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家庭煮夫lee8月前
西兰花炒虾仁是一道营养互补的健康菜肴，核心价值在于优质蛋白与高纤维、高维生素的高效搭配，低脂且营养密度高。#西兰花炒虾仁 #一起学做菜 #减脂餐#在家做美食
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马姐爱做菜3月前
西兰花炒虾仁这样做营养又好吃，做法还简单#家常菜#西兰花#美食#美食分享
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姚小宝的幸福生活4月前
把虾仁和西兰花搭配在一起，这是我家孩子特别喜欢的一道菜，香浓鲜美，你也给家人安排上吧～#家常菜 #西兰花 #虾仁
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西施美食1年前
大家看好了，这是我家一周吃五回的西兰花烩虾仁，咸香嫩滑，营养又美味，我家两个女儿每次都能吃光盘#西兰花烩虾仁
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鹏妈爱做饭5月前
给孩子吃的虾换个吃法，做成西兰花烩虾仁，清淡鲜香又营养，简单好做又家常，拌米饭又香又下饭#简单家常 #儿童餐 #今天吃什么
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宇妈（好物分享）3月前
过年也要有几道清淡的菜系吧，西兰花炒虾仁清淡营养又美味，学会了过年给家人安排上#西兰花炒虾仁#好吃到停不下来#大人孩子都爱吃#年夜饭菜系#美食
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乐宝的辅食日记❤️3周前
#蔬菜虾仁饼 春天是宝宝长个子的季节，要多安排钙含量高的食物，早餐就做这个西兰花虾仁饼，营养丰富宝宝爱吃#西兰花虾仁饼 #早餐饼 #宝宝早餐 #宝宝辅食
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浙师傅美食9月前
西兰花和虾仁这样烧，简单营养丰富，大小朋友都喜欢#西兰花烩虾仁 #西兰花的神仙吃法 #西兰花炒虾仁
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一勺烟火气3月前
低脂又美味的西兰花炒虾仁！清淡饮食者最爱#家常菜美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #今日美食分享 #健康美食自己做
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饭饱饱1天前
好看又好吃的西兰花虾仁蒸蛋，低脂高蛋白，做法还超简单，越吃越轻松！#减脂餐 #懒人减脂餐 #低卡低脂餐 #虾仁蒸蛋 #满级吃商通关赛
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冰糖桔子🍊1月前
简单低脂家常菜，西兰花炒虾仁，清淡营养又美味#减脂是我的长期主义 #西兰花炒虾仁 #大人孩子都爱吃
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儿科医生陈争光5月前
西兰花虾滑蒸蛋，就是一个长高菜 #长高 #儿童营养 #生长发育 #抖出健康知识宝藏
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方方爱美食2月前
如果孩子不喜欢吃蔬菜，一定要试试这个西兰花炒虾仁，百吃不厌#西兰花炒虾仁 #宝宝爱吃 #儿童美食 #家常菜
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关关x1天前
减脂期午餐/西蓝花虾仁蛋炒饭 简单家常 懒人必会！！ #虾仁蛋炒饭怎么做 #西兰花炒饭做法 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #懒人美食
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睿麻麻爱美食1月前
天气热小孩不要吃饭，就做个清淡营养的西兰花炒虾仁，百吃不厌#西兰花炒虾仁 #美食 #一起学做菜 #跟抖音学做菜 #家常菜
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☀️冉妈开饭喽2月前
西兰花炒虾仁 健康营养又好吃
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嘤嘤爱做饭5月前
蒜蓉虾仁西兰花，西兰花你就这么吃，会让你爱上蔬菜！ 低脂的家常菜，西兰花脆嫩爽口， 虾仁Q弹鲜美，搭配一起炒鲜香满溢，做法简单不翻车，快去安排！#家常饭做法 #家常美食 #做菜视频教学 #青年创作者成长计划 #家常饭菜
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梅梅姐姐1月前
西兰花虾仁拌鸡蛋！营养均衡又好吃！#健康减肥健康饮食 #健康减脂越吃越瘦 #减肥干货常识分享 #瘦身小知识 #自制减脂餐
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柚柚又又瘦啦1月前
低卡一锅出|西蓝花虾仁蒸蛋!吃完还掉秤的懒人减脂餐 几分钟搞定减脂餐!低卡低脂高蛋白#水油焖菜 #低卡低脂餐 #快手减脂餐#减脂餐 #上班族减脂餐
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乐仔的低卡美食9月前
分享一个王炸减脂餐！越吃越瘦的这个西兰花虾仁豆腐蒸蛋，满满的膳食纤维和蛋白质。豆腐滑嫩，营养又好吃！#创作灵感 #减脂期 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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小曹的轻卡美食5月前
今天的王炸减脂餐！越吃越瘦的豆腐西兰花虾仁蒸蛋，低卡又好吃！ 满满的膳食纤维和蛋白质～#减脂餐 #减脂期 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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儿科蒋医生2月前
西兰花虾仁蒸蛋， 孩子吃了个子蹭蹭长！#长高菜 #孩子长高 #长高秘诀 #科学育儿 #抖出健康知识宝藏
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橙橙妈5月前
一岁五个月宝宝今日午餐：虾仁西兰花滑蛋，软嫩鲜香，宝宝爱吃#宝宝辅食 #自主进食的宝宝 #宝宝爱吃 #每日辅食打卡 #辅食分享
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为你做一日三餐🍲2月前
#每天一道家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #西兰花炒虾仁 西兰花炒虾仁，低脂又下饭，简单一炒就好吃！
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一杯冰咖菲🥤2月前
狂吃不胖的西兰花虾仁蒸蛋，低脂高蛋白好吃的一匹#减脂餐食谱 #西兰花虾仁蒸蛋 #低脂低卡减脂餐
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芸曦亦兮7月前
今日分享西兰花炒虾仁🍤 色泽鲜艳，营养均衡，优质的蛋白质和维生素与膳食纤维，适合成长期的娃，减脂期的人群哦。#在家做美食 #健康饮食 #美食推荐官 #合理饮食营养均衡 #吃瘦不饿瘦
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爱西西5月前
减肥党很友好的西兰花炒虾仁，低卡高纤，优质蛋白，饱腹感超强还不升糖#家常菜 #做法简单又营养 #减脂餐 #低卡低脂餐 #我的厨房日记
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尧尧领先🍄1天前
宝宝成长期，要多安排优质蛋白的辅食，西兰花搭配虾做成的时蔬鲜虾饼，好吃又营养，含钙量满满，快去给宝宝安排上吧！#宝宝辅食 #辅食教程 #西兰花虾饼 #宝宝爱吃 #虾辅食
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金喜的一天✨1天前
Vlog|一人食沉浸式做饭🥣西兰花虾仁炒饭🥦🦐 #沉浸式做饭 #一人食记 #好好吃饭 #厨房日记 #美食volg
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瑞妈小厨房~1周前
扇子肉，西兰花虾仁 超级香，肉质又很软嫩#辅食
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山山教做菜1月前
家里孩子不喜欢吃蔬菜的，你就做上一份西兰花炒虾仁，做法简单，好看又好吃#西兰花#西兰花炒虾仁 #家常菜
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阿古的轻食日记7月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜西兰花虾仁拌饭 618千卡，一道适合中国味的减脂餐，好吃简单还营养丰富，搭配上米饭三大营养素就齐全了，喜欢的朋友快去试试吧！！#一个人在家也要好好吃饭 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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思钱的美食日记2天前
掉秤神菜！清蒸西兰花虾仁鸡蛋，鲜掉眉毛还不胖！ #西蓝花虾仁蒸蛋 #减脂餐 #真实生活分享计划 #青年创作者扶持计划 #一人食记
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瑶宝教做菜3周前
以后西兰花买回家，一定要试一试这个西兰花炒虾仁#家常菜 #西兰花炒虾仁 #美食
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小静吖～4月前
鸡蛋豆腐虾仁西蓝花，做法简单又好吃，真的太好吃了#低脂低卡美食 #简单又好吃#美食教程 #分享美食记录生活 #强烈推荐
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手残的吃货4月前
🥦西蓝花炒虾仁｜简单又好吃 十分钟搞定！减脂期也完全没负担#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #西蓝花 #虾仁 #西蓝花炒虾仁
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暴躁小刘6月前
西蓝花炒虾仁，简单又美味 减脂期也可以放心吃 #在家做美食 #低卡减脂餐 #西蓝花虾仁
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小锦鲤爱吃饭5天前
超详细西兰花鲜虾饼教程来啦 食材简单，零失败，补钙又补维生素 每周安排两次，宝宝身体棒棒💪#宝妈必备辅食饼 #宝宝补钙辅食 #辅食教程 #鲜虾饼做法 #宝妈分享
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黎恩来了2周前
虾仁炒西兰花 简单又下饭 #美味下饭菜 #抖音美食创作者 #西兰花炒虾仁 #晚餐吃什么 #低脂低卡 如果不知道吃什么 试试这道西兰花炒虾，营养鲜美又好吃，赶紧收藏安排起来吧
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小静吖～2月前
西蓝花虾仁蒸蛋，简单好吃还低卡，简单到有手就会#豆腐蒸蛋#低脂低卡美食 #懒人福音#简单好吃
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炭烤鲈鱼1月前
今天吃西兰花炒虾仁，真的巨好吃#跟着抖音学做菜 @抖音小助手
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爱做饭的夏哥哥1年前
虾仁烩西兰花 虾仁和西兰花搭配原来这么清爽好吃，喜欢的赶紧试试吧#虾仁 #西兰花
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自律的小付1月前
懒人版减脂做法 可以试一下#西兰花虾仁做法 #减脂餐 #五分钟懒人美食挑战 #健身
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与你无关`1天前
营养一锅出🥰西兰花🥦胡萝卜🥕虾仁🦐鸡蛋🥚 #辅食教程 #宝宝吃饭 #营养健康 #懒人美食
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墩墩美食1月前
西兰花炒虾仁 #美食 #美味
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干饭不打烊4月前
很多宝妈每次买西兰花炒给宝宝吃，但是每次都是素炒，不知道怎么搭配的，就来看看我咋做的吧，好吃营养价值高，好吃的还想吃#真实生活分享官
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维维的日常2天前
西兰花虾仁保姆级教程 #真实生活分享计划 简单好吃，长高不长胖，还专治各种没胃口的娃#美食 #美食教程 #上热门 #vlog日常 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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阿古的轻食日记11月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜西兰花炒虾仁 496千卡，一道适合中国胃的减脂餐，简单好吃，营养丰富，喜欢的朋友快去试试吧！！！#夏日就做减脂餐吧 #减脂餐 #低卡低脂餐 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦
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今天吃什么O.o1月前
西兰花炒虾仁的灵魂！虾仁滑嫩不柴才够鲜 每天一道家常菜・第 18 集 夏天的餐桌，总少不了这样一盘清爽的西兰花炒虾仁。 没有复杂的工序，却把虾仁的鲜和西兰花的脆完美融合，一口下去，清爽又治愈。不用重油重盐，却能吃出满满的幸福感，好好吃饭，就是平凡日子里最踏实的幸福呀。 #西兰花炒虾仁 #治愈系美食 #好好吃饭 #家常饭菜 #这一口夯爆了
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佐一一2天前
8月龄辅食第20天，今天是西兰花虾仁粥🍤 #真实生活分享计划 #宝宝辅食日常
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鱼虾一整碗4天前
宿舍小锅吃什么之西兰花炒虾仁🍤🥦 宝子们快跟我一起来做吧真的香迷糊啦！！干净又下饭！！🥘🤤#每天都要认真吃饭 #减脂干饭日记 #美食 #宿舍#抖音美食创作者
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逗豆妈妈2天前
凉拌西兰花虾仁 适合管理身材的姐妹们 #用心做饭就是一种生活态度 #做的是心情吃得是健康
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童妈做美食10月前
西兰花烩虾仁，虾仁和西兰花搭配原来这么清爽简单好吃，喜欢的赶紧做起来#美食 #美食 #快来一起尝个鲜
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芳芳养胃日常1周前
养胃午餐#西兰花🥦虾仁蒸蛋，馒头 #有菜有蛋营养丰富 #美味 #养胃#养胃护胃
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美好食光5天前
减脂餐打卡第27天，今天是低脂高蛋白的西兰花豆腐虾仁蒸蛋#低卡健康减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食推荐官 #真实生活分享计划 #创作灵感
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姐妹小厨房1月前
又好吃又好看的西兰虾仁蒸蛋，低脂高蛋白，今天又是吃漂亮饭的一天#你们有过这样的吃法吗 #美食vlog作业 #爱就是一起好多好多顿饭治愈系美食 #家常美食
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胡小饭1天前
西兰花🥦炒虾仁，营养又美味，大人小孩都爱吃 #真实生活分享计划 #西兰花炒虾仁 #跟着抖音学做菜 #家常菜 #健康饮食又要好吃
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张食记（家常菜）2天前
#虾仁西兰花 #清爽开胃家常菜 #抖音教你学做菜
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漫食光1周前
做一个合格的减脂餐很简单，这个西兰花虾仁拌鸡蛋营养丰富，好吃 #低卡 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减肥餐 #轻食
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大霖1周前
吃得满足还掉秤｜虾仁减脂焖菜 吃得满足还能掉秤的减脂餐～ 西兰花+胡萝卜+虾仁一锅水油焖 高蛋白低卡，大口吃虾无负担 好好吃饭，我们一起慢慢瘦✅ #水油焖菜 #减脂餐#懒人减脂餐#跟着大霖健康吃瘦
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小方的生活日记2月前
西兰花炒虾仁，春日餐桌必备，高蛋白、低热量，清爽解腻又营养，减脂期也能放心吃呦#春日轻食 #西兰花炒虾仁 #低脂高蛋白 #记录生活 #我的美食日记
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我叫邦主1周前
减脂日常 西兰花虾仁蒸蛋 邦主减脂日常上线🔥 西兰花虾仁蒸蛋鲜嫩滑口 主食安排软糯贝贝瓜 高蛋白低卡组合 吃饱吃好稳稳掉秤 减脂期也能幸福感拉满💪 #减脂日常#减脂餐#好好吃饭就能瘦#低脂美食#邦主减脂记
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捡彩票中八亿的首富3周前
西蓝花炒虾仁，清爽鲜嫩又家常 晚上不想吃太油，就做这盘西蓝花炒虾仁吧#美食教程 #西蓝花炒虾仁 #这将是我的bistro招牌菜
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谦谦辅食记1周前
12月龄宝宝学习自主进食第四天/胡萝卜🥕西兰花🥦炒虾仁🍤#自主进食 #辅食 #辅食教程 #干饭人 #虾仁
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阳霖儿低卡小厨1天前
西兰花胡萝卜蒸虾仁 #吃出马甲线 #减脂餐也能吃得很满足 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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