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冬奥会项目自由什么滑
笃笃末末
3周前
教程l #游泳打卡教程 #教程 #游泳
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慢半拍
4周前
游泳娃专属的成长记录工具。 增加成绩分析工具和日常训练记录模块。 更好用,更实用。 帮助你更好地为孩子记录成长进步的每一步。 #游泳 #游泳比赛 #青少年游泳 #工具 #成长
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康莱德游泳教练
3天前
娜塔莎学游泳日记 #娜塔莎 #娜塔莎学游泳 #在京东618买的好东西 #游泳
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读书找毛老师
2天前
《视频日记》第四条 我的游泳经历#读书找毛老师
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千里正在升级
2周前
视频日记 Day14 #读书#学习#游泳 #日常记录#记录每一帧的热爱
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小颜呀
1周前
swimming vlog|挑战10节课学会蝶泳 158/92给自己报了个兴趣班 今天是第一节课!想学蝶泳的同学们可以跟着视频一起学哟 #蝶泳教学vlog #00后游泳vlog #游泳穿搭 #泳池打卡日记💦 #今天你蝶了吗
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张恒-游泳教练
2周前
教练观察日记:教育不一定是单选题,我们的目标是找到最优解 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #游泳训练 #泳娃日常 #张恒游泳教练
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Katy(没有演唱会看版)
3天前
记录我在清迈solo trip的一天(游泳课) 每天傍晚打个摩托🏍️咻咻的就去了,学不学得会的不说(对,我就是没学会,天天喝到饱)真的是便宜又大碗,教练情绪价值给到爆!!(虽然我一直在池底,但是他一直夸我good)我真的不知道我到底good在哪🤔,而且全程不划水,一直在水里带你一直练习,比起国内教练不下水真的性价比超高#solotrip#清迈
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栀子与小王子
1周前
周末游泳课记录 已经上了20来节课,从开始的害怕懵懂呛水,许久才学会的憋气,到现在提到游泳课就很积极响应,喜欢上了游泳时光,还长出了随时跳水潜水的胆量,时光偷偷地就照映了你的成长。 初心是让你有个单独和爸爸运动接触的亲子时光,额外的收获是你喜欢上了游泳池的快乐#游泳课🏊 #游泳课日常
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水平方儿童水训俱乐部官方号
2天前
⏰锁定5.31抖音直播时段 上午10:00–11:00 晚间18:30–19:30 全程蹲守,福利错过不再返场,千万别缺席💦#唐山#唐山儿童学游泳 #游泳教学
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随心
3天前
好久没更新了 依旧还是孤寡的蛙泳#我的运动数据记录 有没有教我自由泳的不想教学费了
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旨颜的划水日常
1周前
珠海游泳教练的上课日常 #真实生活分享计划 #游泳 #真实打卡记录 #游泳女教练 #珠海
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大杯橙汁
5天前
28岁第一次游泳差点溺水! 哈喽大家好,刚学游泳回来,从小白视角分享一下自用的一些装备吧~ 我是旱鸭子,28岁第一次学游泳,自己练习怕溺水,所以报了一个1对1的私教课,这样练习的时候安心些,也比较规范。 泳前阶段💙: 换泳衣→带上泳帽→冲澡把身体全部打湿(这一步是让身体皮肤吸饱水去泳池就会少吸水) 游泳阶段💙: 下水前教练先会带着做拉伸,然后教蛙泳的基本手势和腿部动作,之后就下水啦,在泳池中先练习憋气,呛几次水基本就会了。然后慢慢教怎么把身体在水中漂浮起来,我在漂浮结束的时候收腿不规范没有一次性站起来,差点溺水了,还好教练把我捞起来了,呛水真的很难受,所以如果遇到溺水,一定不要慌,越慌,手脚越乱动,更容易溺水沉下去。 游泳后阶段💙: 冲澡→正常洗头流程可以涂一点发膜→身体乳涂全身→涂护发精油→敷面膜→穿衣服出来吹头发 好物总结🔜 包:pdd随便买的 泳衣:迪卡侬平角泳装 泳镜:迪卡侬泳镜 泳帽:迪卡侬硅胶帽 沐浴露洗发水洗面奶:迪卡侬三合一 护肤:依泉补水喷雾,珀莱雅面膜,无印良品高保湿乳液(涂脸太黏了,用来当做身体乳) 护发:潘婷三分钟发膜,欧莱雅护发精油 毛巾:迪卡侬速干毛巾#游泳
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怕晒的大朋
2年前
AIDA二星自由潜课程全记录 课程分为三个部分: 3天左右(可分开进行) 1️⃣理论课程 🧘🏻 🕓3小时左右 📖有笔试 75分合格 ✔️ 💻课程可线上进行(腾讯会议app),需要提前了解并练习法兰佐耳压平衡技巧,最好能提前一周以上时间开始练习,如果能泳池课前搞定,能大大的提升上课体验,所以理论课越快进行越好,理论课后需每天打卡练习 2️⃣平静水域课程 🏊🏻♂️ 🕙1天时间 🤿考核要求: 静态闭气 2分钟 ✔️ 动态闭气:40米 ✔️ 📍上课地点: ①天河体育中心游泳馆 ②西郊游泳场(中山八) ③水滴水下影棚(番禺) 3️⃣开放水域课程 🕙1.5天时间 🤿考核要求: 恒重下潜 12米 ✔️ 6-10米深度救援 ✔️ 📍上课地点: ①佛山高明矿坑(最方便) ②增城森林海度假区 ③惠州6号矿坑(水最好) #自由潜考证 #自由潜课程 #广州怕晒潜水 #深圳潜水 #广州自由潜
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自贡南湖花园游泳健身馆
1周前
自贡游泳教学 男女教练均可选择 #真实生活记录 #自贡 #自贡学游泳 #自贡游泳池
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圆圆的小萝卜
9月前
小月龄宝宝在家游泳全攻略-细节版 38 刘文基(小萝卜)发布了一篇小红书笔记,快来看吧! 😆 9KYgNBFnou5 😆 http://xhslink.com/n/1iw3jRxxQ5D 复制本条信息,打开【小红书】App查看精彩内容! #在家实现游泳自由 #宝宝游泳 #游泳教程
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一丝不苟乾龙游泳
5天前
慢慢成长中#记录游泳训练日常 #游泳竞训 #专业游泳教学 #游泳技巧 #游泳训练日常
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苏萌玫力24H健身游泳(大悦城旗舰店)
4天前
00后游泳教练日常 作为00后游泳教练,每天的日常就是带着大家从基础动作练起~希望每个来学的人都能慢慢爱上游泳呀~ #苏州大悦城 #玫力24H健身游泳 #游泳专业 #学游泳
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画沙画饼
1周前
太原吾悦游泳搭子dd#学游泳有几个不疯的 #用抖音记录我的真实生活 #日常vlog #女大学生 #太原
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游泳教练灬郭
5天前
到底有谁推圈圈⭕️成功了啊 #我的游泳日记 #创作者中心 #创作灵感 #水下运动记录 听说都在练这个 游泳也不游了
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张同学的笔记
3周前
#视频日记 Day 3 游泳运动
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小曾创作室
6天前
记录游泳的每一个瞬间 游泳日记
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华奥迅捷
4天前
100个体育生第4期丨 赫梓洋,用坚持游出了一条属于自己的路,愿这池碧水,托你游向更远的远方。继续加油!出镜:@兑现春天 #赫梓洋 #100个体育生 #华奥迅捷 #游泳U系列 #游泳
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Lew
4月前
公开水域游泳GPS追踪技巧,让你游得更精准是不是经常在公开水域游泳时,发现GPS记录总是不准?别怕,今天就给大家分享几个超实用的小技巧,让你的游泳数据更精确!
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长游荆江-琛哥
6天前
我的游泳日常 vlog 记录我的生活小片段 长江游泳45天 记录我每天早上游泳的瞬间。运动锻炼身体。下水危险,请勿模仿。#长江#游泳打卡#长江游泳爱好者#分享我的美好生活#vlog
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秦淮冬泳牛哥
2天前
【冬泳牛哥日记】不忘初心畅游紫霞! #抖音 #户外 #懂的人自然能听懂 #一般人不告诉他 #游泳 @🍎🍒🌹
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秦淮冬泳牛哥
1周前
【冬泳牛哥日记】不忘初心畅游紫霞! #抖音 #户外 #懂的人自然能听懂 #一般人不告诉他 #游泳 @🍎🍒🌹
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西安游泳培训.康康教练
1周前
你可能从来没见过这么狂的游泳第一节课 记录佳颖游泳第一节课, 她说她十几年前,很小的时候学过两节课 她虽然还不会换气,但是她的蛙泳腿已经让很多老游泳的望尘莫及了,而她才学了一个小时而已 西安游泳 西安学游泳 西安游泳培训 西安游泳教练.康康 #西安游泳教练 #西安游泳培训#气教学#蛙泳蹬腿教学
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我不想减肥了
1周前
新手游泳差点溺死 今天上完第八节游泳课,我已经可以从浅水区游到深水区,从头到尾25米,一般上完课我会多游一会。今天游到深水区停下来休息,顺带把泳镜摘了,再下水的时候忘记戴了,瞬间就慌了,我真的庆幸我喊出了“救命”不然我今天发不出这个视频。活着真好😭😭😭我在回家的路上,晒着太阳吹着风感觉生命好美好啊,而我差点就享受不到这一切了😭😭😭😭😭😭😭#溺水 #游泳溺水 #新手游泳
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云卷云舒666
4天前
#快来记录你的游泳日常 #创作者中心 #创作灵感 #我的蝶泳电子教练,龚鉴辉
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铁血小樱花🌸
4月前
📅一周2⃣️游|我的“游泳长训班” 今天来给大家讲讲我的课表 我一直在跟一个铁三的训练课表 这个课表里每周有三次游泳 但是时间安排的问题 我自己偷懒一周只游两次 我之前几次是视频里好像只出现了E课表和F课表 这个E就是基础课 基本上都是游长距离 F课就是功能课 会有很多的打腿训练 想知道更多课表问题欢迎评论区讨论~ #宝宝游泳好处多 ##水下拍摄 #旱鸭子
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罗罗—未来可期
10月前
#学游泳 我的游泳日志, 又学会一项新技能, 不断学习,不断进步。
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鄂尔多斯全民健身
3天前
“全民健身看我的”宣传推广100期 #全民健身 #中考体育 #游泳 #温暖世界的城市鄂尔多斯 #抖音助手
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猫妈Venassa
1周前
逐波计划 旱鸭子终于下水了~188/6节的1V1指导太有性价比了#逐波计划 #游泳健身#一对一教学 #上海 #游泳
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执笔渡
4天前
找到唐山最好的游泳教练啦,一节课直接给我教会游了,我是小时候掉到过水里,特别害怕水,体验了好几家但越练越害怕,净去喝水的,心里直突突,找他之前我寻思我也学不会了 再试一次就放弃游泳,没想到这个教练这么好,超温柔还很耐心,直接把我的恐水症给治好了,我体验了这么多家,这个教练绝对是最会教的,之前的时间都浪费了,必须安利一下 #唐山学游泳 #超棒游泳教练 #唐山游泳
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Mona_Loudou
5年前
录制学员日志的第一步#swimming #泳池 #私教 #私教 #游泳#生活#日记#纪录 #短视频 #会员
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小松树
3天前
学游泳的第4天。对自己很失望的一天。 #吃喝玩乐分享计划
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M.杨杨
2年前
游泳学习日志 1.时间:2023年7月9 2.总课时:32 3.课次:9 4.剩余课时:23 5.主教练:毕焉明 6.辅助教练:胡亚迪 7.学习内容:蛙泳自由泳巩固训练.蝶泳腿加单臂练习 8.本节优点:蝶泳腿加手臂感觉不错 9.有待提高:自由泳触壁转身,蝶泳腿加强腰腹发力 10.总结内容:整体来说不错,加强动作规范 11.下节课学习内容:蛙泳自由泳规范动作训练,蝶泳腿配合手臂练习#爱游泳的宝宝 #游泳
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魔都惠玩
1周前
60分钟1v1只要38元#逐波计划 #游泳健身 #一对一教学 #上海 #游泳
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禹德华庭健身游泳-嘉南美地店
1周前
推荐禹德港路禹德华庭游泳健身中心,南湖区收藏榜有名,抖音评分4.6。超值泳教单次体验课,原价294元,现98元,还能免费淋浴。速来! #游泳健身 #感冒了还可以去健身吗 #魏思澄健身视频 #感冒了还去健身吗 #泰兰尼斯fit
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海上女东家
1周前
告别旱鸭子计划 #日常vlog分享 #我要学游泳#游泳初体验 #解锁新技能 “搞航运”和“不会游泳”,这两者看着矛盾,实则无妨。我要正式学游泳了。我就不信了,管得了万里船舶,还驾驭不了你一池碧水。
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C39triathlon
3年前
你有没有从25(50)m泳池切换到50(25)m泳池,忘记更改泳池长度,导致训练内容被错误记录的情况?这一招让你告别如此尴尬的烦恼! @Garmin佳明官方旗舰店 #跑步 #游泳 #铁人三项 #佳明enduro #佳明
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铭空
4周前
2026年4月游泳日志
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百健体育~森哥
6天前
好好生活~慢慢的来
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Mona_Loudou
5年前
用短视频帮学员写日记#学游泳 #游泳 #swimming #生活 #小常识 #短视频 #尼克杨 #陳赫
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小蕾教游泳
2年前
我的教学日志#游泳培训 #防溺水
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水蒸气
5天前
#公开水域游泳打卡 #长江晨游打卡记录 #快乐时光 #九江浔阳区老体协游泳专委会
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MYFITPAPIO游泳健身南通店
2天前
5.29号直播间开抢! @MYFITPAPIO健身工作室 官方账号开播!#教练我想学游泳 #游泳集训 #南通#杭州
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小菜娃茉茉
6天前
泳娃的日常训练记录🏊 来分享一下俺家泳娃的日常游泳训练日常#没有什么能够阻挡我去游泳 #游泳池水下视角 #泳娃 #游泳教程初学者动作 #夏天学游泳
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C*c
3天前
天气不好都没人来上课了,武汉这天气啥时候是个头#学游泳#学自由泳#小朋友学游泳#快乐游泳 #记录生活
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滑雪的皮蛋
3天前
抖音评论区是真能学到东西啊。看了这么多蝶泳教学视频一下水还是感觉不对,直到看到这条评论,下水就顿悟了 @安雨 @🍿 #游泳技巧 #评论区 #蝶泳腿 #大疆action6
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最新发布时间:2026-05-29 05:44
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