南山 #抗癌日记 #运动
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
Eden郑先生6月前
钟南山——国之脊梁，以担当铸就生命防线 13页精心编排，1200字深情叙述，搭配悠扬背景音乐，带你走进钟南山院士的非凡人生。从医学世家的熏陶到留学英国的辉煌成就，每一页都闪耀着智慧与勇气的光芒。 🔬【内容聚焦】钟南山，中国工程院院士，呼吸病学泰斗。80多岁仍坚守一线，用科学和真话为我们筑起安全屏障。留学英国期间，他取得6项科研成果，发表7篇学术论文，展现了中华学子的卓越风采。钟南山深受父亲影响，看事情、做研究都追求事实根据，不盲信权威。他深耕呼吸病学60多年，建立首个临床研究中心，攻克多个医学难题。如今，他依然活跃在公共卫生领域，普及健康知识，守护生命。 #钟南山 #钟南山院士 #钟南山ppt #ppt #郑登道
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
晨跑吃瘦记3月前
89岁钟南山院士分享健康心得 每周3次运动，这些好习惯人人都能做得到#跑步#我要上热门 #运动#健康
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞489
风行跑者浩子6月前
钟南山院士分享对于运动的热爱，以及运动对于保持健康的重要性。#钟南山 #运动 #健康
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1157
爱奔跑的毅哥3月前
89岁钟南山院士分享养生秘笈，活得久的人都有这几种习惯一周保持三次运动。#钟南山院士#健康#运动#心态
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞256
中优粮农研所6月前
钟南山院士当年破过全运会的纪录? 在北京医科大学就读期间 钟南山的体育成绩非常突出 一些关键指标 甚至能比肩专业运动员 钟南山曾在采访中表示 “我测得的百米速度 最快是11秒20 挺举最重100公斤 卧推是70公斤” 凭借着卓越的身体素养 钟南山被抽调到 国家集训队 开始为第一届全运会做准备 在1959年的首届全运会上 在男子400米跑比赛中 钟南山以54.4秒的成绩 打破了当时的全国纪录 #全运会 #钟南山 #中优粮
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
王跑跑6月前
为什么基普乔格以及钟南山都提倡要花大量时间在进行力量训练？今天从运动员角度告诉你答案！#何杰 全运会马拉松夺冠以及破纪录的秘诀，有一部分答案就藏在健身房。好的健身房，可以专注提升三点：力量耐力、损伤预防、跑步经济性#吴艳妮 #健身 #跑步 #钟南山
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
菲菲5月前
📚365早安伴学计划 Day31：【健康】主人公：钟南山 《钟南山院士的养生秘笈》#每天进步一点点#成长故事
00:00 / 07:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
洛伊1年前
南山院士谈健身养生
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
杨毛卷女士4月前
世界顶尖科技赛场，比到最后，全是华人在内卷#日常唠嗑 #代练
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
韦珂6月前
钟南山院士分享长寿秘笈 “我明年就90了 一周运动三次”#保持热爱 #跑步 #特步160X7代 #期待更快 #冬训
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞813
看度时评6月前
钟南山参加过全运会？ 全运会的过去和现在 #第十五届全运会 #媒体精选
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞39

简介:

您在查找“什么成就了钟南山同步训练”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-29 05:36

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: